Vhiki ra vu 12 ra ku tika ka wena: Xana wena na n'wana wa wena mi njhani vhiki leri? (Vhiki ra vu-12 ra ku tika)

Avuxeni! Sweswi u le ka vhiki ra wena ra vu-12 ra ku tika. Leri i vhiki ro hlawuleka swinene hakunene. Hikuva, leri i vhiki ro hetelela ra trimester ya wena yo sungula. Sweswo swi vula leswaku swin’wana swa ku nga tsaki leswi vanhu vo tala va swi twaka swi le hansinyana naswona u sungula ku titwa u antswa. Kutani, a hi voneni leswaku i ku cinca kwihi loku hlamarisaka ni ka rirhandzu loku humelelaka eka n’wana wa wena lontsongo na wena vhiki leri?

Nhluvuko wo hlamarisa wa xihlangi xa wena: Xana ku humelela yini vhiki leri?

Eka vhiki leri, swilo swo hlamarisa swi humelela endzeni ka miri wa wena lowutsongo wa ribye ra risima hi rivilo lerikulu. A hi ku kula ntsena, kambe maendlelo ya yena lamatsongo na wona ma le ku hluvukeni.

Byongo byi ya byi kula.

Vhiki leri, byongo lebyintsongo bya n’wana wa wena byi kula hi ku hatlisa swinene . Anakanya ntsena, masungulo ya ku ehleketa, ku tsundzuka, vuswikoti byo dyondza, hambi ku ri vumunhu bya yena lebyi a nga ta byi lava vutomi bya yena hinkwabyo, byi vekiwile hi ku kula loku ko hlamarisa ka byongo loku humelelaka hi nkarhi lowu. Leswi swi fana ni timitsu ta murhi lowutsongo, masungulo ya vuswikoti bya yena bya nkarhi lowu taka ya vekiwa sweswi. Hikwalaho, leri i singita ra nkoka swinene, leri nga vulavuriki.

Swipikiri leswintsongo swa ta

Xin’wana lexi nga ni vuxiyaxiya swinene ni lexi rhandzekaka hileswaku tintiho letitsongo ni swikunwana swa n’wana swi sungula ku va ni swipikiri . Ti vumbiwe hi ndlela yo olova swinene, ku fana ni swiluva swa lily . Endzhaku ka masiku ma nga ri mangani, u ta kota ku khumba swipikiri sweswo leswitsongo! Xana a swi hlamarisi ku ehleketa hi swona?

Tintambhu ta rito ta vumbiwa!

Lawa i mahungu lamanene! Vhiki leri hi loko tintambhu ta rito ta n’wana wa wena ti vumbiwa hi ku helela . Hi marito man’wana, swiphemu leswitsongo swa nhamu yakwe leswi humesaka rito rakwe sweswi swi lunghekile. Endzhaku ka masiku ma nga ri mangani, u ta twa rito rero ro nandziha, mpfumawulo wolowo wo sungula wa ‘ga’, marito ya manana na tatana, ku n’wayitela koloko ko nandziha... hinkwaswo leswi swi huma eka tintambhu leti letintsongo ta rito.

Ngopfu-ngopfu tsundzuka, vhiki leri ri fungha ku hela ka trimester yo sungula ya ku tika ka wena. Sweswo swi vula leswaku swiphiqo leswi vanhu vo tala va langutanaka na swona swi ta va swi hungutekile naswona nkarhi wo titwa u olovilenyana wu ta.

Tinso ti sungule ku tirha.

Tinso ta n’wana wa wena sweswi ta tirha . Sweswi u nwa mati ya amniotic lama n’wi rhendzeleke, ivi a ma humesa tanihi nchuluko . Xana lexi a hi xivumbiwa xo hlamarisa xa ntumbuluko? Swi kombisa kahle ndlela leyi mafambiselo ya nkoka endzeni ka miri wa yena, hi xikombiso fambiselo ra urinary , ma tirhaka kahle ni hi rihanyo ha yona. Mati lawa ya amniotic i nchumu lowu nyikaka ndzhawu leyi nga na swakudya swinene na ndzhawu leyi hlayisekeke eka n’wana. Endlelo leri ri tlhela ri pfuna leswaku ri tshama ri basile.

Marhumbu ya ya endhawini leyi faneleke.

Xin’wana xa nkoka hileswaku marhumbu ya n’wana ma nghena ekhwirini ra yena ivi ma tshama endhawini ya wona leyi faneleke.. Xo sungula, marhumbu lawa, kumbe ku vula ntiyiso, xiphemu xa fambiselo ro gayela swakudya, ma kula ma ya ehandlenyana ku suka eka ntambhu ya mbeleko. Leswi swivangiwa hikuva, eka swiyimo swosungula, akuri na ndzhawu yotala ya tona endzeni ka khwiri ra n’wana. Leswi sweswi n’wana a nga kulanyana, loko ndhawu yi ri karhi yi kumeka endzeni ka khwiri, leswi swi famba hi ku nonoka endzeni naswona swi hleriwe hi ndlela leyi hlelekeke. Leri nakambe i goza ra nkoka swinene, ra ntumbuluko eka ku kula ka n’wana loku hanyeke kahle.

Swilo leswi humelelaka emirini wa wena: A hi buleni hi ‘Pregnancy Glow’ yoleyo na yona!

A hi n’wana wa wena ntsena, kambe miri wa wena na wona wu hundza eka ku cinca lokukulu vhiki leri. Swin’wana swa swona u nga swi twa, swin’wana wa swi vona.

Xana u njhani vhiki leri?

Vhiki ra vu-12 i nkarhi lowu vamanana vo tala va titwaka va ntshunxekilenyana. Hikuva swiphiqo swin’wana swa nkarhi wa n’hweti yo sungula, hi xikombiso, vuvabyi bya nimixo ni ku pfimba ka khwiri, swi nga ha va swi hungutekile sweswi . Leswi a swi humeleli eka vanhu hinkwavo, kambe vanhu vo tala va titwa va ntshunxekile. Kutani u ta va ni lunghelo ro sungula siku u phyuphyilenyana ivi u dya ku antswanyana.

Ku nwa mati yo tala na swona i swa nkoka swinene hi nkarhi lowu . U swi vonile leswaku n'wana wa chucha sweswi. Kutani mati i ya nkoka ku hlayisa mpimo wa amniotic fluid eka mpimo lowunene, ku hlayisa miri wa wena wu tirha kahle, na ku hlayisa nhlonge ya wena yi tsakama. Ringeta ku nwa kwalomu ka 8-10 wa tinghilazi ta mati hi siku.

Swi nga va swinene loko wo vulavula ni dokodela wa wena ivi u endla vutiolori byo olova lebyi ku fanelaka . Swilo swo fana ni ku famba nyana kumbe ku endla vutiolori byo hlawuleka bya yoga eka vavasati lava tikeke swi nga ku ntshunxa swinene emirini ni le mianakanyweni ya wena. Kambe tsundzuka, loko u ha ku endla vutiolori kumbe u ri ni swiphiqo swo karhi, hakunene u fanele u vutisa dokodela wa wena.

Nakambe u nga ha twa ku cinca lokukulu emianakanyweni hi nkarhi lowu. Lowu i nkarhi lowu ku chava ni ku kanakana ka tin’hweti tinharhu to sungula swi hungutekanyana, naswona rirhandzu ni ntshembo eka n’wana swi engeteleka. Ringeta ku hlayisa mianakanyo ya wena yi tsakile . Yingisela risimu leri u ri tsakelaka, hlaya buku, vulavula na nuna na ndyangu wa wena. Hinkwaswo leswi swi kahle eka wena xikan’we na n’wana loyi a nga ekhwirini ra wena.

Xihundla xa leswi swi vuriwaka 'Pregnancy Glow'.

Xana u kona loyi a ku byeleke sweswinyana, "Oh, xikandza xa wena xi sasekile swinene, xa hatima"? Van'wana va ri, "U na ku vonakala loku nga tolovelekangiki sweswi." Leswi hi leswi hi swi vitanaka "Pregnancy Glow." Vanhu vo tala va ehleketa leswaku leswi swi vangiwa hi ntsako wa ku va manana. Ku ni ntiyiso wo karhi eka sweswo, kambe ku tlhela ku va ni swivangelo leswi engetelekeke swa sayense swa ku saseka loku.

• Ku Tlakuka Ka Vholumo Ya Ngati: Hi ku olova, loko u tika, mpimo wa ngati ya wena wu engeteleka swinene . Loko yi ri karhi yi andza, misiha leyitsongo ya ngati leyi nga ehansi ka nhlonge ya wena ya anama.Ngati yo tala yi khulukela eka misiha ya ngati. Leswi swi endla leswaku ku va ni mphakelo wo antswa wa ngati eka nhlonge, leswi endlaka leswaku yi va ni ku vonakala ka pinki ni ku languteka ku tsindziyerile.
• Vuyelo bya tihomoni: Nchumu lowu landzelaka i tihomoni. Loko u tikile, miri wa wena wu humesa tihomoni to hlawuleka . Tihomoni leti ti endla leswaku tindhawu ta mafurha leti nga enhlongeni ya wena ti humesa mafurha yo tala. Mafurha lawa ya endla leswaku nhlonge ya wena yi olova naswona yi olova.

Kutani, loko ku khuluka loku ka ngati loku engetelekeke ni ntirho wa tihomoni swi hlangana, nhlonge ya wena yi vangama, yi nona naswona yi languteka yi hatima ntsena . Hi xona xihundla xa 'Pregnancy Glow' yoleyo leyi vanhu hinkwavo va vulavulaka hi yona.

Xana matshumba ma nga tshunguriwa hi switlhavi?

Hambiswiritano, ku engeteleka loku ka mafurha ku nga va ni switandzhaku swi nga ri swingani. Vanhu van’wana va nga ha khomiwa hi matshumba hi nkarhi lowu. Leswi swi tolovelekile, u nga vileli. Minkarhi yotala, matshumba lawa i ya xinkarhana naswona yata hunguteka endzhaku ka ku veleka kumbe endzhakunyana ka ku velekiwa. U nga tirhisa xibasisi xo olova, lexi nga hlundzukisiki. Swisibi swo tika ni switolwa leswi nga ni tikhemikhali to endliwa a swi kahle eka nkarhi lowu. Loko u kanakana, kumbe loko matshumba ya wena ya vonaka ya nyanya, vulavurisana na dokodela wa wena ku kuma switsundzuxo.

Swilo swa nkoka swinene leswi u swi dyondzeke vhiki leri (Take-Home Message)

Okay, so let's simply recap leswi hi vulavuleke hi swona this past week 12?

• Byongo bya n’wana wa wena, swipikiri , tintambhu ta rito ni swilo swin’wana swa nkoka swa kula vhiki leri . Sweswi u chucha ! Leswi hinkwaswo i swikombiso swa leswaku u kula hi rihanyo lerinene.
• Trimester ya wena yo sungula yi herile! Lexi i xiendlakalo lexikulu. Ku nga tsaki loku vanhu vo tala va vaka na kona, ngopfu-ngopfu ku pfimba, sweswi ku nga ha sungula ku hunguteka.
• ‘Pregnancy Glow’ yoleyo yo saseka yi vangiwa hi ku khuluka loku engetelekeke ka ngati ni ku cinca ka tihomoni emirini wa wena . U nga vileli loko u khomiwa hi swirhumbana nyana , swi tolovelekile naswona swa xinkarhana.
• Nwa mati yo tala, dya swakudya leswi ringaniseriweke, endla vutiolori loko swi koteka naswona u hlayisa mianakanyo ya wena yi tsakile . Hinkwaswo leswi swi kahle swinene eka wena na n’wana wa wena.
• Tsundzuka, ku tika kun’wana ni kun’wana ku hlawulekile . Loko u ri na swivutiso kumbe swivilelo, tiyiseka leswaku u vulavula na dokodela wa wena. Hi vona ntsena lava nga ku pfunaka.

Vhiki rin’wana ni rin’wana ra riendzo leri i ntokoto lowuntshwa, xihlamariso lexintshwa. Tiphine hi nkarhi wun’wana ni wun’wana hi rirhandzu! Mi va na riendzo lerinene!

` Vhiki ra ku tika ra vu 12, Ku kula ka xihlangi, Rihanyo ra manana, Pregnancy Glow, First Trimester