Loko hi nga si twa ku hlanta, hi twa ku twa ku hlamarisa, ku rhurhumela ekhwirini ra hina... Hi swona leswi hi swi vitanaka ku pfimba ka khwiri. Ku hlanta i xiendlo xo hlongola leswi nga endzeni ka khwiri hi nomu. Minkarhi yin’wana ku pfimba ka khwiri ku ta ntsena, minkarhi yin’wana ku ta ni ku hlanta. Leswi swa hlundzukisa hakunene naswona a swi ntshunxekanga. Kutani namuntlha, a hi buleni hi mhaka leyi hi vuxokoxokonyana .
Ha yini hi khomiwa hi ku pfimba loku ni ku hlanta?
Nchumu wo sungula lowu hi faneleke hi wu twisisa hileswaku ku pfimba ka khwiri ni ku hlanta a hi mavabyi, i swikombiso . I swikombiso swa leswaku ku na leswi hoxeke emirini wa hina. Ehleketa hi swona ku fana ni rivoni ra njhini yo kambela emovheni wa wena leri pfurhaka. Ku vonakala koloko a hi kona xiphiqo, i xikombiso xa swin’wana leswi humelelaka endzeni, a swi tano ke? Hi yona ndlela leyi swi nga xiswona.
Ku ni swilo swo tala leswi nga vangaka leswi.
| Xiyenge xa swivangelo | Swikombiso |
|---|---|
| Swiphiqo swa fambiselo ro gayela swakudya |
|
| Swivangelo swin’wana swa miri | |
| Ndlela ya vutomi na swivangelo swa ntivo-miehleketo |
Ha yini vana lavatsongo va hlanta?
Vana lavatsongo va tala ku hlanta ku tlula lavakulu. N’wana wa wena na yena a nga ha khumbeka. Swivangelo leswikulu swa leswi hi leswi:
- Ku tluleriwa hi switsongwatsongwana
- Ku nga twanani na masi
- Ku lunghiselela swakudya
- Ku nga tsaki loko u ri karhi u famba hi mimovha
- Ku dya ngopfu kumbe ku dya ngopfu
- Loko u khohlola hi matimba
- Mavabyi man’wana lama vangaka ku hisa ka miri lokukulu
Swikombiso swin’wana leswi fambisanaka ni ku pfimba ka khwiri ni ku hlanta
Loko u ehleketa hi loko u twa ku pfimba ka khwiri ni swin’wana leswi u swi twaka hi nkarhi wun’we, swa olovanyana ku kuma xivangelo xa kona.
Ku pandza ka nhloko na ku pfimba ka khwiri.
Loko ku pfimba ka khwiri ku fambisana ni ku pandza ka nhloko, swi nga ha endleka ku ri vuvabyi bya nhlokonho . Vanhu vo tala lava nga ni vuvabyi bya nhloko va va ni ku pfimba loku kwalomu ka minkarhi hinkwayo. Eka van’wana, ku hlanta swi hunguta ku pandza ka nhloko.
Ku pfimba ka khwiri hi nkarhi wa ku tika
Ku pfimba ka khwiri swi tolovelekile swinene eka tinhweti tinharhu to sungula ta ku tika. Hi swi vitana "Morning Sickness", kambe swi nga humelela nkarhi wihi na wihi wa siku. Ku tshembiwa leswaku leswi swi vangiwa hi ku tlakuka ka hormone ya HCG emirini. Hambiswiritano, eka vanhu van’wana xiyimo lexi xi va xikulu swinene. I xiyimo lexi u hlanta minkarhi yo hlaya hi siku naswona u nga swi koti ku dya kumbe ku nwa nchumu. Hi yi vitana Hyperemesis Gravidarum . Eka xiyimo xo tano, hakunene u fanele u lava xitsundzuxo xa dokodela.
Ku titwa u ri na xivundza endzhaku ko dya
Loko u twa ku pfimba endzhakunyana ka loko u dye, swi nga ha va swi vangiwa hi xiyimo xo tanihi chefu ya swakudya, gastritis, xilonda xa le khwirini kumbe GERD (Acid Reflux). Swi nga ha tlhela swi vangiwa hi ku nga twanani ni swakudya swo karhi.
Ku pfimba ka khwiri na ku hlanta
Loko ku hlanta ni ku pfimba ka khwiri swi humelela swin’we, swi nga ha endleka ku ri mukhuhlwana wa le khwirini. Hi xikombiso, leswi swi nga endleka loko u tluleriwe hi xitsongwatsongwana xa norovirus .
Loko ku hlanta ni ku pfimba ka khwiri swi humelela swin’we, mati yo tala ya lahleka emirini. Leswi swi engetela khombo ra ku pfumaleka ka mati emirini . Leswi swi nga va ni khombo ngopfu-ngopfu eka vana lavatsongo ni vadyuhari.
Ku hlanta ngati
Lexi i xiyimo xa xihatla xa vutshunguri . Loko u hlanta ngati kumbe u hlanta ntima, ku fana ni swigwitsirisi swa kofi, swi vula leswaku u huma ngati kun’wana eka xirho xa wena xo gayela swakudya. Leswi swi nga ha va swi vangiwa hi xilonda xa le khwirini, ku onhaka ka xivindzi hikwalaho ka ku nwa byala ku tlula mpimo, kumbe hambi ku ri xiyimo xo biha xo fana ni ku handzuka ka Mallory-Weiss eka xirho xa swakudya leswi vangiwaka hi ku hlanta ngopfu.
Eka xiyimo xo tano, u nga hlweli. Yana eka Yuniti ya Vutshunguri bya Xihatla (ETU) ya xibedlhele hi ku hatlisa hilaha swi nga kotekaka hakona.
Xana ku hlanta swi ni khombo? A hi tivekeni hi ku pfumaleka ka mati emirini!
Hi ntolovelo ku hlanta a swi na khombo, kambe khombo lerikulu i ku pfumaleka ka mati emirini.Sweswo swi vula leswaku miri wu lahlekeriwa hi mati lama eneleke.
Munhu lonkulu anga hatla a vona swikombiso swa ku pfumaleka ka mati emirini (ku oma ka nomu, torha, kuhunguteka ka nchuluko). Kambe vana lavatsongo a va swi twisisi leswaku va nga swi tiva njhani. Hi yona mhaka leyi hina, tani hi vatswari, hi faneleke ku va na vukheta swinene eka mhaka leyi.
| Swikombiso swa ku pfumaleka ka mati emirini eka vana lavatsongo | |
|---|---|
| Ku oma milomu na nomu | Mahlo lama langutekaka ma dzikile |
| Ku engeteleka ka mpimo wa ku hefemula | Kuhunguteka ka nhlayo na nhlayo ya ku chulula (ku nga chuhi kuringana 4-6 wa tiawara) . |
| Ku lahlekeriwa hi mihloti loko u rila | Sunken fontanelle (xivati xo olova ehenhla ka nhloko ya n’wana) . |
Swilo leswi unga swi endlaka ekaya eka ku pfimba ka khwiri na ku hlanta
Minkarhi yo tala, ku pfimba ni ku hlanta swi ta hunguteka hi swoxe ku nga si hela siku rin’we kumbe mambirhi. Kambe hi nkarhi wolowo, ringeta swilo leswi leswaku u pfuneta ku hunguta ku nga tsaki.
- Nwa mati hi mpimo wutsongo: Nwa mati matsongo, tiya ya ginger ni mati man’wana. U nga nwi ngopfu hi nkarhi wun’we.
- Tshama ekule na swakudya leswi tiyeke: U nga dyi swakudya leswi tiyeke swo fana na rhayisi ku kondza ku hlanta ku yima hi ku helela.
- Sungula hi swakudya swo olova: Loko ku hlanta ku yimile, ringeta ku dya swakudya swo olova, leswi nga riki na mafurha yo tala swo tanihi ti- cracker, xinkwa, mapa ni yoghurt.
- Papalata ku nun’hwela lokukulu: Swilo swo fana ni ku nun’hwela ka ku sweka, ku nun’hwela ka swinun’hweriso ni ku nun’hwela ka musi swi nga engetela ku pfimba.
- Pfuka kahle: Hlayisa nhloko ya wena yi tlakukile nyana loko u etlela ehansi.
Nchumu wa nkoka swinene hi leswaku, u nga nwi murhi wihi na wihi handle ko ya eka dokodela . Leswi i swa nkoka ngopfu-ngopfu loko u tikile kumbe u nwa mirhi ya swiyimo swin’wana.
Xana u fanele u vona dokodela rini
Hambileswi xiyimo lexi hi ntolovelo xi nga riki xikulu, minkarhi yin’wana i swa nkoka ku lava xitsundzuxo xa dokodela.
| Loko u ri na swikombiso leswi, vona dokodela wa wena. | |
|---|---|
| Eka vanhu lavakulu |
|
| Eka vana | |
| Leswi i swiyimo swa xihatla! Yana eka ETU hi ku hatlisa! | |
| |
Loko u ehleketa leswaku ku hlanta ku vangiwe hi ku dya nchumu lowu nga ni chefu, hatla u bela riqingho eka National Poisons Information Center eXibedlhele xa Rixaka xa Colombo .
Rungula ro Yisa Ekaya
- Ku pfimba na ku hlanta a hi vuvabyi, kambe i xikombiso. Swi nga va ni swivangelo swo tala.
- Khombo lerikulu ra ku hlanta i ku pfumaleka ka mati emirini, hikwalaho i swa nkoka swinene ku nwa mati yo tala.
- Hakanyingi, xiyimo lexi xi ntshunxeka ku nga si hela siku rin’we kumbe mambirhi hi ku khathalela ekaya hi ndlela yo olova.
- Hambiswiritano, loko ku hlanta ku nga heli, loko ku ri ni ngati kumbe loko ku ri ni swikombiso swin’wana leswikulu, vona dokodela hi ku hatlisa.
- U nga tshuki u nwa mirhi yo pfimba kumbe ku hlanta handle ka xitsundzuxo xa dokodela.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena