Xana na wena u ni vuvabyi bya PCOS (Polycystic Ovary Syndrome)? A hi buleni hinkwaswo hi swona!

Xana ku ya enkarhini ka wena a ku tshamiseki? Kumbe u ni ku kula ka misisi loku nga laviwiki emahlweni kumbe emirini wa wena? Xana u khomiwa hi matshumba? Xana u ni xiphiqo xo hunguta miri? Loko leswi ku ri swiphiqo leswi tolovelekeke eka wena, u nga ha va u karhatiwa hi xiyimo lexi vuriwaka PCOS. U nga vileli, namuntlha hi ta vulavula hi PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) hi ndlela yo olova swinene leyi u nga yi twisisaka.

Xana PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) i yini?

Hi ku olova, PCOS i ku nga ringani ka tihomoni eka vavasati. Swi humelela loko ti- ovary ta wena (swirho leswi humesaka ni ku humesa tandza) swi humesa tihomoni to tala ngopfu . Hi ku kongoma, ti- ovary ta wena ti humesa tihomoni to tala ngopfu leti vuriwaka ti- androgen (ti tlhela ti tiviwa tanihi tihomoni ta xinuna). Leswi swi nga endla leswaku fambiselo ra wena ra ku veleka ri nga ha ringaniseli.

Hikwalaho ka sweswo, vanhu vo tala lava nga ni PCOS va va ni swirhendzevutana leswi nga tshamisekangiki swa ku ya enkarhini , a va na nkarhi wo ya enkarhini eka tin’hweti tin’wana naswona a va humi ovulation hi nkarhi na nkarhi (anovulation) . Minkarhi yin’wana, swirhumbana leswitsongo leswi taleke hi mati (swirhumbana swa follicle) swi nga voniwa eka ultrasound scan ya ti- ovary. Kambe, hambi leswi vito ra "polycystic," a hi vanhu hinkwavo lava nga na PCOS lava nga na swirhumbana leswi. Ku tlula kwalaho, swirhumbana swa ovary a swi na khombo kumbe ku vava.

PCOS i xivangelo lexikulu xa ku pfumala n'wana eka vavasati . Swi tlhela swi engetela khombo ra swiphiqo swin’wana swa rihanyo. Madokodela ma nga tshungula PCOS hi ku ya hi swikombiso swa wena ni loko u ringeta ku tika.

I mani loyi a khomiwaka hi PCOS? Xana lexi i xiyimo lexi tolovelekeke?

PCOS yinga humelela eka malembe wahi na wahi endzhaku ka vuhlangi. Vavasati vo tala va kumiwa va ri na xiyimo lexi loko va ri emalembeni ya va-20 kumbe va-30, ngopfu-ngopfu loko va ringeta ku va ni n’wana. Loko u nyuhele ngopfu (u nyuhele ngopfu), kumbe loko munhu un’wana endyangwini wa wena a ri na PCOS, swi nga ha endleka u khomiwa hi PCOS.

PCOS i xiyimo lexi tolovelekeke swinene . Kwalomu ka 15% wa vavasati va malembe yo veleka, kumbe kwalomu ka 15 eka 100 wa vavasati, va kumiwile va ri na PCOS. Kutani loko u kuma leswaku u na byona, u nga titwi u ri wexe.

Hi swihi swikombiso loko u ri na PCOS?

Leswi i swikombiso leswi tolovelekeke ngopfu swa PCOS:

• Ku ya enkarhini loku nga tshamisekangiki: Leswi swi nga katsa ku tlula ku ya enkarhini, ku nga vi na swona ku ringana tin’hweti kumbe ku huma ngati ku tlula mpimo loko u ya enkarhini.
• Ku kula ka misisi loku nga tolovelekangiki: Ku kula ka misisi loku nga laviwiki emahlweni, exifuveni, ekhwirini ni le mavokweni ( hirsutism) . Xikombiso lexi xi voniwa eka kwalomu ka 70% wa vanhu lava nga na PCOS.
• Swirhumbana: .PCOS yi nga vanga matshumba enhlaneni, exifuveni ni le mahlweni. Matshumba lawa ya nga ha ya emahlweni ku fikela loko munhu a kurile naswona swa tika ku ma tshungula.
• Ku nyuhela ngopfu/ku nyuhela ngopfu: Exikarhi ka 40% na 80% wa vanhu lava nga na PCOS va nyuhele ngopfu naswona va na xiphiqo xo hlayisa ntiko lowu hanyeke kahle.
• Ku va munyama ka nhlonge: Nkumba wu nga ha va munyama eka swirhendzevutana swa nhamu, emakun’wini, ndhawu ya xirhendzevutani (exikarhi ka milenge) ni le hansi ka mavele. Leswi swi vuriwa acanthosis nigricans .
• Ti-Ovarian Cyst: Eka vanhu vo tala lava nga ni PCOS, ti- ovary ta ultrasound scan ti nga ha va tikulu ku tlula leti tolovelekeke kumbe ti nga ha va ni swirhumbana swo tala leswitsongo (follicles).
• Skin tags: Swimilani leswintsongo swofana na mole leswi lengalengaka eka nhlonge. Leswi switala ku voniwa eka marhaku na nhamu.
• Ku olova/ku lahlekeriwa hi misisi: Vanhu lava nga na PCOS va nga ha va na ku lahlekeriwa hi misisi hi swiphemuphemu kumbe ku va na mpandla.
• Ku pfumala mbeleko: PCOS i xivangelo lexikulu xa ku pfumala mbeleko eka vavasati. Swi hunguta vuswikoti byo tika n’wana hikuva ovulation a yi humeleli.

Vanhu van’wana va nga ha va va nga ri na swikombiso swa PCOS. Vanhu van’wana va kuma ntsena leswaku va ni xiyimo lexi loko va hlwela ku tika kumbe loko va nyuhela hi xitshuketa.

Hi swihi swivangelo leswikulu swa PCOS?

Xivangelo lexi kongomeke xa PCOS a xi si tiviwa . Hambiswiritano, ku ni vumbhoni bya leswaku yi ni xiphemu xa xitekela. Leswi swi vula leswaku loko un’wana endyangwini wa ka n’wina a ri na byona, swi nga ha endleka leswaku u va na byona. Ku engetela kwalaho, swilo swin’wana swo hlayanyana, ngopfu-ngopfu ku nyuhela ngopfu, swi nga hoxa xandla eka swona:

• Ku engeteleka ka mpimo wa tihomoni ta xinuna leti vuriwaka ti- androgen: Loko tihomoni leti ti andza, ti sivela ti- ovary leswaku ti nga humesi tandza. Leswi hi swona swi vangaka ku ya enkarhini loku nga tshamisekangiki. Loko ovulation yi nga tshamisekanga, swirhumbana leswi boxiweke laha henhla leswi taleke hi mati swi nga ha vumbiwa eka ti- ovary. Ku engeteleka ka ti androgens na kona ku vanga matshumba na ku kula ka misisi loku nga lavekiki.
• Ku lwisana na insulin: .Loko mpimo wa insulin wu ri ehenhla, ti- ovary ti humesa ni ku humesa tihomoni to tala ta xinuna (androgens). Tihomoni leti ta xinuna leti engetelekeke ti hunguta ku huma ka ovulation naswona ti hoxa xandla eka swikombiso swin’wana swa PCOS. Insulin i hormone leyi pfunaka miri wa hina ku lawula chukele (glucose) ni ku humesa matimba. Ku lwisana na insulin i loko miri wu nga hlamuli kahle eka insulin. Leswi swi endla leswaku chukele ri va ehenhla engatini. A hi vanhu hinkwavo lava nga ni ku lwisana ni insulin lava nga ta khomiwa hi vuvabyi bya chukele, kambe ku lwisana ni insulin swi nga vanga vuvabyi bya chukele. Ku nyuhela ngopfu kumbe ku nyuhela ngopfu na swona swi nga vanga ku lwisana na insulin. Hambiloko mpimo wa chukele engatini ya wena wu tolovelekile, mpimo wa le henhla wa insulin wu nga va xikombiso xa ku lwisana ni insulin.
• Ku pfimba ka xiyimo xa le hansi: Vanhu lava nga na PCOS va nga ha va na ku pfimba ka xiyimo xa le hansi loku nga heriki, kumbe ka nkarhi wo leha (muxaka wa ku pfimba loku humelelaka endzeni ka miri). Madokodela ma nga pima ku pfimba loku hi ku kamberiwa ka ngati (C-reactive protein (CRP) ni mpimo wa tisele to basa ta ngati).

PCOS na ku tika

Xivutiso lexi vanhu vo tala va nga na xona hi leswaku xana PCOS yi nga vanga ku tshoveka ka khwiri. Ku va na PCOS swi nga engetela khombo ra swiphiqo swo karhi swa ku tika, kambe vanhu vo tala lava nga na PCOS va kota ku veleka n’wana hi laha ku humelelaka.

Swiphiqo leswi nga humelelaka hi nkarhi wa ku tika hikwalaho ka PCOS swi katsa:

• Vuvabyi bya chukele bya ku tika, preeclampsia (nsusumeto wa le henhla wa ngati ni swiphiqo swin’wana loko u tikile), ni nsusumeto wa le henhla wa ngati.
• Khombo ro veleka ka ha ri na nkarhi (emahlweni ka mavhiki ya 37) kumbe ku veleka hi ku tirhisa cesarean hikwalaho ka ku nyuhela ngopfu, vuvabyi bya chukele kumbe nsusumeto wa le henhla wa ngati.

Kambe u nga chavi. Loko u ri na PCOS, nchumu wa nkoka swinene i ku vulavula na dokodela no kuma switsundzuxo na vutshunguri lebyi lavekaka.

Xana dokodela u yi kambela njhani vuvabyi bya PCOS?

Hakanyingi, dokodela wa wena a nga kuma PCOS hi ku ku kambela ni ku vulavula hi swikombiso swa wena. Va nga ha tlhela va lerisa leswaku va kamberiwa ngati kumbe va kamberiwa hi ultrasound leswaku va pfuneta eku kumeni ka vuvabyi.

Dokodela u ta endla swilo leswi:

• Vulavula hi swikombiso swa wena ni matimu ya vutshunguri.
• Vutisa hi matimu ya vutshunguri ya ndyangu wa wena.
• Ndzilo wa wena ni nsusumeto wa ngati swi ta pimiwa.
• U endla ku kamberiwa ka miri - ngopfu ngopfu ku lava misisi ya le mahlweni leyi nga laviwiki, ku lahlekeriwa hi misisi, matshumba, ku cinca ka muhlovo wa nhlonge, na swirhumbana swa nhlonge.
• Ku ta endliwa xikambelo xa pelvic ku kambela swivangelo swin’wana swa ku huma ngati hi ndlela leyi nga tolovelekangiki.
• Ku lerisiwe ku kamberiwa ka ngati leswaku ku kamberiwa mpimo wa tihomoni ni mpimo wa glucose.
• Ku ta endliwa xikambelo xa ultrasound leswaku ku langutiwa ti- ovary, ku kambela ku enta ka rirhangu ra mbeleko ni ku kambela swivangelo swin’wana swa ku huma ngati hi ndlela leyi nga tolovelekangiki.

Hi ntolovelo, madokodela ma gimeta hi leswaku u ni PCOS loko u ri ni swikombiso swimbirhi eka swinharhu leswi landzelaka :

1. Ku nga vi kona nkarhi na nkarhi kumbe ku pfumala ku ya enkarhini (vanhu van’wana lava nga na PCOS na vona va nga ha huma ngati yo tala hi nkarhi wa vona wa ku ya enkarhini).

2. Swikombiso swa tihomoni leti tlakukeke ta androgen, swo tanihi matshumba kumbe ku kula ngopfu ka misisi. Kumbe, mbuyelo wa swikambelo swa ngati lowu tiyisisaka mpimo wa le henhla wa androgen.

3. Ultrasound scan yi kombisa ti ovaries leti kurisiweke kumbe leti nga na polycystic (vanhu vo tala a va na ti cysts leti).

Hi byihi vutshunguri bya PCOS?

Dokodela wa wena u ta endla xiboho xa vutshunguri hi ku ya hi swikombiso swa wena, matimu ya vutshunguri, swiyimo swin’wana swa rihanyo ni loko u kunguhata ku va ni vana. Vutshunguri byi nga ha katsa mirhi, ku cinca ndlela leyi munhu a hanyaka ha yona kumbe ku hlanganisiwa ka swilo leswi haswimbirhi.

Loko sweswi u nga langutelanga n’wana, leswi swi nga tirhisiwa tanihi vutshunguri:

• Ku lawula ku veleka hi tihomoni: Leswi swi nga katsa tiphilisi to sivela mbeleko, swiphepherhele, switlhavelo, xingwavila xa xirho xa rimbewu kumbe xitirhisiwa xo nghenisa mbeleko (IUD). Ku lawula ku veleka hi tihomoni swi pfuna ku lawula ku ya enkarhini ka wena ka n’hweti na n’hweti. Tinxaka tin’wana ti nga tlhela ti lawula matshumba ni ku kula ka misisi loku nga lavekiki.
• Mirhi yo twa insulin: Metformin i murhi wa vuvabyi bya chukele lowu pfunaka miri wa wena ku tirhisa insulin hi ndlela leyinene. Loko insulin yi lawuriwa, vanhu van’wana lava nga ni PCOS va nga ha xiya leswaku ku ya enkarhini ka vona ku antswa.
• Mirhi leyi sivelaka androgen: Mirhi yin’wana yi nga hunguta vuyelo bya tihomoni ta androgen. Leswi swi nga pfuna ku lawula matshumba kumbe ku kula ka misisi. Vulavula na dokodela wa wena mayelana na loko muxaka lowu wa vutshunguri wu ku fanela.
• Ku cinca ka ndlela ya vutomi: Ku dya swakudya leswi nga ni rihanyo ni ku hlayisa ntiko lowunene swi nga va ni vuyelo lebyinene eka mpimo wa insulin. Leswi i swa nkoka swinene eka ku lawula swikombiso swa PCOS.

Loko u langutele n’wana sweswi kumbe enkarhini lowu taka, leswi swi nga tirhisiwa tanihi vutshunguri bya PCOS:

• Mirhi leyi hlohlotelaka ovulation (leswi endlaka leswaku tandza ri vupfa ri tlhela ri humesiwa): Ku tika loku humelelaka ku sungula hi ku humesa ovulation. Kuna mirhi leyi kombisiweke ku hlohletela ovulation eka vanhu lavangana PCOS. Clomiphene na Letrozole swi tekiwa hi nomu. Ti gonadotropins ti nyikiwa tani hi switlhavelo.
• Vuhandzuri: Ku ni endlelo ra vuhandzuri leri nga pfunaka ku vuyisela ku huma ka ovulation hi ku susa tinyama leti nga eka ti- ovary leti humesaka tihomoni ta androgen. Hambiswiritano, hikwalaho ka mirhi leyintshwa, madokodela ya vuhandzuri a ma tali ku endla vuhandzuri lebyi.
• Ku nonisa ka in vitro (IVF): .Leyi i xihlawuhlawu eka vavasati lava nga na PCOS lava nga kotiki ku humesa ovulate hi mirhi. Leswi swi katsa dokodela ku nonisa rin’wana ra tandza ra wena hi mbewu ya vununa ya munghana wa wena elaboratori, ivi a nghenisa embryo eka mbeleko wa wena.

Xana PCOS yi nga tshunguriwa hi ku helela?

A ku na murhi wo tshungula PCOS ku fikela sweswi . Kambe dokodela wa wena a nga ku pfuna ku lawula swikombiso swa wena. Vuyelo bya PCOS byi nga ha cinca hi ku famba ka nkarhi, naswona u nga ha va u nga xi xiyi hambi ku ri xiyimo lexi ngopfu. Hambiswiritano, leswi a hi murhi lowu nga heriki.

Hi ku cinca ka tihomoni loku humelelaka hi nkarhi wa ku ya enkarhini, swikombiso swa PCOS swi nga hungutiwa swinene.

Xana PCOS yi nga vanga swiphiqo swin’wana swa rihanyo?

Vulavisisi byi kombisile leswaku PCOS yi nga engetela khombo ra swiyimo leswi landzelaka swa rihanyo:

• Vuvabyi bya chukele `(Diabetes Mellitus)`
• Ntshikelelo wa le henhla wa ngati
• Vuvabyi bya mbilu na misiha
• Ku tiya ka xirhendzevutana xa le ndzeni xa mbeleko (endometrial hyperplasia) .
• Khensa ya le ndzeni ka khwiri
• Swiphiqo leswi fambisanaka ni vurhongo swo tanihi ku tsandzeka ku hefemula loko u etlele
• Ntshikilelo wa mianakanyo ni ku vilela

I swa nkoka swinene ku vulavula na dokodela wa wena ku twisisa hi ku hetiseka khombo ra wena ro khomiwa hi swiyimo leswi.

Xana PCOS yi nga siveriwaka kumbe vuyelo bya yona byi nga hungutiwa?

A ku na ndlela leyi tiyisisiweke yo sivela PCOS. Kambe u nga endla swilo swi nga ri swingani leswaku u pfuna ku hunguta swikombiso swa wena. Hi xikombiso, ku dya swakudya leswi nga ni rihanyo, ku endla vutiolori nkarhi na nkarhi , ni ku hlayisa ntiko lowunene swi nga ku pfuna leswaku u papalata vuyelo bya PCOS.

Xana u nga hanya njhani hi ndlela leyi humelelaka na PCOS?

Ndlela leyinene yo hanya hi ndlela leyi humelelaka na PCOS i ku hlayisa ntiko lowunene, ku dya swakudya leswi nga ni rihanyo ni ku endla vutiolori nkarhi na nkarhi . Ku cinca loku ka vutomi ku nga pfuna ku lawula mpimo wa tihomoni ta wena, leswi nga pfunaka ku lawula xirhendzevutana xa wena xa ku ya enkarhini ni ku hunguta swikombiso.

Loko ku kula ka misisi loku nga lavekiki kumbe matshumba ku vavisa ku titshemba ka wena, swi nga pfuna ku lava vutshunguri byo sasekisa kumbe ku ya eka dokodela wa nhlonge.

Xo hetelela, loko u ringeta ku va ni n’wana naswona u ri ni PCOS, tsundzuka leswaku a wu wexe. Kwalomu ka munhu un’we eka va khume u ni vuvabyi bya PCOS. Dokodela wa wena a nga ku pfuna, loko wolowo ku ri ntshembo wa wena, leswaku u va ni n’wana.

Xana ndzi fanele ndzi vona dokodela hi nkarhi muni?

Loko u ehleketa leswaku u na PCOS, vona dokodela. Swin’wana swa swikombiso leswi nga ha kombisaka PCOS swi katsa:

• Ku ya enkarhini loku nga tshamisekangiki ka n’hweti na n’hweti (hakanyingi ku tlula masiku ya 40 exikarhi ka ku ya enkarhini).
• Ku kula ngopfu ka misisi, matshumba kumbe swikombiso swin’wana swa tihomoni to tlula mpimo ta androgen.
• Ku tika ku tika n’wana.

Hi tihi tihomoni leti katsekaka eka PCOS?

Vanhu lava nga ni PCOS va ni ku nga ringani ka tihomoni. Leswi swi nga kavanyeta ku ya enkarhini ka vona ka n’hweti na n’hweti, ku huma ka ovulation, naswona kumbexana hambi ku ri vuswikoti bya vona byo tika. Tihomoni leti ti fana ni netiweke leyi rharhanganeke. Loko yin’we yi huma eka whack, fambiselo hinkwaro ra khumbeka. Tihomoni letikulu leti katsekaka eka PCOS hi leti:

• Ti- androgen (to tanihi testosterone na androstenedione) .
• Hormoni leyi endlaka leswaku ku va ni luteinizing (LH) .
• Hormoni leyi hlohlotelaka ti- follicle (FSH) .
• Estrogen ya xitsongwatsongwana
• Progesterone ya xitsongwatsongwana
• Insulini `(Insulin)`

Xana PCOS na endometriosis i nchumu wun’we?

PCOS na endometriosis i swiyimo swimbirhi swo hambana. Kambe havumbirhi bya swona swi nga vanga swirhumbana swa ovary ni ku pfumala mbeleko. Endometriosis i loko xirhendzevutana xa mbeleko wa wena (endometrium) xi kula etindhawini tin’wana, to tanihi ti- ovary ta wena, xirho xa rimbewu kumbe ti- fallopian tubes. Leswi hi ntolovelo swivanga ku vava ka le hansi ka khwiri kumbe ku pfimba lokukulu ka ku ya enkarhini. Vanhu lava nga ni PCOS va tlhela va va ni ku ya enkarhini loku nga tshamisekangiki, ku huma ka ovulation loku nga tshamisekangiki ni switandzhaku swin’wana swa miri leswi vangiwaka hi tihomoni leti tlulaka mpimo ta xinuna.

Swilo swa nkoka swinene leswi u faneleke u swi tsundzuka

PCOS i xiyimo lexi tolovelekeke. Swi nga khumba nkarhi wa wena wa ku ya enkarhini wa n’hweti na n’hweti naswona swi vanga swikombiso swin’wana. Loko u ehleketa leswaku u na PCOS, vulavula na dokodela wa wena hi swikombiso swa wena. Ku cinca ka ndlela ya vutomi na vutshunguri swi nga ku pfuna ku lawula swikombiso swa wena, ku hunguta khombo ra wena ra swiyimo swin’wana swa rihanyo, naswona (loko ku ri pakani ya wena) swi ku pfuna ku va na n’wana. U nga vileli, a wu wexe naswona ku ni tindlela to langutana na swona.

` PCOS, Polycystic Ovary Syndrome, Ku nga ringani ka tihomoni, Xirhendzevutani xa n’hweti na n’hweti xa ku ya enkarhini, Ti-Ovary, Ti-Androgen, Ku pfumala n’wana, Ku lwisana na insulin