Xana na wena u ta va manana? I swa nkoka swinene ku tiva swilo leswi mayelana na COVID-19!

Masiku lawa, hinkwerhu hi hanya na ntungu wa Covid-19 (COVID-19). Kutani, loko u langutele n’wana sweswi, swi tolovelekile ku va ni ku chavanyana ni ku kanakana emianakanyweni ya wena hi xitsongwatsongwana lexi. Kambe u nga vileli, hikuva namuntlha hi ta vulavula na n’wina hi swona hi ku olova ni hi ndlela leyi nga erivaleni. Ku fana ni ku vulavula ni munghana.

Xana ku khomiwa hi COVID-19 swi nga va na vuyelo byihi eka manana na n'wana loyi a tikeke?

Xo sungula, hambi leswi COVID-19 yi talaka ku tluleriwa hi nkarhi wa ku tika, hi ntolovelo yi humelela tanihi vuvabyi byo olova, lebyi fanaka na mukhuhlwana. Vamanana vo tala lava tikeke va hatla va hola hi ku helela. Sweswo i ku ntshunxeka ka xiviri, a swi tano ke?

Hambiswiritano, i swinene ku twisisa xiphemu lexi na xona. Vulavisisi byi kumile leswaku loko wansati loyi a tikeke a khomiwa hi COVID-19, vuvabyi lebyi byi tala ku va lebyi rharhanganeke kumbe ku tika ku tlula loko a nga tiki. Minkarhi yin’wana, xiyimo xo fana na nyumoniya xi nga ha va kona naswona xi lava ku etlerisiwa exibedlhele. Leswi swi vula leswaku a hi fanelanga hi teka leswi swi ri swa nkoka.

Sweswi a hi buleni hi n'wana. Loko ku pimanisiwa na manana la tikeke loyi a nga riki na COVID-19, n’wana wa manana loyi a tluleriweke hi COVID-19 a nga va na switandzhaku swo karhi swo biha. Xikombiso:

• Nkarhi wa leswaku n’wana a velekiwa a nga si fika nkarhi (preterm birth) wu le henhla.
• Eka swiyimo swin’wana leswi nga tsakisiki, leswi nga tolovelekangiki, n’wana a nga fa a ri ekhwirini (ku velekiwa a file) . Anakanya ndlela leyi sweswo a swi ta vavisa ha yona.

Hi yona mhaka hinkwerhu hi vulaka leswaku loko u tikile, ku tisirhelela na n’wana wa wena loyi a nga si velekiwaka eka xitsongwatsongwana lexi i nchumu wa wena wa nkoka. Nchumu lowunene ku wu endla i ku landzela magoza hinkwawo ya vuhlayiseki hi ku kongoma.

Se, xana manana loyi a tikeke a nga tshama njhani a hlayisekile no sirheleriwa eka COVID-19?

Lexi i xivutiso xa nkoka swinene. U nga vileli, ku ni swilo swo olova, kambe leswi humelelaka swinene leswi u nga swi endlaka. Leswi swi ta ku pfuna ku tisirhelela ku nga ri eka COVID-19 ntsena, kambe na le ka mavabyi man’wana ya ku hefemula.

• Nchumu wo sungula na wa nkoka swinene i ku kuma murhi wo tshungula wa COVID-19 (`(Vaccines)`) hi ku kongoma na hi nkarhi. U nga tluli hambi ku ri mimpimo yo engetela (`(Booster doses)`) leyi ringanyetiweke hi mfumo. Leswi a swi nge ku sirheleli ntsena, kambe na n’wana wa wena u ta sirheleriwa swinene eka ku vabya swinene hi COVID-19 eka tinhweti ta tsevu to sungula ta vutomi. Anakanya hi ndlela leyi sweswo swi nga swa nkoka ha yona! Swi fana ni nyiko yo sungula leyi nyikiwaka n’wana.

• Hlantswa mavoko ya wena nkarhi na nkarhi hi xisibi na mati. Hlantswa mavoko ya wena kahle ku ringana tisekoni ta kwalomu ka 20. Loko mati yanga kumeki, tirhisa hand sanitizer leyingana kwalomu ka 60% wa byala. Mukhuva lowu wu hundzuke xiphemu xa vutomi bya hina.

• Tiva leswaku u fanele u ambala rini xisirhelelo xa le mahlweni. I vutlhari ngopfu ku ambala xisirhelelo loko u ya endhawini leyi nga na vanhu vo tala endzeni ka yindlu (e.g., ebazini, exitolo) kumbe endhawini leyi mavabyi yo fana na COVID-19 ya hangalakaka eka yona. Loko u nga tiyiseki hi mhaka leyi, vutisa dokodela wa wena.

• Papalata ku khumba mahlo, tintiho ni nomu hi laha u nga kotaka ha kona. Hi endla swilo leswi hi nga swi xiyi, kambe hi ku anakanyanyana, hi nga lawula mukhuva lowu.

• Tshama ekule ni vanhu lava vabyaka hilaha u nga kotaka hakona. Loko u vona munhu a khohlola kumbe a khohlola, swa antswa u tshama ekule na yena.

• Papalata tindhawu leti taleke hi vanhu ni swiendlakalo hilaha swi nga kotekaka hakona hi nkarhi lowu. Ringeta ku tshama ekule swinene ni vanhu lava nga tshamiki endlwini yin’we na wena. Leswi i swa nkoka swinene eka vuhlayiseki bya wena na bya n’wana wa wena.

• Hlantswa ni ku dlaya switsongwatsongwana swilo leswi tshamelaka ku khumbiwa, swo tanihi riqingho ra wena, swipfalo swa tinyangwa, matafula ni tikhawuntara. Swilo leswitsongo swo fana ni leswi swi nga endla ku hambana lokukulu.

Loko ndzi khomiwa hi COVID-19 loko ndzi tikile, xana n'wana wa mina a nga yi kuma?

Leswi nakambe i ku chava lokukulu ni xiphiqo eka vamanana vo tala. Kuya hi vativi, khombo ro tluleriwa hi xitsongwatsongwana xa Covid-19 (COVID-19) kusuka eka manana loyi a tikeke kuya eka nwana wa yena ri le hansi swinene, leswi vulaka leswaku aswi tali ku humelela. Hambiswiritano, a swi koteki. Khombo leri ri nga ha va ri ri ehenhla swinene, ngopfu-ngopfu loko manana a vabya swinene hi vuvabyi lebyi, kumbe loko n’wana a tluleriwe hi vuvabyi lebyi kwalomu ka nkarhi wa ku veleka.

Hi yona mhaka madokodela ya ringanyeta leswaku tincece leti hanyeke kahle leti velekiweke hi vamanana lava tluleriweke hi COVID-19 ti kamberiwa ku kuma xitsongwatsongwana lexi, loko swi laveka. Leswi swi ta pfuna ku pulana ku hlayisiwa ka n’wana exibedlhele na le ndzhaku ka loko a tisiwa ekaya.

Endzhaku ka ku velekiwa, n’wana u tala ku khomiwa hi xitsongwatsongwana lexi eka mutswari loyi a tluleriweke, ngopfu-ngopfu manana. Kambe hi lexi nchumu lowu nga ta ku chavelela. Hi ntolovelo madokodela a ma tsundzuxi ku hambanisa manana la nga ni vuvabyi lebyi ni n’wana wakwe la ha ku velekiwaka handle ka loko manana a vabya ngopfu lerova a nga swi koti ku khathalela n’wana. Loko manana a hanye kahle lerova a kota ku tikhoma, a nga ambala xisirhelelo, a hlamba mavoko nkarhi na nkarhi ni ku khathalela ni ku mamisa n’wana wakwe. Leswi a swi nge kavanyeti ku hlangana ka manana ni n’wana, naswona swi ta tlhela swi sirhelela n’wana.

Xana ndzi fanele ndzi endla yini loko ndzi vabya loko ndzi tikile, leswi vulaka leswaku ndzi va na swikombiso swo fana na swa COVID-19?

Swikombiso swa COVID-19 minkarhi yin’wana swi nga fana swinene na swa mavabyi man’wana ya xitsongwatsongwana, ku fana na mukhuhlwana lowu tolovelekeke, ku hisa ka miri, na ku vava ka miri. Kutani, handle ka loko u kamberiwa, a wu nge swi tivi hi ku tiyiseka loko u ri na COVID-19 kumbe swin’wana.

Hikwalaho, loko u ri na xin’wana xa swikombiso leswi, hi kombela u nga chavi naswona hi ku hatlisa u bela dokodela wa ndyangu wa wena riqingho kumbe dokodela wa ku veleka-vavasati riqingho. Xana swikombiso leswi swi nga va swi ri yini?

• Khohlola
• Ku hisa ka miri (ku tlakuka ka mahiselo ya miri) .
• Ku tika ku hefemula, ku twa onge xifuva xa wena xa pfaleka
• Swikombiso swa mukhuhlwana (ku vava ka nkolo, ku pfaleka ka nhlonge, kumbe ku khuluka ka nhlonge) .
• Ku twa ku titimela, kumbexana ku rhurhumela
• Ku vava ka miri, ku vava ka misiha (`(Ku vava ka misiha)`)
• Pandza hi nhloko
• Ku lahlekeriwa hi nantswo kumbe ku nun’hwela ka swakudya
• Ku pfimba kumbe ku hlanta
• Ku pfimba, kumbe ku pfimba ka khwiri (`(Diarrhea)`) .

Hi xitalo, unga hola eka mavabyi lawa ekaya hiku nwa mati yotala (kufana na mati, mapa, juzi ya mihandzu) naku wisa ngopfu. Hambiswiritano, loko u lava ku vona dokodela, kumbe loko swikombiso swa wena swi ya swi nyanya, tiyiseka leswaku u bela riqingho exibedlhele kumbe hofisi ya dokodela u nga si ya u va tivisa. Hi ndlela yoleyo, va nga ku lunghiselela loko u fika. Dokodela wa wena a nga ha ku nyika mirhi ya antiviral ku tshungula COVID-19, kumbe a nga ha ringanyeta tindlela tin’wana to pfuneta ku lawula swikombiso swa wena na ku ku nyika ku wisa.

Xana ndzi nga kuma kwihi vuxokoxoko byo tala na ku pakanisa mayelana na COVID-19?

Loko u lava ku tiva swo tala hi COVID-19 kumbe leswi u faneleke ku tivonela eka swona loko u tikile, ndlela ya kahle no hlayiseka i ku vutisa dokodela wa ndyangu wa wena kumbe dokodela wa wena wa ku veleka-vavasati. Hi vona lava tivaka xiyimo xa wena xa rihanyo naswona va nga ku nyika switsundzuxo leswi faneleke ni leswi kongomeke.

Ku engetela kwalaho, webusayiti ya ximfumo ya Vukorhokeri bya Rihanyo bya tiko ra hina, kumbe tiwebsite ta Nhlangano wa Rihanyo wa Misava (WHO), na tona ti na mahungu yo tala yo tshembheka na ku pfuxetiwa eka mhaka leyi. Kambe tsundzuka nchumu wun’we, loko u lavisisa rungula eka Internet, minkarhi hinkwayo tiyiseka leswaku u kuma rungula ntsena eka swihlovo swa ximfumo leswi tshembekaka ni leswi tiviwaka. Hikuva ku na ku koteka ka ku chava swi nga fanelanga kumbe ku teka swiboho leswi hoxeke hikwalaho ka rungula leri nga riki ntiyiso.

Kutani, hi swihi swilo swa nkoka swinene leswi u faneleke u swi tsundzuka eka leswi hi vulavuleke ha swona namuntlha?

Ku katsakanya hinkwaswo leswi hi vulavuleke ha swona, hi leti tinhla-nkulu leti hi faneleke ku ti tekela enhlokweni:

U nga chavi, kambe minkarhi hinkwayo tivonela! Nchumu wa nkoka swinene lowu u nga wu endlaka hi nkarhi wa ku tika i ku va u lemuka COVID-19 no teka magoza lama lavekaka ku tisirhelela na n’wana wa wena.

• " Tiyisisa leswaku u kuma murhi wo tshungula COVID-19 hi minkarhi leyi ringanyetiweke. I nsirhelelo lowukulu eka wena na n'wana wa wena."
• " Hlayisa vuhlayiseki bya munhu hi xiyexe hi mpimo lowu heleleke. ""Endla swilo swo fana na ku hlamba mavoko na ku tirhisa xisirhelelo xa xikandza loko swi laveka swi va mukhuva wa siku na siku."
• "Loko u va na swikombiso swihi na swihi leswi nga tolovelekangiki (ku fana na ku khohlola, ku hisa ka miri, ku nonoka ku hefemula), lava switsundzuxo swa dokodela hi ku hatlisa handle ko hlwela. I swa nkoka leswaku u nga chavi, kambe u teka goza hi ku hatlisa na hi vutlhari."
• "Ku tika i nkarhi lowu manana un'wana na un'wana a faneleke ku tsaka, a ntshunxekile, a va na rihanyo lerinene. U nga sirhelela ntsako wolowo na ntshembo wolowo hi ku tshama u hlayisekile eka COVID-19. "
• "Eku heteleleni, loko u ri na swivutiso, swivilelo, kumbe ku kanakana hi mhaka leyi, titwe u ntshunxekile ku vulavula na dokodela wa wena. U nga khomi nchumu embilwini ya wena u vilela. Va kona ku ku pfuna."

Hi navelela wena na n'wana wa wena rihanyo lerinene!

` Ku tika, Covid-19, COVID-19, xitsongwatsongwana, vuhlayiseki, murhi wo tshungula, swikombiso, n'wana, ku tika, rihanyo