Xana u nga endla yini ekaya leswaku u ntshunxeka eka mukhuhlwana lowu tolovelekeke? (Xirhami lexi tolovelekeke) .

Ku khuluka ka nhlonge, ku khohlola, na ku khuluka ka nhlonge... Leswi hinkwaswo i swikombiso leswi tolovelekeke swa mukhuhlwana, a swi tano ke? Entiyisweni ku ni mixaka yo tlula 200 ya switsongwatsongwana leswi nga vangaka xiyimo lexi lexi vuriwaka mukhuhlwana . Kambe lexi tolovelekeke ngopfu eka leswi, lexi nga exikarhi ka 10% na 40%, i muxaka lowu vuriwaka Rhinovirus. Hi ntolovelo, etikweni ra hina, xirhami lexi xi hangalaka ngopfu hi nguva ya timpfula. Swi tolovelekile leswaku munhu lonkulu a yi kuma kambirhi kumbe kanharhu hi lembe. Kambe vana lavatsongo minkarhi yin’wana va nga yi kuma ko tala swinene. Lebyi i vuvabyi lebyi tlulelaka swinene. Xitsongwatsongwana lexi xi hangalaka hi mathonsi lamanene lawa ya hlengeletiwaka emoyeni loko munhu loyi a khohlola kumbe a khohlola. Nakambe, loko munhu a khumba ndhawu leyi tolovelekeke (xikombiso, xipfalo xa nyangwa) handle ko hlamba mavoko, vuvabyi lebyi byi nga tlhela byi tluleriwa hi sweswo. Swikombiso swi sungula ku vonaka ku nga si hela siku kumbe manharhu endzhaku ka loko xitsongwatsongwana xi nghene emirini.

Hi swihi swikombiso leswi tolovelekeke swa mukhuhlwana?

Loko u khomiwa hi mukhuhlwana, u nga ha vona xin’we kumbe swo tala swa swikombiso leswi landzelaka. Leswi swi nga ha teka vhiki kumbe mambirhi leswaku swi lulamisiwa hi ku helela. Hambiswiritano, eka lava nga ni masocha ya miri lama tsaneke , yo tanihi vana lavatsongo, vadyuhari ni lava nga ni swiyimo swin’wana swa vutshunguri, swikombiso leswi swi nga ha ya emahlweni ku ringana mavhiki yo tala.

Mirhi ya le kaya ya mukhuhlwana

Tanihi leswi mukhuhlwana lowu tolovelekeke wu vangiwaka hi xitsongwatsongwana, a ku na philisi ra masalamusi leri nga ri horisaka hi ku hatlisa. Hambiswiritano, ku ni mirhi yin’wana yo olova leyi hi nga yi tirhisaka ku pfuneta ku lawula swikombiso ni ku hola hi ku hatlisa.

1. Nwa mati yo tala na swihalaki.

I swa nkoka swinene ku sivela ku khomiwa ka mati emirini. Nakambe, ku nwa mati swi olovisa mucus naswona swi hunguta ku pfaleka ka tintiho. Tiyi, coriander, ginger tea, na ku nwa mati yo hisa na lime nyana swikahle swinene.

2. Nyika miri wa wena nkarhi wo wisa.

Xana u munhu loyi a tsutsumaka siku hinkwaro? Loko u khomiwa hi mukhuhlwana, u fanele u yimisa ntirho wolowo hinkwawo swa xinkarhana! Loko miri wa wena wu ri karhi wu lwisana ni xitsongwatsongwana lexi, u fanele u wisa nkarhi wo tala . Hlaya buku, hlalela filimi kumbe u etlela kahle.

3. Lawula ku rhurhumela/ku vava ka nkolo

Ku ni tindlela to hlayanyana to hunguta ku vava ka nkolo.

• Gargle hi mati ya munyu : N’okisela hafu ya xipunu xa munyu eka nghilazi ya mati yo kufumela, gargle hi mati kutani u ma humesa. Ku endla leswi minkarhi yo hlayanyana hi siku swi ta nyika ku wisa lokunene.
• Ku khoma nchumu wo fana ni ayisi enon’wini wa wena swa xinkarhana swi nga ku nyika ku wisa swa xinkarhana.
• U nga ha tlhela u tirhisa swifafazeri swa throat kumbe ti lozenges leti kumekaka eka tikhemisi.

4. Mirhi yo tshungula nhlonge leyi pfalekeke

Loko u ri na nhlonge leyi pfalekeke naswona u ri na xiphiqo xo hefemula, ku hefemula hi musi i vutshunguri lebyinene. Ti saline nasal drops kumbe ti sprays, leti kumekaka eka khemisi, tinga tlhela ti pfuneta ku hunguta mucus eka nhlonge ya wena naku endla leswaku ku hefemula swi olova.

5. Ringeta ku nwa supu yo hisa.

Kuna xivuriso lexi vulaka leswaku "chicken soup" yi kahle eka mukhuhlwana, a swi tano ke? Ku na ntiyiso wo karhi eka sweswo. Loko u nwa mati yo kufumela ku fana na supu ya huku , ku famba-famba ka mucus emirini ka antswa, ku hunguta ku pfaleka ka nomu ni le xifuveni.

6. Mirhi leyi nga xavisiwiki hi dokodela (OTC).

Mirhi leyi xavisiwaka hi dokodela (OTC) ya kumeka eka tikhemisi ku hunguta swikombiso swa mukhuhlwana lowu tolovelekeke, ku fana na ku khuluka ka nhlonge, ku pfaleka ka nhlonge, na ku vava ka nkolo. Hambiswiritano,Yin’wana ya mirhi leyi yi nga ha va yi ri ni swilo swo tala, hikwalaho tiyiseka leswaku u hlaya swiletelo leswi nga eka lebula hi vukheta. Loko u ri na swivilelo swo karhi, u tirhisa mirhi yin’wana kumbe u ri na swiyimo swin’wana swa vutshunguri, swa hlayiseka swinene ku vutisa dokodela wa wena u nga si nwa mirhi yihi na yihi.

Swilo leswi u faneleke u swi kambisisa loko vana lavatsongo va khomiwe hi mukhuhlwana

Mirhi leyi boxiweke laha henhla yi lulamerile eka vanhu lavakulu xikan’we na vana. Hambiswiritano, tanihi leswi mimiri ya vana ya ha kulaka, hi fanele hi anakanyisisa kambirhi hi vutshunguri byin’wana.

Ku nyika switlhavi

Eka swikombiso swo fana na ku pandza ka nhloko, ku pandza ka miri, na ku hisa ka miri, u nga nyika paracetamol (Acetaminophen) kumbe ibuprofen (Ibuprofen). Hambiswiritano, hlaya swiletelo leswi nga ebodlheleni kumbe eka phasela hi vukheta leswaku u kuma mpimo lowu faneleke lowu fambisanaka ni malembe ni ntiko wa n’wana wa wena . Loko u kanakana, kombela dokodela leswaku a tiyisekisa.

I swa nkoka swinene: U nga tshuki u nyika vana kumbe vana lavatsongo aspirin . Swi nga vanga xiyimo lexi nga tolovelekangiki swinene kambe lexikulu lexi vuriwaka Reye’s Syndrome . Xiyimo lexi xi nga vanga ku onhaka ka byongo ni xivindzi hambi ku ri rifu.

Swigwitsirisi

Vativi va swa vutshunguri va tsundzuxa ku nga nyiki swidlaya-switsongwatsongwana swa OTC eka vana lava nga ehansi ka malembe ya 6 hi vukhale . Mirhi yin’wana yi nga vanga switandzhaku leswikulu eka vana lavatsongo, swo tanihi ku ba ka mbilu loku nga tshamisekangiki, ku nga tshamiseki ni ku vona swilo leswi nga vonakiki.

Xana u fanele u ya vona dokodela rini?

Hambileswi u nga tshungulaka mukhuhlwana lowu tolovelekeke ekaya, minkarhi yin’wana swa laveka leswaku u lava xitsundzuxo xa dokodela. Loko u kuma xin’wana xa swikombiso swo tika leswi landzelaka, vona dokodela wa wena hi ku hatlisa.

Loko u fanele ku vona dokodela Loko u ri munhu lonkulu, tivonela eka swikombiso leswi: Swikombiso swi teka ku tlula vhiki Loko u ri n’wana, tivonela eka swikombiso leswi: Ku tika ku chulula

Ku nonoka ku hefemula	Ku vava ka xitshuketa exifuveni kumbe ekhwirini
Ku pfimba ka nhloko	Ku hlanta loku phikelelaka
Loko n’wana a ri ricece ra le hansi ka 3 wa tinhweti hi vukhale	Ku va na khohlola ro "barking" lerikulu
Ku vilela hi ku pandza ka ndleve	Ku nonoka ku hefemula kumbe ku hefemula hi xihatla (eka swiyimo swo tano, yisa munhu yoloye eka Ndzawulo ya Xihatla (ETU) ya xibedlhele hi ku hatlisa) .
Swikombiso swi tshama swiri kona kutlula 3 wa mavhiki	Ku ala ku dya kumbe ku nwa, ku karhala ku tlula mpimo kumbe ku khomiwa hi vurhongo

I swa nkoka ku khathalela rihanyo ra wena loko u vabya. Loko u tirha ngopfu hi wexe hi ntshembo wa leswaku u ta hatla u antswa, u ta lahlekeriwa hi nkarhi wo hola naswona mukhuhlwana wa wena wu ta tshama nkarhi wo leha. Kutani tiyiseka leswaku u wisa ngopfu, u nwa mati yo tala naswona u tshamela ku hlamba mavoko leswaku u papalata ku hangalasa vuvabyi lebyi eka van’wana.

Rungula ro Yisa Ekaya

• Mukhuhlwana i vuvabyi bya xitsongwatsongwana. Nchumu lowunene ku wu endla i ku nyika miri wa wena ku wisa ni swakudya leswi wu swi lavaka leswaku wu hola.
• Ku nwa mati yotala (mati, cilantro, supu) swita hunguta mucus naswona swita nyika ku wisa.
• Papalata ku nyika vana, ngopfu ngopfu lava nga ehansi ka malembe ya 6, mirhi ya khohlola leyi nga xavisiwiki handle ka switsundzuxo swa dokodela.
• U nga tshuki u nyika vana aspirin. Ematshan’weni ya sweswo, nyika paracetamol kumbe ibuprofen hi mpimo lowu vekiweke.
• Loko u tika ku hefemula , ku hisa ka miri lokukulu, ku vava lokukulu, kumbe swikombiso swa kona swi nga heli, vona dokodela hi ku hatlisa.

Mukhuhlwana, mukhuhlwana, murhi wa xirhami, murhi wa ku hisa ka miri, khohlola, ku vava ka nkolo, mukhuhlwana lowu tolovelekeke, mirhi yo titimela, mukhuhlwana eka vana, phlegm