Siku ro saseka swinene evuton’wini bya wena ri ta ku nga ri khale. Kumbexana u rindze hi ku langutela ku khoma xin’wana lexi u xi rhwale ku ringana tin’hweti to tala. Hi ku cinca kun'wana na kun'wana lokutsongo loku u ku twaka eka mavhiki lawa yo hetelela, kumbexana u tshame u tivutisa, "Xana loyi i n'wana loyi a taka?" Sweswo swi tolovelekile swinene. Vamanana van’wana va ni swikombiso leswi nga erivaleni swinene swa leswaku va le kusuhi ni ku va ni n’wana, kambe van’wana a va titwi swikombiso leswikulu swonghasi. Kutani namuntlha, a hi buleni hi swikombiso leswi miri wa wena wu ku nyikaka swona swa leswaku "n'wana u lunghekele ku ta."
Ku cinca emirini loko ku nga si va ni switlhavi swa ku veleka
Loko u nga si va ni n’wana, miri wa wena wu hundza eka nxaxamelo wa ku cinca lokutsongo loko wu ri karhi wu lunghiselela n’wana. Leswi i swikombiso.
Ku voninga
Leswi hi loko n’wana a wela nyana eka xirho xa wena xa khwiri. Vanhu van'wana va vitana leswi "dropped baby." Leswi swi nga endleka mavhiki ma nga ri mangani u nga si fika nkarhi, kumbe swi nga endleka tiawara ti nga ri tingani emahlweni ka sweswo. Loko n’wana a hunguteka hi ndlela leyi, mbeleko wu veka ntshikilelo eka xivindzi xa wena, leswi endlaka leswaku u fanele u chulula nkarhi na nkarhi. Kambe ku tlhela ku va ni nchumu lowunene. Ndhawu leyi nga ehenhla ka khwiri ra wena yi endla leswaku swi olova ku hefemula naswona yi nga hunguta ku hisa ka mbilu.
Ku hundza ka xipfalo xa mucus
Eka nkarhi hinkwawo wa ku tika , ku ni xipfalo xa mucus lexi sirhelelaka khwiri. Leswi hi swi vitana mucus plug. Loko cervix yi sungula ku anama leswaku n’wana a nghena, mucus plug leyi yi huma eka xirho xa rimbewu. Swi nga ha va swi ri erivaleni, swi ri swa xitshopana kumbe swi pfanganisiwe ni ngati yitsongo. Leswi swi tlhela swi vuriwa "show" kumbe "bloody show." Endzhaku ka loko leswi swi humile, n’wana a nga huma hi ku hatlisa. Kambe minkarhi yin’wana swi nga teka vhiki kumbe mambirhi.
Ku hunguteka ka ku famba-famba ka n’wana
Loko u ri kusuhi ni ku veleka, ku famba-famba ka n’wana wa wena ku nga ha hunguteka. Hambiswiritano, minkarhi yin’wana leswi swi nga ha va xikombiso xa xiphiqo, hikwalaho tiyiseka leswaku u tivisa dokodela wa wena loko u xiya ku hunguteka kwihi na kwihi ka ku famba-famba ka n’wana wa wena.
Ku hunguta miri nyana
Swi tolovelekile ku nyuhela hi nkarhi wa ku tika. Kambe lexi hlamarisaka, vamanana van’wana va nga ha hunguta khilogiramu kumbe timbirhi masiku ma nga ri mangani va nga si veleka. Leswi swi vangiwa hi ku cinca ka tihomoni emirini.
Ntumbuluko wa ku endla swisaka
Endzhaku ka mavhiki yo tala u ri karhi u tirha hi matimba, hi xitshuketa u nga ha twa matimba lamakulu loko n’wana wa wena a ri karhi a tshinela. U nga ha twa matimba lamakulu yo basisa yindlu, ku lunghiselela swilo swa vana ni ku sweka swakudya. Leswi swi vuriwa ``Nesting instinct.'' Kambe tsundzuka, u nga tikarhati ngopfu. U ta lava matimba yo tala leswaku u va ni n’wana.
Ku hambana exikarhi ka ntirho wa ntiyiso ni ntirho wa mavunwa
Loko u ya eku heleni ka ku tika ka wena, u nga ha va ni ku pfimba ekhwirini ra wena. Leswi swi vuriwa ku hlangana ka Braxton Hicks. Leswi a hi ku hlangana ka xiviri, kambe ematshan’weni ya sweswo i ndlela leyi miri wa wena wu lunghiselelaka ku hlangana ka xiviri. Kutani u swi vona njhani ku hambana exikarhi ka swilo leswimbirhi?
Mhaka ya nkoka hileswaku eka ku veleka ka ntiyiso, ku vava ka nyanya hi ku famba ka nkarhi, nkarhi wa kona wu koma naswona a wu yimi hambiloko u cinca swiyimo.
Ku hambana loku ku nga twisisiwa kahle swinene eka tafula leri nga laha hansi.
| Xihlawulekisi | Ku hlangana ka mavunwa (Braxton Hicks) . | Ntirho wa Ntiyiso |
|---|---|---|
| Nkarhi wa ku vava | Swi nga ri swa nkarhi na nkarhi. A yi landzeleli xivumbeko lexi fanaka hi ku phindha-phindha. | Ti ta hi xivumbeko xa nkarhi na nkarhi. Nkarhi exikarhi ka ku hlangana ka swirhumbana wu va wu komile hi ku famba ka nkarhi (e.g. 10, 8, 5 wa timinete). |
| Matimba | Hi ntolovelo a tsanile. A swi nyanyi hi ku famba ka nkarhi. | Ku vava loku ku ya ku kula hakatsongo-tsongo loko nkarhi wu ri karhi wu famba. |
| Ndhawu ya ku vava | Hakanyingi yi twiwa ntsena eka xiphemu xa le mahlweni xa khwiri. | Hi ntolovelo yisungula kusuka ehansi ka nkolo kutani yi ya emahlweni ka khwiri. |
| Vuyelo Bya Ku Famba-famba | Yi nga yima loko u cinca swiyimo, u famba kumbe u wisa. | Ku vava a ku yimi hambiloko u cinca swiyimo kumbe u famba. |
Ndlela Yo Endliwa Hi Nkarhi Wa Ku Kontraka
Loko u ehleketa leswaku u tshoveka khwiri hakunene, sungula ku rhekhoda minkarhi leyi ku vava ku taka ha yona. Tsala nkarhi lowu ku vava ku sungulaka ha wona ni nkarhi lowu ku helaka ha wona. I swa nkoka ku xiya leswaku ku vava ku teka nkarhi wo tanihi kwihi (nkarhi) na leswaku ku teka nkarhi wo tanihi kwihi exikarhi ka ku hlangana kambirhi (interval). Eku sunguleni, ku vava ku nga ha ta endzhaku ka timinete tin’wana ni tin’wana ta 15-20 naswona ku teka tisekoni ta 60-90. Hakatsongo-tsongo, leswi swi ta fika eka nkarhi lowu nga ehansi ka timinete ta 5. Loko ku vava ku ri kukulu naswona ku teka 45-60 wa tisekoni naswona ku ta endzhaku ka timinete tin’wana na tin’wana ta 3-4, hi kona laha u faneleke ku ya exibedlhele.
Swikombiso swin’wana leswi nga erivaleni swa leswaku u le kusuhi ni ku va ni n’wana
Ku Pfuxeta Mati
Hi nkarhi wa ku tika, ku ni nkwama wa mati lowu rhendzeleke n’wana wa wena. Leswi swi vuriwa amniotic membrane. Loko n’wana wa wena a ri karhi a tshinela eku velekeni, nkwama lowu wu nga ha tshoveka naswona mati ma nga ha huma hi xirho xa wena xa rimbewu. Leswi swi nga ha huma hinkwaswo hi nkarhi wun’we tanihi mati yo tala, kumbe swi nga ha twa onge ma khuluka hakatsongo-tsongo. Xihalaki lexi xitala kuva xinga nun’hweli naswona xina muhlovo kumbe muhlovo wa byanyi. Loko mati ya wena ma tshoveka, tsala nkarhi, mpimo lowu humeke ni muvala wa mati ivi u bela dokodela riqingho hi ku hatlisa. U ta ku byela leswi u faneleke u swi endla endzhaku ka sweswo. A hi vanhu hinkwavo lava tshovekaka mati ekaya. Minkarhi yin’wana, dokodela wa yi tshova endzhaku ka loko u ye exibedlhele.
Ku susiwa na ku anama ka khwiri
Leswi i swilo leswi u nga ta ka u nga swi kumi ekaya, naswona swi kamberiwa ni ku byeriwa hi dokodela .
- Ku hlantswa: Loko ku sungula ku veleka ka ntiyiso, khwiri ri sungula ku olova leswaku nhloko ya n’wana yi huma. Leswi swi pimiwa kusuka eka 0% kuya eka 100%. 100% swivula leswaku cervix yi andlariwile hiku hetiseka.
- Ku anama: Xirho xa mbeleko na xona xi sungula ku anama. Leswi swi pimiwa hi tisentimitara. 10 centimeters swivula leswaku yi andlariwile hiku hetiseka.
Swikombiso Swa Mintlhaveko
Ku katsa ni swikombiso swa miri, u nga ha tlhela u va ni ku cinca emianakanyweni loko u ri karhi u tshinela ekusuhi ni ku va ni n’wana wa wena.
- Miehleketo yi cinca-cinca handle ka xivangelo
- Hiseka
- Ku hlundzuka
- Ku pfumala ku lehisa mbilu
Xana u fanele u ya rini exibedlhele?
Lexi i xiphiqo lexi vamanana vo tala va nga na xona. Loko u ehleketa leswaku u le ku velekeni ka ntiyiso, vulavula ni dokodela wa wena. Nakambe, eka swiyimo leswi landzelaka, hakunene u fanele ku vulavula na dokodela wa wena kumbe u ya eka Ndzawulo ya Xihatla (ETU) ya xibedlhele.
- Loko u ehleketa leswaku nkwama wa wena wa mati wu tshovekile .
- SwitsongoLoko kuri na ku huma ngati ku tlula mpimo (ku tlula ku huma ka swivati).
- Loko u vona onge ku famba-famba ka n’wana wa wena a ku ri ehansi ka loku tolovelekeke .
- Loko ku vava ku nga tiyiseleki naswona ku ta endzhaku ka timinete tin'wana na tin'wana ta 5 ku ringana awara .
- Loko u vona swikombiso leswi emahlweni ka mavhiki ya 37 , swi nga ha va xikombiso xa ku veleka ka n’wana a nga si fika nkarhini, hikwalaho u fanele u lava switsundzuxo swa dokodela hi ku hatlisa.
Rungula ro Yisa Ekaya
- A hi switlhavi hinkwaswo leswi u swi twaka eka swiyimo swo hetelela swa ku tika leswi nga ku vava ka ku veleka. Twisisa ku hambana exikarhi ka ku veleka ka ntiyiso na ku hlangana ka mavunwa (Braxton Hicks).
- Rirhandzu ra ntiyiso ra nyanya hi ku famba ka nkarhi, ri va nkarhi na nkarhi naswona a ri yimi hambiloko u cinca swiyimo.
- Loko mati ya wena ma tshoveka, u huma ngati kumbe ku famba-famba ka n’wana wa wena ku hunguteka, tivisa dokodela wa wena hi ku hatlisa.
- Loko ku vava lokukulu ku sungula ku humelela endzhaku ka timinete tin’wana na tin’wana ta 3-4, tilulamisele ku ya exibedlhele.
- Loko u ri ni swivilelo swo karhi, ku nga khathariseki leswaku i switsongo ku fikela kwihi, u nga kanakani ku vutisa dokodela wa wena. Vuhlayiseki bya wena ni bya n’wana wa wena i nchumu wa nkoka swinene.











💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena