Ndlela yo phamela xihlangi xa wena exikarhi ka 1 na 3 wa tinhweti (Ku Dyisa Ricece: 1-3 wa Tinhweti) – A hi buleni hi mhaka leyi!

N’wana wa wena lontsongo u lo tolovela misava ntsena, a swi tano ke? Ndza swi tiva leswaku i swa nkoka swinene leswaku u ehleketa hi swakudya swa vona hi nkarhi lowu. Namuntlha hi ta vulavula hi ku mamisa, ngopfu ngopfu exikarhi ka malembe ya 1 na 3 wa tinhweti. Hi nkarhi lowu, n’wana u kuma swakudya hinkwaswo leswi a swi lavaka eka masi ya mavele kumbe fomula. Madokodela ya vula leswaku swa antswa ku sungula swakudya leswi tiyeke kwalomu ka 6 wa tinhweti. Tincece tin’wana tingava ti lulamerile swakudya swo tiya hambi kuri loko tinga se fika 6 wa tinhweti, kambe swikahle kuva ti rindza kufikela kwalomu ka 4 wa tinhweti. A hi langutiseni hi vukheta ku mamisa eka tinhweti tinharhu to sungula.

Hi kwihi ku cinca loku nga kona eka ku mamisa loko n’wana a ri karhi a kula?

Loko n’wana wa wena a ri karhi a kula, ndlela leyi a mamisaka ha yona ya cinca, wa tiva? Va nga ha va va nga mami ngopfu ku fana ni le ku sunguleni, naswona va nga ha kota ku nwa masi yo tala hi nkarhi wun’we. Kutani a va nge lavi ku mamisa nkarhi na nkarhi, naswona va nga ha kota ku etlela nkarhi wo lehanyana nivusiku. Xana sweswo a swi chaveleri ngopfu?

Xin’wana hileswaku tincece ti hundza eka nchumu lowu vuriwaka ‘growth spurt’ nkarhi na nkarhi. Ehleketa hi nkarhi lowu n’wana a kulaka hi xitshuketa hi ku hatlisanyana. Hi masiku wolawo, ndlala ya n’wana na yona yi nga ha engetelekanyana. U nga vileli hi swona hi minkarhi yo tano, naswona phamela n’wana hi ku laveka. Loko swilaveka, engetela nkarhi wo dyisa nyana.

Loko mavhiki ma ri karhi ma famba, xihlangi xa wena xi ta va xi ri ni xivundza, xi heta nkarhi wo tala xi xalamukile. U ta sungula ku ku n’wayitela, a ku coo, na swin’wana. Kutani, ku mamisa ku ta va ntokoto wo saseka swinene ni wa rirhandzu exikarhi ka wena ni n’wana wa wena.

Kambe leswi i swiletelo leswi tolovelekeke ntsena . N’wana wa wena a nga ha va a ri ni ndlala yo tala kumbe yitsongo ku tlula leyi. Hi yona mhaka swi nga swa nkoka ku nyikela nyingiso lowukulu eka swikombiso swa ndlala na ku tala ka n’wana wa wena. Hi ntolovelo, loko n’wana a xurhile, u ta tshika ku dyisa, a tshika ku dyisa kumbe a languta ekule ni xifuva kumbe bodlhela. Ndzi swi kumile?

Loko ku mamisa: Xana i mali muni? Hikangani?

Loko tincece ti ri karhi ti kula, a ti mamisa ngopfu naswona ti sungula ku etlela nkarhi wo leha nivusiku. U nga swi vona loko n’wana wa wena a kuma masi lama eneleke loko a ri na swikombiso leswi:

• Loko n’wana a pfukile swinene, a tsakile naswona a ri karhi a gingiriteka .
• Loko ntiko wu ri karhi wu tlakuka hakatsongo-tsongo naswona ku kula ku ri kahle.
• Loko u nwa masi kwalomu ka tsevu kumbe ka tsevu hi siku.
• Loko diaper yi tsakamile ( yi chucha ) naswona yi hlantswa kahle.

Hambiswiritano, loko u vona swilo swo fana ni leswi, n’wana wa wena a nga ha va a nga kumi masi lama eneleke :

• Loko wa ha titwa u nga eneriseki endzhaku ko nwa masi.
• Loko u tshamela ku rila.
• Loko u tshamela ku hlundzuka hambiloko u nwile masi.
• Loko diaper yinga tsakama kahle (loko nhlayo ya nchuluko yiri yitsongo).

Loko u ehleketa leswaku n’wana wa wena a nga kumi masi lama eneleke, xana hakunene i mhaka leyinene ku vulavula ni dokodela? U nga vileli, ku ni swintshuxo.

Endzhaku ka mavhiki ma nga ri mangani a velekiwile, u nga ha xiya leswaku ku khuluka ka marhumbu ya n’wana wa wena (leswi tlhelaka swi tiviwa tanihi BMs) a swi talanga nyana ku tlula eku sunguleni. Loko a ri ni tin’hweti ta kwalomu ka timbirhi, n’wana wa wena a nga ha va a nga ha ri na marhumbu endzhaku ka loko a n’wi dyisile, kumbe hambi ku ri kan’we hi siku. Leswi swi tolovelekile. U nga vileli. Hi nkarhi wolowo wa "growth spurts" leyi ndzi nga vulavula hi yona eku sunguleni, u ta xiya n'wana wa wena a ri karhi a mama ngopfu. Loko u mamisa ngopfu, i xikombiso eka miri wa wena ku "endla masi yo tala." Endzhaku ka masiku ma nga ri mangani, mphakelo wa wena wa masi ni xilaveko xa n’wana wa wena swi ta va swi ringaniseriwile hi ku hetiseka.

Nchumu wa nkoka swinene hi lowu: Tincece leti mamisaka ntsena ti fanele ku nyikiwa swiengetelo swa vhithamini D ku nga si hela masiku ma nga ri mangani ti velekiwile. Swiengetelo swin’wana, mati, juzi ya mihandzu, na swakudya swo tiya hi ntolovelo aswi laveki eka nkarhi lowu (tinhweti tosungula ta 4-6).

Loko fomula yi nyikiwa: Xana i mali muni? Hikangani?

Loko u phamela n’wana wa wena fomula, tsundzuka leswaku fomula yi teka nkarhinyana ku gayela ku tlula masi ya mavele. Hikwalaho, n’wana la dyiwaka hi bodlhela a nga ha lava ku phameriwa switsongo ku tlula n’wana la mamisaka. Leswi swivula leswaku swakudya swinga nyikiwa swintsongo.

Loko tincece ti ri karhi ti kula, mpimo lowu ti nga nwaka hi nkarhi wun’we wa engeteleka. Kutani nkarhi exikarhi ka ku phameriwa na wona wu nga ha engeteleka. U ta swi xiya leswaku n’wana wa wena u ta sungula ku etlela nkarhi wo leha nivusiku.

Kwalomu ka nhweti ya vumbirhi, tincece tinga nwa 4 kumbe 5 wa ti ounces (kwalomu ka 120-150 milliliters) hi nkarhi wun’we. Hi kwalomu ka 3 wa tinhweti, tinga lava ounce yo engetelela (kwalomu ka 30 milliliters) hi nkarhi wun’we. Hambiswiritano, leyi i mpimo wa le xikarhi ntsena, naswona n’wana wa wena a nga ha lava swo tala kumbe switsongo.

Kuna nchumu wuntsongo hi ku phamela swakudya hi bodlhela. Hi leswaku, n’wana u tala ku nwa masi yo tala. Hikuva swa olova ku kuma masi hi bodlhela ku tlula eka xifuva. Hikokwalaho, languta leswaku khumbi leri nga eka xitombo xa bodlhela ri ringana kahle. Masi yafanele ku huma hi mathonsi, kungari hinkwawo hi nkarhi wun’we. Xin’wana xa nkoka hileswaku, u nga sindzisi n’wana ku nwa bodlhela leri seleke loko a kombisa swikombiso swa leswaku u xurhile.

I swa nkoka swinene: U nga tshuki u seketela bodlhela u tshika n’wana wa wena a nwa a ri yexe. Ku endla tano swi engetela khombo ra ku pfimba, ku tluleriwa hi tindleve , ni ku bola ka meno. Lexi i nchumu lowu u faneleke u wu tsundzuka hakunene.

Xana u fanele u vilela hi ku tshwutela masi?

Swi tolovelekile leswaku tincece ti tshwutela masi nyana endzhaku ka ku dyisa kumbe loko ti rhurhumela. Leswi swi tolovelekile swinene. Nhlayo yintsongo ya spit up – hi ntolovelo yale hansi ka ounce (kwalomu ka 30 milliliters) – aswifanelanga kuva mhaka leyikulu, ngopfu ngopfu loko swihumelela eka awara endzhaku ko dyisa naswona n’wana wa wena anga karhatiwi hi swona.

Eka tinhweti leti tosungula, unga hunguta nhlayo ya ku hlanta ka masi loku u hlanganaka na kona hiku endla leswi landzelaka:

• Dyisa n'wana a nga si khomiwa hi ndlala swinene .
• Khoma n’wana eka xiyimo xa semi-upright loko u ri karhi u mamisa na kwalomu ka awara endzhaku ka sweswo.
• Minkarhi hinkwayo pfula mahlo ya n’wana.
• U nga dyi ngopfu .
• U nga tlangi na n’wana kumbe ku n’wi rhurhumela hi matimba hi ku hatlisa endzhaku ko n’wi dyisa.

Hambiswiritano, loko u vona swilo swo fana ni leswi , u fanele u vulavula ni dokodela hi ku hatlisa:

• Loko n'wana a hlanta masi yo tala .
• Loko u hlanta masi hi matimba .
• Loko n’wana a vonaka a nga tshamisekanga naswona a ri ni xiphiqo xo dyisa , hi nkarhi wa ku dyisa kumbe endzhaku ko dyisa.
• Loko n’wana a vonaka a hunguta miri kumbe a nga nyumi hilaha a swi languteriwile hakona.

Nakambe, loko n’wana wa wena a ri na ku hisa ka miri kumbe a kombisa swikombiso swa ku pfumaleka ka mati emirini (xikombiso, tidayiper leti nga tsakamiki hi laha ku ringaneke), vitana dokodela hi ku hatlisa.

Loko u ri na swivutiso kumbe swivilelo mayelana na ku mamisa, swa antswa ku vulavula na dokodela ivi u swi lulamisa. U nga chavi kumbe ku khomiwa hi tingana. Rihanyo ra n’wana wa wena i nchumu wa nkoka swinene.

Rungula Ra Take-Home Ku suka eka Leswi Hi Swi Vuleke

Okay, so I hope swilo leswi hi vulavuleke ha swona swi pfunile loko u mamisa xihlangi xa wena. Hi ku komisa:

• Masi ya mavele kumbe formula i swakudya leswinene eka n’wana eka tinhweti ta 3 tosungula.
• Loko n’wana a ri karhi a kula, ndlela leyi a mamisa ha yona ya cinca. Nhlayo ya masi lawa ya dyiwaka hi nkarhi wun’we yinga engeteleka, naswona nhlayo ya wona yinga hunguteka.
• Himinkarhi ya ‘growth spurt’, tincece tingava na ndlala nyana.
• Nyikela nyingiso eka swikombiso swa ndlala na ku tala ka n’wana wa wena.
• Loko u mamisa, kambela ku vona loko n’wana wa wena a kuma masi yo enela ( weight gain , activity, diaper wetting). U nga rivali ku nyika xiengetelo xa Vitamin D.
• Loko uri karhi u nyika formula, tivonela eka vukulu bya xirhendzevutani xa mavele naswona unga khomi bodlhela eka ndzhawu ya rona.
• Ku tshwutela masinyana swi tolovelekile, .Kambe loko ku ri hi xitshuketa, loko ku ri nhlayo leyikulu, kumbe loko n’wana a nga ntshunxekanga, byela dokodela hi ku hatlisa.
• U nga tshuki u tihlayisa xiphiqo. Vulavula ni dokodela.

Loko u endla swilo leswi kahle, n’wana wa wena u ta kula a hanye kahle naswona a tsakile. Ha ku hoyozela!

` Ku phamela n’wana, n’wana wa 1-3 wa tinhweti, ku mamisa , ku phamela hi fomula, swakudya swa ricece, growth spurt, regurgitation