U karhele hi ku vava ka makatla? Dyondza hi vuhandzuri byo cinca makatla

Xana a wu swi koti ku tlakusa makatla, a wu swi koti ku etlela nivusiku kumbe u twa ku vava lokukulu nkarhi wun’wana ni wun’wana loko u tirhisa voko ra wena? Xana makatla ya wena ma titwa ma khomiwile? Hikwalaho ka swivangelo swo fana ni leswi, dokodela wa wena a nga ha va a vulavule na wena hi vuhandzuri byo cinca makatla. Swi tolovelekile ku titwa u chavanyana ni ku chava loko u twa nchumu wo fana ni lowu. Hi yona mhaka leyi hi nga ta vulavula hi mhaka leyi hi ku olova swinene namuntlha, hi ndlela leyi mi nga yi twisisaka.

Xana vuhandzuri lebyi byo cinca mahlangano ya makatla i yini?

Hi ku olova, leswi swi katsa ku susa swiphemu leswi onhakeke ni leswi onhakeke swa nhlonge ya wena ya ntumbuluko ya makatla ivi u swi siva hi nhlangano wo endliwa (xirho xa xitekela) lexi endliweke hi nsimbi ni pulasitiki. Madokodela ma vitana leswi ku endliwa ka marhambu ya makatla lama heleleke.

Makatla ya hina i xihlanganisi xa bolo na sokheti. Anakanya, xiphemu lexi fanaka ni bolo xa marhambu ya hina ya le henhla ya voko (humerus) xi namarhetiwe ni xiphemu lexi fanaka ni khapu xa marhambu ya hina ya makatla (scapula). Loko nhlonge leyi yi herile, ku vava lokukulu. Hi nkarhi wa vuhandzuri, swiphemu leswi onhakeke haswimbirhi swa susiwa ivi ku nghenisiwa swiphemu leswintshwa swo endliwa.

Xana u siva nhlonge hinkwayo eka un’wana ni un’wana?

Minkarhi yo tala, vuhandzuri lebyi byi katsa ku cinca nhlonge hinkwayo. Sweswo swi vula leswaku bolo ni sokheti. Kambe anakanya leswaku i xiphemu xin’we ntsena xa nhlonge ya wena lexi onhakeke. Hi xikombiso, loko bolo ntsena yi onhakile, dokodela wa wena a nga ha endla xiboho xo cinca xiphemu xexo ntsena. Leswi swi vuriwa ku cinciwa ka makatla hi xiphemu kumbe hemiarthroplasty. Hambiswiritano, vanhu vo tala va lava vuhandzuri lebyi hikuva nhlonge hinkwayo yi onhakile, hikwalaho hakanyingi ku endliwa vuhandzuri lebyi heleleke.

I vanhu va njhani lava lavaka vuhandzuri lebyi?

Hi ntolovelo, dokodela wa wena u ta anakanya hi vuhandzuri loko vutshunguri lebyi nga riki bya vuhandzuri byo tanihi mirhi ni vutshunguri bya miri byi tsandzeka ku lawula ku vava ka wena. Vuhandzuri lebyi byi nga ha bumabumeriwa eka vanhu lava nga ni swiyimo leswi landzelaka:

Xana u tilunghiselela njhani u nga si endliwa vuhandzuri?

Dokodela wa wena u ta ku lunghiselela kahle vuhandzuri. Leswi swi ta lava swikambelo swo hlayanyana.

• Ku kamberiwa ka meno na ku basisiwa: Leswi i swa nkoka swinene hikuva swi pfuneta ku sivela switsongwatsongwana leswi nga enon’wini ku nghena engatini endzhaku ka vuhandzuri na ku vanga mavabyi eka nhlonge leyintshwa.
• Ku kamberiwa ka miri loku heleleke: Kuma hi ta rihanyo ra wena hinkwaro.
• X-rheyi ya makatla: U nga ha tlhela u komberiwa ku endla CT scan kumbe MRI.
• Xikambelo xa EKG xo kambela ndlela leyi mbilu yi tirhaka ha yona.
• Ku kamberiwa ka ngati ko hlayanyana.

Nakambe, u ta komberiwa ku tshika ku dya kumbe ku nwa kwalomu ka 8 wa tiawara emahlweni ka vuhandzuri (ku titsona swakudya). U fanele ku byela dokodela wa wena hi mirhi hinkwayo na tivhithamini leti u ti tirhisaka. Mirhi yin’wana (ngopfu-ngopfu mirhi yo hunguta ngati ) yi nga ha lava ku yimisiwa masiku ma nga ri mangani emahlweni ka vuhandzuri.

Ku humelela yini hi nkarhi wa vuhandzuri ni le ndzhaku ka vuhandzuri?

Loko vuhandzuri byi nga si sungula, dokodela wa ku titivata u ta ku nyika murhi wo titivata leswaku u nga twi ku vava. Leswi swi nga va vutshunguri bya ku titivala hi ku helela lebyi ku etlerisaka hi ku helela, kumbe ku titivala ka xifundzha loku ku pfimbaka makatla ya wena ntsena ni ndhawu leyi ku rhendzeleke.

Hi nkarhi wa vuhandzuri, dokodela wa vuhandzuri u susa marhambu ni marhambu lama onhakeke, a nghenisa nhlonge leyintshwa yo endliwa ivi a rhunga ndhawu leyi tsemiweke. Leswi hi ntolovelo swi teka kwalomu ka tiawara timbirhi.

Endzhaku ka vuhandzuri, u ta yisiwa ekamareni ro hola naswona u ta vekiwa tihlo hi vukheta ku kondza u pfuka eka murhi wo titivata. Vanhu van’wana va nga ya ekaya hi siku leri fanaka, kasi van’wana va ta boheka ku tshama exibedlhele ku ringana siku rin’we kumbe mambirhi. Endzhaku ka loko u ye ekaya , voko ra wena ri ta lava ku va ri ri eka xihuku ku ringana mavhiki ma nga ri mangani. U fanele ku sungula ku endla vutiolori byo olova hilaha dokodela wa wena a ku byelaka hakona. U ta sungula ku endla vutiolori ni muongori wa miri endzhaku ka masiku ma nga ri mangani. Lexi i xiphemu xa nkoka swinene xa endlelo ro hola. U nga swi tluli.

Hi yihi mimpfuno ni makhombo lama nga ha vaka kona ya vuhandzuri lebyi?

Ku fana ni vuhandzuri byin’wana ni byin’wana, lebyi byi ni mimpfuno ni makhombo lamatsongo swinene.

• Vuyelo lebyikulu hileswaku ku vava lokukulu loku a ku ku karhata ku lava ku hela hi ku helela naswona ku famba-famba ni ku tirha ka voko ra wena swa engeteleka.
• Makhombo ya kona ma katsa ku hlangana ka ngati, ku onhaka ka misiha, ku tluleriwa hi mavabyi ni ku ntshunxeka ka xirho xa xitekela. Hambiswiritano, leswi a swi talanga swinene .

Loko u lava ku vulavula na dokodela hi xihatla

Loko u kuma xin’wana xa swikombiso leswi loko u ri ekaya endzhaku ka vuhandzuri, u fanele ku bela dokodela wa wena riqingho hi ku hatlisa kutani u ya eka Ndzawulo ya Xihatla (ETU) ya xibedlhele xa le kusuhi.

• Ku huma ngati loku yaka emahlweni ku suka laha ku tsemiweke kona.
• Ku vava ka xifuva kumbe ku hefemula hi ku nonoka.
• Ku hisa ka miri loku tlulaka 39 wa tidigri Celsius (101 Fahrenheit).
• Ku vava lokukulu loku nga heriki hambi endzhaku ko nwa mirhi yo hunguta switlhavi.
• Ku pfimba, ku tshwuka, ku nun’hwela, kumbe ku huma loku fanaka na xirhumbana kusuka eka ndzhawu leyi tsemiweke (leswi i swikombiso swa ku tluleriwa).

Swi tolovelekile ku chava vuhandzuri. Kambe leswi i nchumu lowu nga ta tisa ku ntshunxeka lokukulu evuton’wini bya wena. Nkarhi wo hola wa tika nyana. Kambe vuyelo bya ntirho wolowo wo tika byi fanerile swinene. Vulavula na dokodela hi swiphiqo hinkwaswo na ku chava loku u nga na kona emiehleketweni ya wena.