Xana u sungula ku khohlola, ku va ni nhlonge leyi khulukaka ni ku pfimba ka mahlo hi ku hatlisa loko u khome mbyana kumbe ximanga xa wena lexi u xi rhandzeke? U nga ha ehleketa leswaku i mukhuhlwana lowu tolovelekeke ntsena. Kambe loko swikombiso leswi swi nga heli endzhaku ka vhiki kumbe mambirhi, naswona ngopfu-ngopfu loko swi nyanya loko u ri ekusuhi ni xifuwo xa wena xa le ndlwini, ku ni nkarhi lowunene wa leswaku i vuvabyi bya ku nga twanani ni xifuwo xa le ndlwini . A hi vulavuleni hi mhaka leyi hi ku olova swinene namuntlha.
Ha yini hi khomiwa hi ti- allergy to fana ni leti?
Hi ku olova, leswi i ku nga twisisi kutsongo ka fambiselo ra nsawutiso ra miri wa hina. Anakanya hi fambiselo ra hina ra nsawutiso tanihi vuthu leri sirhelelaka tiko. Ntirho wa yona i ku kuma ni ku hlasela switsongwatsongwana leswi nga ni khombo (ku fana ni switsongwatsongwana ni tibakteriya) leswi nghenaka emirini, swi hi sirhelela eka mavabyi.
Kambe minkarhi yin’wana ‘vuthu’ ra hina ri endla xihoxonyana. Yi vona swilo leswi kahle-kahle swi nga riki na khombo, ku fana ni tisele letitsongo ni mathonsi ya mathe lama khulukaka eka nhlonge ya xifuwo xa hina xa le ndlwini, naswona yi ehleketa leswaku i nala la nga ni khombo. Kutani, yi humesa ti protein leti vuriwaka ti antibodies kuva ti lwisana na ‘nala’ loyi. Hikwalaho ka nyimpi yoleyo, hi kuma swikombiso swa allergy swo tanihi ku khohlola, ku pfimba ka mahlo ni ku pfimba ka nhlonge.
Mhaka ya nkoka hileswaku allergy leyi ayi vangiwi hi voya bya xiharhi hi xoxe. Xivangelo xa xiviri i swilo leswi khomiweke hi voya byebyo.
Swifuwo swale kaya leswinga vangaka allergies na swivangelo swa swona
Hambileswi hi talaka ku sola timbyana ni tikati, xiharhi xin’wana ni xin’wana lexi nga ni voya kumbe tinsiva xi nga ha pfuxa ku nga twanani ka wena. A hi languteni swiharhi leswi talaka ku vanga xiyimo lexi na leswaku i yini lexi xi vangaka.
| Muxaka wa xiharhi | Xivangelo-nkulu xa allergy (Allergen) . |
|---|---|
| Timbyana na tikati | A hi voya bya xiharhi lexi, kambe i mathe, nyuku , nchuluko , naswona ngopfu-ngopfu tisele ta nhlonge leti feke (dander) leti nga eka xona.Lexi i xivangelo-nkulu. Ku engetela kwalano, vukona bya pollen na mold kusuka eka ndzhawu yale handle eka voya bya xiharhi na swona swiengetela allergies. |
| Swiharhi leswintsongo swofana na ti hamster, tinguluve ta guinea na mimpfundla | Voya lebyintsongo, tisele ta nhlonge (dander) na mathe ya swiharhi leswi swi nga vanga aleriji. Tikhemikhali letinga eka nchuluko wa swifuwo swofana na ti rats nati hamsters, ngopfu ngopfu loko ti humesiwa emoyeni, tinga tlhela tivanga allergies eka vanhu van’wana. |
| Tinyenyana (Tipapa, Swinyenyana swa Rirhandzu) . | Ku hefemula switsotswana leswitsongo leswi hanyaka hi timpapa ta swinyenyana ni swiphemu leswinene swa ntshuri leswi vumbiwaka loko manyoro ya swinyenyana ma omile swi nga vanga ku nga twanani na swilo. |
| Tihanci | Hambileswi leswi swi nga tolovelekangiki ngopfu, vanhu van’wana, ngopfu-ngopfu vana lavatsongo, va nga ha va ni switlhavi leswikulu, hambi ku ri leswi xungetaka vutomi bya ku nga twanani ni swirhumbana swa tihanci. |
Hi swihi swikombiso swa allergy leyi?
Loko u ri na allergy eka xifuwo xa le ndlwini, u nga ha vona swikombiso hi ku hatlisa endzhaku ko hlangana na xiharhi. Kumbe swi nga ha teka masiku yo hlayanyana leswaku swikombiso swi vonaka. Swikombiso leswi swa fana ni swa mukhuhlwana lowu tolovelekeke, hikwalaho minkarhi yin’wana ha swi pfilunganya.
| Swikombiso leswi tolovelekeke | |
|---|---|
| 🤧 Swikombiso leswi fambelanaka na nhlonge na fambiselo ro hefemula |
|
| 👁️ Swikombiso leswi fambelanaka na mahlo na nhlonge | |
| 😴 Swihlawulekisi swin'wana | |
| 🚨 Xiyimo xa xihatla! Lava xitsundzuxo xa dokodela hi ku hatlisa! | |
| Loko u twa ku vava lokukulu exifuveni kumbe ku nonon’hweriwa ku hefemula , swi nga ha va ku aleriwa lokukulu (anaphylaxis). Eka xiyimo xo tano, hatlisa u ya eka Ndzawulo ya Xihatla (ETU) ya xibedlhele xa le kusuhi . | |
Loko u ri na swikombiso leswi ku tlula mavhiki mambirhi, a swi tikombi leswaku ku va ku ri mukhuhlwana lowu tolovelekeke. Hakunene vona dokodela wa wena ivi u vulavula hi mhaka leyi.
Xana ku ni swifuwo swa le ndlwini leswi nga vangaka ku nga twanani ni swilo swo karhi?
Kumbexana u tshame u twa hi timbyana kumbe tikati leti "hypoallergenic". Kambe ntiyiso hileswaku, ku hava xiharhi lexi nga ni voya lexi nga ni 100% wa hypoallergenic. Hikuva, tani hileswi hinga vulavula ha yona ekusunguleni, xiphiqo ahi ku leha ka voya kumbe nhlayo ya ku khuluka, kambe i swiphemu leswintsongo (dander) leswi welaka kusuka eka nhlonge. Kutani hambi kuri swiharhi leswinga "hairless" swinga vanga ti allergies leti.
Loko u lava xifuwo xale kaya lexinga vangaka allergies, ufanele ku hlawula xiharhi lexingariki na voya kumbe tinsiva. Hi xikombiso, u nga anakanya hi xiharhi xo fana ni tinhlampfi, tinjiya kumbe tinyoka.
Xana a ku na tindlela to hanya ni xifuwo xa le ndlwini u ri karhi u va ni swilo leswi u nga swi laviki?
Miehleketo yo nyika xifuwo xa wena xa le ndlwini yi nga ha ku kula. Mahungu lamanene hileswaku, kuna swilo leswi unga swiendlaka ku pfuneta ku lawula ti allergies ta wena naku hanya na xifuwo xa wena xale kaya lexi rhandzekaka.
- Endla kamara ro etlela ri va ndhawu yo ka yi nga ngheni:U nga pfumeleli xifuwo xa wena xa le ndlwini xi nghena ekamareni ro etlela eka rona. Leswi ku nga laha hi hetaka nkarhi wo tala wa siku ra hina, i swa nkoka ku yi hlayisa yi nga ri na swilo leswi endlaka leswaku hi va ni swilo leswi nga twaliki.
- U nga angarhanga kumbe ku pet xiharhi: Hambi loko u ri na rirhandzu, papalata ku angarha kumbe ku peta xiharhi. Loko u endla tano, hlamba mavoko ya wena kahle hi xisibi ni mati hi ku hatlisa.
- Hlantswa xifuwo xa wena kan’we hi vhiki: Ku tshamela ku hlamba xifuwo xa wena xa le ndlwini swi nga pfuna ku susa ti allergens (dander) eka nhlonge ya xona. Swikahle kuva na xirho xa ndyangu kumbe mpfuneto wa xiphurofexinali eka ntirho lowu loyi anga na ti allergies.
- Tivonele ku basa: Hlantswa swiambalo swa xifuwo xa wena xa le ndlwini ni swiambalo swa le ndlwini hi vukheta kan’we hi vhiki. Loko kuri xiharhi lexintsongo, basisa xisaka nkarhi na nkarhi.
- Vacuum nkarhi na nkarhi: Tirhisa vacuum cleaner leyi nga na HEPA (high-efficiency particulate air) filter ya kahle . Leswi swi ta mama hambi ku ri swiphemu leswitsongo swa allergen leswi nga emoyeni.
- Pfuxeta swilo leswi vangaka ku nga twanani: Tirhisa tile, titanium kumbe fuloro ya mapulanga ematshan’weni ya khapete. Tirhisa swisirhelelo swa mapulanga kumbe swa pulasitiki ematshan’wini ya tikheteni ta malapi. Pfuxeta swilo leswi nga lavekiki ekaya ra wena.
- Tirhisa Air Purifier: Kuva na air purifier ya kahle leyi tirhaka tiawara ta 24 hi siku swita pfuna ku susa ti allergens emoyeni.
- Vona dokodela: Loko wa ha ri ni xiphiqo xo lawula swikombiso swa wena endzhaku ko ringeta leswi hinkwaswo, tiyiseka leswaku u vona dokodela wa wena . A nga ha endla swikambelo ku kumisisa loko u ri na allergy. Va nga ha ringanyeta mirhi yo fana na antihistamines ku lawula swikombiso eka nkarhi wo koma, kumbe vutshunguri byo fana na switlhavi swa allergy ku lawula allergy eka nkarhi wo leha.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Xivangelo-nkulu xa ku nga twanani ka swifuwo swa le ndlwini a hi voya bya xiharhi hi xoxe, kambe ematshan’weni ya sweswo i tisele letitsongo (dander), mathe ni nchuluko leswi khulukaka eka nhlonge ya xona.
- Ku hava xiharhi lexi nga na voya lexi nga na 100% hypoallergenic.
- Swikombiso swi nga lawuriwa ngopfu hi ku hlayisa kaya ra wena ni swifuwo swa le ndlwini swi basile ni ku endla ku cinca ko olova ka vutomi.
- Loko u tika ku hefemula kumbe ku vava exifuveni, yana eka Ndzawulo ya Xihatla (ETU) ya xibedlhele hi ku hatlisa.
- Loko u ri ni swikombiso swa nkarhi wo leha leswi nga lawulekiki hi mirhi ya le kaya, tiyiseka leswaku u ya eka dokodela wa wena leswaku a kuma switsundzuxo.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena