Xana u tlhela u hlengeleta swilo leswi nga lavekiki? A hi dyondzeni hi mhaka leyi (Hoarding Disorder)!

Xana u tshame u xiya ndlela leyi vanhu van’wana va hlengeletaka tintshava ta maphepha-hungu ya khale, tinhulu ta swiambalo leswi nga tirhisiwiki ni fanichara leyi tshovekeke, ivi va va ni gome lerova va nga swi koti ku swi veka ekule? Kumbexana un’wana endyangwini wa wena kumbe munghana wa wena u xaniseka hi leswi. Kumbe kumbexana wena hi wexe u ni mukhuva lowunyana. Leswi a hi "makwavo wo lahla" kumbe "ku loloha" ntsena. Lexi xi nga va xiyimo lexi dzikeke, xa rihanyo ra mianakanyo . Namuntlha hi vulavula hi xiyimo lexi (Hoarding Disorder).

Xana kahle-kahle I yini Xiphiqo lexi xa ku Hlengeleta?

Hi ku olova, Hoarding Disorder i xiyimo xa rihanyo ra miehleketo. Swi tiveka hi ku navela lokukulu ko hlengeleta swilo swo tala , ku nga khathariseki leswaku swi ni ntikelo wo karhi. Nakambe, loko va ringeta ku susa swilo leswi, va va ni ntshikilelo ni ku karhateka loku nga tiyiselekiki . Ku hlengeleta loku ku kavanyeta vutomi bya vona bya siku na siku ku fikela laha va tsandzekaka ku tirha.

Anakanya, maphepha-hungu ya khale, timagazini, minkwama ya tipulasitiki, swibya swa le khixini leswi nga tirhisiwangiki ni swiambalo leswi nga ni malembe yo tala swi hlengeletana swi tlhela swi tata makamara. Minkarhi yin’wana, vanhu lava va hlengeleta nhlayo leyikulu ya swiharhi, kambe a va swi hlayisi kahle.

Hoarding Disorder yi nga vanga mpfilumpfilu lowu chavisaka ekaya. Swi khumba swiyenge swo tala swa vutomi. Swi nga vanga ntshikilelo lowukulu ni tingana eka vuxaka bya vanhu, evuton’wini bya ndyangu ni le ntirhweni. Swi nga tlhela swi endla leswaku ku va ni ndhawu leyi thyakeke ni leyi nga hlayisekangiki ekaya.

Xana Hoarding Disorder yi fambisana ni ku vilela? Kumbe swi fana na OCD?

Vanhu vo tala va ehleketa leswaku lexi i vuvabyi bya ku vilela. Hoarding Disorder yi hlayiwa tanihi vuvabyi bya ku vilela hi ku vilela (OCD) . Hambiswiritano, Hoarding Disorder i xiyimo lexi hambaneke, lexi tiviwaka ngopfu .

Khale, xiyimo lexi a xi hlayiwa tanihi ntlawa lowutsongo wa OCD eka Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM), ku nga tsalwa lerikulu leri kandziyisiweke hi American Psychiatric Association leri hlawulaka mavabyi ya mianakanyo.

Hambiswiritano, madokodela ma swi xiyile leswaku a ku ri ni vanhu lava a va nga ri na vuvabyi byin’wana bya mianakanyo kambe va ri ni mahanyelo lawa yo hlengeleta ntsena. Endzhaku ka ndzavisiso lowu yaka emahlweni, leswi swi amukeriwile tanihi xiyimo lexi hambaneke naswona swi katsiwile eka nkandziyiso wa sweswinyana wa (DSM) tanihi ``(DSM-V)`` (Hoarding Disorder).

Kutani ku hambana kwihi exikarhi ka ku hlengeleta swilo ntsena ni ku hlengeleta swilo?

Ku ni ku hambana lokukulu exikarhi ka swilo leswimbirhi. Ku hlengeleta swilo ntsena hi ntolovelo i nchumu lowu u wu endlaka tanihi ntirho wo tihungasa.

Anakanya, u hlengeleta swilo swo fana ni switempe, mali ya nsimbi ya khale, tibuku ta tikhomiki, ni swin’wana ni swin’wana U swi hlawula hi vukheta, u swi paka kahle naswona u swi hlayisa swi sasekile . U titwa u tsakile loko u va languta. Nhlengeleto wo tano a wu vangi xiphiqo evuton’wini bya wena bya siku na siku.

Hambiswiritano, munhu la nga ni vuvabyi bya Hoarding Disorder u hlengeleta swilo hi ndlela leyi nga hlelekangiki kumbe leyi olovaka ku yi tirhisa. Va tala ku hlengeleta swilo leswi nga riki na nkoka wa mali – swiphemu swa maphepha ya khale, switoyi leswi tshovekeke, mabodlhela lama tirhisiweke, na swin’wana na swin’wana Nakambe, nhlengeleto lowu wu hundzuka ku kavanyeta lokukulu eka vutomi bya vona bya siku na siku . Yindlu yi sungula ku rhuketela, yi nga ha hlelekanga naswona yi vanga swiphiqo eka vanhu van’wana.

I mani loyi a xanisekaka ngopfu hi xiyimo lexi? Xana swi tolovelekile ku fikela kwihi?

Hoarding Disorder hakanyingi yi sungula eka vuhlangi , kwalomu ka malembe ya 15-19. Endzhaku ka sweswo, xiyimo lexi xi andza hakatsongo-tsongo naswona xi nga va xiphiqo lexikulu loko u ri ni malembe ya 30-35.

Xiyimo lexi xi tolovelekile eka vanhu lava nga ni malembe yo tlula 60 ni lava nga ni swiphiqo swin’wana swa rihanyo ra mianakanyo, ngopfu-ngopfu ku vilela ni ntshikilelo wa mianakanyo .

Etikweni ro fana na Amerika, ku vuriwa leswaku exikarhi ka 2% na 6% wa vaaki va karhatiwa hi xiyimo lexi. Swi nga ha endleka ku ri ni vanhu vo tala vo tano ni le tikweni ra ka hina, kambe ku nga ha va ku nga ri na tinhlayo leti kongomeke malunghana na swona.

Hi swihi swikombiso swa Hoarding Disorder?

Vanhu van’wana va swi xiya leswaku mikhuva ya vona yo hlengeleta swilo ni leswi va swi pfumelaka i xiphiqo. Kambe vanhu vo tala a va swi endli . Va ehleketa leswaku va endla leswinene. Hakanyingi, swikombiso leswi swi sungula ku humelela endzhaku ka xiendlakalo lexi tshikilelaka swinene, xo tanihi ku dlaya vukati kumbe rifu ra munhu loyi u n’wi rhandzaka.

Vanhu lava nga ni vuvabyi bya ku hlengeleta swilo va titwa va ri ni ku navela lokukulu ko hlayisa nhundzu ya vona. Swikombiso swin’wana swi katsa:

• Ku tsandzeka ku veka nchumu ekule.
• Ku titwa ntshikilelo lowu nga tiyiselekiki loko u ringeta ku veka swilo ekule.
• Ku tshama ku ri ni ku chava ni ku vilela leswaku swilo leswi swi ta laveka enkarhini lowu taka.
• Swi twa onge a wu nge swi koti ku swi vona leswaku u nga swi veka kwihi swilo.
• Ku kanakana ni ku kanakana ku pfumelela van’wana va khumba swilo swa vona.
• Tikamara ni tikhixi endlwini swi tele hi swilo lerova a swi tirhisiwi .
• Ku tshama u ri wexe, ekule ni vanghana ni ndyangu.

Ha yini vanhu va hlengeleta swilo swo fana ni leswi?

Ku nga ha va ni swivangelo swo hlayanyana leswi endlaka leswaku va hlengeleta swilo hi ndlela leyi:

• Ndzi tshemba leswaku swilo leswi swi ta pfuna naswona swi ta va swa nkoka enkarhini lowu taka .
• Swilo swin’wana swi na nkoka wo hlawuleka wa mintlhaveko , swi hlawulekile naswona u ehleketa leswaku a swi nge he pfuki swi kumiwile.
• Ndzi ehleketa leswaku swi ta va tingana ku lahla swilo swin’wana hikuva a swi chipa swinene.
• Va ehleketa leswaku swilo swo karhi swi va tsundzuxa munhu wa nkoka kumbe xiendlakalo xo karhi .
• Hikwalaho ka leswi ndzi nga swi kotiki ku kuma leswaku ndzi nga veka kwihi swilo swin’wana, ndzi swi hlayisa ematshan’weni yo swi cukumeta.

Xana ku ni swiphiqo swin’wana swa mianakanyo leswi fambisanaka ni leswi?

Handle ko hlengeleta swilo leswi, vanhu vo tala lava nga ni vuvabyi byo hlengeleta swilo va tlhela va va ni swiphiqo swo karhi leswi fambisanaka ni vuswikoti bya vona byo ehleketa ni byo endla swiboho. Xikombiso:

• Ku nga endli xiboho.
• Ku navela ku hetiseka i ripfumelo ra leswaku xin’wana ni xin’wana xi fanele xi hetiseka ni lexi hetisekeke.
• Ku hlwela ku hlwela.
• Ku nga hleleki.
• Ku kavanyetiwa.

Swiphiqo leswi swi khumba swinene mintirho ya vona ya siku na siku ni ku tika ka xiphiqo xa vona xo hlengeleta swilo.

Hi swihi swivangelo swa Hoarding Disorder?

Valavisisi va ha swi tivi kahle leswaku i yini lexi vangaka xiphiqo xa ku hlengeleta swilo. Hambiswiritano, va kume leswaku ku ni ku pfumaleka ko karhi ka ku tirha ka mianakanyo loku fambisanaka ni xiyimo lexi. Xikombiso:

• Ku pfumaleka ka vuswikoti byo pulana.
• Ku pfumaleka ka vuswikoti byo tlhantlha swiphiqo.
• Swiphiqo leswi fambelanaka na ku dyondza ka visuospatial na ku tsundzuka.
• Ku tika ku hlayisa nyingiso lowu nga heriki.
• Swiphiqo leswi fambelanaka na memori yo tirha.
• Ku pfumaleka ka nhlengeletano.

Hoarding Disorder yinga humelela hi yoxe kumbe tani hi xiphemu xa xiyimo xin’wana xa rihanyo ra miehleketo. Swi tala ku fambisana ngopfu na swiyimo leswi landzelaka swa rihanyo ra miehleketo:

• Vuvabyi bya Vumunhu lebyi nga ni vuxiyaxiya (OCPD) .
• Vuvabyi bya ku vilela (OCD) .
• Vuvabyi Bya Ku Pfumala Nyingiso/Ku Tirhisa Ku Tlula Mpimo (ADHD) .
• Ntshikelelo .

Swilo swin’wana leswi engetelaka khombo

Valavisisi va kume swilo swin’wana leswi nga ni khombo leswi nga ha engetelaka khombo ra munhu ro khomiwa hi vuvabyi bya ku hlengeleta swilo:

• Munhu un’wana endyangwini u ni xiyimo lexi.
• Mhangu ya byongo.
• Ntokoto wa vutomi lowu khomisaka gome swinene.
• Ku xava hi ku hatlisa.
• Ku tsandzeka ku ala swilo swa mahala (ku fana na tikhuphoni, swiphephana).
• Ku godzomberiwa hi swidzidzirisi kumbe byala.
• Swiyimo swa xitekela swo fana na `(Prader-Willi syndrome)`.

Xana u swi tivisa ku yini hi ku tiyiseka loko u ri ni vuvabyi bya Hoarding Disorder? (Ku kamberiwa ka vuvabyi) .

Vanhu lava nga ni vuvabyi bya ku hlengeleta swilo hakanyingi a va lavi mpfuno hi voxe . A va swi xiyi leswaku va ni xiphiqo. Hakanyingi, i vanghana kumbe ndyangu wa vona lava karhatekaka ni ku kombela mpfuno .

Loko wena kumbe munhu loyi u n’wi tivaka a nga ha ri na vuhlayiseki kumbe a nga hlayisekanga hikwalaho ko hlengeleta swilo leswi, hakunene vona dokodela kumbe mutsundzuxi wa rihanyo ra mianakanyo .Loko munhu a hlengeleta swifuwo swotala naswona anga swihlayisi kahle, switlhela swiva na nkoka ku tivisa valawuri lava faneleke, kufana na tindzawulo ta vuhlayiseki bya swifuwo.

Ku tiyisisa ku kumiwa ka vuvabyi bya ku hlengeleta, dokodela u ta vutisa hi mikhuva ya wena yo hlengeleta na ku hlengeleta. Ku tiyisisa ku kumiwa ka vuvabyi, u fanele ku va na swikombiso leswi:

• Ku tika ka ku tshamela ku lahla swilo , ku nga khathariseki leswaku swi ni ntikelo kumbe e-e.
• Ku titwa u navela swinene ku hlayisa swilo ni ku titwa u tshikilelekile swinene loko u swi veka ekule.
• Tindhawu to tshama eka tona (to tanihi makamara yo etlela, tikhixi) ti tele ngopfu lerova a ti tirhisiwi naswona/kumbe a ti hlayisekanga .

Hi byihi vutshunguri bya leswi? (Vutshunguri)

Madokodela ngopfu-ngopfu ma tirhisa tindlela timbirhi ku tshungula vuvabyi bya ku hlengeleta swilo:

• Vutshunguri bya Mahanyelo ya Vutivi (CBT) : Lebyi i vutshunguri byo vulavula (vutshunguri bya miehleketo).
• Mirhi ya antidepressant : Leyi talaka ku nyikiwa eka leyi i muxaka lowu vuriwaka ``Selective Serotonin Reuptake Inhibitors (SSRIs)''.

Vutshunguri bya mahanyelo ya vutivi (CBT) i vutshunguri lebyi rhangelaka na lebyi tirhaka eka leswi. Hi ku pfuniwa hi dokodela wa mianakanyo kumbe mutsundzuxi la fanelekaka wa rihanyo ra mianakanyo , vanhu va dyondza leswaku ha yini va hlengeleta swilo, ndlela yo hunguta ku chava ni ku vilela loku va ku twaka loko va veka swilo ekule ni ndlela yo hlela ni ku endla swiboho. Leswi swi va pfuna ku cinca ndlela leyi va tirhisanaka ha yona ni nhundzu ya vona.

Madokodela man’wana ma tlhela ma nyika mirhi leyi vuriwaka swidlaya-ntshikilelo leswaku yi pfuna eka xiyimo lexi. Mirhi leyi yi nga pfuna ku hunguta swikombiso eka vanhu van’wana.

Nchumu wa nkoka swinene i ku twisisa leswaku lebyi i vuvabyi naswona u lava switsundzuxo leswi faneleke swa vutshunguri ni vutshunguri . A ku na nchumu wo khomiwa hi tingana kumbe ku chava.

Xana Hoarding Disorder yi nga siveriwaka?

Entiyisweni, a ku na ndlela yo sivela (Hoarding Disorder) hi nkarhi lowu . Kambe, hilaha se hi vuleke hakona, mahanyelo lawa hi ntolovelo ma sungula eka vuhlangi (exikarhi ka malembe ya 15 na 19). Kutani va andza hakatsongo-tsongo. Hikwalaho, loko u vona swikombiso leswi eka n’wana wa wena kumbe eka munhu loyi u n’wi tivaka, i swa nkoka swinene ku swi lemuka hi ku hatlisa, u swi komba dokodela ivi u sungula vutshunguri . Kutani, xiyimo lexi xi nga hungutiwa xi va xitsongo.

Xana vumundzuku byi ta khomelela yini eka munhu loyi a nga eka xiyimo lexi? (Ku vhumbha) .

Ku vula ntiyiso, swa tika ku vhumbha vumundzuku bya munhu loyi a nga na Hoarding Disorder. Hambileswi vanhu van’wana va antswisaka swinene endzhaku ka CBT, vanhu vo tala va ha ri ni swikombiso leswi khumbaka vutomi bya vona bya siku na siku .

Vanhu lava nga na Hoarding Disorder va na xiphiqo eka mintirho yo fana na ku sweka, ku basisa, ku etlela, na ku hlamba hikuva a va na ndhawu leyi eneleke ekaya.A va swi koti ku endla mintirho ya nkoka ya siku na siku. Va fanele va tshama etindhawini leti thyakeke, leti nga hlayisekangiki. Hikuva swilo swi hlengeletiwile, ku na nkarhi lowukulu wa ndzilo, ku wa, na swin’wana.

Xiyimo lexi xi nga vanga swiphiqo eka vuxaka bya vanhu, evuton’wini bya ndyangu ni le ntirhweni . Ku nga ha va ni ku holova nkarhi na nkarhi ni swirho swa ndyangu, ku va wexe ni ku tihambanisa ni van’wana. Nhluvukiso wa ntshamisano wa vana na wona wu nga khumbeka hikuva ndhawu ya le kaya a yi kahle. Minkarhi yin’wana swiphiqo leswi swi nga ha endla leswaku va dlaya vukati, va susiwa emakaya ni ku lahlekeriwa hi vulawuri bya vana. Lava va hlayisaka swiharhi swo tala hi ndlela leyi nga hlayisekangiki va nga ha tlhela va boheka ku langutana ni timhaka ta le nawini leti fambisanaka ni tihanyi ta swiharhi.

Hi wihi nkarhi lowunene wo vona dokodela?

Loko u ehleketa leswaku wena kumbe munhu loyi u n’wi tivaka a nga ha va a ri ni swikombiso swa Hoarding Disorder, hi kombela u vona dokodela kumbe mutsundzuxi wa rihanyo ra mianakanyo .

Vukorhokeri byin’wana bya rihanyo ra vaaki na byona byi nga pfuna eka tinxaka leti ta swiphiqo. Minkarhi yin’wana, tindzawulo ta vuhlayiseki bya swiharhi na tona ti nga ha lava ku katseka.

Nchumu wa nkoka swinene i ku twisisa leswaku vuvabyi bya ku hlengeleta swilo i xiyimo xa rihanyo ra mianakanyo, a hi xikombiso xa ku borheka kumbe ku pfumala matimba . Ku fana ni vuvabyi byihi na byihi bya mianakanyo, ku lava mpfuno wa xiphurofexinali hi ku hatlisa loko swikombiso swi vonaka swi nga pfuna ku hunguta ku kavanyeteka evuton’wini bya wena. Vativi va rihanyo ra miehleketo va nga ku nyika tipulani ta vutshunguri ku ku pfuna ku lawula miehleketo na mahanyelo ya wena.

Swirho swa ndyangu wa munhu loyi a nga na Hoarding Disorder na swona swi nga twa ntshikilelo lowukulu, gome, ku vilela na ku va wexe. I swa nkoka swinene ku khathalela rihanyo ra wena ra miehleketo na ku kuma mpfuneto loko swi laveka .

Eku heteleleni, ndzi fanele ku vula... (Rito ro Yisa Ekaya)

Hambileswi vuvabyi bya ku hlengeleta swilo ku nga xiyimo lexi rharhanganeke xa mianakanyo, ku xi twisisa ni ku kuma mpfuno lowu faneleke swi nga endla ku hambana lokukulu .

• Leswi a hi ku loloha kumbe mukhuva wo biha, kambe i vuvabyi bya mianakanyo lebyi lavaka vutshunguri .
• Loko wena kumbe munhu loyi u n’wi tivaka a ri ni swikombiso leswi, u nga vi na tingana kumbe ku chava ku lava xitsundzuxo xa dokodela .
• Vutshunguri byo tanihi vutshunguri bya mahanyelo ya ku twisisa (CBT) ni mirhi yin’wana byi nga pfuna ku lawula xiyimo lexi .
• Loko yi hatla yi kumiwa ni ku tshunguriwa, vuyelo bya kona byi nga ha va byi antswa .
• Nseketelo ni ku twisisa i swa nkoka swinene eka munhu loyi a xanisekaka hi xiyimo lexi, swin’we ni ndyangu wa yena .

Tsundzuka leswaku ku kombela mpfuno a hi xikombiso xa ku tsana. I goza leri tiyeke leri tekiweke hi munhu loyi a khathalaka hi yena n’wini ni varhandziwa va yena.

` Hoarding Disorder, ku hlengeleta mavabyi, ku hlengeleta, rihanyo ra miehleketo, OCD, vutshunguri bya mahanyelo ya ku twisisa, ntshikilelo