Xana misiha leyi hi yona yi vangaka ku vava ka milenge ni ku pfimba? A hi dyondzeni hi Femoral Nerve!

Xana u tshame u twa onge nenge wa wena wu rhurhumerile hi xitshuketa, kumbe ku rhurhumela exifuveni xa wena, kumbe ku vava ka matsolo loku sungulaka eka xirho xa wena xa le ndzeni ivi ku famba ehansi ka nenge wa wena? Xin’wana xa swivangelo swa swikombiso leswi ku nga ha va xiphiqo xa misiha leyikulu emilengeni ya wena. Namuntlha, hi ta vulavula hi misiha leyi nga ya nkoka swinene emirini wa hina, kambe a hi vulavuli ngopfu hi yona. I `Femoral Nerve`.

Hi ku olova, xana Femoral Nerve i yini?

`Femoral Nerve` i yin'wana ya ti nerves letikulu na ta nkoka swinene eka nenge wa wena. Ehleketa hi yona tanihi ntambhu leyikulu leyi rhwalaka marungula ya gezi lama humaka ebyongweni bya wena ku ya fika emilengeni ya wena. Nsiha lowu i xiphemu xa fambiselo ra misiha ya le matlhelo ya miri wa wena . Hi leswaku, i xiphemu xa netiweke ya misiha leyi sukaka eka tindhawu letikulu to lawula, byongo ni nkolo, ku ya emirini wa wena hinkwawo.

Nsinya lowu wu ni mintirho yimbirhi leyikulu:

1. Ntirho Wa Motor: Nsinya lowu wu rhwala marungula lama lavekaka leswaku u fambisa tinyonga, milenge, mavoko ni milenge ya wena. Nsiha lowu wu pfuneta eka hinkwaswo ku sukela eku andlanise matsolo ya wena ku ya eka ku gombonyokisa tinyonga ta wena.

2. Ntirho Wa Switwi: Nsinya lowu hi wona wu rhumelaka marungula ebyongweni loko nenge wa wena wu khumbiwile, wu vava kumbe u twa ku hisa kumbe ku titimela.

Hi ku komisa, misiha ya le khwirini i ya nkoka leswaku u famba, u tsutsuma, u tlula hambi ku ri ku twa ku twa loku nga emilengeni ya wena. Loko u twa ku vava, ku pfimba kumbe ku tsana emilengeni ya wena, swi nga ha va swi vangiwa hi xiphiqo xa misiha leyi. Hikwalaho, i swa nkoka swinene ku ya vona dokodela leswaku u kuma xivangelo lexi kongomeke.

Hi yihi mintirho leyikulu ya Femoral Nerve?

Hilaha hi vuleke hakona eku sunguleni, misiha leyi ya katseka eka ku famba-famba ni ku twa. `Femoral Nerve` yi hlayisa xiphemu xa le mahlweni xa nenge wa hina. Kutlhela kuva na nerve yin’wana leyikulu leyi hlayisaka xiphemu xale ndzhaku xa nenge, leyi vuriwaka `Sciatic Nerve`.

Sweswi a hi voneni leswaku mintirho leyikulu ya `Femoral Nerve` i yini.

Xana misiha leyi yi kumeka kwihi emirini?

Hambileswi leswi swi tikakanyana hi tlhelo ra vutshunguri, loko u swi twisisa hi ku olova, u nga kuma mianakanyo leyinene ya misiha leyi.

Anakanya misiha leyi yi sungula exikarhi ka nkolo ivi yi famba yi ya ehansi hi nenge.

• Masungulo: Nsinya lowu wu sungula tanihi ntlhambi wa timitsu ta misiha leti humaka eka marhambu ya nhloko lama nga ehansi swinene ka nkolo wa hina. Hi tlhelo ra swa vutshunguri, leswi swi vuriwa `lumbar plexus` .
• Ndzhawu ya groin: Nsiha leyi yitlhela yi nghena eka ndzhawu yale xikarhi ka groin ya hina na xirhendzevutani xale henhla leyi vuriwaka `femoral triangle` . Laha hi laha nerve leyi yi fambaka xikan’we na xirho lexikulu xa ngati (`femoral artery`) na vein (`femoral vein`) leswi rhwalaka ngati kuya emilengeni.
• Ku famba hi xirhendze: Nsinya lowu wu tlhela wu famba wu ya ehansi emahlweni ka xirhendze.
• Ku hambanisiwa ka marhavi: Ehansi nyana ka xirhendzevutani, misiha leyi yi avana yi va marhavi mambirhi lamakulu: ku avana ka le mahlweni ni ku avana ka le ndzhaku.
• Makumu: Rhavi ra le ndzhaku ri ya ehansi swinene ivi ri hundzuka misiha ya saphenous . Nsinya lowu wa saphenous wu nyika ku twa eka matsolo ya wena, nenge wa le hansi, xirhendze ni nenge.

Hi swihi swiyimo leswi khumbaka Femoral Nerve?

Nsinya lowu wa nkoka wu nga onhaka kumbe ntirho wa wona wu kavanyeteka hikwalaho ka swivangelo swo hambana-hambana. A hi languteni swin’wana swa swiyimo leswi tolovelekeke.

• Vuvabyi bya misiha ya misiha ya le xifuveni:Vuvabyi bya misiha i ku onhaka ntsena ka misiha. Leswi swi nga vangiwa hi mhangu, xiyimo xa vutshunguri xo tanihi vuvabyi bya chukele, vuhandzuri kumbe swivangelo swin’wana. Loko ku onhaka misiha yin’we ntsena ya le xifuveni, yi vuriwa mononeuropathy.
• Meralgia Paresthetica: Lexi i xiyimo lexi eka xona misiha leyi rhwalaka ku twa ku ya etlhelo ka xirho xa le ndzeni yi tshikileriwa. Leswi swi nga vanga ku hisa, ku pfimba kumbe ku vava ehandle ka khwiri. Leswi swi tlhela swi va xiphiqo xa rhavi ra misiha ya le khwirini.
• Pinched Nerve: Kufana na phayiphi ya mati leyi yimaka ku khuluka loko munhu a yi kandziya, tissue leyi rhendzeleke endleleni ya nerve leyi yinga pinched hikokwalaho ka ku pfimba kumbe swivangelo swin’wana. Leswi swi kavanyeta ku hundziseriwa ka marungula hi ku famba hi misiha.

Xana u swi xiya njhani leswaku ku ni xiphiqo xa Femoral Nerve?

Loko ku ri na xiphiqo eka `Femoral Nerve` ya wena, u nga ha va na swikombiso swo hambana. Hambileswi leswi swi nga ha hambanaka hi ku ya hi vanhu, hi leswi swikombiso swin’wana leswi tolovelekeke.

Xana ndzi fanele ndzi vona dokodela rini?

Loko u ri ni xin’we kumbe swo tala swa swikombiso leswi, u nga swi honisi. Vona dokodela wa wena hi ku hatlisa , ngopfu-ngopfu loko u hlangana ni xin’wana xa leswi landzelaka:

• Ku tsandzeka ku korhama kumbe ku lulamisa matsolo.
• Ku tika ku famba, ngopfu-ngopfu loko u titwa onge a wu nge swi koti ku lawula milenge ya wena.
• Loko u ri ni switlhavi leswi phikelelaka, ku pfimba kumbe ku tsana emilengeni kumbe nenge wa wena.

Loko swikombiso leswi swi honisiwa, ku onhaka ka misiha ku nga engeteleka naswona vutshunguri byi nga ha tika. Hikwalaho, swa antswa ku lava xitsundzuxo xa dokodela hi ku hatlisa hilaha swi nga kotekaka hakona.

`Femoral Nerve` i misiha leyi nga ya nkoka eka migingiriko ya hina ya siku na siku. Hambi ku ri ku onhaka lokutsongo eka yona ku nga va ni nkucetelo lowukulu evuton’wini bya hina. Hikwalaho, khathalela rihanyo ra milenge ya wena. Loko u kuma swikombiso swihi na swihi leswi hi buleke ha swona, u nga chavi ku vona dokodela ivi u vulavula hi swona. Loko ku kamberiwa kahle ni ku tshunguriwa, swo tala swa swiphiqo leswi swi nga lawuriwa kahle.