Xana u tshame u ehleketa leswaku ntshikilelo lowu fihliweke ku fikela kwihi endzhaku ka swiga swo fana na ‘vavanuna a va rili’ kumbe ‘vavanuna va fanele ku tiya’? Entiyisweni, ntshikilelo i xiyimo xa rihanyo ra mianakanyo lexi khumbaka vavanuna tanihi leswi xi khumbaka vavasati. Kambe, hikuva vavanuna va tala ku hlangana na swona ni ku swi phofula hi ndlela leyi hambaneke, swi nga tika hi ndlela leyi hlamarisaka ku swi vona. Vavanuna vo tala na vona va kanakana ku kombela mpfuno. Namuntlha, a hi vekeni mbulavurisano lowu pfulekeke no tshembeka mayelana na xiphiqo lexi xo miyela lexi onhaka vutomi.
Ha yini swi tika swinene ku vona ntshikilelo wa mianakanyo eka vavanuna?
Ku ni swivangelo swo hlayanyana swa leswi. Ku sukela loko ha ha ri vatsongo, vaaki va tala ku hi dyondzisa leswaku ‘ vafana a va fanelanga ku kombisa mintlhaveko’ naswona va fanele ku tshama va ri stoic. Hikwalaho, loko u twa gome lerikulu, ntshikilelo kumbe mindzhwalo yo tika ya mintlhaveko, swi nga tika swinene ku swi phofula. U nga ha vilela hi ku tekiwa u ri la tsaneke kumbe u chava leswaku swi nga khumba ntirho wa wena kumbe vuxaka bya wena bya ntshamisano.
Ku tlula kwalaho, loko vavanuna va endzela dokodela, hakanyingi va dzikisa mianakanyo ya vona eka swikombiso swa miri ematshan’weni yo vulavula hi mintlhaveko ya vona ya gome kumbe ku vilela. Hi xikombiso, u nga ha ku, “Dokodela, ndzi titwa ndzi karhele nkarhi hinkwawo,” “Ndzi pandza nhloko ,” kumbe “Ndzi ni swiphiqo swa le khwirini.” Hikwalaho ka leswi swikombiso leswi swa miri swi tolovelekeke eka mavabyi man’wana yo tala, wena ni dokodela wa wena hi xihoxo mi nga ha ehleketa leswaku xivangelo xa kona i xa miri ematshan’weni ya ntshikilelo.
Hi swihi swikombiso swa ntshikilelo wa mianakanyo eka vavanuna?
Loko hi ehleketa hi ntshikilelo, hakanyingi hi anakanya hi gome ni ku rila. Hambiswiritano, ntshikilelo eka vavanuna wu nga vonaka hi tindlela leti hambaneke swinene. Hi kombela u vona tafula leri nga laha hansi ku twisisa ku hambana loku.
| Swikombiso Leswi Tolovelekeke Swa Ntshikilelo Wa Miehleketo | Ku Hambana Leswi Tolovelekeke Leswi Vonakaka Eka Vavanuna |
|---|---|
| Ku titwa u ri ni gome nkarhi na nkarhi kumbe u nga ri na ntshembo. | Ku hlundzuka loku nga hlamuselekiki, vukarhi kumbe vukarhi. |
| Ku lahlekeriwa hi ku tsakela eka mintirho leyi u tshameke u yi tsakela. | Mahanyelo ya madzolonga kumbe ku sola van’wana. |
| Ku nga tshamiseki kumbe ku titwa u ri etlhelo. | Ku tihambanisa ni ndyangu ni vanghana leswaku u tihambanisa ni van’wana. |
| Ku titwa u nga pfuni nchumu kumbe u ri ni nandzu. | Ku anakanya hi ndlela yo biha loku phikelelaka. |
| Ku tika ku dzikisa mianakanyo. | Ku titsakisa hi ntirho kumbe ku khomeka ngopfu hi mintirho. |
| Ku tshamela ku ehleketa hi rifu kumbe ku tidlaya. | Ku tirhisa swidzidziharisi kumbe byala hi ndlela yo biha. |
| Matimba ya le hansi na ku karhala loku nga heriki. | Ku nghenelela eka mahanyelo ya khombo lerikulu (xikombiso, ku chayela hi vusopfa). |
Swikombiso swa Miri
Ntshikilelo wa mianakanyo a wu le mianakanyweni ya wena ntsena; swi teka nkarhi wo leha emirini wa wena. Ku cinca ka ku navela swakudya (ku lahlekeriwa kumbe ku vuyeriwa) na maendlelo ya vurhongo ( ku pfumala vurhongo kumbe ku etlela ngopfu) swi tolovelekile. Ku engetela kwalaho, vavanuna va nga ha langutana na:
- Ku pandza ka nhloko nkarhi na nkarhi
- Timhaka ta ku gayela swakudya to fana na ku hisa ka mbilu kumbe ku pfimba
- Ku vava loku nga hlamuselekiki loku nga heriki
Xana ntshikilelo wu ri khumba njhani rihanyo ra rimbewu?
Leyi i nhloko-mhaka leyi vo tala va yi kumaka yi nga nyawuli, kambe i swa nkoka ku yi lulamisa. Ntshikilelo wa mianakanyo wu nga khumba ku navela ka rimbewu ni matirhelo hi ku kongoma.
- Ku hunguteka lokukulu ka ku navela ka rimbewu.
- Swiphiqo swo fikelela kumbe ku hlayisa ku pfuka ka xitombo ( Erectile Dysfunction ).
- Ku tika ku fikelela orgasm.
U nga ha khomiwa hi tingana ku bula hi mhaka leyi ni dokodela wa wena, kambe i swa nkoka ku endla tano. Minkarhi yin’wana, mirhi yo karhi leyi tirhisiwaka ku tshungula ntshikilelo na yona yi nga vanga vuyelo lebyi. Dokodela wa wena a nga lulamisa mirhi ya wena kutani a ku cincela eka vutshunguri lebyi nga ni switandzhaku swi nga ri swingani . U nga tshuki u tshika ku nwa mirhi leyi u nyikiweke yona handle ko rhanga u vulavurisana na muphakeri wa wena wa nhlayiso wa rihanyo.
Ku humelela yini loko yi nga tshunguriwi?
Loko ku nga tshunguriwi, ntshikilelo wa mianakanyo a wu tali ku antswisiwa; hakanyingi swi nyanya hi ku famba ka nkarhi. Leswi swi nga endla leswaku vutomi bya ndyangu wa wena, ntirho wa wena ni vuxaka bya wena bya munhu hi xiyexe byi hohloka.
Lexi nga xa nkoka swinene, ntshikilelo wa mianakanyo lowu nga tshunguriwangiki wu nga susumetela munhu eka xiyimo lexi nga ni khombo laha a ehleketaka hi ku tidlaya. Hi tinhlayo, vavanuna va le khombyeni lerikulu swinene ro tidlaya loko va pimanisiwa ni vavasati, hakanyingi hikuva va nga ha hlawula tindlela to dlaya swinene. Loko u ri ni mianakanyo ya ku tivavisa, ndzi kombela u nga vi wexe. Lava mpfuno hi ku hatlisa hi ku bela riqingho eka vukorhokeri bya xihatla bya le ndhawini ya ka n’wina (911) kumbe u kongoma eka ndzawulo ya xihatla ya le xibedlhele ya le kusuhi. Kuna nseketelo lowu kumekaka eka wena.
Vavanuna lava dyuhaleke ni Ntshikelelo wa mianakanyo
Ntshikilelo wa mianakanyo a hi nchumu lowu tolovelekeke wa ku dyuhala. Hambiswiritano, ku cinca ka vutomi loku hakanyingi ku fambisanaka ni ku dyuhala ku nga engetela khombo ra wena.
- Timhaka ta rihanyo: Swiyimo swo tanihi vuvabyi bya chukele, khensa, ku fa ka misiha kumbe switlhavi leswi nga heriki swi ya swi tolovelekile. Swiyimo leswi ni vutshunguri bya swona swi nga hoxa xandla eka ntshikilelo.
- Ku cinca ka vutomi: Ku huma penceni, ku lahlekeriwa hi vutivi bya xiphurofexinali, ku hundza emisaveni ka varhandziwa kumbe ku teka mintirho yo khathalela swi nga vanga ntshikilelo lowukulu.
- Ku va wexe: Loko u ri karhi u dyuhala, u nga ha hambuka ni vanghana kumbe vaakelani. Ku tihambanisa loku i xivangelo lexikulu xa khombo ra ntshikilelo wa mianakanyo.
Xana ntshikilelo wa mianakanyo wu tshunguriwa njhani?
Lexi i xiphemu xa nkoka swinene: vavanuna va 8 eka va khume lava nga ni ntshikilelo wa mianakanyo va nga tshunguriwa hi ndlela leyi humelelaka. Maendlelo lamakulu ya vutshunguri ma katsa:
- Mirhi yo tshungula ntshikilelo wa mianakanyo: Yi nyikiwe hi dokodela wa wena.
- Vutshunguri bya miehleketo: Ku vulavula hi mintlhontlho ya wena na mutsundzuxi kumbe muongori la fanelekaka.
- Ku hlanganisiwa ka swilo leswimbirhi.
- Eka swiyimo swo tika swinene, vutshunguri byo hlawuleka byo fana na `(Electroconvulsive Therapy – ECT)` kumbe `(Transcranial Magnetic Stimulation – TMS)` byi nga tekeriwa enhlokweni.
Tsundzuka leswaku ntshikilelo wa mianakanyo i xiyimo lexi tshungulekaka. Ku kombela mpfuno a hi xikombiso xa ku tsana; i xikombiso xa ku tikhathalela ni matimba ya xiviri ya le ndzeni.
Ndhawu ya kahle yo sungula i eka Dokodela wa wena wa Ndyangu (GP) . Handle ka sweswo, u nga endzela tliliniki ya rihanyo ra miehleketo ya le ndhawini ya ka n’wina kumbe senthara ya vutshunguri bya miehleketo.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Hakanyingi ntshikilelo wa mianakanyo eka vavanuna wu vonaka tanihi ku hlundzuka, vukarhi ni mahanyelo yo tipeta ekhombyeni ematshan’weni yo va ni gome ntsena.
- U nga chavi ku vulavula hi mintlhaveko ya wena. Ku lava mpfuno i xikombiso xa matimba.
- Loko u vona ku cinca loku nga erivaleni eka ndlela leyi u titwaka ha yona, vurhongo bya wena kumbe ku navela swakudya ku ringana mavhiki yo hlayanyana, hi kombela u ya eka dokodela wa wena.
- Ntshikilelo wa mianakanyo i xiyimo lexi tshungulekaka swinene. U nga hola hi nseketelo lowu faneleke ku suka eka Nirogi Lanka na vatirhi va wena va swa vutshunguri.
- Loko wena kumbe munhu loyi u n’wi tivaka a lwisana na miehleketo yo tidlaya, hi kombela u bela riqingho eka vukorhokeri bya xihatla bya le ndhawini ya ka n’wina (911) kumbe riqingho ra riqingho leri tinyiketeleke ra xiphiqo xa rihanyo ra miehleketo hi ku hatlisa.
Ntshikilelo wa mianakanyo, vavanuna, rihanyo ra miehleketo ra vavanuna, rihanyo ra miehleketo, swikombiso swa ntshikilelo wa mianakanyo, vutshunguri bya ntshikilelo wa mianakanyo, Nirogi Lanka
