Xana vanhu lava nga ni ADHD va nga ha hanya nkarhi wo koma? (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) A hi buleni hi mhaka leyi, i ntiyiso kumbe mavunwa

Loko hi twa rito leri nge ADHD, vo tala va hina hi ehleketa hi n’wana la nga ni vusopfa, la nga ni vuxiyaxiya. Kambe xana a wu swi tiva leswaku xiyimo lexi, lexi vuriwaka Attention Deficit Hyperactivity Disorder, xi nga tlhela xi khumba vanhu lavakulu? Nkambisiso wa sweswinyana wu kume nchumu lowu hlamariseke vanhu vo tala. Hi leswaku nkarhi wa vutomi bya vanhu lava nga ni ADHD, hi leswaku, nkarhi lowu va hanyaka ha wona, wu nga ha va wu komanyana ku tlula van’wana. Leswi swi nga ha twala swi chavisa, kambe u nga vileli. A hi vekeni erivaleni hi mhaka leyi.

Xana dyondzo leyi leyintshwa yi ri yini?

Nkambisiso lowuntshwa lowu endliweke eUnited Kingdom wu ringanyeta leswaku vanhu lava kumiweke va ri ni ADHD va nga ha hanya nkarhi wo koma swinene ku tlula lava nga riki na xiyimo lexi.

Hi ku olova, hi ku ya hi nkambisiso lowu:

• Vutomi bya wanuna la nga ni ADHD byi nga hungutiwa hi kwalomu ka malembe ya 7 .
• Wansati la nga ni ADHD a nga ha hunguta vutomi bya yena hi kwalomu ka 9 wa malembe .

Kambe lowu a hi ntikelo lowu nga cinciki. Ku ni ku nga tiyiseki ko karhi eka leswi. Hi leswaku, eka vavanuna, ku hunguteka loku ku nga va exikarhi ka malembe ya 4,5 na 9, naswona eka vavasati, ku nga va exikarhi ka malembe ya 6,5 ​​na 11.

Profesa loyi a endleke ndzavisiso lowu u ri, "Hakunene swa twisa ku vava leswaku vanhu van'wana lavakulu lava nga na ADHD va hanya vutomi byo koma ku tlula lebyi a va endleriwe ku byi hanya. Vanhu lava nga na ADHD va na vuswikoti byo tala, naswona hi nseketelo na vutshunguri lebyi faneleke, va nga humelela evuton'wini. Kambe hakanyingi a va kumi nseketelo wolowo, naswona va tala ku va va tihambanisa na vanhu naswona va hlangana na swiendlakalo leswi tshikilelaka. Leswi swi khumba rihanyo ra vona hi ndlela yo biha."

Xana ADHD i yini? Xana swi humelela ni le ka vanhu lavakulu?

ADHD, kumbe Attention Deficit Hyperactivity Disorder, i xiyimo lexi fambisanaka ni ku kula ka tinyiyoni ta byongo. Hambileswi xivangelo lexi kongomeke xi nga si tiviwaka, vativi va tshemba leswaku minkucetelo ya xitekela, swilo swa mbango ni swiphiqo swo karhi hi nkarhi wa ku kula ka fambiselo ra misiha ya le xikarhi swi nga ha hoxa xandla eka swona.

Vanhu vo tala va ehleketa leswaku leswi i nchumu lowu endliwaka evuhlangini ntsena. Kambe sweswo a hi ntiyiso. Loko xi nga tiviwi kumbe ku tshunguriwa evuhlangini, xiyimo lexi xi nga ha ya emahlweni ku fikela loko munhu a kurile. Loko munhu lonkulu a ri na ADHD, va nga kombisa swikombiso swo hambana-hambana.

Ha yini ku va ni ADHD swi nga khumba nkarhi wa vutomi?

Sweswi u nga ha tivutisa leswaku ntshikilelo wu nga wu khumba njhani vutomi bya wena. Ku ni swivangelo swo hlayanyana swa leswi.

Xo sungula i ku nga kumeki kahle vuvabyi . Nkambisiso lowu hi woxe wu vula leswaku i munhu un’we ntsena eka nhungu loyi a nga ni ADHD loyi a kumiwaka kahle loko a hanya. Sweswo swi vula leswaku nhlayo leyikulu ya vanhu va hanya va nga swi tivi na leswaku va na xiyimo lexi.

Hi wahi maendlelo lawa lama hoxeke?

• Ku godzomberiwa hi swidzidzirisi ni byala.
• Ku hundzukela eka ku dzaha fole.
• Ku teka makhombo lama nga lavekiki (e.g., ku chayela hi vusopfa).
• Maendlelo yo dya lama nga riki na rihanyo .

Swilo leswi swi khumba rihanyo ra miri hi ku kongoma. ADHD yi tlhela yi vanga mintlhontlho eka dyondzo ni le ntirhweni. Loko hinkwaswo leswi swi hlanganisiwa, rihanyo ra munhu ra mianakanyo ni ra miri ra hohloka. Xivangelo-nkulu xa ku hunguteka ka nkarhi wa vutomi, hi ku ya hi nkambisiso lowu, i mahanyelo lawa ya nga ni khombo ni swiphiqo swa rihanyo leswi humaka eka wona.

Kutani hi fanele hi endla yini?

Loko u titwa u chava endzhaku ko hlaya xihloko lexi, u nga vileli. Xikongomelo xa dyondzo leyi a hi ku hi chavisa, kambe i ku hi dyondzisa. Leswi a swi vuli swona leswaku un’wana ni un’wana la nga ni ADHD u ta fa ku nga ri khale. Leswi swi vulavula hi makhombo lama nga vaka kona loko ma nga tshunguriwi .

Mhaka ya nkoka swinene hileswaku, loko u ehleketa leswaku wena kumbe munhu loyi u n’wi tivaka u ni swikombiso swihi na swihi leswi boxiweke laha henhla, u nga ringeti ku tikambela eka Internet. Nchumu lowunene ku wu endla i ku vona dokodela wa ndyangu wa wena (dokodela) ivi u vulavula hi swona.

Endzhaku ka ku kumiwa lokunene, ku ni tindlela to tala to lawula ADHD.

• Vutshunguri bya mahanyelo
• Vutsundzuxi
• Mirhi leyi lerisiweke hi dokodela, loko swi laveka
• Ku cinca ka ndlela ya vutomi (ku endla vutiolori, swakudya leswi nga ni rihanyo, vurhongo lebyinene) .

Loko a seketeriwa ni vutshunguri lebyi faneleke, munhu la nga ni ADHD a nga hanya vutomi lebyi tolovelekeke hi ku helela, lebyi hanyeke kahle ni lebyi humelelaka. Kutani nchumu lowunene lowu hi nga wu endlaka i ku tiva makhombo lawa tidyondzo to fana ni leti ti ma kombisaka ni ku lava switsundzuxo swa vutshunguri loko swi laveka.