Xana wa karhateka hi mpimo wa cholesterol ya wena? A hi dyondzeni hi Fenofibric Acid.

Xiphiqo lexi vanhu vo tala va nga na xona masiku lawa i ku tlakuka ka mpimo wa cholesterol engatini. Ngopfu ngopfu ku tlakuka ka cholesterol ‘yo biha’ na triglycerides, leswinga mafurha lawa ya engetelaka khombo ra mavabyi ya mbilu. Kutani, dokodela wa wena a nga ha va a ku nyike murhi lowu vuriwaka Fenofibric Acid ku lawula xiyimo lexi. Leswi swikumeka etikweni ra hina ehansi ka mavito ya brand yofana na Trilipix. Namuntlha, hi ta vulavula ntsena hi murhi lowu, ndlela yo wu tirhisa, swilo leswi hi faneleke hi tivonela eka swona ni switandzhaku swa kona.

Hi ku olova, xana Fenofibric Acid i yini?

Fenofibric Acid i murhi lowu hungutaka ti levele ta triglycerides, muxaka wa mafurha engatini ya wena. Swi tlhela swi pfuneta ku engetela ti levele ta HDL (good) cholesterol, leyi nga swinene eka mimiri ya hina.

Swilo leswi u faneleke ku swi byela dokodela wa wena u nga si nwa murhi lowu

Loko a nga si ku nyika Fenofibric Acid, dokodela wa wena u ta lava ku tiva matimu ya wena ya rihanyo lama heleleke. Tiyiseka leswaku u va byela loko u ri ni xin’wana xa swiyimo leswi landzelaka:

• Loko u ri ni vuvabyi bya chukele .
• Loko u ri na vuvabyi bya gallbladder kumbe maribye.
• Loko u ri ni vuvabyi bya mbilu .
• Loko u tshame u va ni vuvabyi bya kholokholo .
• Loko u ri ni vuvabyi bya tinso .
• Loko u ri ni vuvabyi bya xivindzi .
• Loko u ri ni mpimo wa le hansi wa thyroid .
• Loko u ri na allergy eka Fenofibrate kumbe murhi wun’wana na wun’wana, swakudya, kumbe dayi.
• Loko u tikile kumbe u ringeta ku tika .
• Loko u ri manana la an’wisaka .

Hi ku ya hi rungula leri, dokodela u ta endla xiboho xa loko murhi lowu wu ku fanela kumbe e-e na mpimo lowu nga ta nyikiwa wona.

Xana kahle-kahle u wu tirhisa njhani murhi lowu?

Leswaku u vuyeriwa swinene eka murhi, i swa nkoka swinene ku wu tirhisa hi ndlela leyinene.

• Yi nwi hi nkarhi: Nwa murhi lowu hi nkarhi wun’we siku na siku, hilaha dokodela wa wena a wu leriseke hakona.
• Mita capsule hinkwayo: U nga pfotlosi kumbe ku pfotlosa murhi lowu, wu hlafune ku fana na chewing gum . Yi mita hinkwayo hi mati.
• Loko u ri na swakudya kumbe u nga ri na swakudya: Murhi lowu wu nga nwiwa emahlweni kumbe endzhaku ka swakudya. Hambiswiritano, loko u twa khwiri ri hlundzukile, swa antswa u ri teka ni swakudya.
• U nga tshiki: U nga tshiki ku nwa mirhi ya wena ku kondza dokodela wa wena a ku byela.
• Loko u tirhisa mirhi yin’wana: Loko u tirhisa muxaka wun’wana wa mirhi yo hunguta cholesterol (bile acid sequestrants), yo tanihi Cholestyramine, u nga nwi mirhi leyi yimbirhi hi nkarhi wun’we. Nwa Fenofibric Acid awara yin’we emahlweni kumbe 4-6 wa tiawara endzhaku ka mirhi yin’wana.

Ku vuriwa yini loko ndzi nwa kelinawath ngopfu?

Loko hi xihoxo u nwa mirhi yo tala, u nga chavi naswona u ya eka Ndzawulo ya Xihatla ya xibedlhele ya le kusuhi (ETU) hi ku hatlisa. Kumbe, u nga bela riqingho Senthara ya Rixaka ya Vuxokoxoko bya Chefu eXibedlhele xa Rixaka xa Colombo .

Ku vuriwa yini loko ndzi pfumala mpimo wa mirhi?

Loko u rivala ku nwa mpimo, wu nwa hi ku hatlisa loko u tsundzuka. Kambe loko ku ri kusuhi ni nkarhi wa mpimo wa wena lowu landzelaka, tlula mpimo lowu hundzeriweke hi wona ivi u nwa mpimo wa wena lowu landzelaka hi nkarhi lowu vekiweke. U nga tshuki u nwa mimpimo yimbirhi hi nkarhi wun’we leswaku u endla mpimo lowu hundzeriweke hi nkarhi.

Swilo swin’wana leswi nga ha tirhisanaka ni murhi lowu

I swa nkoka swinene ku byela dokodela wa wena hi mirhi hinkwayo, tivhithamini, na swiengetelo leswi u swi tirhisaka, tani hi leswi swilo swin’wana swi nga tirhisanaka na Fenofibric Acid.

• Mirhi yin’wana ya cholesterol yo fana na Cholestyramine, Colesevelam
• Mirhi ya cholesterol ya statin yo fana na Atorvastatin, Lovastatin, Simvastatin
• Mirhi yin’wana ya vuvabyi bya chukele , yo tanihi Glipizide na Glyburide
• Mirhi leyi tshikilelaka masocha ya miri yo fana na Cyclosporine na Tacrolimus
• Colchicine (murhi wo tshungula vuvabyi bya gout) .
• Ezetimibe (murhi lowu hungutaka ku amukeriwa ka cholesterol) .
• Swiengetelo swa swakudya swofana na red yeast rice
• Swilo swo hunguta ngati swo fana na Warfarin

Nxaxamelo lowu a wu helelanga. Kutani byela dokodela wa wena hi xin’wana ni xin’wana lexi u xi nwaka, ku katsa ni swimilana, tivhithamini, swiengetelo ni loko u dzaha fole kumbe u nwa byala.

Swilo leswi u faneleke u swi tekela enhlokweni loko u nwa mirhi

• Swikambelo swa vutshunguri: Vona dokodela wa wena nkarhi na nkarhi ku kambela xiyimo xa wena. Swi nga ha lava leswaku u kamberiwa ngati leswaku u kambela ntirho wa xivindzi xa wena ni mpimo wa cholesterol.
• Ku angula lokukulu ka nhlonge: Vanhu van’wana va nga ha va ni switlhavi leswikulu swa nhlonge endzhaku ka mavhiki kumbe tin’hweti va sungule murhi lowu. Loko u va ni xirhumbana xo tshwuka kumbe xa xivunguvungu enhlongeni ya wena, swin’we ni ku hisa ka miri ni ku vava ka miri , leswi endzhaku swi vaka swirhumbana ni ku rhurhumela , lava xitsundzuxo xa dokodela hi ku hatlisa. Nakambe, loko u va ni xirhumbana xo tshwuka swin’we ni ti- lymph node leti pfimbeke emahlweni ka wena, emilon’wini, enhan’wini kumbe emakhwatini, lexi i xikombiso lexikulu.
• Ku vava ka misiha: Loko u twa ku vava ka misiha loku nga hlamuselekiki kumbe ku tsana , ngopfu-ngopfu loko nchuluko wa wena wu hundzuka wa ntima (muvala wa tiya) , byela dokodela wa wena. Leswi swi nga ha va xikombiso xa ku onhaka ka misiha.
• Ku twa hi dyambu: Nhlonge ya wena yi nga ha va yi ri na vuxiyaxiya nyana eka dyambu loko u ri karhi u nwa murhi lowu. Hikwalaho papalata ku huma u ri eku vonakaleni lokukulu ka dyambu. Loko u huma, i swinene ku tirhisa xisirhelelo lexinene xa dyambu naswona u ambala swiambalo leswi funengetaka miri wa wena .
• Vhitamini B12: Murhi lowu wu nga ha hunguta katsongo mpimo wa vhithamini B12 ya wena. Vulavula ni dokodela wa wena hi swakudya swa wena ni mixaka ya tivhithamini leti u ti nwaka.

Xana u hlayisa njhani murhi wa wena wu hlayisekile?

Vutshunguri i nchumu lowu lavaka ku khomiwa hi vukheta.

• Hlayisa ekule na vana na swifuwo swale kaya.
• Hlayisa eka mahiselo ya kamara, eka ndzhawu leyi nga riki na ndzhongho, nomu wu pfariwile swinene leswaku moya wunga humi.
• Vutisa dokodela wa wena leswaku u nga yi lahla njhani mirhi leyi hundzeriweke hi nkarhi kumbe leyi nga laviwiki. Loko u ti lahlela exigwitsirisini, swikahle ku susa tiphilisi eka ti capsules ta tona, u ti hlanganisa na swin’wana swofana na matluka ya tiya lawa ya tirhisiweke kumbe swigwitsirisi swa kofi, kutani u ti veka eka nkwama lowu pfaleriweke swinene.