Leswi u faneleke ku swi tiva hi ‘Statins’ ku lawula cholesterol

Xana xikambelo xa wena xa sweswinyana xa ngati xi kombise leswaku mpimo wa cholesterol ya wena wu le henhlanyana? Xana u titwe u chava nyana no vilela loko u vona leswaku "bad cholesterol" kumbe LDL level ya wena na yona a yi ri ehenhla? Loko swi ri tano, dokodela wa wena a nga ha va a ku lerisile leswaku u sungula ku nwa muxaka wa murhi wa ‘Statin’. Kutani namuntlha, a hi vulavuleni hi ku olova swinene hi ‘Statins’, leswi nga swa nkoka eka vanhu vo tala.

Okay, i yini ti 'Statin' leti?

Hiku olova, 'Statins' i muxaka wa mirhi leyi madokodela ya yi nyikaka ku hunguta mpimo wa cholesterol engatini ya wena, ngopfu ngopfu cholesterol "yo biha".

Loko hi vulavula hi cholesterol, minkarhi hinkwayo hi twa hi tinxaka timbirhi, a swi tano ke?

1. LDL (Low-Density Lipoprotein): Leswi hi swona leswi hi swi vitanaka cholesterol "yo biha" . Anakanya hi misiha ya wena ya ngati tanihi phayiphi leyi rhwalaka mati. Leswi cholesterol leyi ya LDL yi swi endlaka i ku veka ku fana ni ndzhope lowu nga ni mafurha endzeni ka phayiphi yoleyo, hakatsongo-tsongo yi hunguta ndlela ya leswaku ngati yi khuluka. Tinxaka tin’wana ta ‘statins’ tinga hunguta cholesterol leyi yo biha hi 50% kumbe kutlula.

2. HDL (High-Density Lipoprotein): Leswi hi swona leswi hi swi vitanaka cholesterol "leyinene" . Yi teka cholesterol yo biha leyi hlengeletaneke eka misiha ya ngati ivi yi yi yisa eka xivindzi leswaku yi ta susiwa emirini. Swi fana ni muhlengeleti wa thyaka.

Ti statin a ti hunguti ntsena cholesterol yo biha ya LDL, kambe ti tlhela ti pfuneta ku hunguta ti triglycerides, muxaka wun’wana wa mafurha engatini, naswona ti engetela nyana ti levele ta kahle ta HDL cholesterol.

Mirhi leyi hi ntolovelo yi lerisiwe ku nwiwa kan’we hi siku, hi nkarhi wun’we. Ti- statin tin’wana ti tirha kahle loko ti tekiwa nivusiku. Leswi swi vangiwa hileswi mimiri ya hina yi humesaka cholesterol yo tala nivusiku. Hambiswiritano, ti- statin tin’wana letintshwa ti tirha kahle hi ndlela leyi fanaka loko ti tekiwa hi nkarhi wihi na wihi wa siku. Dokodela wa wena u ta ku hlamusela leswi.

Xana murhi lowu wu tirha njhani endzeni ka miri?

Lexi i xitori xo tsakisa swinene. Anakanya leswaku xivindzi xa wena hi xona fektri leyikulu leyi endlaka cholesterol. Entiyisweni, 75% wa cholesterol leyi miri wa hina wu yi lavaka yi endliwa eka xivindzi xa hina. Leswi seleke swi huma eka swakudya leswi hi swi dyaka.

Kutani, xivindzi xi ni enzyme leyi nga ya nkoka eka endlelo leri ro endla cholesterol. Yi vuriwa `HMG-CoA reductase`. Murhi wa `Statin` wu tirha tani hi murindzi wa nyangwa, wu sivela enzyme ya `HMG-CoA reductase` ku fikelela xivindzi. Kutani xivindzi xi lahlekeriwa hi nchumu lowu nga riki na nchumu lowu xi wu lavaka leswaku xi endla cholesterol. Hikwalaho ka sweswo, nhlayo ya cholesterol leyi endliwaka hi xivindzi ya hunguteka swinene. Xana wa swi twisisa?

Ha yini hi lava ‘Statins’?

Xivangelo-nkulu i ku hunguta khombo ra ku khomiwa hi vuvabyi bya mbilu ni ku fa ka misiha.

Hilaha ndzi vuleke hakona eku sunguleni, loko cholesterol yo biha yi andza engatini, yi nghena emakhumbini ya misiha ya ngati. Eka swa vutshunguri, leswi hi swi vitana ‘Atherosclerosis’ . Cholesterol leyi hlengeletanaka hindlela leyi yivuriwa ‘plaque’. Leswi swi hunguta ndhawu leyi nga endzeni ka misiha ya ngati naswona swi sivela ku khuluka ka ngati.

Anakanya ku humelela yini loko xirho lexi phakelaka ngati embilwini xi pfaleka hi ndlela leyi? Mbilu a yi kumi okisijini ni swakudya leswi yi swi lavaka. Sweswo swi endla leswaku munhu a khomiwa hi vuvabyi bya mbilu. Naswona loko ‘plaque’ leyi yi pfurha eka xirho lexi phakelaka ngati ebyongweni naswona ku va ni ku hlangana ka ngati, swi vanga ku pfimba ka misiha.

Ti- statin ti hunguta cholesterol, ti hunguta swinene khombo ra swiyimo leswi leswi nga ni khombo.

Hi tihi tinxaka leti tirhisiwaka ngopfu ta ‘statins’?

Kuna tinxaka to hlaya ta ‘statins’. Dokodela wa wena u ta ku nyika muxaka lowu ku faneleke swinene, a tekela enhlokweni xiyimo xa wena xa rihanyo, mpimo wa cholesterol ni swin’wana.

Minkarhi yin’wana ‘statin’ yi ta hi philisi rin’we na murhi wun’wana. Hi xikombiso, murhi lowu vuriwaka ezetimibe lowu nga ni simvastatin.

I mani loyi a ringanyetiwaka ku nwa 'Statins'?

Dokodela u ta ku nyika statin hi ku ya hi khombo ra wena hinkwaro ra vuvabyi bya mbilu. Leswi swi titshege hi swilo swo tala, ku katsa ni malembe ya wena, rimbewu ra wena, matimu ya ndyangu ni loko u dzaha fole. Hi ntolovelo ti- statin ti bumabumeriwa eka vanhu lava landzelaka:

• Eka lava va nga swi kotiki ku hunguta mpimo wa cholesterol ya vona (ngopfu-ngopfu mpimo wa LDL lowu nga ehenhla ka 190 mg/dL) hambileswi va dyaka ni ku endla vutiolori .
• Eka vanhu lava nga na vuvabyi bya chukele na le xikarhi ka malembe ya 40-75 wa malembe, lava nga na ti levele ta LDL cholesterol leti tlulaka 70 mg/dL.
• Eka lava se va khomiweke hi vuvabyi bya mbilu, ku fa ka misiha kumbe vuvabyi bya misiha ya le matlhelo (PAD) .
• Eka vanhu va malembe ya 40-75 lava nga na mpimo wa LDL ehenhla ka 70 mg/dL, lava nga ekhombyeni lerikulu ro khomiwa hi vuvabyi bya mbilu.
• Loko munhu un’wana endyangwini (vatswari, vamakwavo) a ri na vuvabyi bya mbilu a ha ri ntsongo naswona a ri na ti levele ta le henhla ta cholesterol.

Xana ku ni switandzhaku swo karhi eka leswi?

Lexi i xiphiqo eka vanhu vo tala. I ntiyiso leswaku, ku fana ni mirhi yin’wana ni yin’wana, ti- statin ti nga va ni switandzhaku swo biha. Kambe xa nkoka hileswaku vanhu vo tala a va vi na switandzhaku swo karhi. Hambi ku ri switandzhaku leswitsongo leswi humelelaka swi ta hela loko murhi wu ya emahlweni.

Xa nkoka: Loko u kuma switandzhaku swihi na swihi, u nga tshuki u tshika ku nwa mirhi ya wena hi wexe. Nchumu lowunene lowu u nga wu endlaka i ku vulavula ni dokodela wa wena hi mhaka leyi. U nga ha kota ku tlhantlha xiphiqo hi ku cinca muxaka wa statin leyi u yi nwaka kumbe hi ku lulamisa mpimo wa yona.

Xana ku na vanhu lava nga fanelangiki ku nwa ti- statin?

Ina. Ti- statin a ti bumabumeriwi eka vavasati lava tikeke, vamanana lava an’wisaka ni vanhu lava nga ni mavabyi yo karhi lamakulu ya xivindzi. U fanele u tlhela u byela dokodela wa wena hi mirhi yin’wana ni yin’wana leyi u yi tirhisaka. Ti juzi ta mihandzu, ngopfu ngopfu grapefruit na juzi ya magrenada, tinga tirhisana na ti statins tin’wana, kutani vutisa dokodela wa wena hi sweswo na swona.

Ku humelela yini loko wo tshika ku nwa murhi?

Loko se u tshika ku nwa murhi wa statin, mpimo wa cholesterol ya wena wu tlhelela laha a wu ri kona. Sweswo swi vula leswaku khombo ra wena ro khomiwa hi vuvabyi bya mbilu ni ku fa ka misiha ri tlhelela ehenhla. Kutani hi ntolovelo i murhi wa vutomi hinkwabyo.

Loko u fanele u vona dokodela hi ku hatlisa

Loko u kuma xin’wana xa swikombiso leswi landzelaka loko u ri karhi u nwa murhi wa statin, lava switsundzuxo swa dokodela hi ku hatlisa.

• Loko u titwa u nga tiyiseleleki, ku vava lokukulu kumbe ku tsana eka misiha kumbe mahlangano ya wena.
• Loko u ri na switlhavi swa miri hi ku hisa ka miri .
• Wa wenaLoko mahlo kumbe nhlonge ya wena yi vonaka yi ri yo tshwuka (jaundice).
• Loko nchuluko wa wena wu hundzuka muvala wa ntima ku fana na mati matluka ya tiya .

Eka xiyimo xo tano, swa antswa ku ya eka Yuniti ya Vutshunguri bya Xihatla (ETU) ya xibedlhele.