Oh my... ku humelela yini hi khwiri ra mina... ri nghena enon'wini wa mina... A ndzi swi koti ku twa ku hlanta... Swi nga endleka u tolovelane na ku titwa loku, a swi tano ke? Kumbexana u dye nchumu lowu a wu nga ku fambelani. Kumbe swi nga ha va xikombiso xa le ku sunguleni xa ku tika. Ku pfimba loku na ku hlanta i nchumu lowu hinkwerhu hi hlanganaka na wona eka nkarhi wo karhi evuton’wini bya hina. Kutani a hi twisiseni leswi kahle-kahle.
Xana ‘ku pfimba ka khwiri’ na ‘ku hlanta’ i swilo swimbirhi swo hambana?
Ina. Hambileswi swilo leswimbirhi swi yelanaka, ku ni ku hambana lokutsongo.
- Ku pfimba ka khwiri: Hi ku olova, leswi i ku titwa koloko loku nga nyawuriki ka "ku titwa onge u ta hlanta." Swi twa onge khwiri ra wena ri hundzuka, naswona u twa nchumu lowu nga nyawuriki endzhaku ka nhamu ya wena. Minkarhi yin’wana u nga ha twa ku pfimba, nomu wa wena wu ri karhi wu chela mati naswona u nga ha twa onge u ni xiphiqo xo mita. Hambiswiritano, ku pfimba a hi minkarhi hinkwayo swi vulaka ku hlanta.
- Ku hlanta: Leswi i loko leswi nga endzeni ka khwiri, hi leswaku swakudya leswi hi swi dyeke kumbe leswi hi swi nweke, swi pfotlosiwa hi matimba swi huma eka misiha ya khwiri ivi swi cukumetiwa ehandle hi nomu. Leri i endlelo ro sirhelela miri.
Mhaka ya nkoka hileswaku ku pfimba ni ku hlanta a hi mavabyi; i swikombiso, ku fana ni mukhuhlwana. Swi nga vangiwa hi swilo swo hambana-hambana.
Hi swihi swivangelo leswikulu swa ku pfimba ka khwiri na ku hlanta?
Ku nga va ni swivangelo swo tala swa leswi. Tin’wana i titsongo swinene, kambe minkarhi yin’wana ti nga va xikombiso xa xiyimo xa vutshunguri lexikulu. A hi hambaniseni swivangelo leswi.
| Swivangelo leswi tolovelekeke, leswitsongo | Swivangelo leswikulu swo karhateka |
|---|---|
| Ku va na chefu ya swakudya kumbe gastroenteritis | Ku vaviseka ka nhloko (Ku pfimba ka miri) . |
| Ku tika ka ha ri na nkarhi (Morning sickness) . | Mavabyi ya byongo yo fana na meningitis |
| Vuvabyi bya ku famba-famba | Vuvabyi bya appendicitis |
| Ku pandza ka nhloko lokukulu ku fana na migraines | Ku pfaleka ka marhumbu |
| Ku nwa ku tlula mpimo | Swirhumbana swa byongo |
| Mirhi yin’wana (e.g., vutshunguri bya khensa) . | Mavabyi ya tinso |
| Ku nga gayeli swakudya | Ku hlaseriwa hi mbilu (ngopfu-ngopfu eka vavasati) . |
Xana u nga swi hunguta njhani ku nga tsaki loku ekaya?
Hakanyingi, ku ni swilo swo hlayanyana leswi hi nga swi endlaka ekaya hi nga si ya eka dokodela.
Loko u twa u ri na xivundza...
- Nwa swintsongo swa mati yo titimela, yo basa (e.g. mati, juzi).
- Dyana swakudya swo olova, leswi nga riki na mafurha. Xin’wana xo fana na cream crackers kumbe xinkwa i swinene.
- Papalata swakudya leswi nga ni mafurha, leswi nandzihaka ngopfu kumbe leswi oxiweke hi ku helela.
- Loko mi dya, tinghwendza, dyani hakatsongo-tsongo. Dyana swakudya swo hlayanyana leswitsongo ematshan’weni ya swakudya swin’we leswikulu hi nkarhi wun’we.
- U nga rhurhumeli endzhaku ko dya. Tshama nkarhinyana. Swikahle loko unga hlayisa nhloko ya wena yi tlakukile kwalomu ka 12 wa ti inches kutlula milenge ya wena.
- Ku nun’hwela kun’wana lokukulu ku nga engetela ku pfimba, hikwalaho tshama ekule ni swilo swo tano.
Loko u hlanta...
- U nga dyi swakudya leswi tiyeke hi ku hatlisa endzhaku ko hlanta. Nyika khwiri ra wena ku wisa.
- Endzhaku ka kwalomu ka awara, sungula ku nwa mati lama baseke (e.g., mati, juzi ya orenji) hi ku nwa switsongo, kwalomu ka xipunu xa tiya hi nkarhi wun’we . U nga nwi ngopfu hi nkarhi wun’we.
- Pfuxeta nkarhi wo tala naswona papalata ntirho wo tika.
- Endzhaku ka tiawara ti nga ri tingani endzhaku ka loko ku hlanta ku yimile, ringeta ku dya nchumu wo olova, ku fana ni xigwitsirisi xa khirimi .
Tsundzuka, u nga nwi mirhi leyi nga xavisiwiki hi dokodela yo pfimba kumbe ku hlanta handle ko rhanga hi ku vulavurisana ni dokodela wa wena. Minkarhi yin’wana, swi nga ha nyanyisa xiyimo lexi nga xisekelo.
Ku pfumaleka ka mati emirini - Leswi hi faneleke ku swi chava ngopfu!
Khombo lerikulu ni ra xihatla ra ku hlanta i ku pfumaleka ka mati emirini , ku nga ku lahlekeriwa hi mati ni munyu emirini.
Vanhu lavakulu a va le khombyeni ngopfu hikuva va hatla va swi vona swikombiso swa ku pfumaleka ka mati emirini (ku oma ka nomu, torha ro tlula mpimo). Kambe hi fanele hi tivonela swinene eka vana lavatsongo ni tincece. A va swi tivi leswaku va nga swi kombisa njhani ku nga tsaki ka vona.
Xana u swi tivisa ku yini loko n’wana a heleriwa hi mati emirini?
- Milomu ni nomu lowu omeke .
- Mahlo ma vonaka ma dzime mati .
- Ku hefemula hi ku hatlisa kumbe ku ba ka mbilu .
- Ku hava mihloti loko u rila .
- Kuhunguteka ka nhlayo na nhlayo ya ku chulula (e.g., ku nga chuhi kuringana 6-8 wa tiawara) .
- Fontanelle leyi nga enhan’wini ya tincece yi vonaka yi dzimekile eka .
Loko u vona xin’wana xa swikombiso leswi, i xiyimo xa xihatla. Vona dokodela hi ku hatlisa.
Xana hi fanele hi vona dokodela rini hakunene?
I swa nkoka swinene ku lava switsundzuxo swa dokodela hi ku hatlisa loko vutshunguri bya le kaya byi nga nyiki ku wisa ku nga si hela siku kumbe eka swiyimo leswi landzelaka:
| Muvabyi | Xana u fanele u vona dokodela rini |
|---|---|
| Vana lava nga ehansi ka malembe ya 6 hi vukhale | |
| Vana lavatsongo | Ku hlanta loku yaka emahlweni ku tlula tiawara ti nga ri tingani. |
| Ku hlanta swi fambisana na ku pfimba ka khwiri (ku pfimba ka khwiri). | |
| Ku kombisa swikombiso swa ku pfumaleka ka mati emirini. | |
| Ku hisa ka miri ku tlula 100°F (37.8°C). | |
| Vana lava nga ehenhla ka 6 wa malembe hi vukhale | |
| Vana lavakulu | Ku hlanta loku tekaka kutlula siku (24 wa tiawara). |
| Ku kombisa swikombiso swa ku pfumaleka ka mati emirini. | |
| Ku hisa ka miri ku tlula 102°F (38.9°C). | |
| Vanhu lavakulu | |
| Vanhu lavakulu | Ku hlanta ku teka nkarhi wo tlula siku. |
| Ku kombisa swikombiso swa ku pfumaleka ka mati emirini hi xiringaniso (e.g., torha ro tlula mpimo, ku hunguteka ka ku chulula, ku pfimba). | |
Loko u ri na swikombiso leswi, yana exibedlhele (ETU) hi ku hatlisa!
Swikombiso leswi landzelaka swi nga ha kombisa xiyimo lexi nga ni khombo . Hikwalaho, loko u ri na xin’wana xa leswi, u nga tlangi hi nkarhi kutani u ya eka Ndzawulo ya Xihatla (ETU) ya xibedlhele xa le kusuhi .
- Ku hlanta ngati (ya ntima kumbe yo tshwuka, kufana na swigwitsirisi swa kofi).
- Ku pandza ka nhloko lokukulu na ku tsana ka nhamu .
- Ku khomiwa hi vurhongo ku tlula mpimo kumbe ku pfilunganyeka.
- Ku vava lokukulu ka khwiri loku nga tiyiselekiki .
- Ku hisa ka miri lokukulu (ku tlula 101°F / 38.3°C) na ku hlanta.
- Ku hefemula hi ku hatlisa ku tlula mpimo kumbe ku ba ka mbilu.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Ku pfimba na ku hlanta a hi mavabyi, kambe i swikombiso. Hi ntolovelo va tiyimisela hi voxe ku nga si hela siku rin’we kumbe mambirhi.
- Khombo lerikulu loko u hlanta i ku pfumaleka ka mati emirini . Hikokwalaho, swina nkoka swinene ku nwa mati yofana na mati na juzi. Tivonele ngopfu eka vana.
- Nyika khwiri ra wena nkarhi wo wisa. Dyana swintsongo swa swakudya swo olova, leswingariki na mafurha (cream crackers, xinkwa).
- Loko ku hlanta ku teka ku tlula siku, loko u kombisa swikombiso swa ku heleriwa hi mati emirini, kumbe loko u ri na swikombiso swin’wana swa khombo (ku huma ngati, ku vava lokukulu), vona dokodela wa wena hi ku hatlisa.
- U nga xavi mirhi ekhemisi handle ka switsundzuxo swa dokodela.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment