Xana u nga ma hlayisa njhani masi ya mavele ya n’wana wa wena hi ndlela leyi hlayisekeke? (Breast Milk Storage) A hi buleni hi mhaka leyi!

Wa swi tiva hi ntokoto leswaku i swa nkoka ni rirhandzu ku fikela kwihi ku mamisa n’wana wa wena . Kambe minkarhi yin’wana, loko u fanele ku huma entirhweni wo karhi, kumbe loko u ri manana la tirhaka, u fanele u humesa masi yo karhi leswaku n’wana wa wena a nga hundziwi hi nkarhi wo dyisa. Namuntlha, hi ta vulavula hi ndlela yo hlayisa kahle masi lama humesiweke handle ko vavisa n’wana kumbe ku hunguta nkoka wa wona wa swakudya. Lexi i nchumu wa nkoka swinene, hikuva wu khumba rihanyo ra n’wana hi ku kongoma.

Xana u ma hlayisa njhani kahle masi ya mavele lama humesiweke?

U nga hlayisa masi ya mavele lama humesiweke (kumbe lama pompiweke) efrijini kumbe efrijini, kambe u fanele ku va ni vuxiyaxiya eka swibye leswi u swi tirhisaka.

• Hlantswa mabodlhela: Unga tirhisa mabodlhela lawa ya hlantswiweke kahle naswona yanga na swifunengeto leswinga tiya (lawa yanga na swifunengeto swa swikwirikiri).
• Swikotela swa pulasitiki swo tiya: Leswi swi fanele swi tlhela swi va ni xifunengeto lexi nga ngheniki kahle.
• Minkwama ya vuongori: Leyi yi endleriwe hi ku kongoma ku hlayisa masi ya mavele . Ti pre-sterilized bags ta kumeka emakete.

Nchumu wa nkoka swinene i ku titimela masi hi nhlayo leyintsongo kutlula hi nhlayo leyikulu hi nkarhi wun’we. Hi leswaku, swa antswa ku titimela masi hi swiphemu leswi fanaka na mpimo lowu n’wana wa wena a wu nwaka hi nkarhi wun’we, hi ntolovelo 2 kuya eka 4 wa ti ounces (kwalomu ka 59 kuya eka 118 millilitres). Kutani masi a ma nge fambi ma nga ha tirhi. A hi nge u tiyisile bodlhela lerikulu. Loko n’wana wa wena a lava switsongo ntsena, a hi mhaka leyinene ku tlhela u veka leswi seleke efrijini. Kutani yi ta famba yi nga ha tirhi. Hi yona mhaka leyi ku vuriwaka leswaku yi hlayisa hi mpimo wutsongo. Kutani u nga teka ntsena mpimo lowu lavekaka ivi u wu nyika n’wana wa wena.

Nakambe, unga rivali ku tsala siku leri u humeseke masi eka xigwitsirisi xin’wana na xin’wana lexi unga vekaka eka xona.Loko u rhumela n’wana wa wena eka muphakeri wa daycare , swita pfuna swinene ku n’wi tsala hi vito ra n’wana.

Xana masi ya mavele ma nga hlayisiwa nkarhi wo tanihi kwihi?

Leswi swi vulavula hi masi ya mavele lama nyikiwaka tincece leti hanyeke kahle, leti nga na nkarhi hinkwawo.

Loko kuri eka room temperature...

Loko u hlayisa masi ya wena lawa ya humesiweke eka mahiselo ya kamara (hileswaku, yanga kufumeli kutlula 25°C / 77°F ), yanga hlayisiwa kuringana 4 wa tiawara . Hambiswiritano, swa antswa ku yi veka efrijini hi ku hatlisa hilaha swi nga kotekaka hakona.

Loko kuri na swin'wana efrijini...

Loko yi hlayisiwa efrijini (eka mahiselo yale xikarhi ka 0°C - 3.9°C / 32°F–39°F ), yinga hlayisiwa kuringana 4 wa masiku . Tsundzuka leswaku swa antswa ku hlayisa mabodlhela ya masi endzhaku ka firiji ku nga ri enyangweni. Leswi swi vangiwa hileswi loko nyangwa wu pfuriwa ni ku pfala, .Hikuva mahiselo ya cinca.

Loko kuri eka freezer...

Loko u hlayisa masi eka freezer, unga tati xigwitsirisi kufikela emakumu. Siya ndhawu ya kwalomu ka intshi. Leswi swivangiwa hikuva masi ya anama loko ya titimela, leswivulaka leswaku ya teka ndzhawu yotala. Loko ku nga ri na ndhawu leyi eneleke, xigwitsirisi xi nga ha pfurha.

Ku leha ka nkarhi lowu masi yanga hlayisiwaka ha wona ya hambana kuya hi muxaka wa freezer:

• Eka xiyenge xa ​​freezer endzeni ka firiji: Eka ndzhawu leyi, yinga hlayisiwa kuringana 2 wa mavhiki .
• Freezer leyi tiyimeleke (leyi khomanisiweke ehenhla kumbe etlhelo ka firiji): Muxaka lowu wa freezer wunga hlayisa masi kuringana 6 wa tinhweti loko mahiselo ya vekiwile eka -18°C (0°F) . Nakambe, masi yafanele ku hlayisiwa endzeni ka freezer, kungari enyangweni.
• Deep Freezer: Leswi swi hlayisiwa eka mahiselo lama nga cinciki ya -20°C (-4°F) . Eka freezer leyi dzikeke yofana na leyi, masi yanga hlayisiwa kuringana 12 wa tinhweti .

Nkoka: Unga kuma switsundzuxo swohambana hambana kusuka eka tindzhawu tohambana hambana mayelana na leswaku unga hlayisa masi lawa kuringana nkarhi wo tanihi kwihi. Loko u ri ni swivilelo kumbe ku kanakana, tiyiseka leswaku u vulavula ni dokodela wa wena. Sweswo i nchumu lowunene ngopfu wo wu endla.

Xana u nga yi susa njhani masi lama titimelaka? (Ku susa xirhami) .

Masi lama titimelaka ya fanele ku susiwa eka xirhami loko u nga si ma nyika n’wana wa wena. Ku ni tindlela to hlayanyana to endla leswi:

• Thaw efrijini: Veka bodlhela kumbe nkwama wa masi efrijini kuringana kwalomu ka siku (swita teka kwalomu ka 24 wa tiawara kuva yi n’oka). Kutani, tsutsuma mati yo kufumela ehenhla ka bodlhela kumbe nkwama leswaku u ri kufumeta kukondza n’wana wa wena a kota ku ma nwa. Ku ni hambi ku ri swilo swo kufumeta mabodlhela leswi endleriweke ku kufumeta masi hi ku kongoma.
• N’okisela eka xibya xa mati yo kufumela: Susa masi eka freezer kutani u veka bodlhela kumbe nkwama eka xibya xa mati yo kufumela. Kumbe, tsutsuma mati yo kufumela ehenhla ka yona. Endla leswi kufikela loko yifika eka mahiselo ya kamara kutani yi kufumela nyana.

U nga tshuki u endla swilo leswi!

U nga tshuki u chela masi ya mavele eka microwave! Ku endla tano swinga endla leswaku tindzhawu tin’wana ta masi ti hisa ngopfu, leswi endlaka leswaku kuva na "ti hot spots." Leswi swi nga hisa nomu wa n’wana wa wena. Nakambe, ku hisa loku humaka eka microwave ku nga herisa swakudya swa nkoka ni swisivela-mavabyi leswi nga eka masi ya mavele. Ti antibodies leti hi tona ti sirhelelaka n’wana wa wena eka mavabyi.

Swin'wana hi masi lama pfanganisiweke...

• Masi lama n'okiweke ya fanele ku nyikiwa n'wana ku nga si hela tiawara ta 24 .
• U nga tlheli u titimela masi lama n’okiweke hikwalaho ka xivangelo xihi na xihi.
• Loko n’wana wa wena a sungula ku nwa hi bodlhela, u fanele u heta masi ku nga si hela tiawara ta 2 . Lahla masalela wahi na wahi.

Ku vuriwa yini loko xivumbeko ni nun’hwelo wa masi lama n’okiweke swi cinca? Xana sweswo i xiphiqo?

Masi ya mavele lama nga titimela kumbe lama vekiweke efrijini ma nga ha languteka ma hambanilenyana ni masi lama ha ku humesiwaka. Leswi swi tolovelekile, hikwalaho u nga vileli.

• Masi ya mavele ya le ku sunguleni ma nga ha languteka ma ri ya muhlovo wa orenji nyana.
• Masi ya mavele lama vupfeke ma nga ha hundzuka ya wasi, yo tshwuka kumbe ya buraweni loko ma hlayisiwa efrijini kumbe efrijini.
• Nakambe, masi yanga ha hambana kuya eka leyara ya creamy ehenhla na leyara ya mati ehansi. Loko leswi swi humelela, rhendzelekisa bodlhela nkarhi na nkarhi leswaku u tlhela u hlanganisa. U nga rhurhumeli, swi rhendzeleka ntsena.

Minkarhi yin’wana, masi lama n’okiweke ma nga ha va ni nun’hwelo wa xisibi, naswona nantswo wa wona wu nga ha fana. Leswi swivangiwa hiku tshoveka ka mafurha eka masi. Kuna enzyme leyi khumbaka leswi. Hambiswiritano, leswi a swi vuli swona leswaku masi ma bihile, naswona swi hlayisekile ku ma nyika n’wana. Tincece to tala ti yi nwa handle ko venga nantswo wa yona.

Hambiswiritano, loko n’wana wa wena a nga wu tsakeli nantswo wa xisibi, ku ni vukanganyisi byintsongo lebyi u nga byi endlaka. Hiku hatlisa loko u humesa masi, ma hise (u ma hisa kufikela loko ku endliwa swiphemuphemu ku rhendzela xigwitsirisi), kutani u hatlisa u ma titimela kutani u ma veka efrijini. Leswi swi ta endla leswaku enzyme leyi hahlulaka mafurha yi nga tirhi .

Xana u ma hlayisa njhani mabodlhela ma basile swonghasi?

I swa nkoka swinene ku hlayisa mabodlhela ya vana, mavele, na swiphemu swa pompo leswi u swi tirhisaka ku humesa masi (xikombiso, swisirhelelo swa mavele na swiphemu swihi na swihi leswi hlanganaka na masi) swi basile.

• Loko unga se tirhisa rosungula: Hlantswa hinkwaswo kahle, kutani u sterilize hiku virisa ematini yo vila kuringana 5 kuya eka 10 wa timinete. Languta swiletelo swa muendli wa switirhisiwa leswi u swi tirhisaka leswaku swi vila nkarhi wo tanihi kwihi.
• Unga sterilizer hi countertop sterilizer kumbe microwaveable sterilizer. Hambiswiritano, ku virisa swi kahle hi ndlela leyi fanaka naswona a swi durhi ngopfu.
• Endzhaku ka ku tirhisiwa kun’wana ni kun’wana: Hlantswa mabodlhela, mavele ni swiphemu swa pompo kahle hi mati yo hisa ni xisibi endzhaku ka ku tirhisiwa kun’wana ni kun’wana. U nga ha tlhela u ti veka eka muchini wo hlantswela swibya.

Ku khathalela ku basa hi ndlela leyi swi pfuna swinene eku sirheleleni ka n’wana eka switsongwatsongwana.

Swilo swa nkoka swinene leswi u faneleke ku swi tsundzuka (Take-Home Message) .

Swi lulamile, kutani a hi pfuxeteni swilo leswi u faneleke ku swi tsundzuka eka leswi hi vulavuleke ha swona:

• Hlayisa kahle:Paka masi hi nhlayo leyintsongo eka swibye leswi baseke, leswi faneleke. U nga rivali ku lebula hi siku.
• Tiva masiku ya ku hela ka nkarhi: Tiva kahle leswaku u nga hlayisa masi nkarhi wo tanihi kwihi eka mahiselo ya kamara, efrijini kumbe efrijini. Loko u kanakana, lava xitsundzuxo xa dokodela.
• N’okisiwa hi ndlela leyi hlayisekeke: N’okisa masi efrijini kumbe ematini yo hisa. U nga tshuki u chela microwave.
• Tirhisa masi lawa ya n’okiweke hi vukheta: Tirhisa masi lawa ya n’okiweke endzhaku ka tiawara ta 24, unga tlheli u ti titimela. Loko n’wana wa wena a ri karhi a yi nwa, yi heta ku nga si hela tiawara ta 2.
• Ku hambana ka masi swi tolovelekile: Ku nga ha va na ku hambana eka ku languteka na ku nun’hwela ka masi, leswi tolovelekeke.
• Ku basa nomboro yin’we: Minkarhi hinkwayo hlayisa mabodlhela ni switirhisiwa swi basisiwile kahle naswona swi nga steriled.

Loko u tikhathalela hi ndlela leyi, u nga nyika n’wana wa wena masi ya wena ya mavele hi ku hlayiseka ni hi ku hlayiseka, hambiloko u nga ri kona. Na wena ku ta va ku rhula lokukulu ka mianakanyo!

` Ku hlayisiwa ka masi ya mavele , ku humesa masi ya mavele, ku veka masi ya mavele efrijini, ku n’okisiwa ka masi, ku phamela n’wana wa wena, vuhlayiseki bya masi ya mavele, ku basisa mabodlhela