Xana swi tshame swi tika ku lawula cholesterol ya wena, hambileswi u ringeteke mirhi yo hambana-hambana, swakudya swo hambana-hambana ni ku endla vutiolori? Minkarhi yin’wana swa humelela. Leswi i ntlhontlho ngopfu-ngopfu loko u ri ni matimu ya ndyangu ya cholesterol leyi tlakukeke. Namuntlha, hi vulavula hi ntlawa lowuntshwa swinene wa swidzidzirisi leswi nga pfunaka. Leswi swi vuriwa swisivela-mavabyi swa PCSK9.
Hi swihi Swisivela-mavabyi leswi swa PCSK9?
Hi ku olova, leyi i mirhi ya matimba yo hunguta cholesterol leyi nyikiwaka tanihi switlhavelo. Ngopfu-ngopfu ti kongomisa eka cholesterol ya LDL (Low-Density Lipoprotein Cholesterol) , "cholesterol yo biha" leyi hinkwerhu hi yi tivaka yi bihile emirini wa hina. Hi ntolovelo madokodela ma nyika mirhi leyi eka vanhu lava nga si kumaka vuyelo lebyi lavekaka eka mirhi yin’wana ya cholesterol, yo tanihi ti- statin, kumbe eka vanhu lava nga ni matimu ya ndyangu ya cholesterol leyi tlakukeke.
Xana murhi lowu wu tirha njhani endzeni ka miri?
Leswaku hi twisisa leswi, a hi tekeni xikombiso lexitsongo. Anakanya leswaku cholesterol yo biha (LDL) leyi nga engatini ya wena i muxaka wa thyaka. Ku susa thyaka leri no basisa ngati, xivindzi xa hina xi na "garbage can" yo hlawuleka ehenhla ka xona. Leswi hi leswi hi swa vutshunguri hi swi vitanaka ti- LDL receptor . Leswi ti- receptor leti ti swi endlaka i ku khoma cholesterol ya LDL engatini ivi ti yi yisa exivindzini leswaku yi ta herisiwa.
Sweswi hi leyi yin’wana. Yoleyo i phrotheyini leyi vuriwaka PCSK9 . Leswi swi tlhela swi endliwa hi xivindzi xa hina. Kambe ntirho wa phrotheyini leyi ya PCSK9 i ku herisa ti- LDL receptor (swigwitsirisi swa hina swa thyaka) leswi susaka cholesterol. Loko mpimo wa PCSK9 wu tlakuka emirini, ti- receptor to tala ta LDL ta herisiwa. Kutani ku susiwa ka cholesterol engatini ka hunguteka, naswona mpimo wa cholesterol engatini wa engeteleka.
Kutani, leswi murhi wo tshungula wa PCSK9 inhibitor wu swi endlaka i ku sivela protein yoleyo yo onha ya PCSK9 no yi yimisa ku tirha. Kutani ti- receptor ta hina ta LDL a ti onhiwi, naswona ti nga tirha hi ku ntshunxeka. Vuyelo bya kona hileswaku cholesterol yo tala ya LDL ya susiwa engatini, naswona mpimo wa cholesterol wu hunguteka swinene. Swi olovile swinene, a swi tano ke?
Xana murhi lowu wu bumabumeriwa eka mani?
Lowu a hi murhi wa sayizi yin’we leyi ringanaka hinkwavo. Dokodela wa wena u ta endla xiboho xa loko murhi lowu wu ku fanela hi ku ya hi swilo swo hlayanyana.
| Xiyimo | Nhlamuselo |
|---|---|
| Cholesterol leyi tlakukeke leyi nga lawuriwiki hi mirhi yin’wana | Loko mpimo wa wena wa LDL wa ha ri ehenhla hambileswi u nwaka mpimo lowukulu wa statin ni mirhi yin’wana ya cholesterol. |
| Swiyimo swa cholesterol yale henhla swa ndzhaka | Vanhu lava nga na ti levele ta cholesterol yale henhla swinene kusukela evuhlangini hikokwalaho ka swiyimo swa ti genes swofana na Familial Hypercholesterolemia. |
| Eka lava nga ekhombyeni lerikulu swinene ro khomiwa hi vuvabyi bya mbilu | Loko se u khomiwe hi vuvabyi bya myocardial infarction kumbe stroke, naswona khombo ra xiyimo xo tano lexi humelelaka enkarhini lowu taka ri le henhla swinene. |
Xana ndzi nga wu kuma njhani murhi lowu?
Leswi swi nyikiwa tanihi xitlhavelo, ku nga ri philisi. Hi ku ya hi xitsundzuxo xa dokodela wa wena, hi ntolovelo u ta kuma murhi lowu exibedlhele kumbe etliliniki endzhaku ka mavhiki kumbe tin’hweti ti nga ri tingani. Tinxaka timbirhi letikulu leti tirhisiwaka sweswi eSri Lanka i Alirocumab (Praluent®) na Evolocumab (Repatha®) .
Endzhaku ko sungula vutshunguri lebyi, dokodela wa wena u ta endla swikambelo swa ngati nkarhi na nkarhi naswona u ta languta mpimo wa cholesterol ya wena ku vona leswaku wu tirha ku fikela kwihi.
Hi yihi mimpfuno ni switandzhaku swa kona?
Vuyelo lebyikulu bya murhi lowu hileswaku wu tirha swinene eku hunguteni ka mpimo wa cholesterol ya LDL. Hi ku ya hi minkambisiso yin’wana, ti nga hunguta mpimo wa LDL hi exikarhi ka 50% na 70% . Leswi swi hunguta swinene khombo ra ku khomiwa hi vuvabyi bya mbilu, ku fa ka misiha ni mavabyi man’wana ya mbilu.
Hambileswi vanhu vo tala va nga vi na switandzhaku leswikulu, van’wana va nga ha va ni switandzhaku leswitsongo.
- Ku pfimba, ku tshwuka kumbe ku vava endhawini leyi cheriweke eka yona
- Ku titwa u karhele (Ku karhala) .
- Ku vava ka misiha
- Swikombiso leswi fanaka ni xirhami
A hi kanyingi swinene, vanhu van’wana va nga ha va ni vuyelo byo karhi eka ntirho wa xivindzi kumbe tinso ta vona. Leswi hi swona swi endlaka leswaku swi va swa nkoka swinene ku vona dokodela wa wena nkarhi na nkarhi ku ya kamberiwa . Loko u kuma swikombiso swihi na swihi leswi nga tolovelekangiki, tivisa dokodela wa wena hi ku hatlisa.
Xana a swi enelanga ku tirhisa murhi lowu ntsena?
Lexi i xivutiso xa nkoka swinene. Nhlamulo hi leswaku, "E-e, a swi enelanga." Swisivela-mavabyi swa PCSK9 a hi masalamusi. I xiphemu xin’we ntsena xa pulani ya vutshunguri hinkwayo.
Tsundzuka leswaku ku lawula cholesterol a hi ku nwa philisi ntsena. I ku cinca vutomi bya wena hinkwabyo.
Loko u ri karhi u kuma murhi lowu, u fanele ku khathalela leswi landzelaka hakunene:
- Swakudya leswi nga ni rihanyo: Dyana mafurha matsongo, chukela ni munyu, ni mihandzu ni matsavu yo tala ni swakudya leswi nga ni fibre yo tala.
- Ku endla vutiolori nkarhi na nkarhi: Tinyiketele ku endla vutiolori byo fana na ku famba kumbe ku tsutsuma ku ringana timinete ta kwalomu ka 30 hi siku, masiku ya ntlhanu hi vhiki.
- Ku lawula ntshikilelo: Ku ntshunxa miehleketo hi swilo swo fana na yoga na ku anakanyisisa.
- Vurhongo lebyi ringaneleke: Kuma 7-8 wa tiawara ta vurhongo lebyinene siku na siku.
- Ku tshika ku dzaha fole: Ku tshika ku dzaha fole hi ku helela ni swilo leswi endliweke hi fole.
U ta kuma mbuyelo lowunene eka vutshunguri bya PCSK9 inhibitor loko u hlanganisa ku cinca loku ka vutomi. U nga tshuki u tshika ku nwa murhi kumbe ku cinca mpimo wa wona handle ka xitsundzuxo xa dokodela wa wena.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Ti inhibitors ta PCSK9 i muxaka wa matimba wa injection lowu tirhisiwaka ku hunguta ti levele ta le henhla ta LDL cholesterol leti nga lawuriwiki hi vutshunguri byin’wana.
- Leswi swi sirhelela ti- LDL receptor ta xivindzi naswona swi endla leswaku endlelo ro susa cholesterol engatini ri tirha kahle.
- Lebyi i vutshunguri lebyi dokodela a byi bumabumelaka ntsena eka swiyimo swo karhi (e.g., cholesterol ya le henhla ya ndzhaka, khombo lerikulu ra vuvabyi bya mbilu).
- I swa nkoka swinene ku hlayisa vutomi bya rihanyo loko u ri karhi u kuma vutshunguri lebyi.
- Yana emahlweni ni vutshunguri lebyi ntsena hi xitsundzuxo xa dokodela wa wena, u tshama u ri karhi u tihlanganisa na yena nkarhi na nkarhi.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena