Xana na wena u na ku vava ka tindleve? A hi buleni hi mhaka leyi! (Xitsongwatsongwana xa Otalgia) .

Ku vava ka tindleve i nchumu lowu hlundzukisaka swinene, a swi tano ke? Minkarhi yin’wana ti sungula tanihi ku vava lokutsongo naswona ti nga ha va tikulu lerova ti nga ha tsanisa matimba lerova ti nga ha twi hambi ku ri ku twa siku hinkwaro. Kutani loko u tshame u vaviseka hi ndleve, kumbe loko n’wana wa wena a vilela hi swona, xihloko lexi xi ta va xa nkoka swinene eka wena. Namuntlha hi ta vulavula hi ku pandza ka tindleve, xiyimo lexi madokodela ma xi vitanaka `(Otalgia)`.

Xana ku vava loku ka tindleve i yini?

Hi ku olova, `(Otalgia)` swi kombetela eka ku vava ka ndleve kumbe eka xirhendzevutana xa ndleve. Ku vava loku ku nga va eka ndleve yin’we ntsena, kumbe ku nga humelela eka tindleve ha timbirhi hi nkarhi wun’we. Vanhu van’wana va twa ku vava lokukulu ku fana ni ku tlhaviwa hi banga. Van’wana va twa ku tika kumbe ku tshikileriwa endzeni ka ndleve. Minkarhi yin’wana leswi swa hela endzhaku ka nkarhinyana, kambe minkarhi yin’wana swi nga teka tiawara kumbe hambi ku ri masiku. Hi ku kongoma, ku pandza ka tindleve i xikombiso, ku nga ri vuvabyi. Hi leswaku, ku vava loku ku vangiwa hi xivangelo xo karhi lexi nga xisekelo.

Ha yini hi khomiwa hi switlhavi swa tindleve? Hi swihi swivangelo swa kona?

Ku nga va ni swivangelo swo hlayanyana leswi endlaka leswaku ku va ni ndleve. A hi languteni swin’wana swa swivangelo-nkulu.

1. Switsongwatsongwana swa tindleve

Lexi hi xona xivangelo lexi tolovelekeke xa ku pandza ka tindleve, ngopfu-ngopfu eka vana lavatsongo. Kuna tinxaka timbirhi letikulu ta mavabyi ya tindleve:

• Vuvabyi bya ndleve ya le xikarhi ( Otitis Media ): Lebyi i vuvabyi bya ndleve ya le xikarhi, leyi nga endzhaku ka xirhendzevutani xa ndleve. Loko uri na mukhuhlwana kumbe ku vava ka nkolo, mati yofana na mucus yanga hlengeletana eka ndleve yale xikarhi, leswi endlaka leswaku switsongwatsongwana swikula naswona swivanga ku tluleriwa. Hi nkarhi lowu u twaka ku vava lokukulu ka tindleve naswona minkarhi yin’wana u va ni ku hisa ka miri. Loko tincece ti kuma leswi, ti nga ha tikhoma tindleve, ti rila kumbe ti ala ku nwa masi.
• Outer Ear Infection (Otitis Externa) - "Swimmer's Ear": Lexi i ku tluleriwa hi xirho xa ndleve, lexi kunga xiphemu xa ndleve lexi sukaka eka xirho xa ndleve kuya eka xirhendzevutani xa ndleve . Ku tshamela ku hlamba, ngopfu-ngopfu eka swidziva swo hlambela, emilambyeni ni le swinambyini, swi nga endla leswaku mati ma nghena endleveni, naswona ndzhongho wu nga pfumelela switsongwatsongwana leswaku swi kula ni ku vanga vuvabyi lebyi. Hi yona mhaka leyi yi tlhelaka yi vitaniwa "Swimmer's Ear." Loko ndleve yi vava loko u yi khumba, kumbe loko ku ri ni mati lama humaka endleveni, leswi swi nga ha va swi ri xivangelo.

2. Ku Aka ka Earwax / Ku khumbeka ka Cerumen

Earwax i nchumu wa ntumbuluko lowu vumbekaka endzeni ka tindleve ta hina. Yi sirhelela xirhendzevutani xa tindleve eka ntshuri na thyaka. Kambe minkarhi yin’wana, xirhumbana lexi xa tindleve xi nga ha hlengeletana ngopfu ivi xi khomelela. Loko hi ringeta ku yi susa hi swirhabyani swa khotoni, wax yi susumetiwa ku ya emahlweni yi nghena.Leswi swi nga vanga ku titwa ku tika endleveni, ku vava, naswona minkarhi yin’wana hambi ku ri ku lahlekeriwa hi ku twa.

3. Ku cinca ka Ntshikelelo wa Moya / Barotrauma

Loko u ri eka xihaha-mpfhuka, u khandziya ntshava kumbe u nwela ematini, hi xitshuketa u twa ku vava kumbe ku pfaleka endleveni ya wena, a swi tano ke? Xivangelo xa leswi i xiyimo lexi vuriwaka `(Barotrauma)`. Ndleve ya hina ya le xikarhi yi hlanganisiwa na nkolo hi chubu lerintsongo leri vuriwaka `(Eustachian Tube).` Chubu leri hi rona ri ringaniselaka ntshikelelo wa moya endzeni na le handle ka ndleve. Loko ntshikelelo wa moya wu cinca hi xitshuketa, loko chubu leri ri nga tirhi kahle, ntshikelelo wu andza eka xirhendzevutana xa ndleve naswona wu vanga ku vava.

4. Swiphiqo swa Meno

Anakanya u ri na xivandla lexikulu eka rin’wana ra meno ya wena, kumbe xiphiqo xa meno ya wena ya vutlhari. Ku vava loku vangiwaka hi swiphiqo swa meno swo fana na leswi minkarhi yin’wana ku nga ha hangalaka ku ya fika endleveni naswona ku twa onge ku vava ka ndleve. Leswi swi vuriwa "ku vava loku kongomisiweke." Hi leswaku, xiphiqo xi le ndzhawini yin’wana, kambe ku vava ku twiwa endhawini yin’wana.

5. Swiphiqo swa Nhlanganelo wa Temporomandibular (TMJ).

Xirho xa temporomandibular joint (TMJ), lexi nga ni vutihlamuleri byo pfula ni ku pfala milomu ya hina ni ku hlafuna swakudya, xi kumeka ekusuhi swinene ni ndleve. Loko ku ri ni xiphiqo xa nhlonge leyi, xo tanihi vuvabyi bya marhambu kumbe ku tsana ka misiha ya nhlonge, swi nga ha tlhela swi twiwa tanihi ku pandza ka ndleve.

6. Swilo swa Matiko ya le Handle eNdleveni

Lexi i nchumu lowu vatswari va vana lavatsongo hakanyingi va langutanaka na wona. Xiphemu lexitsongo xa thoyi, vuhlalu kumbe pea xi nga ha khomelela endleveni ya n’wana. Loko sweswo swi humelela, swi nga vanga ku vava lokukulu endleveni hambi ku ri ku tluleriwa.

7. Mavabyi ya Nhamu

Ku vava ka tindleve ku nga ha tlhela ku vangiwa hi swilo swo fana na mukhuhlwana, ku vava ka nkolo kumbe ku pfimba ka ti tonsils. Leswi swi tlhela swi vuriwa ku vava, hilaha swi boxiweke hakona eku sunguleni.

8. Switsongwatsongwana swa Sinus

Loko ntshikelelo eka ti sinus cavities wu engeteleka, ku vava ku nga tlhela ku khumba tindleve.

Xa nkoka: U nga ehleketi leswaku ku pandza ka tindleve minkarhi hinkwayo ku vangiwa hi nchumu wo olova. Eka swiyimo leswi nga tolovelekangiki, ku nga ha va ni swivangelo leswikulu swinene. Kutani, u nga honisi ku vava ka tindleve.

Xana u fanele u vona dokodela rini hikwalaho ka ku vava ka ndleve?

Ku vava lokutsongo ka ndleve hi ntolovelo ku hunguteka hi siku rin’we kumbe mambirhi. Hambiswiritano, loko u ri ni xin’wana xa swikombiso leswi landzelaka, u fanele u vona dokodela hakunene:

• Loko ku ri ni ku vava lokukulu .
• Loko ku vava ku teka masiku yo tlula mambirhi .
• Loko ku ri na ku hisa ka miri (ngopfu-ngopfu eka vana lavatsongo).
• Loko ku ri ni mati (yo tanihi xirhumbana kumbe ngati ) lama humaka endleveni.
• Loko u kuma ku lahlekeriwa hi ku twa .
• Loko u khomiwa hi xivundza kumbe u lahlekeriwa hi ku ringanisela .
• Loko kuri na ku pfimba etlhelo ka ndleve.
• Loko u sola leswaku nchumu wa matiko mambe wu khomiwile endleveni ya wena.
• Ndzi na ku pandza ka nhloko.Eka n’wana lontsongo , swa antswa ku vona dokodela hi ku hatlisa hilaha swi nga kotekaka hakona.

Xana u swi kuma njhani leswi, Dokodela?

Loko u ya eka dokodela, va ta rhanga va ku vutisa swivutiso. Xana u ni nkarhi wo tanihi kwihi u ri ni ku vava loku, i ku vava ka muxaka muni ni loko u ri ni swikombiso swin’wana. Kutani, va ta tirhisa xitirho lexi vuriwaka otoscope leswaku va languta endzeni ka ndleve ya wena. Va nga kambela swilo swo fana na xiyimo xa xirhendzevutani xa wena, loko ku ri na vuvabyi eka xirho xa ndleve, na loko ku ri na ku hlengeletana ka wax ya tindleve. Loko swi laveka, va ta tlhela va kambela nhamu ya wena, nhlonge ni ti- sinus. Minkarhi yin’wana, va nga ha tlhela va endla xikambelo xa ku twa.

Hi byihi vutshunguri bya ku vava ka tindleve?

Vutshunguri byi titshege hi xivangelo xa ku pandza ka ndleve.

Swilo leswi u nga swi endlaka ekaya

• Ku hunguta ku vava, u nga nwa murhi wo hunguta switlhavi ku fana na `(Paracetamol)` kumbe `(Ibuprofen)` (hilaha swi lerisiweke hakona hi dokodela wa wena).
• U nga veka bodlhela ra mati ehenhla ka ndleve ku sivela ku hisa ku hlengeletana (vanhu van’wana va tlhela va kuma ku ntshunxeka hi ku khoma bodlhela ra mati yo titimela).
• Etlela u tlakusile nhloko .
• Eka swiyimo swa `swimmer's ear`, papalata ku nghenisa mati etindleveni ta wena.

Vutshunguri bya swa vutshunguri

• Loko ku ri ku tluleriwa hi tibakteriya, dokodela u ta nyika mirhi leyi dlayaka switsongwatsongwana.
• Mathonsi ya tindleve yanga nyikiwa (eka ku tluleriwa, ku pfimba, kumbe ku n’okisa earwax).
• Loko earwax yi khomiwile, yinga susiwa.
• Loko nchumu wa matiko mambe wu khomiwile, wu susiwa hi vukheta.
• Loko ku ri na xiphiqo eka meno ya wena, u ta rhumeriwa eka dokodela wa meno.

Xana hi nga endla yini leswaku hi hunguta ku pandza ka tindleve?

Loko u khathalela swilo swi nga ri swingani, u nga hunguta khombo ra ku pandza ka tindleve:

• U nga nghenisi nchumu endzeni ka ndleve ya wena. U nga tirhisi swirhabyani swa khotoni, swipikiri swa misisi kumbe swilotlelo leswaku u basisa ndleve ya wena. Leswi swinga susumeta earwax kuya ehansi naswona swi onha eardrum.
• Loko mati ma nghena endleveni ya wena loko u ri karhi u hlamba kumbe u hlambela, rhetela nhloko ya wena etlhelo ivi u humesa mati endleveni ya wena. Omisa ndleve kahle.
• Loko u ri na mukhuhlwana kumbe aleriji, swi lawula.
• Papalata ku dzaha fole. Ku hefemula musi lowu tirhisiweke swi tlhela swi engetela khombo ra ku tluleriwa hi mavabyi ya tindleve eka vana lavatsongo.
• Loko u ri eka xihaha-mpfhuka, u khandziya ntshava, u rhurhumela kumbe u mita nchumu wo karhi. Chewing gum na yona yi kahle.
• Hlayisa rihanyo ra wena ra meno. Kuma ku kamberiwa ka meno nkarhi na nkarhi .

Ku vava ka tindleve eka vana lavatsongo

Loko vana lavatsongo va ri na ku pandza ka tindleve, a va swi koti kahle ku vula leswaku, "Oho, ndleve ya mina ya vava." Hambiswiritano, hi nga swi xiya hi swikombiso leswi:

• Ti tshama ti ri karhi ti khumba ni ku koka tindleve ta tona.
• Ku rila ku tlula mpimo ni ku kombisa swikombiso swa ku vilela.
• Dari.
• Swi tika ku etlela.
• Swi fana na loko mati ma khuluka ku suka endleveni.
• Swi hunguta ku navela swakudya na ku nwa.
• Miri wu vonaka wu nga ringaniseli.

Loko n’wana lontsongo a ri ni swikombiso leswi, vona dokodela hi ku hatlisa.Hikuva, loko swilo swo fana na mavabyi ya tindleve ta le xikarhi swi nga tshunguriwi kahle, swi nga tlhela swi khumba ku twa.

Xo hetelela, swilo leswi u faneleke u swi tsundzuka (Take-Home Message) .

Hambileswi ku pandza ka tindleve ku nga xiendlakalo lexi tolovelekeke eka vanhu vo tala, a swi fanelanga swi honisiwa.

• Kuna swivangelo swotala swa ku pandza ka tindleve, hikokwalaho i swa nkoka ku kuma xivangelo ku tlula ku nwa murhi wo hunguta switlhavi ntsena.
• Loko u ri na swikombiso swihi na swihi (ku vava lokukulu, ku hisa ka miri, ku huma ka tindleve, ku lahlekeriwa hi ku twa), tiyisisa leswaku u vona dokodela.
• U nga nghenisi nchumu endleveni ya wena handle ka xitsundzuxo xa dokodela.
• Tivonele ngopfu eka ku pandza ka tindleve eka vana lavatsongo.
• U nga nghenisi swirhabyani swa khotoni etindleveni ta wena onge hiloko swi basisa tindleve ta wena.

Kutani, ndzi tshemba leswaku u na ku twisisa lokunene ka ku vava ka tindleve, hi leswaku `(Otalgia)`. Tshama u hanye kahle!

---

` Ku vava ka ndleve, Ku vava ka ndleve, Otalgia, Otalgia, Ku tluleriwa hi tindleve, Wax ya tindleve, Murhi wa tindleve