Loko wena kumbe munhu un’wana loyi a nga ekusuhi na wena a khomiwe hi ntshikilelo wa mianakanyo, kumbe hilaha hinkwerhu hi swi tivaka hakona, ntshikilelo wa mianakanyo, kumbexana u tshame u twa hi mirhi leyi nyikiwaka yona. Namuntlha hi ta vulavula hi ntlawa wun’wana wo tano, wa khale hi ndlela yo karhi, kambe wa matimba swinene wa ntlawa wa mirhi lowu vuriwaka Monoamine Oxidase Inhibitors , kumbe MAOIs hi ku komisa. Hambileswi mirhi leyi yi nga ha tirhisiwiki ngopfu, madokodela ma ha yi bumabumela eka swiyimo swin’wana swo hlawuleka. Kutani i swa nkoka swinene ku tiva kahle leswaku i yini.
Hi ku olova, i yini MAOI leyi?
MAOI i ntlawa wa mirhi leyi tirhisiwaka ku tshungula ntshikilelo wa mianakanyo. Ku ni varhumiwa vo hlawuleka va tikhemikhali ebyongweni lava lawulaka ndlela leyi hi titwaka ha yona, hi leswaku, va hi hlayisa hi tsakile ni ku ntshunxeka. Hi swi vitana ti- neurotransmitter. Swi nga ha endleka u tshame u twa hi mavito yo tanihi serotonin, dopamine na norepinephrine . Lava i varhumiwa volavo.
Sweswi, ebyongweni bya hina, hi ni enzyme leyi vuriwaka Monoamine Oxidase. Swi fana na xibasisi xa byongo, enzyme leyi yi susa varhumiwa volavo. Eka munhu la nga ni ntshikilelo wa mianakanyo, mpimo wa varhumiwa lava ebyongweni wu nga va ehansi.
Kutani leswi mirhi ya MAOI yi swi endlaka i ku yimisa ntirho wa enzyme yoleyo yo basisa. Kutani varhumiwa volavo lava tsakeke ( ti- neurotransmitters ) va tshama nkarhi wo leha ebyongweni naswona va endla ntirho wa vona hi ndlela leyinene. Leswi hi swona swi hungutaka swikombiso swa ntshikilelo hakatsongo-tsongo.
Mirhi yin’wana leyi welaka eka ntlawa lowu hi leyi:
- Isokarboxazidi (Marplan) .
- Phenelzine (Nardil) .
- Selegiline (Emsam) .
- Tranylcypromine (Xiphemu xa xirhendzevutani) .
Ku fana ni swidlaya-ntshikilelo swin’wana , murhi lowu wa MAOI wu teka mavhiki ma nga ri mangani leswaku wu tirha. Hi nkarhi wolowo, dokodela wa wena a nga ha ku nyika mirhi yin’wana leswaku yi pfuna ku lawula ku vilela ka wena ni ku pfumala vurhongo.
Nchumu wa nkoka swinene hileswaku u fanele ku va ni vuxiyaxiya swinene eka leswi u swi dyaka ni leswi u swi nwaka loko u tirhisa murhi lowu. Handle ka sweswo, ku nga ha va ni swiphiqo leswikulu. A hi languteni sweswo hi vuxokoxoko.
Hi swihi switandzhaku leswi tolovelekeke swa ti-MAOI?
Ku fana ni murhi wun’wana ni wun’wana, leswi swi nga va ni switandzhaku swo karhi. Kambe a hi vanhu hinkwavo lava ti kumaka hinkwato. Vanhu van’wana va nga ha kuma yin’we kumbe timbirhi, naswona van’wana va nga ha kuma nchumu nikatsongo. Hikwalaho u nga chavi ku vona leswi. Vulavula na dokodela wa wena hi mhaka leyi.
| Vuyelo bya le tlhelo | Nhlamuselo |
|---|---|
| Swiphiqo leswi fambisanaka ni vurhongo | Ku khomiwa hi vurhongo ninhlikanhi kumbe ku pfumala vurhongo nivusiku. |
| Ku pfimba ka nhloko ni ku titivala | Ku titwa u ri ni xivundza, ngopfu-ngopfu loko u pfuka u tshamile. |
| Nomu wo oma na ku vona loku nga vonakiki kahle | Nomu lowu omeke, ku vona loku nga vonakiki kahle. |
| Ntshikelelo wa ngati wa cinca | Ku tlakuka kumbe ku hunguteka ka nsusumeto wa ngati. |
| Miri wa cinca | Ku vava ka miri, ku twa onge u biwa hi gezi, ku nyuhela. |
| Swiphiqo swa fambiselo ro gayela swakudya | Ku pfimba, ku pfimba kumbe ku pfimba. |
| Swiphiqo swa rimbewu | Ku hunguteka ka ku navela ka rimbewu kumbe ku nonon’hweriwa ku fikelela orgasm. |
Swilo leswi u faneleke ku swi xiya loko u tirhisa ti-MAOI
Lexi i xiphemu xa nkoka swinene. Swilo swin’wana swi nga vanga switandzhaku leswi nga ni khombo loko swi hlanganisiwa ni murhi lowu. Kutani i swa nkoka swinene leswaku wena ni ndyangu wa wena mi xiya leswi.
1. Swiphiqo swa swakudya (Food Interactions) .
Loko u dya swakudya swo karhi loko u ri karhi u nwa MAOI, nsusumeto wa wena wa ngati wu nga ha tlakuka hi xitshuketa ni hi ndlela leyi nga ni khombo. Leswi swivuriwa ‘Hypertensive Crisis’. Lexi i xiyimo xa xihatla xa vutshunguri. Hikwalaho, munhu loyi a nwaka murhi lowu u fanele aU fanele u landzela swakudya swo hlawuleka.
Anakanya u ye enkhubyeni kutani u nwa vhinyo yitsongo leyi nga ni xiphemu xa chizi. Loko u ri karhi u nwa MAOI, nchumu wolowo lowutsongo hi xitshuketa wu nga ha rhumela nsusumeto wa wena wa ngati eka mpimo lowu nga ni khombo wa 200/110, naswona a wu ta boheka ku yisiwa eka Ndzawulo ya Xihatla (ETU). Kutani tivonela swinene emhakeni leyi.
Swakudya leswi nga fanelangiki ku dyiwa:
- Tichizi leti dyuhaleke: Tichizi leti dyuhaleke, leti virisiweke tofana na cheddar, blue cheese na mozzarella.
- Nyama leyi virisiweke: swilo swofana na salami, soseji, ham.
- Ku tswongiwa kumbe ku omisiwa: Nhlampfi leyi tswongaka musi, salmon, nhlampfi leyi omisiweke, ti sardines.
- Byala byin’wana: vhinyo yo tshwuka, tibiya tin’wana.
- Switirhisiwa swa soya: soya sauce, tofu.
- Mihandzu leyi vupfeke kufana na mabanana na ma-avocado (loko yivupfile hiku hetiseka).
Nxaxamelo lowu a wu helelanga. Loko u nyikiwa murhi lowu, dokodela wa wena ni mutivi wa swakudya va ta ku nyika nxaxamelo lowu heleleke wa swakudya leswi u faneleke u swi papalata . Yi landzeleleni hi ku kongoma.
2. Swiphiqo swa mirhi yin’wana (Drug Interactions) .
Kufana na swakudya, mirhi yin’wana yingava na khombo loko yi tekiwa na ti MAOIs. Leswi swi nga endla leswaku nsusumeto wa ngati wu tlakuka hi xitshuketa.
Byela dokodela wa wena hi mirhi hinkwayo leyi u yi tirhisaka. Leswi swi katsa philisi ra Panadol leri u ri nwaka ku twa ku vava, philisi ra Pines leri u ri nwaka eka mukhuhlwana, mirhi ya Ayurvedic, switolwa, tivhithamini hambi ku ri swiengetelo swa swimilana. U nga tumbeti nchumu.
Ngopfu-ngopfu, mirhi yin’wana yo hunguta ntshikilelo, mirhi yo hunguta switlhavi ni mirhi ya ku nga twanani na swilo swi nga tirhisana ni leswi.
3. Xiphiqo xa Serotonin
Lexi i xiyimo lexi nga tolovelekangiki kambe lexikulu, lexi nga ha xungetaka vutomi . Swi humelela loko mpimo wa serotonin ebyongweni wu va ehenhla hi ndlela leyi nga ni khombo. Khombo leri ri engeteleka loko u nwa MAOI ni murhi wun’wana lowu engetelaka mpimo wa serotonin (murhi wun’wana wo tshungula ntshikilelo wa mianakanyo, murhi wa migraine kumbe switlhavi swin’wana).
Swikombiso swa vuvabyi bya serotonin:
- Ku titwa u nga tshamiseki swinene naswona u karhatekile
- Ku tlakuka ka ku ba ka mbilu, ku tlakuka ka nsusumeto wa ngati
- Ku pfimba ka khwiri, ku pfimba ka khwiri, ku hlanta
- Ku vona kumbe ku twa swilo leswi nga riki kona (Hallucinations) .
- Ku hisa ka miri, ku nyuhela ngopfu
- Ku tsandzeka ku lawula ku navela swakudya, ku rhurhumela ka miri
Loko u kuma xin’wana xa swikombiso leswi, yana eka Yuniti ya Vutshunguri bya Xihatla (ETU) ya xibedlhele hi ku hatlisa. Loko swi laveka, u nga ha tlhela u bela riqingho eka National Poisons Information Center eXibedlhele xa Rixaka xa Colombo ku kuma switsundzuxo.
4. Miehleketo yo tidlaya
FDA yi humese xilemukiso eka mirhi hinkwayo yo tshungula ntshikilelo wa mianakanyo. Hi leswaku, ku ni khombo ritsongo swinene ra mianakanyo yo tidlaya loko u sungula ku nwa mirhi leyi kumbe loko mpimo wa wona wu cinciwa. Khombo leri ri le henhla ngopfu-ngopfu eka vantshwa. Loko wena kumbe munhu loyi u n’wi rhandzaka a ri ni mianakanyo yo tano, byela dokodela wa wena handle ko hlwela.
Ku tshika mirhi na ku tika
Ku yimisa vutshunguri
Ku tshika mirhi ya MAOI hi xitshuketa swi ni khombo swinene. Ku endla tano swi nga vanga swikombiso swa ku tshika.
- Swikombiso swa mukhuhlwana kumbe mukhuhlwana, swo tanihi ku hisa ka miri, ku vava ka miri ni ku nyuhela
- Hluleka ku etlela
- Ku nga tshamiseki
- Kanganyisa
- Vuvabyi bya miehleketo
Hikwalaho, loko u vona onge u fanele u tshika ku nwa murhi wolowo, rhanga u vulavula ni dokodela wa wena. U ta kota ku ku tsundzuxa hi ndlela yo hunguta mpimo hakatsongo-tsongo ni ku tshika murhi handle ko vavisa rihanyo ra wena.
Hi nkarhi wa ku tika
Kuna vuxokoxoko byintsongo swinene mayelana na vuhlayiseki bya MAOIs hi nkarhi wa ku tika. Loko u tika loko u ri karhi u nwa murhi lowu, kumbe loko u kunguhata ku tika, byela dokodela wa wena hi ku hatlisa. U nga tshuki u tshika ku nwa murhi u nga rhanga hi ku vulavula ni dokodela wa wena.
Rungula ro Yisa Ekaya
- MAOIs i murhi wa matimba swinene wa ntshikilelo wa mianakanyo, naswona lowu lavaka vuxiyaxiya lebyikulu.
- Loko u ri karhi u nwa murhi lowu, landzela nxaxamelo wa swakudya leswi dokodela wa wena a ku nyikaka swona hi ku kongoma. Papalata swilo swo tanihi chizi leyi virisiweke, nyama yo karhi ni byala hi ku helela.
- Byela dokodela wa wena hi mirhi yin’wana hinkwayo leyi u yi tirhisaka (ku katsa ni tivhithamini ni mirhi ya Ayurvedic) .
- Loko u vona swikombiso swa vuvabyi bya serotonin, swo tanihi ku nga tshamiseki hi xitshuketa, ku ba ka mbilu hi ku hatlisa ni ku hisa ka miri, lava vutshunguri bya xihatla.
- Papalata ku tshika murhi lowu hi xitshuketa hikwalaho ka xivangelo xihi na xihi handle ko vulavurisana na dokodela wa wena.
- U nga chavi ku vulavula erivaleni ni dokodela wa wena hi switandzhaku swihi na swihi kumbe swiphiqo swin’wana leswi u nga ha vaka na swona.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena