Xana minkarhi yin’wana u titwa onge u ni xiphiqo xo lawula mianakanyo ya wena? Minkarhi yin’wana a wu swi koti ku hlayisa mianakanyo ya wena endhawini yin’we? Hi minkarhi yo tano, dokodela anga ku nyika murhi lowu vuriwaka ‘Lithium’, ngopfu ngopfu loko uri na xiyimo xofana na ‘Bipolar Disorder’. Kutani namuntlha, a hi buleni nyana hi murhi lowu, ku fana na ku vulavula na munghana.
Xana Lithium i murhi wa muxaka muni?
Hi ku olova,
lithium i murhi lowu pfunaka ku ringanisela ndlela leyi u titwaka ha yona, mahanyelo ni mianakanyo ya wena. Ku cinca-cinca ka miehleketo ku humelela loko tikhemikhali to karhi ebyongweni bya hina ti cinca ntirho wa tona. Lithium yi tirha hi ku lawula tikhemikhali leti naswona yi pfuneta ku hlayisa mianakanyo ya wena yi rhulile. Hakanyingi madokodela ma yi nyika vanhu lava nga ni vuvabyi bya ku cinca-cinca ka mianakanyo. Hambiswiritano, yi nga ha tlhela yi tirhisiwa eka swiyimo swin’wana. Dokodela wa wena kumbe muendli wa tikhemisi a nga ku byela swo tala hi mhaka leyi.
Hi swihi swilo leswi ndzi faneleke ku swi byela dokodela ndzi nga si sungula murhi lowu?
Leswi i swa nkoka swinene. Loko u nga si sungula ku nwa lithium, ku ni
swilo swi nga ri swingani leswi u faneleke u swi byela dokodela wa wena hakunene . Murhi lowu a hi wa vanhu hinkwavo. Loko u ri na xin’wana xa swiyimo leswi, byela dokodela wa wena:
- Xana ku na vuvabyi byihi na byihi lebyi tirhaka lebyi nga kona sweswi?
- Xana u na xiphiqo xo hefemula ?
- Xana ku na xiyimo xa mbilu lexi vuriwaka 'Brugada Syndrome' ? (Leswi i xiyimo lexi khumbaka ku ba ka mbilu)
- Xana u heleriwe hi mati emirini , hikwalaho ka ku pfimba ka khwiri kumbe ku nyuhela ngopfu ?
- Xana u landzelela swakudya leswi nga riki na munyu ?
- Xana u na vuvabyi bya mbilu ?
- Xana mpimo wa calcium engatini wu le henhla ?
- Xana u tshame u va ni ku ba ka mbilu loku nga tshamisekangiki ?
- Xana u na vuvabyi bya tinso ?
- Xana potassium kumbe sodium engatini ya wena yi le hansi ?
- Ndzawulo ya parathyroid ( .Xana u ni vuvabyi bya parathyroid?
- Xana u na swiphiqo swo chulula ?
- Xana u na vuvabyi bya thyroid ?
- Xana u tshame u va ni ku nga twanani loku nga tolovelekangiki eka lithium, mirhi yin’wana, swakudya, tidayi kumbe swilo leswi hlayisaka?
- Xana u tikile? Kumbe u tshemba leswaku u ta tika?
- Xana u manana la mamisaka?
I swa nkoka swinene eka vuhlayiseki bya wena ku byela dokodela hi swilo leswi.
Xana u nga yi tirhisa njhani Lithium hi ndlela leyinene?
Okay, sweswi a hi voneni leswaku kahle-kahle hi nga nwa njhani murhi lowu.
- Murhi lowu wu fanele ku nwiwa hi nomu na mati .
- Ringeta ku nwa mirhi ya wena hi nkarhi wun’we siku na siku , hilaha swi lerisiweke hakona eka lebula ya dokodela. Hi ndlela yoleyo, murhi wu ta tirha kahle.
- U nga teka leswi u ri ni swakudya kumbe u nga ri na swona . Hambiswiritano, loko u twa khwiri ri hlundzukilenyana, swa antswa u ri nwa ni swakudya.
- U fanele ku ya emahlweni u nwa murhi ku kondza dokodela a ku byela leswaku u tshika. I swinene leswaku u nga yi tshiki hi xitshuketa, hilaha u titwaka hakona.
Xa nkoka: Loko khemisi yi ku nyika murhi lowu, yi tlhela yi ku nyika xiphephana xo hlawuleka xa swiletelo (‘MedGuide’) . U nga rivali ku hlaya xiphephana lexi xa swiletelo hi vukheta nkarhi wun’wana na wun’wana loko u kuma murhi, na nkarhi wun’wana na wun’wana loko u kuma ku tatiwa nakambe. Yi ni rungula ro tala ra nkoka eka wena.
Xana murhi lowu wu fanele wu nyikiwa vana? Murhi lowu minkarhi yin’wana wu nga nyikiwa vana lavatsongo ku fana na 7 wa malembe, eka swiyimo swo hlawuleka. Hambiswiritano, ku fanele ku landzeleriwa magoza yo hlawuleka ya vuxiyaxiya. Hikwalaho, loko u nyika n’wana wa wena murhi lowu, vulavula ni dokodela wa wena hi wona hi vukheta ivi u kuma vuxokoxoko bya wona.
Xana u fanele u endla yini loko u nwa mirhi yo tala? (Ku tlula mpimo) .
Loko sweswo swi humelela, hi leswaku,
loko u ehleketa leswaku u nwile mirhi yo tala ku tlula leyi a wu ehleketa, yana ekamareni ra xihatla ra le xibedlhele ra le kusuhi hi ku hatlisa , kutani u bela riqingho eka ndhawu yo lawula chefu. Lexi a hi nchumu lowu faneleke wu tekeriwa ehansi.
Murhi lowu i wa wena ntsena! U nga nyiki van’wana murhi lowu dokodela wa wena a ku nyikeke wona, hambiloko va ri ni swikombiso leswi fanaka ni swa wena.
Xana u endla yini loko u lahlekeriwa hi mpimo?
Loko u rivala ku nwa murhi wa wena,
nwa mpimo hi ku hatlisa loko u tsundzuka . Hambiswiritano, loko ku ri kusuhi ni nkarhi wa mpimo wa wena lowu landzelaka loko u tsundzuka, tlula mpimo lowu hundzeriweke hi wona ivi
u nwa mpimo lowu landzelaka hi nkarhi lowu vekiweke .
U nga tshuki u nwa mimpimo leyi phindhiweke kambirhi kumbe leyi engetelekeke . Ku endla tano swi engetela khombo ra switandzhaku swo biha.
Hi swihi swilo swin’wana leswi nga tirhisanaka ni murhi lowu?
Leswi na swona i nchumu lowu faneleke ku va ni vuxiyaxiya swinene. Lithium i
murhi lowu nga tirhisanaka ni mirhi yin’wana, swimilana ni tivhithamini . Leswi swivula leswaku loko swi tekiwa swin’we, switandzhaku swa Lithium swinga cinca kutani switandzhaku swinga engeteleka.
U nga tshuki u nwa Lithium na mirhi leyi landzelaka:- Cisapride loyi a nga
- Dronedarone ya xitsonga
- Pimozide ya xitsongwatsongwana
- Thioridazine ya xitsongwatsongwana
Lithium yinga tlhela yi tirhisana na mirhi leyi landzelaka, kutani tiyisisa leswaku u byela dokodela wa wena loko u nwa yin’wana ya mirhi leyi:- Caffeine (yi kumeka eka kofi, tiya, chokoleti ni swakunwa swin’wana swo kufumela) .
- Carbamazepine ya xitsongwatsongwana
- Mirhi yin’wana ya ntshikilelo wa mianakanyo, ku vilela kumbe mavabyi man’wana ya mianakanyo
- Mirhi yin’wana leyi tekiwaka eka nsusumeto wa le henhla wa ngati
- Mirhi yin’wana leyi tirhisiwaka eka migraines (e.g., almotriptan, eletriptan, sumatriptan) .
- Diuretics (mirhi leyi susaka mati na munyu emirini) .
- Fentanyl ya xirhendzevutani
- Linezolid ya xirhendzevutani
- Mirhi eka ntlawa wa mirhi leyi vuriwaka ‘MAOIs’ (Monoamine Oxidase Inhibitors) (e.g. Carbex, Eldepryl) .
- Swidzidzirisi swo olovisa misiha leswi nyikiwaka emahlweni ka vuhandzuri
- Methyldopa ya xitsongwatsongwana
- Metronidazole ya xitsongwatsongwana
- ‘NSAIDs’ (Nonsteroidal Anti-Inflammatory Drugs) - mirhi ya switlhavi na ku pfimba (e.g. ibuprofen, naproxen) .
- Mirhi yin’wana leyi khumbaka ncincancincano wa ku ba ka mbilu (e.g. dofetilide) .
- Phenytoin ya xirhendzevutani
- Iodide ya potassium
- SGLT2 inhibitors - mirhi yin’wana leyi tirhisiwaka ku tshungula vuvabyi bya chukele (e.g. canagliflozin, dapagliflozin) .
- Sodiyamu ya bikhaboni
- Sodium chloride (munyu lowu tolovelekeke) .
- John’s Wort (leyi i murhi) .
- Xitirhisiwa xa Theophylline
- Tramadol
- Tryptophan leyi vuriwaka Tryptophan
- Urea
Nxaxamelo lowu wu nga ha va wu nga helelanga. Hikwalaho,
byela dokodela wa wena hi mirhi hinkwayo leyi u yi tirhisaka, ku katsa ni mirhi ya swimilana, mirhi leyi nga tsariwangiki hi dokodela ni swiengetelo swa swakudya. Nakambe, byela dokodela wa wena loko u dzaha fole, u nwa byala kumbe u tirhisa swidzidzirisi leswi nga riki enawini . Swilo swin’wana swi nga tirhisana ni mirhi ya wena.
Hi swihi swin’wana leswi ndzi faneleke ndzi swi xiya loko ndzi nwa murhi lowu?
Nakambe u fanele ku va ni vuxiyaxiya nyana loko u nwa lithium.
- Vona dokodela wa wena nkarhi na nkarhi: Dokodela wa wena u ta ku kombela leswaku u nghena nkarhi na nkarhi ku kambela xiyimo xa wena ni ku vona loko murhi wu tirha kahle. Tiyiseka leswaku u ya hi minkarhi yoleyo. Swi nga ha teka mavhiki yo hlayanyana leswaku murhi lowu wu sungula ku tirha.
- Tivonele eka munyu (sodium): Leswi swina nkoka swinene. Nhlayo ya munyu emirini wa wena yi khumba hi ku kongoma ku tirha ka lithium. Nakambe, murhi lowu wu nga engetela mpimo wa munyu lowu humesiwaka emirini. Hikwalaho, dya swakudya leswi nga ni munyu tanihi ntolovelo . U nga teki swilo leswi nga ta siva munyu. Loko u cinca swakudya swa wena swinene, kumbe loko u tirhisa mirhi leyi nga ni sodium yo tala, yo tanihi sodium bicarbonate, kombela dokodela wa wena leswaku a ku nyika xitsundzuxo.
- Nwa mati yotala: Ringeta ku nwa kwalomu ka 8-12 wa tinghilazi ta mati hi siku loko u ri karhi u nwa murhi lowu. I mhaka ya kahle ku hunguta ku dya ka wena swakunwa leswi nga na caffeine swo fana na kofi, tiya na cola. Loko u ri ni vuvabyi bya ku pfimba ka khwiri kumbe u juluka ngopfu, u fanele u nwa mati yo tala swinene. Leswi swi ta ku pfuna ku papalata vuyelo bya chefu bya murhi lowu.
- Tivonele leswaku u nga hisi ngopfu: Tivonele leswaku u nga hisi ngopfu loko u endla vutiolori, u ri esauna, u hlamba hi ku hisa kumbe hi masiku yo hisa swinene ehandle. Loko u ri na ku hisa ka miri lokukulu kumbe ku vava ka khwiri loku phikelelaka, byela dokodela wa wena.
- Ku ringanisela ni ku xalamuka: Murhi lowu wu nga ha khumba ku tirhisana ka wena, nkarhi wa ku angula ni ku avanyisa ka wena . Hikwalaho, u nga chayeli, u nga tirhi etindhawini leti tlakukeke kumbe u tirhisa michini ku kondza u tiva ndlela leyi murhi lowu wu ku khumbaka ha yona. Leswaku u hunguta ku pfimba, yima hi ku nonoka loko u pfuka u tshamile kumbe u ri emubedweni. Ku nwa byala ni murhi lowu swi nga ha engetela switandzhaku leswi.
Hi swihi switandzhaku leswi ndzi nga ha vaka na swona eka murhi lowu?
Kufana na mirhi hinkwayo, lithium yinga vanga switandzhaku swin’wana. Van’wana va serious, van’wana a va serious ngopfu.
Loko u kuma swin’wana swa switandzhaku leswi landzelaka, byela dokodela wa wena hi ku hatlisa hilaha swi nga kotekaka hakona:- Switandzhaku swa ku aleriwa: Ku pfimba ka nhlonge, ku pfimba, ku pfimba ka nhlonge, ku pfimba ka xikandza, milomu, ririmi kumbe nkolo.
- Ku cinca ka ncincancincano wa mbilu: Mbilu yi ba hi ku hatlisa kumbe hi ndlela leyi nga tshamisekangiki, ku pfimba ka nhloko, ku olova ka nhloko, ku vava ka xifuva, ku nonoka ku hefemula.
- Ku tlakuka ka ntshikelelo ku rhendzela byongo: Ku pandza ka nhloko lokukulu, ku vona loku nga vonakiki kahle, ku cinca ka ku vona, ku pfimba ka khwiri, ku hlanta.
- Ku engeteleka ka torha na nhlayo ya nchuluko.
- Swikombiso swa Serotonin Syndrome:Ku vilela, ku pfilunganyeka, ku ba ka mbilu hi ku hatlisa kumbe loku nga tshamisekangiki, ku tsana ka misiha, ku rhurhumela ka misiha, ku nyuhela ngopfu, ku hisa ka miri lokukulu, ku khomiwa hi switlhavi, ku titimela, ku hlanta, ku pfimba ka khwiri. (Lexi i xiyimo lexi nga ni khombo.)
- Chefu ya lithium: Leswi na swona swina khombo swinene. Swikombiso swa kona swi katsa: ku pfimba ka khwiri, ku hlanta, ku rhurhumela, ku lahlekeriwa hi ku ringanisela kumbe ku tirhisana, ku famba-famba ka mahlo loku nga lawulekiki, ku rila ka tindleve, ku tsana ka misiha, ku rhurhumela ka misiha, ku vulavula loku nga nyawuriki ni ku pfilunganyeka.
Switandzhaku leswi nga laha hansi hi ntolovelo a swi bihanga. Hambiswiritano, loko va phikelela kumbe va ku karhata, byela dokodela wa wena:- Ku pfimba ka nhloko
- Karhala swinene
- Vabyisa
- Ku rhurhumela kumbe ku rhurhumela
A hi switandzhaku hinkwaswo leswi xaxametiweke eka nxaxamelo lowu. Loko u xiya swin’wana leswi nga tolovelekangiki ku engetela eka leswi, vulavula ni dokodela wa wena hi swona.
Xana murhi wa mina ndzi fanele ndzi wu hlayisa kwihi?
- Yi hlayise endhawini leyi tlakukeke laha vana va nga yi fikeleriki .
- Hlayisa eka mahiselo ya kamara (exikarhi ka 15 na 30 degrees Celsius, leswinga exikarhi ka 59 na 86 degrees Fahrenheit).
- Tiyiseka leswaku u lahla mirhi leyi hundzeriweke hi nkarhi.
Xo hetelela, swilo leswi u faneleke u swi tsundzuka (Take-Home Message) .
Okay, hi vulavule ngopfu hi lithium, a swi tano ke? Loko u fanele ku tirhisa murhi lowu, i swa nkoka swinene ku tsundzuka swilo leswi.
- Tirhisa murhi hi ku kongoma hilaha dokodela wa wena a ku byelaka hakona. Yi nwi hi nkarhi, hi mpimo lowu vekiweke. U nga yimi kumbe ku cinca mpimo hi ku vona ka wena.
- Byela dokodela wa wena hi mirhi yin’wana hinkwayo, swimilana ni tivhithamini leti u ti nwaka.
- Nwa mati yo tala. Ku nga ri kungani 8-12 wa tinghilazi ta mati hi siku.
- Tivonele eka munyu (sodium). Engeta munyu eka swakudya swa wena tani hi ntolovelo.
- Loko u kuma switandzhaku swihi na swihi leswintshwa kumbe loko switandzhaku swa khale swi nyanya, byela dokodela wa wena hi ku hatlisa. Ngopfu-ngopfu loko u va ni swikombiso swa chefu ya lithium kumbe vuvabyi bya serotonin.
- Vona dokodela wa wena hi nkarhi kutani u endla swikambelo swa ngati. Leswi swina nkoka swinene ku kambela loko ti levele ta wena ta lithium tiri normal.
- Murhi lowu i ku ku pfuna ntsena leswaku u titwa u antswa . Hambiswiritano, switlhela swiva na nkoka swinene ku landzelela mikhuva ya kahle ya rihanyo ra miehleketo (vurhongo lebyinene, swakudya leswi ringaniseriweke, ku endla vutiolori, tindlela to hunguta ntshikilelo).
Tsundzuka leswaku a wu wexe. Ku ni madokodela, ndyangu ni vanghana lava nga ku pfunaka. U nga chavi ku vulavula na vona.
Ndza tshemba leswaku rungula leri ra ku pfuna. Ndzi mi navelela ku hola hi ku hatlisa!
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena