Swa tika ku kuma munhu loyi a nga si tshamaka a lwisana ni ku vava ka nkolo eka nkarhi wo karhi evuton’wini bya yena. Eka van’wana, swa antswa endzhaku ka masiku ma nga ri mangani, kambe eka van’wana, swi hundzuka xiphiqo xa vutomi hinkwabyo. Kutani, u nga ha va u ri munhu loyi a karhatekeke hi ku vava ka nkolo hambileswi a nwaka mirhi, a endliwa vutshunguri byo hambana-hambana naswona kumbexana hambi ku ri ku endliwa vuhandzuri. Kutani, namuntlha, a hi buleni hi vutshunguri bya sweswinyana bya leswi, lebyi nga laviki vuhandzuri.
Ha yini ku vava ka nkolo ku tolovelekile swonghasi? Hi ntolovelo hi endla yini?
Hi ku olova, ndlela leyi hi hanyaka ha yona yi ni nkucetelo lowukulu eka leswi. Ku vava ka nkolo ku nga ha va kona hikwalaho ka swivangelo swo tala, swo tanihi ku tshama endhawini yin’we siku hinkwaro, ku tlakusa swilo swo tika hi ndlela leyi hoxeke ni ku nga endli vutiolori. Xiyimo lexi xi tolovelekile swinene eka hina eSri Lanka.
Hi ntolovelo hi endla yini loko hi ri ni switlhavi swa le ndzhaku? Hi vona dokodela, hi nwa mirhi yo hunguta switlhavi, hi tirhisa mirhi yo olovisa misiha, hi wisanyana ivi hi ya eka vutshunguri bya miri. Hambileswi vanhu van’wana va kumaka ku ntshunxeka eka swilo leswi, eka vo tala leswi swi nyika ku ntshunxeka swa xinkarhana ntsena. Ku vava ku vuya. Loko xiyimo xi tika, minkarhi yin’wana vuhandzuri bya laveka hambi ku ri ku endliwa. Kambe hambi endzhaku ka vuhandzuri, a ku na xitiyisekiso xa 100% xa leswaku ku vava ku ta hela hi ku helela. Kutani hi minkarhi yo fana na leyi ku vulavuriwaka hi vutshunguri lebyintshwa byo fana na VAX-D.
Xana VAX-D i yini? Xana swi tirha njhani?
VAX-D i xihlamusela-marito xa vertebral axial decompression . Entiyisweni i xitirhisiwa xo tshungula lexi endliweke hi ndlela yo hlawuleka lexi fanaka ni tafula. Yi endla nchumu wo olova swinene: yi hunguta ntshikelelo eka ti intervertebral discs exikarhi ka vertebrae eka nkolo wa wena.
Anakanya, nkolo wa hina wu fana ni nhulu ya swigwitsirisi. Kuna nchumu wofana na jelly exikarhi ka swigwitsirisi sweswo. Xiphemu xexo xo fana na jelly hi xona lexi hi xi vitanaka `discs`. Loko hi tirha hi ndlela leyi hoxeke, loko hi tlakusa swilo swo tika, ti `discs` leti ti nga rhurhumela, ti huma, ti tlhela ti tshikelela eka ti nerves. Hi loko ku vava loku nga tiyiselekiki ku humelela.
Xitirhisiwa xa VAX-D xi olovisa nkolo hi vukheta ni hi ku lawuriwa, leswi pfumelelaka ti- disc leti tshikileleriweke leswaku ti vuyelela. Loko ntshikelelo lowu wu hungutiwile, swakudya ni okisijini swi nga khulukela hi ku olova eka disiki, leswi hatlisisaka endlelo ro hola. A hi vuhandzuri, naswona a ku laveki murhi wo titivata.
Xana vutshunguri lebyi byi tirha hakunene? Hi rihi vonelo ra vutshunguri?
Hi lowu nchumu wa nkoka. Ku ni mavonelo yo hambana-hambana malunghana ni vutshunguri lebyi. Minkambisiso yin’wana yi kombise leswaku ya tirha swinene. Hi xikombiso, eka nkambisiso wun’wana wa vavabyi va 778, 71%, kumbe nkombo eka khume, va ve ni ku hunguteka lokukulu ka switlhavi .
Hambiswiritano, madokodela man’wana ni vativi va ha kanakana hi leswi, ngopfu-ngopfu hikuva a ku si va ni swikambelo leswi eneleke leswikulu, leswi nga hlelekangiki swa vutshunguri leswaku ku tiyisekisa ku humelela ka vutshunguri lebyi.
Vativi van'wana va kombisa leswaku "kwalomu ka 70% wa vanhu lava nga na switlhavi swa le ndzhaku va ta hola hi ku famba ka nkarhi, ku nga khathariseki leswaku u tirhisa vutshunguri byihi kumbe e-e. Hikwalaho mpimo wa ku humelela ka 70% a wu hlamarisi."
Hikwalaho ka leswi, hambi ku ri tikhampani to tala ta ndzindza-khombo ta ha kanakana ku hakela vutshunguri lebyi. A hi languteni mavonelo lawa yo hambana eka tafula leri nga laha hansi.
| Mavonelo lama seketelaka vutshunguri bya VAX-D | Mavonelo yo kanakana mayelana na vutshunguri bya VAX-D |
|---|---|
| A ku laveki vuhandzuri naswona a ku laveki murhi wo titivata. | A swi enelanga, ku endliwe ndzavisiso lowukulu ku kombisa ku humelela. |
| Leswi swi kombiseke mpimo wa ku humelela wo tlula 70% eka tidyondzo. | Swifana na vutshunguri bya ndhavuko bya traction, kambe bya durha swinene. |
| Swi nga nyika ku wisa hambi ku ri eka vavabyi lava tsandzekeke eka vutshunguri byin’wana. | A yi si hakeriwa hi tikhampani to tala ta ndzindza-khombo. |
Kutani leswi swi faneleka eka mani?
Vutshunguri bya VAX-D hi ntolovelo byi bumabumeriwa eka vanhu lava nga na swiyimo leswi landzelaka:
- Herniated discs : Leswi swi vula leswaku `disc` leyi hi yi vuleke eku sunguleni yi humile.
- Degenerated discs: Ku vava loku humelelaka loko ti discs ti onhaka loko ti dyuhala.
- Sciatica: Ku vava loku vangiwaka hi herniated disc leyi khumbaka misiha ya sciatic, leyi tsutsumaka yi ya ehansi emilengeni.
- Ku vava ka nkolo loku phikelelaka endzhaku ka vuhandzuri.
Hambiswiritano, vutshunguri lebyi a byi ringanelanga eka vavasati lava tikeke, lava nga ni vuvabyi lebyikulu bya marhambu, lava nga ni swilo leswi nghenisiweke nkolo ni lava nga ni khensa yo karhi .
Xana vutshunguri byi tirha njhani?
Leri i endlelo ro olova swinene.
1. Leswi u faneleke u swi endla i ku etlela ehansi etafuleni rero ro hlawuleka, u ambale hi ku helela .
2. Bandhi ro hlawuleka (pelvic harness) ri ambariwa exikarhi ka khwiri ra wena.
3. Loko tafula ri ri karhi ri hambana hakatsongo-tsongo ri va swiphemu swimbirhi hi ku tirhisa fambiselo ra khompyuta, ku tshikileriwa ka nkolo wa wena hi ku tirhisa bandi.
4. Endla leswi swa xinkarhana, kutani u ntshunxa nhloko ya wena nakambe. Endla leswi minkarhi yo hlayanyana.
5. Endlelo hinkwaro ri teka kwalomu ka 30 wa timinete. Hi ntolovelo swa bumabumeriwa ku endla vutshunguri lebyi kwalomu ka 20 wa minkarhi hi siku.
Loko u titwa u nga ntshunxekanga hi nkarhi wa vutshunguri lebyi, u nga byi yimisa nkarhi wihi na wihi. Ku ni swikhomo swimbirhi swo hlawuleka swa sweswo. Kutani a ku na nchumu wo chava.
Endzhaku ka vutshunguri, madokodela ma tsundzuxa ku papalata ku tlakusa tikhilogiramu to tlula 50, ku korhama kumbe ku khinsama ehansi ku ringana mavhiki yo hlayanyana.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Ku vava ka nkolo ku tolovelekile swinene. Hambileswi vanhu vo tala va kumaka ku ntshunxeka eka vutshunguri lebyi tolovelekeke, van’wana a va kumi ku ntshunxeka ka nkarhi wo leha.
- VAX-D i vutshunguri lebyintshwa lebyi hungutaka switlhavi hi ku hunguta ntshikelelo eka ti- disc ta nkolo handle ko endliwa vuhandzuri.
- Hambileswi minkambisiso yin’wana yi kombiseke leswaku vutshunguri lebyi bya tirha, ka ha ri ni mavonelo yo hambana-hambana endzeni ka vatshunguri malunghana ni byona. Kutani u nga teki leswi tanihi "murhi wa singita."
- Vavabyi van’wana lava tsandzekeke eka vutshunguri byin’wana hinkwabyo va nga ha kuma ku ntshunxeka eka VAX-D.
- Xa nkoka swinene: Loko u nga si hlawula vutshunguri byihi na byihi, vulavula ni dokodela wa wena hi byona ivi u endla xiboho xa leswaku i yini lexi nga swinene eka xiyimo xa wena. U nga ringeti nchumu handle ka xitsundzuxo xa dokodela.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena