Allergies: Xana u nga va ni vuxiyaxiya njhani?

Hinkwerhu ha swi tsakela ku huma hi ya tsaka hi nguva ya ximun’wana, kumbe loko swiluva swi ri karhi swi hluka naswona dyambu ri ri karhi ri voninga, a swi tano ke? Kambe loko wena kumbe un’wana endyangwini wa wena a ri na ti allergies, kumbe tani hi leswi hi vulaka swona hi Xisinhala, allergies, nkarhi lowu wa lembe wu nga va na xiphiqo nyana. Ku khuluka ka nhlonge, ku pfimba ka mahlo, ku vava ka miri... I lava va xanisekaka hi swona ntsena lava tivaka leswaku swi tika ku fikela kwihi ku hanya na swilo leswi. Kutani, namuntlha hi ta vulavula hi ndlela yo susa ti allergies leti no tshama hi tsakile.

Ku nga twanani na pollen

Minkarhi yin’wana, ngopfu-ngopfu hi nguva yo oma, loko swiluva swi ri karhi swi hluka hi ku helela, xana nhlonge ya wena yi tshamela ku pfaleka ni ku khuluka? Xana mahlo ya wena ma tshwuka naswona ma luma? Xana u tlhela u va ni nkolo lowu rhurhumelaka? Leswi swinga vangiwa hi pollen leyi papamalaka emoyeni. Leswi hi swi vitana ‘Seasonal Allergies’.

Nchumu lowunene eka vanhu vo fana na lava i ku hunguta ku huma nimixo na nimadyambu hilaha swi nga kotekaka hakona. Leswi swivangiwa hikuva hi nkarhi lowu pollen yitala ngopfu emoyeni. U fanele u ehleketa kambirhi hi mhaka leyi, ngopfu-ngopfu loko u ri ni vuvabyi bya rifuva . Hikuva loko u hlangana ni pollen masiku yo hlayanyana hi ku landzelelana, yi nga ha va nhlaselo lowukulu wa rifuva. Swi nga ha tlhela swi xungeta vutomi.

Loko dokodela wa wena a ku nyike mirhi ya allergy , yi nwa hi ku kongoma hilaha u lerisiweke hakona. Vanhu van’wana va tshika ku nwa mirhi ya vona hi minkarhi leyi ku nga twanani ni swilo leswi nga nyawuriki, ku fana ni hi xixika. U nga hlweli ku sungula murhi loko ti- allergy ti ri tikulu swinene. Hi ku sungula mirhi ya wena ka ha ri ni nkarhi, u nga lawula swikombiso swa wena hi mpimo lowukulu.

Tivonele eka swakudya ni swakunwa enkhubyeni kumbe eka xiendlakalo xo karhi.

Vanhu vo tala etikweni ra hina va ni vuvabyi bya ku nga twanani ni swakudya swo hambana-hambana. Vanhu van’wana va nga ha va ni ku nga twanani ni swilo swo tanihi masi, tandza, swakudya swa le lwandle ni tinyawa. Nchumu wo sungula lowu u faneleke u wu endla i ku vulavula ni dokodela wa wena leswaku u kuma kahle leswaku hi swihi swakudya leswi u nga ni allergy eka swona. Endzhaku ka sweswo, u fanele u papalata swakudya sweswo.

Kambe loko u ya enkhubyeni kumbe eka swakudya swa nimadyambu endlwini ya munghana, leswi swi nga ha tikanyana. Hikuva u avelana swakudya swo hlayanyana hi xipunu xin’we, naswona phoyizeni leyi humaka eka xibya xin’wana yi nga wela eka xin’wana. Hikwalaho ka swilo swo fana ni leswi, u nga ha dya swakudya leswi nga ni aleriji u nga swi tivi.

Nchumu lowunene ku wu endla i ku lunghiselela swakudya leswi u nga swi dyaka ekaya, loko swi koteka. Kumbe, vutisa munhu loyi a lunghiseleleke swakudya leswaku a tiyiseka leswaku swi ni swilo leswi kongomeke.

Tivonele eka switsotswana.

Ti allergies eka ku lumiwa ka swiharhi swofana na wasps nati hornets swinga tika swinene eka vanhu van’wana. Kutani landzela switsundzuxo leswi swo olova leswaku u tshama u hlayisekile eka swivumbiwa leswi loko u huma ehandle.

• Tiyiseka leswaku u ambala swiambalo swimbirhi loko u huma.
• Papalata ku ambala mihlovo yo vangama naswona hunguta ku tirhisa swinun'hweriso . Swilo leswi swi koka switsotswana.
• Tivonele loko u nwa eka mabodlhela kumbe swikotela leswi pfulekeke. Minkarhi yin’wana kungava na switsotswana leswi tumbeleke endzeni ka swakunwa leswi. Swikahle ku nwa eka nghilazi leyi nga erivaleni. Hi ndlela yoleyo u nga swi vona hi ku olova loko ku ri ni nchumu endzeni.

Sweswi a hi languteni nkatsakanyo wa tinxaka leti ta aleriji.

Xiyimo xo Biha swinene: Anaphylaxis na Switsundzuxo swo Ponisa Vutomi

Lexi i xiphemu xa nkoka swinene lexi hinkwerhu hi faneleke hi xi xiya. Swakudya swo karhi, mirhi kumbe ku lumiwa hi switsotswana swi nga vanga ku nga twanani lokukulu, loku xungetaka vutomi loku vuriwaka anaphylaxis .

Hi swihi swikombiso swa Anaphylaxis?

• Ku pfimba ka xikandza, mahlo, milomu na ririmi
• Ti welts to tshwuka, letikulu emirini hinkwawo (Hives) .
• Ku nonoka ku hefemula , ku hefemula hi ku nonoka
• Ku hunguteka ka nsusumeto wa ngati hi xitshuketa (ku pfilunganyeka, ku lahlekeriwa hi ku titivala) .

Loko xiyimo lexi xi humelela, i xiyimo lexi lavaka vutshunguri bya xihatla.

Loko u ri ni vuvabyi lebyikulu bya ku nga twanani ni swilo leswi, dokodela wa wena a nga ha va a ku tsundzuxe leswaku minkarhi hinkwayo u rhwala murhi wo chela hi woxe lowu nga ni murhi lowu vuriwaka epinephrine . Swi fana ni xitima-ndzilo. Akuna nkarhi wo tsutsuma u ri karhi u yi lava loko ku tshuka ku va na ndzilo. Kutani, hambiloko u nga boheki ku yi tirhisa, i swa nkoka ku va na yona ekusuhi.

Endla xitirhisiwa lexitsongo xo pona

Nakambe i mhaka ya kahle ku hlayisa philisi ra allergy kumbe mati yofana na diphenhydramine (e.g. Piriton) ekusuhi xikan’we na epinephrine injector ya wena. Kambe tsundzuka leswaku tiphilisi leti a ti si tshama ti siva murhi wa epinephrine . I ku ntshunxeka loku engetelekeke ntsena.

Loko u famba, ngopfu-ngopfu endhawini ya le kule, nwa mirhi leyi eneleke leyi u yi lavaka. Dokodela wa wena a nga ha ku tsundzuxa leswaku u va ni swiringi swimbirhi.

Nchumu wa nkoka swinene i ku byela ndyangu wa wena ni vanghana lavakulu hi vuvabyi bya wena bya ku nga twanani ni swilo. Va hlamusele ndlela yo pfuneta eka xiyimo xa xihatla, laha xitlhavelo xi nga kona ni ndlela yo xi tirhisa. Hi magoza lawa yo olova, u nga papalata xiyimo lexi nga ni khombo ivi u hanya vutomi lebyi tsakisaka.