Rito leri nge pandemic ri tolovelekile swinene eka hina sweswi, a swi tano ke? Ngopfu ngopfu hi ntokoto wa COVID-19 lowu sunguleke hi 2020, marito lawa ya hundzuke xiphemu xa vutomi bya hina. Kambe xana u tshame u ehleketa hi leswaku ku hambana ka xiviri exikarhi ka marito lawa manharhu i yini: ntungu, ntungu ni ku tumbuluka? Xana leswi swi hambane njhani ni swin’wana? A hi vulavuleni hi mhaka leyi hi ku olova ni hi ku kongoma namuntlha. Ku va u xiya swilo leswi i swa nkoka swinene eka wena, ndyangu wa wena ni le ka vaaki hinkwavo.
Hi yihi nhlamuselo yo olova ya marito lawa manharhu?
Hambileswi marito lawa manharhu ma nga ha twalaka ma fana, ma kombetela eka swiyimo swinharhu swo hambana-hambana swa ku hangalaka ka mavabyi. A hi languteni leswi va nga swona.
| Thema | Nhlamuselo yo olova |
|---|---|
| Ku tumbuluka ka vuvabyi | Hi ku olova, lawa i masungulo. Lexi i ku andza ka xitshuketa, loku nga languteriwangiki ka nhlayo ya vavabyi endhawini yo karhi. Minkarhi yin’wana, hambi ku ri muvabyi un’we wa vuvabyi lebyi tlulelaka lebyi nga si tshamaka byi vikiwa eka ndhawu yo karhi a nga tekiwa tanihi ku Tuma. Leswi swi nga teka masiku ma nga ri mangani kumbe hambi ku ri malembe. |
| Hangalaka hi xihatla | Loko ku tumbuluka ku nga ha lawuleki naswona ku hangalaka ni ndhawu leyikulu naswona ku tlulela vanhu vo tala, swi vuriwa ntungu. Hi nkarhi lowu vuvabyi lebyi byi hangalakaka hi ku hatlisa naswona byi hangalaka ku tlula leswi vativi a va swi languterile. |
| Ntungu wa matiko | Loko ntungu wu va wukulu swinene naswona wu hangalaka ematikweni yo tala, kumbexana hambi ku ri ematikweni-nkulu, wu vuriwa ntungu. COVID-19 i xikombiso lexikulu xa leswi. Nhlangano wa Rihanyo wa Misava (WHO) wu tivise leswaku COVID-19 i ntungu endzhaku ka loko ku tiyisisiwile leswaku vuvabyi lebyi byi tika naswona byi hangalaka hi xihatla emisaveni hinkwayo. Ntungu i xiyimo xo tika swinene lexi nga dlayaka nhlayo leyikulu ya vanhu. |
Nhlayo ya mafu lama vangiwaka hi ntungu wa ntungu yi titshege hi swilo swo hlayanyana: leswaku i vanhu vangani lava tluleriweke, ku tluleriwa ka xitsongwatsongwana lexi, na ku tirha kahle ka magoza lama tekiweke ku sivela vuvabyi lebyi.
Tilevhele ta xitsundzuxo xa ntungu wa Nhlangano wa Rihanyo wa Misava (WHO).
Nhlangano wa Rihanyo wa Misava (WHO) wu hlamusela ntungu hi switeji swa 6. Lexi i mpfuno lowukulu eku twisiseni ka mpimo wa khombo ra vuvabyi.
| Xiyenge | Nhlamuselo ya Xiyimo |
|---|---|
| Xiyenge xa 1 | Level yale hansi ya khombo i leyi laha xitsongwatsongwana lexi kumekaka exikarhi ka swiharhi xinga tlulelangiki vanhu. |
| Xiyenge xa 2 | Ku tluleriwa ka mavabyi ku suka eka xiharhi ku ya eka munhu. Leri ri nga va goza ro sungula eka ntungu wa ntungu. |
| Xiyenge xa 3 | Milandzu ya vikiwa laha na hala exikarhi ka vanhu, kambe a ku na ku hangalaka loku hangalakeke exikarhi ka vaaki. |
| Xiyenge xa 4 | Ku tluleriwa ka vuvabyi lebyi ku suka eka vanhu ku ya eka vanhu ku tiyisisiwile naswona ku tumbuluka ka xiyimo xa vaaki ku sungurile. |
| Xiyenge xa 5 | Ku hangalaka ka vuvabyi lebyi eka matiko yo tlula rin’we eka xifundzha xin’we. |
| Xiyenge xa 6 | Ntungu lowu heleleke: Ku hangalaka ka vuvabyi lebyi exikarhi ka miganga eka kwalomu ka tiko rin’we eka xifundzha xin’wana. |
Xana u nga tisirhelela njhani eka ku hangalaka ka vuvabyi lebyi?
Hi nkarhi wa ntungu, swinga endleka kungari na ndlela yo tisirhelela 100% eka vuvabyi lebyi. Swi teka vativi va sayense nkarhinyana ku endla murhi wo tshungula . Kambe a hi nge swi koti ku rindza ntsena ku kondza ku va ni yin’we. Hi nga teka magoza yo olova, kambe ya nkoka swinene, ku hunguta khombo ro khomiwa hi vuvabyi lebyi.
- Hlantswa mavoko ya wena nkarhi na nkarhi: Hlantswa mavoko ya wena kahle hi xisibi ni mati lama khulukaka ku ringana tisekoni ta kwalomu ka 20 . Loko leswi swi nga ri kona, tirhisa xibasisi xa mavoko lexi nga ni byala .
- Papalata ku khumba xikandza xa wena: Papalata ku khumba nomu, nhlonge na mahlo ya wena handle ko hlamba mavoko. Leti i tindlela letikulu leti xitsongwatsongwana lexi xi nga nghenaka ha tona emirini wa hina hi nga swi tivi.
- Funengeta nomu na nhlonge ya wena loko u khohlola kumbe ku khohlola: Funengeta nomu na nhlonge ya wena hi tissue. Lahla tinyama leti tirhisiweke exigwitsirisini hi ku hatlisa ivi u tlhela u hlamba mavoko.
- Papalata tindhawu leti taleke hi vanhu: Tshama ekaya hilaha u nga kotaka hakona. Pfuxeta swo famba swa mani na mani, swiendlakalo ni tindhawu leti taleke hi vanhu.
- Hlayisa swilo leswi nga ekaya ra wena swi basile: Hlantswa swilo leswi tshamelaka ku khumbiwa swo fana ni swipfalo swa tinyangwa, matafula, switulu ni tifoyini hi murhi wo dlaya switsongwatsongwana siku ni siku.
Xana u endla yini loko u vabya?
Loko u va ni swikombiso, nakambe i vutihlamuleri bya wena ku sirhelela van’wana.
- Tshama ekaya: Tshama ekule na vanhu van’wana, ekamareni leri hambaneke.
- Fonela dokodela wa wena: Loko u nga si ya vona dokodela wa wena, fonela u kuma switsundzuxo. Ku hatla u ya etliliniki swi nga hangalasa vuvabyi lebyi eka van’wana.
- Eka xiyimo xa xihatla: Loko u ri ni swikombiso swo tika swo tanihi ku nonon’hweriwa ku hefemula , yana eka Ndzawulo ya Xihatla (ETU) ya xibedlhele hi ku hatlisa.
- Ambala xisirhelelo xa xikandza: Loko u huma endlwini u ya kuma vutshunguri, tiyiseka leswaku u ambala xisirhelelo xa xikandza.
- Papalata swo famba swa mani na mani: Papalata ku tirhisa mabazi ya mani na mani, switimela kumbe mathekisi leswaku u ya exibedlhele.
A hi tilulamiseleni ntungu hambi wu nga si humelela.
Ntungu wa ntungu a hi mhaka ya rihanyo ntsena. Swi tlhela swi vanga swiphiqo leswikulu swa ikhonomi ni swa ntshamisano, swo tanihi nhlayo leyikulu ya vanhu lava vabyaka ni ku tsandzeka ku ya entirhweni. Hikwalaho, i swa nkoka swinene ku lunghiselela ka ha ri emahlweni.
- Endla nxaxamelo wa tinomboro ta riqingho ta vanhu lava u faneleke u va bela riqingho loko ku ri ni xiyimo xa xihatla.
- Loko swikolo swi fanele ku pfala, pulana endlelo ra leswaku vana va dyondza va ri ekaya.
- Hlayisa swakudya swin’wana swa nkoka, mati, mirhi ni swilo swin’wana ekaya.
- Etlela hi laha ku eneleke, lawula ntshikilelo , dya swakudya leswi nga ni rihanyo ni ku endla vutiolori. Swilo leswi swi ta tlakusa masocha ya miri ya wena.
- Languta vaakelani va wena, ngopfu-ngopfu vadyuhari, kutani u va nyika rungula ni mpfuno lowu va wu lavaka.
Tin’wana ta mintungu yo biha swinene ematin’wini
Ematin’wini hinkwawo ya vanhu, ku ve ni mintungu yo tala leyi onhaka. Swin’wana swa swona hi leswi:
- Rifu ra Vantima : Ku ringanyetiwa leswaku vanhu va kwalomu ka 25 wa timiliyoni va file eka ntungu lowu lowu hangalakeke eYuropa hinkwaro exikarhi ka 1347-1351.
- 1918 Ntungu wa Influenza (Mukhuhlwana wa le Spain): Lowu wu dlaye vanhu vo tlula 50 wa timiliyoni emisaveni hinkwayo.
- Ntungu: Vuvabyi lebyi, lebyi tekeke madzana ya malembe, byi dlaye vanhu va 300 wa timiliyoni eka lembe xidzana ra vu-20 ntsena. Kambe hikwalaho ka ntlhavelo, vuvabyi lebyi byi herisiwile emisaveni hi 1980.
- HIV na AIDS: Vuvabyi lebyi byi dlaye vanhu va kwalomu ka 43 wa timiliyoni emisaveni hinkwayo.
- COVID-19: Hi lembe ra 2024, ku ringanyetiwa leswaku vanhu vo tlula 7 million emisaveni hinkwayo va ta va va file hikwalaho ka COVID-19.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Ku tumbuluka, Ntungu, na Ntungu i swiyimo swinharhu swo hambana swa ku hangalaka ka mavabyi. Ntungu hi wona lowu nga ni khombo swinene, wu hangalaka ematikweni ni le matikweni-nkulu.
- Hi nkarhi wa ntungu, i swa nkoka swinene ku titoloveta mikhuva yo olova ya rihanyo yo fana na ku hlamba mavoko ya wena nkarhi na nkarhi hi xisibi, ku papalata ku khumba xikandza xa wena, na ku papalata tindhawu leti nga tala hi vanhu.
- Loko u va ni swikombiso swa vuvabyi lebyi, hatla u tihambanisa ni van’wana ivi u lava xitsundzuxo xa dokodela. Loko u ri na swikombiso swo tika, yana eka Ndzawulo ya Xihatla ya xibedlhele (ETU) hi ku hatlisa.
- Ntungu a wu khumbi rihanyo ntsena, kambe na vaaki na ikhonomi. Hikwalaho, ku lunghiselela ka ha ri emahlweni swi nga hunguta nkucetelo wa yona.
- Loko u ri na swiphiqo swa rihanyo, vulavula na dokodela wa wena hi swona kutani u kuma switsundzuxo leswi faneleke.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena