Xana mpimo wa cholesterol ya wena wu huma eka ndzhaka? (Inherited High Cholesterol) A hi buleni hi mhaka leyi.

U nga ha va u ri munhu loyi a lawulaka swakudya swa wena ni ku endla vutiolori siku ni siku. Kambe loko u endla xikambelo xa ngati ya wena, mpimo wa cholesterol ya wena a wu yi ehansi, a swi tano ke? Minkarhi yin'wana u nga ha ehleketa, "Ha yini leswi swi humelela eka mina ntsena? Ndzi endla hinkwaswo kahle." Entiyisweni, xivangelo xa leswi a hi ndlela leyi u hanyaka ha yona, kambe i nchumu lowu humaka endyangwini wa wena, hi leswaku, ku suka eka switukulwana. A hi buleni hi mhaka leyi hi vuxokoxokonyana .

Yingisela xitori xa wanhwana loyi a vuriwaka Susan Addis. Loko a ha ri ekholichi, mana wakwe u n’wi rhumele phasela leritsongo leri nga ni papila. Papila ri te, "Dyana swakudya hinkwaswo leswi ndzi ku rhumeleke swona hi ku hatlisa, hikuva endzhaku ka loko u kamberiwile ngati ya wena, a wu nge he swi koti ku swi dya nakambe." Hi nkarhi wolowo, mpimo wa cholesterol ya mana wa Susan a wu tlakuke wu ya eka 500 mg/dL. (Xin’wana ni xin’wana lexi tlulaka 200 xi tekiwa xi ri lexi tlakukeke.) Dokodela a a lerise leswaku vana lavan’wana vanharhu endyangwini va kamberiwa.

Susan, loyi a a ri ni malembe ya 24 hi nkarhi wolowo, a a omile swinene naswona a a ri ni rihanyo lerinene lerova a nga kombela dokodela leswaku a n’wi kambela cholesterol. U kume xikambelo hambi swi ri tano. Vuyelo bya kona? Cholesterol ya 350 mg/dL! Kambe dokodela u swi bakanyele etlhelo tanihi "leswi tlakukeke nyana ntsena." Kambe hi loko Susan a yi languta ebukwini ntsena laha a xiyeke leswaku ku hlaya ka yena a ku ri ehenhla swinene.

Leswi swi vangiwa hileswi Susan a nga ni xiyimo lexi nga tolovelekangiki xa xitekela lexi vuriwaka Familial Hypercholesterolemia . Hi ku olova, xiyimo lexi xi endla leswaku cholesterol yi hlengeletana emirini wa wena, ku nga khathariseki ntiko wa wena, swakudya swa wena kumbe ku endla vutiolori.

Loko Swi ri eka Tijini ta Wena?

Munhu un’we eka vanharhu lavakulu emisaveni u ni cholesterol yo tala. Kambe xiyimo xa xitekela lexi hi vulavuleke ha xona eku sunguleni lexi vuriwaka familial hypercholesterolemia xi khumba ntlawa lowutsongo swinene, kwalomu ka munhu un’we eka va 300. Ku ni mixaka ya kwalomu ka 1 500 ya tijini leyi yi vangaka. Mutswari loyi a nga na xitekela lexi u na 50% wa nkarhi wo yi hundzisela eka n’wana wa yena. Susan u kume xitekela lexi eka mana wakwe. N’wana wa Susan na yena u wu kume ndzhaka, kambe n’wana wa yena a nga wu kumanga.

Vunyingi bya ku hambana loku ka tijini ku khumba phrotheyini leyi vuriwaka LDL receptor . Ntirho wa phrotheyini leyi i ku susa cholesterol ya LDL , kumbe leswi hi swi vitanaka "cholesterol yo biha," engatini. Kambe eka vanhu lava nga ni xiyimo lexi xa xitekela, phrotheyini yoleyo a yi tirhi kahle.

Vanhu lava nga ni xiyimo lexi va ni mpimo wa le henhla wa cholesterol ku sukela loko va velekiwa. Loko va nga tshunguriwi, va nga khomiwa hi vuvabyi bya mbilu va ha ri vatsongo swinene.

Lexinene ngopfu hileswaku vutshunguri bya leswi byi fana na bya munhu un’wana na un’wana loyi a nga na cholesterol yo tala. Hi leswaku, swakudya leswi nga riki na mafurha yo tala, ku endla vutiolori ni mirhi leyi hungutaka cholesterol . Kambe xiphiqo hi leswaku, hambi ku ri hi leswi hinkwaswo, loko vulawuri byi ri emavokweni ya tijini, mpimo wa cholesterol ya ha nga va ehenhla.

Susan, loko ari e kholichi, u landzele swakudya swo tika swinene naswona a endla vutiolori siku na siku, naswona u swi kotile ku hlayisa mpimo wa cholesterol ya yena eka 240 mg/dL ntsena. Kambe sweswo a swa ha ri ehenhla. Endzhaku ko sungula ntirho, a nga swi kotanga ku hlayisa vutomi byebyo. Sweswi, loko a ri ni malembe ya 54, u lawula cholesterol yakwe hi mirhi ni swakudya leswi ringaniseriweke.

A hi tijini ntsena, kambe vutomi bya wena lebyi u byi “tswaleke tanihi ndzhaka.”

A hi dya ndzhaka ya tijini ntsena eka vatswari va hina, kambe na mikhuva ya vona. Leswi swi katsa mikhuva leyinene naswona, khombo ra kona, mikhuva yo biha.

Mikhuva leyi sungulaka ku nga si velekiwa

Anakanya hi mhaka leyi, switwi swa wena swo nandziha swi sungula ku kula u nga si velekiwa hambi ku ri ku velekiwa. Minkambisiso yi kombise leswaku loko manana a dya swakudya swo hambana-hambana loko a tikile, n’wana wakwe u tala ku tsakela nantswo wolowo endzhaku ka ku velekiwa.Ku nun’hwela ka swipayisisi swo fana na garlic, curry na ginger swi cheriwa eka amniotic fluid leyi n’wana a yi mitaka ekhwirini.

Eka nkambisiso wun’wana, vamanana lava tikeke va nyikiwe juzi ya tikharoti ni mati leswaku va nwa. Endzhaku ka loko vana va vona va velekiwile, vamanana lava a va nwa juzi ya tikharoti a va endla swikandza switsongo loko va sungula ku dya tikharoti. Nkambisiso lowu endliweke eka vamanana lava a va nwa juzi ya tikharoti loko va ri karhi va mamisa wu kume vuyelo lebyi fanaka.

Mikhuva ya vuhlangi

Loko wa ha ri ntsongo, mikhuva ya wena yo dya yi vumbiwa hi leswi vatswari va wena va swi dyaka ni ku swi nwa emahlweni ka wena. "Tanihi ndyangu, hi dya swakudya leswi fanaka. Mikhuva ya vanhu vo tala yo dya yi boheleriwile eka leswi va swi dyaka naswona a va toloverile ku dya ku sukela evutsongwanini," ku vula Dr. Spatz.

Hilaha ku fanaka, swakudya leswi a wu nyikiwa swona tanihi tinyiko loko wa ha ri n’wana, ni swakudya leswi a wu yirisiwa ku swi dya, na swona swi khumba leswi. Lexi hlamarisaka hileswaku loko a wu nga pfumeleriwi ku dya swakudya swo nandziha ni leswi nga ni mafurha loko wa ha ri n’wana, swi nga ha endleka leswaku u va ni makwanga loko se u kurile.

Hilaha ku fanaka, loko vatswari va gingiriteka, vana va tala ku gingiriteka na vona. Hi hala tlhelo, vana va vatswari lava dzahaka va tala ku dzaha , leswi na swona swi vangaka ngopfu cholesterol yo tala.

Xana hi langutana njhani na khombo leri ra xitukulwana?

Mahungu lamanene hileswaku ku onhaka loku vangiwaka hi tijini leti hoxeke ni mikhuva yo biha leyi kumiweke tanihi ndzhaka ku nga lawuriwa hi vutomi lebyi faneleke ni mirhi .

Susan u ri, "Ndzi dya ngopfu chizi loko ndza ha ri n'wana, naswona ndzi tsakela chizi. Kambe sweswi ndzi papalata switirhisiwa swa masi leswi nga na mafurha yo tala. A ndzi dyi nyama yo tshwuka kumbe tandza leri heleleke." U tirhisa xitirhisiwa xo landzelerisa migingiriko ku tshama a ri na nsusumeto wo tshama a ri karhi a tirha. Leswi a nga swi kotiki ku swi lawula hi swakudya ni ku endla vutiolori, a nga swi lawula hi mirhi yakwe.

Sweswi mpimo wa cholesterol ya yena wu tshamisekile exikarhi ka 220-240 mg/dL.

Susan u vula leswaku u kuma matimba yo hundza eka riendzo leri hi ku languta hinkwaswo hi ndlela leyinene. "Loko dokodela wa wena a ku cholesterol ya wena yi le henhla naswona u fanele ku endla swo karhi hi swona, hi ehleketa, 'Oho, a ndzi nge swi koti ku dya leswi sweswi, a ndzi nge swi koti ku dya sweswo sweswi.' Kambe ndzi ehlekete ndzi ku, 'Hi swihi swilo leswintshwa leswi ndzi nga swi ringetaka?'"

"Ku ehleketa hi ndlela yaleyo swi ndzi pfunile swinene ku sweka hi tindlela letintshwa, ku tirhisa swinun'hweriso swo hambana, na ku ringeta swilo leswintshwa swo nandziha. Kuna swakudya swotala swinene leswinga endliwaka leswinga na mafurha yale hansi, kambe swaha nandziha . Unga dya swakudya leswinga na rihanyo no nandziha."

Hakunene, sweswo hi leswi munhu un’wana ni un’wana a nga lavaka ku swi hundzisela eka vana va yena, a swi tano ke?