Xana dokodela wa wena u vule leswaku mpimo wa cholesterol ya wena wu le henhlanyana eka xiviko xa wena xa sweswinyana xa vutshunguri? Kumbe xana u kona endyangwini wa wena loyi a nyikiweke mirhi yo lawula cholesterol yakwe? Kutani kumbexana u tshame u twa hi mirhi ya ‘statin’. Namuntlha hi ta vulavula hi murhi wun’we wo tano, ‘Lovastatin’. Lowu i murhi lowu talaka ku nyikiwa ku hunguta khombo ro khomiwa hi vuvabyi bya mbilu na ku fa ka misiha.
Hi ku olova, xana Lovastatin i yini?
Lovastatin i murhi lowu pfunetaka ku hunguta cholesterol "yo biha" na mafurha (hi swi vitana `LDL` na `triglycerides`) emirini wa wena na ku engetela ti levele ta cholesterol ya `kahle` (`HDL`). Murhi lowu wu wela eka ntlawa wa mirhi leyi vuriwaka ti- statin .
Anakanya leswaku miri wa hina wu ni fektri leyi endlaka cholesterol. Leswi murhi lowu wu swi endlaka i ku lawula vuhumelerisi bya fektri yoleyo katsongo. Kambe tsundzuka, ku nwa murhi lowu ntsena a swi enelanga. Leswaku u kuma vuyelo lebyinene, hakunene u fanele u lawula swakudya swa wena ni ku hambeta u endla vutiolori.
Swilo leswi u faneleke ku swi byela dokodela wa wena u nga si sungula ku tirhisa mirhi
Loko a nga si ku nyika lovastatin, dokodela wa wena u ta ku vutisa hi swilo swo karhi. Kambe u fanele u tlhela u tivisa dokodela wa wena hi swilo leswi. Hikuva i swa nkoka swinene eka vuhlayiseki bya wena n’wini.
| Xiyimo | Ha yini hi fanele hi tivisiwa? |
|---|---|
| Loko u ri na vuvabyi bya chukele. | Murhi lowu minkarhi yin’wana wu nga khumba mpimo wa chukele engatini. |
| Loko u ri munhu la nwaka nkarhi na nkarhi. | Ku hlanganisa byala ni murhi lowu swi nga ha engetela khombo ra ku onhaka ka xivindzi. |
| Loko u ri na vuvabyi bya tinso kumbe bya xivindzi. | Ehansi ka swiyimo swo tano, mpimo wa murhi wu nga ha lava ku cinciwa kutani murhi wu nga ha va wu nga fanelanga. |
| Loko u ri na swiyimo swo fana na ku tshamela ku rhurhumela ka misiha na ku vava. | Leswi i swa nkoka ku vona ku onhaka ka misiha, ku nga vuyelo lebyi nga vaka kona bya murhi lowu. |
| Loko u tshame u khomiwa hi vuvabyi bya ku pfimba ka misiha. | I swa nkoka leswaku dokodela a tiva matimu ya wena ya rihanyo lama heleleke. |
| Loko u ri na vuvabyi bya thyroid. | Dokodela wa wena u fanele ku lemuka leswi tani hi leswi swi tlhelaka swi khumba ti levele ta cholesterol ya wena. |
| Loko u tikile, u ringeta ku tika, kumbe u mamisa. | Leswi i swa nkoka swinene. Murhi lowu wu nga vanga khombo lerikulu eka n’wana loyi a nga ekhwirini. |
| Loko u ri ni aleriji eka mirhi yin’wana, swakudya kumbe swilo. | Leswi i swa nkoka ku tiva loko kuri na ku koteka ka allergy eka murhi lowu. |
Xana murhi lowu ndzi wu tirhisa njhani kahle-kahle?
Leyi i philisi yo nwa hi nomu. Swa antswa ku yi nwa hi nkarhi wun’we siku na siku tanihilaha dokodela wa wena a ku leriseke hakona. Nakambe hi ntolovelo swa tsundzuxiwa ku nwa murhi lowu na swakudya . Yana emahlweni u yi nwa ku kondza dokodela wa wena a ku byela leswaku u tshika.
Xa nkoka swinene: Papalata ku nwa juzi ya grapefruit hiku hetiseka loko u ri karhi u nwa murhi lowu. Juzi ya grapefruit yinga endla leswaku kuva na nhlamulo yo biha exikarhi ka murhi lowu na murhi.
Ku vuriwa yini loko mpimo wa murhi wu engeteleka?
Loko hi xihoxo u nwa mpimo lowu tlulaka mpimo lowu vekiweke, u nga chavi naswona hi ku hatlisa u tihlanganisa ni Senthara ya Vuxokoxoko bya Chefu ya Rixaka eXibedlhele xa Rixaka xa Colombo . Kumbe u ya eka Ndzawulo ya Xihatla (ETU) ya xibedlhele xa le kusuhi. Murhi lowu wu nyikiwe wena ntsena, hikwalaho u nga tshuki u wu avelana ni van’wana.
Ku vuriwa yini loko ndzi rivala ku nwa murhi wa mina?
Loko u rivala ku nwa mpimo, wu nwa hi ku hatlisa loko u tsundzuka. Hambiswiritano, loko ku ri kusuhi ni nkarhi wa mpimo wa wena lowu landzelaka, tlula mpimo lowu hundzeriweke hi mpimo ivi u nwa mpimo lowu landzelaka hi nkarhi lowu vekiweke. U nga tshuki u nwa mpimo lowu phindhiweke kambirhi.
Swilo swin’wana leswi nga ha tirhisanaka ni murhi lowu
I swa nkoka swinene ku byela dokodela wa wena hi mirhi hinkwayo, tivhithamini, na mirhi ya swimilani leyi u yi tirhisaka, tani hi leswi mirhi yin’wana yi nga tirhisanaka na lovastatin.
| U nga teki lovastatin na leswi. | |
|---|---|
| Swidlaya-switsongwatsongwana swin’wana swo fana na Erythromycin na Clarithromycin | Cyclosporine (murhi lowu nyikiwaka ku lawula masocha ya miri endzhaku ko rhumeriwa) . |
| Gemfibrozil (murhi wun’wana lowu hungutaka cholesterol) . | Swiengetelo leswi nga na rhayisi ya comela yo tshwuka |
| Leswi swi nga ha vanga ku angula, hikwalaho swi teke ntsena ehansi ka switsundzuxo swa dokodela. | |
| Swipyopyi | Swidzidzirisi swo hunguta ngati swo fana na Warfarin |
| Colchicine (murhi wo tshungula vuvabyi bya gout) . | Fenofibrate, Niacin (na yona i murhi lowu tirhisiwaka ku lawula cholesterol) . |
Switandzhaku leswi nga vaka kona loko u ri karhi u nwa murhi
Ku fana na murhi wun’wana na wun’wana, lovastatin yi nga vanga switandzhaku eka vanhu van’wana. Hambileswi vunyingi bya leswi swi nga switsongo, ku ni swilo swin’wana leswi hi faneleke hi swi xiya ngopfu-ngopfu.
| Vuyelo bya le tlhelo | Nhlamuselo |
|---|---|
| Swikombiso leswi faneleke ku vikiwa eka dokodela wa wena hi ku hatlisa | |
| Switlhavelo swa ku nga twanani na swilo | Ku pfimba ka nhlonge, ku pfimba, ku pfimba ka xikandza, milomu, ririmi kumbe nkolo. |
| Swikombiso swa ku vaviseka ka xivindzi | Ku vava eka tlhelo ra le henhla ra xinene ra khwiri, ku lahlekeriwa hi ku navela swakudya, ku pfimba ka khwiri, manyoro ya muhlovo wo vonikela, nchuluko wo tshwuka wo dzwihala kumbe wa buraweni, ku tshwuka ka mahlo kumbe nhlonge, ku karhala loku nga tolovelekangiki. |
| Swikombiso swa ku vaviseka ka misiha | Ku vava ka misiha loku nga tolovelekangiki, ku karhala, nchuluko wo tshwuka kumbe wa buraweni wo dzwihala, na ku hunguteka ka ku huma ka nchuluko. |
| Ku tlakuka ka chukele engatini (Hyperglycemia) . | Torha ro tlula mpimo, ku tshamela ku chulula, ku tsana loku nga tolovelekangiki, ku vona loku nga vonakiki kahle. |
| Swikombiso leswi hi ntolovelo swi nga riki swikulu, kambe swi fanele ku vikiwa eka dokodela loko swi phikelela | |
| Pandza hi nhloko | Ku pfimba ka khwiri, ku vava ka khwiri, ku pfimba |
Swilo swin’wana leswi u faneleke u swi tekela enhlokweni loko u ri karhi u nwa murhi
- Papalata ku tika: Leswi i swa nkoka swinene. U nga tiki loko u ri karhi u nwa murhi lowu. Byela dokodela wa wena hi ku hatlisa loko u kunguhata ku tika kumbe u ehleketa leswaku u tikile. Murhi lowu na wona a wu ringanelanga ku tirhisiwa hi nkarhi wa ku mamisa.
- Loko u nga si endliwa vuhandzuri:Loko u endla vuhandzuri byihi na byihi kumbe endlelo ra vutshunguri, tivisa dokodela leswaku u tirhisa lovastatin.
- Ku kamberiwa nkarhi na nkarhi: Dokodela wa wena u ta oda ku kamberiwa ka ngati ku kambela swilo swo fana na mpimo wa cholesterol ya wena na ntirho wa xivindzi. I swa nkoka leswaku u nga swi tluli.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Lovastatin i murhi wa statin lowu pfunetaka ku lawula ti levele ta cholesterol naku hunguta khombo ra mavabyi ya mbilu.
- Swikahle ku nwa murhi lowu hi nkarhi wun’we siku na siku, na swakudya.
- Papalata ku nwa juzi ya grapefruit hiku hetiseka loko u ri karhi u nwa murhi.
- Byela dokodela wa wena hi mirhi yin’wana hinkwayo, tivhithamini ni swiengetelo leswi u swi tirhisaka.
- U nga nwi murhi lowu loko u tikile, u ringeta ku tika kumbe u mamisa.
- Loko u twa ku vava loku nga tolovelekangiki ka misiha, ku karhala kumbe ku va ni nchuluko wa ntima, lava xitsundzuxo xa dokodela hi ku hatlisa.
- Leswaku u kuma vuyelo lebyinene, i swa nkoka ku hlayisa swakudya leswinene ni ku hambeta u endla vutiolori , kun’we ni ku nwa mirhi.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment