U nga ha swi tiva leswaku vana vo tala ni vanhu lavakulu lava hanyaka ni vuvabyi bya rifuva va nyikiwa mirhi ya siku ni siku. U nga ha tala ku tivutisa, "Ha yini ndzi lava ku nwa mirhi siku rin'wana na rin'wana, hambi ku ri hi masiku lawa ndzi titwaka ndzi ri kahle hi ku helela?" Entiyisweni, ku ni xivangelo xa nkoka xa leswi. Mirhi leyi yo lawula nkarhi wo leha—leyi hakanyingi yi vuriwaka Mirhi yo Lawula kumbe Mirhi yo Hlayisa —yi endleriwe hi ku kongoma leswaku tindlela ta wena ta moya ti basile, ti pfulekile naswona ti hanye kahle, leswi endlaka leswaku swi ku olovela swinene ku hefemula siku na siku.
Xana Vuvabyi bya Rifuva i yini?
Hi ku olova, vuvabyi bya rifuva i xiyimo lexi khumbaka tindlela ta wena ta moya—tindlela leti rhwalaka moya emahahwini ya wena. Loko u ri ni vuvabyi bya rifuva, tindlela ta wena ta moya ti va ni vuxiyaxiya lebyikulu, ti angula hi ku olova hambi ku ri eka swilo leswitsongo leswi pfuxaka swona. Loko leswi swi humelela, endzeni ka tindlela ta wena to hefemula ku nga pfimba, naswona misiha leyi ti rhendzeleke yi nga ha tiya. Anakanya hi chubu leri pfimbeke endzeni naswona ri tshikileriwa ku suka ehandle; hi ntumbuluko swi tika swinene leswaku moya wu khuluka hi wona. Hi yona mhaka leyi u nga ha kumaka swikombiso swo fana ni ku hefemula, ku tsana ka xifuva kumbe ku khohlola. Rifuva ra un’wana ni un’wana ri hambanile, ku sukela eka ku pfurha loku nga nyawuriki, nkarhi na nkarhi ku ya eka mintlhontlho leyi talaka ku va kona.
Hi yihi Mirhi yo Lawula Nkarhi wo Leha?
Loko u ri ni vuvabyi bya rifuva, dokodela wa wena u ta ku nyika mixaka yimbirhi ya mirhi. Xo sungula i Reliever Medicine , leyi u yi tirhisaka ku kuma ku wisa hi ku hatlisa loko swikombiso swi pfurha, ku fana ni loko u twa ku hefemula kumbe u hefemulela ehenhla. Anakanya hi leswi ku fana ni ku tirhisa muchini wo tima ndzilo leswaku u tima langavi ra xitshuketa.
Hambiswiritano, Mirhi yo Lawula Nkarhi wo Leha yi tirha hi ndlela yo hambana swinene. Leswi a hi swa ku lulamisiwa ka xihatla; ematshan’weni ya sweswo, ti tirha ku fana ni masungulo ya yindlu ya wena. Tanihi leswi masungulo lama tiyeke ma hlayisaka kaya ri tiyile, mirhi leyi yi tirha ku hunguta ku pfimba ni ku twa ka tindlela ta wena ta moya hi ku famba ka nkarhi, yi hlayisa vuvabyi bya wena bya rifuva byi lawuriwa kahle. Hi yona mhaka leyi ti talaka ku vuriwa mirhi ya "controller" kumbe "maintenance".
Xana mirhi leyi yi tirha njhani? Xana va nonoka kumbe va hatlisa?
Lexi i xiphemu xa nkoka swinene. Mirhi ya nkarhi wo leha ya controller yi tirha hi ku nonoka swinene. Ku hambana ni switirhisiwa swo hefemula leswi hatlisaka, a wu nge titwi ku hambana hi ku hatlisa endzhaku ko swi tirhisa. Mirhi leyi yi lava nkarhi—minkarhi yin’wana masiku yo hlayanyana kumbe hambi ku ri mavhiki—leswaku yi fikelela vuyelo bya yona lebyi heleleke. Swi anakanye ku fana ni ku byala mbewu entangeni wa wena; swi teka nkarhi leswaku yi kula, yi hluka ni ku tswala mihandzu. Yi kula ntsena loko u yi cheleta ni ku yi khathalela hi ku landzelelana siku ni siku. Hi yona ndlela leyi mirhi leyi yi tirhaka ha yona.
Ntirho wa tona lowukulu i ku hunguta ku pfimba loku nga heriki eka tindlela ta wena ta moya naswona ti pfuneta ku ti hlayisa ti pfulekile leswaku ti nga ha tlheli ti pfaleka.
Kutani, xana ndzi fanele ndzi nwa mirhi leyi siku ni siku hambiloko ndzi titwa ndzi hanye kahle hi ku helela?
Ina, hi ku helela! Laha hi laha vanhu vo tala va hoxeke kona. U nga ha ehleketa, “A ndzi na swikombiso swa vuvabyi bya rifuva sweswi,” kumbe “A ndzi khohloli, kutani ha yini ndzi fanele ndzi nwa murhi wa mina?” Hambiswiritano, xivangelo xa leswaku u titwa u hanye kahle swinene swi nga ha endleka hileswi u tshamelaka ku tirhisa mirhi ya wena leyi lawulaka.
Anakanya hi munhu la nga ni Vuvabyi bya Chukele loyi a tirhisaka insulin. Hambi loko va titwa va hanye kahle, va fanele va ya emahlweni ni mirhi ya vona hilaha dokodela wa vona a va leriseke hakona leswaku xiyimo lexi xi nga nyanyi. Vuvabyi bya rifuva a byi hambananga na byona.
Loko u nwa mirhi leyi siku na siku, hilaha dokodela wa wena a ku leriseke hakona, miri wa wena wu ni lunghelo ro hola. Leswi swi pfuna ku sivela tindlela ta wena to hefemula leswaku ti nga pfimbi ni ku pfaleka, leswi ku pfumelelaka ku hefemula hi ku olova nkarhi wo leha. Loko wo tshika murhi, swikombiso sweswo swi nga ha vuya endzhaku ka masiku ma nga ri mangani.
Hi tihi tinxaka letikulu ta Mirhi yo Lawula Nkarhi wo Leha?
Kuna tinxaka to hlaya ta mirhi eka xiyenge lexi. Dokodela wa wena a nga ha va a ku nyike xin’wana xa leswi:
- Ti- Corticosteroid leti Hefemuriwaka (ICS):Leyi i mirhi ya vulawuri leyi tolovelekeke swinene naswona ya nkoka swinene. U nga chavisiwi hi rito leri nge “steroid”; leswi swi hambanile swinene ni ti- steroid leti u ti nwaka tanihi tiphilisi. Hikwalaho ka leswi ti yisiwa hi ku tirhisa muchini wo hefemula hi ku kongoma emahahwini ya wena, nkucetelo wa fambiselo eka miri wa wena hinkwawo i wutsongo swinene. Ti tirha hi ku hunguta ku pfimba eka tindlela ta wena to hefemula, ku fana ni ku tota mafurha eka xilondza leswaku xi pfuna ku hola.
- Long-Acting Beta-Agonists (LABA): Leswi swi tirha hi ku olovisa misiha leyi rhendzeleke tindlela ta wena to hefemula, swi pfuneta ku yi hlayisa yi pfulekile. A hi kanyingi a ti tirhisiwa ti ri toxe; hakanyingi, ti hlanganisiwa na Inhaled Corticosteroids eka inhaler yin’we. Loko ti tirhisiwa swin’we, ti nyika vulawuri lebyinene bya vuvabyi bya rifuva.
- Mirhi Yin’wana: Ku tlhela ku va na mirhi leyi dyiwaka, yo tanihi Leukotriene Modifiers. Minkarhi yin’wana, dokodela wa wena a nga ha bumabumela leswi ku engetela eka vutshunguri bya wena byin’wana.
Vunyingi bya mirhi leyi yi ta tanihi xitirhisiwa xo hefemula , ku nga xitirho lexi endleriweke ku yisa murhi hi ku kongoma emahahwini ya wena loko u ri karhi u hefemula. Eka vana van’wana lavatsongo, mirhi leyi yinga tlhela yi nyikiwa hiku tirhisa nebulizer.
Ku humelela yini loko u nga tirhisi mirhi leyi hi ndlela leyinene siku na siku?
Leyi i yinhla leyi u faneleke u yi nyikela nyingiso lowukulu. Loko dokodela wa wena a ku lerisile leswaku u tirhisa xitirhisiwa xa wena xo hefemula kambirhi hi siku, kambe u endla xiboho xo xi tirhisa kan’we ntsena hikuva “u titwa u ri kahle namuntlha,” kumbe loko u tlula mimpimo ku ringana masiku ma nga ri mangani, hi leswi leswi nga humelelaka:
- Swikombiso swa vuvabyi bya rifuva swi nga ha vuya: Ku khohlola, ku hefemula ni ku tsana ka xifuva swi ta sungula ku andza hakatsongo-tsongo.
- Swikombiso swa vusiku: U nga ha sungula ku pfuka nivusiku hikwalaho ka ku khohlola kumbe ku nonoka ku hefemula.
- Ku engeteleka ka khombo ra ku hlaseriwa lokukulu ka rifuva: Leri i khombo leri nga ni khombo swinene. Loko u nga nwi murhi wa wena, tindlela ta wena ta moya ti lahlekeriwa hi nsirhelelo wa tona. Leswi swivula leswaku hambi kuri swihlohloteri leswintsongo swofana na ntshuri, musi, kumbe mukhuhlwana lowu tolovelekeke swinga endla leswaku kuva na nhlaselo lowukulu wa asthma, leswinga lavaka ku endzela kamara ra xihatla.
- Ku onhaka ka mahahu nkarhi wo leha: Ku tshamela ku pfurha ka rifuva swi nga va ni khombo eka mahahu ya wena hi ku famba ka nkarhi.
Hikwalaho, i swa nkoka swinene ku landzelela swiletelo swa dokodela wa wena malunghana ni mpimo ni nkarhi wa mirhi ya wena ya mulawuri.
Xana u fanele u vilela hi switandzhaku swo biha?
Vanhu vo tala va titwa va karhatekile hi nkarhi lowu va twaka rito leri nge “steroid.” I ntiyiso leswaku tinxaka tin’wana ta ti- steroid ti nga vanga switandzhaku loko ti nwiwa nkarhi wo leha. Hambiswiritano, mpimo eka Inhaled Corticosteroids eka vuvabyi bya rifuva wu le hansi swinene. Ku tlula kwalaho, hikuva ti yisiwa hi ku kongoma emahahwini, mpimo lowu tswongiwaka hi miri wa wena hinkwawo a wu nyawuli.
Loko swi vuriwa sweswo, switandzhaku swin’wana leswitsongo swi nga ha humelela, swo tanihi:
- Mavabyi yo olova ya nomu kumbe ya nkolo (xikombiso, Oral Thrush).
- Ku rhurhumela ka rito.
Leswi swa olova swinene ku swi sivela:
1. Minkarhi hinkwayo hlamba nomu wa wena kahle hi mati endzhaku ko tirhisa xitirhisiwa xa wena xo hefemula.
2. Tirhisa xitirhisiwa xa wena xo hefemula hi xitirhisiwa xo hambanyisa.(Kombela dokodela wa wena ku kuma vuxokoxoko byo tala mayelana na leswi).
Hambileswi switandzhaku swin’wana leswi nga tolovelekangiki ngopfu swi nga ha humelelaka, dokodela wa wena u ku nyika mirhi leyi hikuva mimpfuno ya kona yi tlula swinene makhombo lamatsongo. Loko u tshama u titwa u nga ntshunxekanga, hi kombela u nga kanakani ku bula hi swona ni dokodela wa wena wa le Nirogi Lanka.
Nkoka wo vulavula ni dokodela wa wena
Wena ni dokodela wa wena mi tirhisana ku kumisisa ndlela leyinene yo lawula vuvabyi bya wena bya rifuva hi ku kambisisa:
- Swikombiso swa wena leswi kongomeke.
- Ndlela ya wena ya vutomi.
- U nga tirhisa murhi hi ku olova swonghasi.
Dokodela wa wena u languta swilo leswi hinkwaswo ku kumisisa murhi lowu faneleke swinene wa mulawuri ni mpimo wa wona. Hikwalaho, titwe u ntshunxekile ku burisana na dokodela wa wena hi swivutiso kumbe swivilelo swihi na swihi leswi u nga na swona (xikombiso, ndlela yo tirhisa xitirhisiwa xo hefemula, ku vilela hi switandzhaku swo biha). Leswi swi ta ku nyika ku rhula ka mianakanyo naswona swi ta ku pfuna ku lawula vuvabyi bya wena bya rifuva hi ndlela leyinene.
Swilo Swa Nkoka Leswi U Faneleke U Swi Tsundzuka
Ku katsakanya mbulavurisano wa hina, hi leti tinhla ta nkoka swinene leti u faneleke ku ti tekela enhlokweni ku lawula vuvabyi bya wena bya rifuva hi ndlela leyinene na Nirogi Lanka:
- Mirhi yo Lawula Nkarhi wo Leha (Controller Inhalers) yi endleriwe ku tekiwa siku rin’wana na rin’wana, hambi loko u titwa u hanye kahle hi ku hetiseka naswona u nga ri na swikombiso.
- Mirhi leyi yi tirha hakatsongo-tsongo ku hunguta ku pfimba eka tindlela ta wena ta moya, leswi nga swa nkoka ku sivela minhlaselo ya rifuva yi nga si sungula.
- Tirhisa Mirhi ya wena yo Pfuxeta ntsena loko u kuma swikombiso swa xitshuketa. Tsundzuka, mirhi ya wena ya controller i masungulo ya wena ya siku na siku ya rihanyo ra ku hefemula.
- Ku tlula mirhi leyi u yi lerisiweke ya siku na siku swi nga endla leswaku vuvabyi bya rifuva byi nyanya naswona swi nga ha vanga minhlaselo leyikulu, leyi xungetaka vutomi.
- U nga vileli ngopfu hi switandzhaku leswi nga ha vaka kona. Hi ku tirhisa xitirhisiwa xa wena xo hefemula hi ndlela leyinene ni ku hlamba nomu wa wena endzhaku ka ku tirhisiwa kun’wana ni kun’wana, u nga sivela switandzhaku swo tala leswi tolovelekeke hi ku olova.
- Tshama u ri eku hlanganiseni swinene na dokodela wa wena ku kambisisa na ku pfuxeta Pulani ya wena ya Matirhelo ya Rifuva ya munhu hi xiyexe nkarhi na nkarhi.
Tsundzuka leswaku loko u lawuriwa kahle, vuvabyi bya rifuva a byi fanelanga byi ku sivela ku hanya vutomi lebyi gingiritekaka, lebyi tolovelekeke ni lebyi enerisaka. Ku tirhisiwa loku nga cincekiki ka mirhi ya wena yo lawula nkarhi wo leha i xitirho lexinene lexi u nga na xona xo tshama u ri eku lawuleni.
` Rifuva, Mirhi ya Vulawuri bya Nkarhi wo Leha, Mirhi ya Mulawuri, Mirhi yo Hlayisa, Ti-Corticosteroid leti Hefemuriwaka, Vulawuri bya Rifuva
