U nga ha va u swi xiyile leswaku vanhu van’wana va ni swivati swa xirhendzevutana swa xivunguvungu xo dzwihala emirini ni le makatleni ya vona. Loko u hlalela mintlango yo tanihi Tiolimpiki, u nga ha tsundzuka leswaku hambi ku ri vatlangi lava dumeke emisaveni hinkwayo vo fana na Michael Phelps a va ri ni swivati leswi emirini wa vona. Vanhu votala va vitana leswi ‘ku cupping’. Kutani kahle-kahle vutshunguri bya cupping i yini ? Xana i swinene emirini wa hina hakunene? Xana swi hunguta ku vava? Xana ku ni switandzhaku swo karhi? Okay, namuntlha hi ta vulavula hi hinkwaswo hi ku olova no va erivaleni.
Hi ku olova, xana ku cupping i yini?
Ku cupping i endlelo ra khale swinene ra mirhi yin’wana. Swi katsa ku veka swikotela leswi endliweke hi ndlela yo hlawuleka enhlongeni ya wena ni ku endla xigwitsirisi endzeni ka swona, leswi endlaka leswaku nhlonge yi tlakuka. Xikongomelonkulu xa endlelo leri i ku engetela ku khuluka ka ngati eka swiphemu swo karhi swa miri, kutani ku susa mati lama nga laviwiki ni thyaka eka tindhawu teto. Vanhu vo tala va yi tirhisa ku hunguta switlhavi, ku hunguta ku pfimba, ku nyika ku ntshunxeka ni ku yi masaja hi tinyama leti dzikeke.
Leswi a hi nchumu lowu nga humelela tolo. Ndlela leyi yo tshungula yi ve kona ku sukela khale eka mindhavuko ya le Egipta, Machayina ni ya le Middle East. Eku sunguleni, ndlela leyi yi sungule hi ku tirhisa timhondzo ta swiharhi leswaku ti mama chefu eka swilondza, kambe endzhaku yi hundzuke ku tirhisa swikotela swa bamboo, vumba ni nghilazi. Namuntlha, swikotela swa silicone ni swa pulasitiki na swona swa tirhisiwa ngopfu.
Kuna tinxaka timbirhi letikulu ta vutshunguri bya cupping.
Vutshunguri bya cupping byi nga avanyisiwa ngopfu hi tinxaka timbirhi.
1. Ku Cupping yo Oma
2. Ku Cupping loku tsakamaka
Ndlela ya Dry Cupping
Leyi i ndlela leyi tirhisiwaka ngopfu naswona yi olovaka swinene. A ku na ngati leyi hoxiweke. Muongori u tota mafurhanyana kumbe lotion eka nhlonge ya wena kutani a veka swikotela swo hlawuleka eka nhlonge ya wena ivi a swi tshikilela eka yona. Eka tindlela tin’wana ta ndhavuko, nchumu lowu pfurhaka, wo tanihi byala, wu vekiwa endzeni ka xinwelo, wu pfurha ndzilo ivi wu hatla wu vekiwa enhlongeni hi ku hatlisa loko ndzilo wu timekile. Loko moya lowu nga endzeni ka khapu wu ri karhi wu hola, ku endliwa vacuum, leyi kokaka nhlonge yi ya ehenhla. Hambiswiritano, eka maendlelo ya manguva lawa, vacuum leyi yi endliwa hiku tirhisa pompo ya rhaba ematshan’wini ya ndzilo.
Hi ndlela leyi, swikotela swi vekiwa ehenhla ka nhlonge kuringana kwalomu ka 5 kuya eka 10 wa timinete. Minkarhi yin’wana swikotela leswi swi fambisiwa emahlweni ni le ndzhaku eka nhlonge, ku fana ni ku masajiwa. Leswi swi vuriwa massage cupping .
Ku cupping loku tsakamaka kumbe Hijama
Endlelo leri ri rharhanganile nyana. Xosungula, khapu, leyi fanaka na dry cupping, yi vekiwa eka nhlonge kuringana kwalomu ka 3 wa timinete kuva yi endla vacuum. Kutani, khapu ya susiwa, naswona ku tsemiwa swi nga ri swingani leswinene swinene, leswitsongo ehenhla ka nhlonge hi banga leritsongo swinene ro endla vuhandzuri (scalpel). Endzhaku ka sweswo, xinwelo xi tlheriseriwa endhawini leyi fanaka leswaku ku endliwa vacuum, naswona ngati yitsongo leyi thyakeke yi humesiwa hi ku tsemiwa koloko.
Ku basa na ku sterilization ka switirhisiwa swina nkoka swinene eka ndlela leyi. Handle ka sweswo, ku nga ha humelela ku tluleriwa lokukulu. Hikwalaho, loko u hlawula vutshunguri lebyi, hakunene u fanele u hlawula ndhawu leyi fanelekaka, leyi nga ni ntokoto ni leyi tengeke.
Endzhaku ka vutshunguri, ku cheriwa mafurha ya antibiotic naswona ku cheriwa bandhi ku sivela ku tluleriwa. Nkumba wu tlhelela eka ntolovelo endzhaku ka kwalomu ka khume ra masiku.
Hi yihi mimpfuno ya vutshunguri bya cupping?
Hambileswi ku nga riki na vumbhoni bya sayense lebyi seketelaka mianakanyo ya leswaku ku cupping swi nga hunguta switlhavi ni mavabyi, ku ni mianakanyo yo tala. Ku ni ndzavisiso wutsongo wa sayense wa xiyimo xa le henhla malunghana ni mhaka leyi. Hambiswiritano, vanhu vo tala lava ringeteke vutshunguri lebyi va vika vuyelo lebyinene.
Laha hansi ku na swiyimo swin’wana laha vutshunguri bya cupping byi tekiwaka byi pfuna.
| Xiyimo/Xikongomelo | Nhlamuselo |
|---|---|
| Ku lawula switlhavi | Eka switlhavi leswi nga heriki swo fana na ku vava ka nkolo, ku vava ka nhamu, ku vava ka marhambu ya matsolo, na fibromyalgia. |
| Mavabyi ya nhlonge | Swiyimo swo tanihi matshumba, eczema na herpes zoster. |
| Swiphiqo swa fambiselo ro hefemula | Ku hunguta ku hlangana ka ti bronchial loku vangiwaka hi asthma na allergies. |
| Swiyimo swin’wana | Vanhu van’wana va tlhela va yi tirhisa eka nsusumeto wa le henhla wa ngati, migraine, ku vilela ni ntshikilelo wa mianakanyo. |
Xa nkoka swinene: Tsundzuka leswaku vulavisisi byotala bya xiyimo xale henhla bya laveka ku tiyisisa leswaku vutshunguri bya cupping byi tirha njhani eka swiyimo leswi. Kutani, u nga tshiki vutshunguri bya wena bya sweswi bya xiyimo xa wena ivi u ringeta leswi. Minkarhi hinkwayo vulavurisana na dokodela wa wena ku kuma switsundzuxo.
Switandzhaku na swilo leswi u faneleke ku swi xiya
Ku cupping i vutshunguri lebyi hlayisekeke swinene loko byi endliwa hi dokodela la fanelekaka, la nga ni ntokoto. Hambiswiritano, switandzhaku swin’wana swi nga ha humelela.
- Ku nga tsaki kutsongo: U nga ha twa ku nga tsaki ko karhi loko nhlonge yi ololoka loko swikotela swi ri endhawini ya swona.
- Ku tshoveka: Leswi hi swona leswi tolovelekeke ngopfu. Swivati swa xivunguvungu kumbe swo tshwuka leswi fanaka na swirhumbana swi humelela ku rhendzela ndzhawu leyi swikotela a swi vekiwile eka yona. Hi ntolovelo leswi swi nyamalala hi ku helela endzhaku ka masiku ma nga ri mangani kumbe vhiki kumbe mambirhi.
- Ku hisiwa: Loko u tirhisa ti fire cupping ta ndhavuko, khapu yi nga hisa nhlonge loko yi hisa ngopfu. Leswi a swi talanga, kambe ku ni khombo.
- Ku tluleriwa hi nhlonge: Ku tluleriwa swinga humelela, ngopfu ngopfu hi nkarhi wa ku cupping loku tsakamaka, loko switirhisiwa swinga basisi naswona laha ku tsemiweke kunga hlayisiwi kahle.
- Mavabyi lawa ya tluletiwaka hi ngati: Loko switirhisiwa leswi tirhisiwaka eka ku cupping leswi tsakamaka swinga sterilized kahle, kuna khombo ro khomiwa hi mavabyi lawa yanga na khombo yofana na Hepatitis B na C.
I mani loyi a nga fanelangiki ku va ni vutshunguri bya cupping?
Vutshunguri lebyi a byi ringanelanga vanhu hinkwavo. Loko u ri na xin’wana xa swiyimo leswi landzelaka, i vutlhari ku papalata vutshunguri bya cupping.
- Loko u tikile.
- Loko u ri karhi u ya enkarhini.
- Loko u ri karhi u nwa swidzidziharisi swo hunguta ngati.
- Loko u ri na khensa.
- Loko u ri na swiphiqo swa ku hlangana ka ngati swo fana na hemophilia.
- Vuvabyi bya mbilu kumbe loko u ri na pacemaker leyi nghenisiweke embilwini ya wena.
- Loko kuri na xiyimo lexi eka xona matirhelo ya swirho swale ndzeni swinga tsakisi (ku tsandzeka ka swirho).
- Papalata ku cupping eka tindhawu leti nga na swilondza swa nhlonge, ku rhurhumela kumbe ku tluleriwa.
Loko u nga tiyiseki hi xin’wana xa swiyimo leswi, hi kombela u vulavula na dokodela wa ndyangu wa wena naswona u kuma mpfumelelo u nga si endla vutshunguri lebyi hikwalaho ka xivangelo xihi na xihi. I swa nkoka swinene eka vuhlayiseki bya wena.
Vutisa dokodela wa wena na muongori u nga si tshunguriwa.
Loko u tsakela vutshunguri lebyi, rhanga hi ku vulavula ni dokodela wa wena. Kutani, vutisa munhu loyi a endlaka vutshunguri hi swilo leswi.
- Hi swihi ndzetelo ni swikili leswi va nga na swona eka ntirho lowu?
- Xana ntokoto wa vona wu njhani?
- Vutisa hi ku basa na ndlela yo dlaya switsongwatsongwana eka switirhisiwa.
- Vutisa loko kuri na swivangelo leswi endlaka leswaku unga fanelanga kuva na cupping kuya hi xiyimo xa wena xa rihanyo.
Tsundzuka, hambi leswi layisense yo hlawuleka sweswi yi nga lavekiki ku endla vutshunguri lebyi, swa hlayisekile ku kuma vukorhokeri lebyi eka mutivi wa xiphurofexinali wo fana na muongori wo masaja, muongori wa switlhavi kumbe muongori wa miri.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Ku cupping ahi nchumu wuntshwa, kambe i ndlela ya khale swinene ya vutshunguri byin’wana.
- Kuna tinxaka timbirhi letikulu: Dry Cupping na Wet Cupping.
- Hambileswi swi nga pfunaka ku hunguta ku vava, vumbhoni lebyi tiyeke bya sayense bya ha ri byintsongo.
- Swi tolovelekile kuva na swirhumbana swa xirhendzevutani eka nhlonge endzhaku ka vutshunguri, naswona swita nyamalala endzhaku ka masiku nyana.
- Tiyiseka leswaku u kuma vutshunguri lebyi ntsena endhawini leyi nga ni ntokoto, leyi fanelekaka ni leyi nga ni vukheta swinene malunghana ni ku basa.
- Loko u ri na swiyimo swin’wana swa vutshunguri kumbe u tirhisa mirhi yihi na yihi, i swa nkoka ku vulavurisana na dokodela wa wena u nga si endla cupping.

💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment