Xana u tlhela u karhatiwa hi nchuluko lowu thonaka endzhaku ka nhamu ya wena? A hi dyondzeni hi Postnasal Drip leyi!

Xana u tala ku twa onge ku ni nchumu lowu rhelelaka endzhaku ka nhamu ya wena, onge i mucus leyi khomiweke enon’wini wa wena? Xana hakanyingi u titwa u lava ku basisa nhamu kumbe ku khohlola? Leyi i ku titwa loku hlundzukisaka hi ndlela yo karhi loku vanhu vo tala va nga na kona. Hambileswi leswi hi ntolovelo swi taka ni mukhuhlwana kumbe allergy, minkarhi yin’wana swi nga ha phikelela. Namuntlha hi vulavula hi xiyimo lexi lexi endlaka leswaku vanhu vo tala va nga ntshunxekanga, hi leswaku, postnasal drip .

Xana Postnasal Drip i yini?

Hi ku olova, postnasal drip i mucus leyi vumbekaka enon’wini wa wena kumbe eka ti sinuses leyi khulukaka yi ya endzhaku ka nhamu ya wena.

Sweswi u nga ha tivutisa, "Ha yini ndzi ri na mucus?" Anakanya hi mhaka leyi. Tindhawu leti nga enon’wini, enon’wini, tindlela ta moya ni le marhumbu ya hina ti humesa nchuluko wutsongo siku ni siku. Lexi i nchumu lowu tolovelekeke swinene naswona wa laveka. Mucus leyi i mati yo tiya, yo tsakama. Yi hlayisa swirho leswi switsakama naswona yi khoma swilo swa matiko mambe swofana na ntshuri, switsongwatsongwana, na ti bacteria leti nghenaka, yi swi onha loko swinga se vanga mavabyi. Swi fana ni fambiselo ra vusirheleri.

Hi ntolovelo, mucus lowu lowu vumbekaka wu hlangana ni mathe ivi wu ya ehansi emilon’wini ya hina hi nga swi xiyi. Kambe loko miri wa wena wu humesa nchuluko wo tala ku tlula lowu tolovelekeke, kumbe loko mucus lowu vumbekaka wu tiya ngopfu , hi sungula ku wu xiya.

Loko mucus lowu wo engetela wu huma enon'wini, hi wu vitana "ku khuluka ka nhlonge." Kambe loko mucus lowu wu khuluka wu huma endzhaku ka nhlonge wu ya enhan’wini, hi wu vitana Postnasal Drip . Leswi swi nga vanga swilo swo fana ni ku vava ka nkolo, ku pfimba ka nkolo ni ku tshamela ku khohlola.

Mhaka leyi hlamuseriwaka hi muvala wa mihloti ya wena

Muhlovo wa mucus wa wena wu nga ku nyika swikombiso swo karhi malunghana ni rihanyo ra wena. A hi voneni leswaku njhani.

Hi swihi swivangelo leswikulu swa postnasal drip?

Kungava na swivangelo swotala leswi endlaka leswaku mucus yotala yinga vanga postnasal drip.

• Ku tluleriwa hi switsongwatsongwana swofana na mukhuhlwana na influenza (flu) .
• Ku nga twanani na swilo
• Ku tluleriwa hi vuvabyi bya sinus (Sinusitis) .
• Septum leyi hambukeke
• Mirhi yin’wana (e.g., nsusumeto wa le henhla wa ngati, tiphilisi to sivela mbeleko) .
• Ku cinca ka maxelo, moya wo titimela swinene kumbe wo oma
• Ku tika
• Ku dya swakudya leswi nga ni swipayisisi, leswi tikaka
• Ku twa swilo swo tanihi swinun’hweriso, musi wa tikhemikhali ni musi wa fole
• Minkarhi yin’wana xiphiqo a hi leswaku ku na mucus yo tala, kambe mucus a yi basisi kahle. Swiyimo swo tanihi ku nonon’hweriwa ku mita kumbe GERD (gastroesophageal reflux disease ) swi nga endla leswaku mati ma hlengeletana enon’wini, leswi vangaka leswi titwaka onge i ku thona endzhaku ka nomu.

Hi swihi swikombiso swa leswi?

Postnasal drip yingava ntsena ku hlundzukisa lokuntsongo ekusunguleni.

• Ku tshama u ri karhi u titwa u lava ku basisa nhamu ya wena .
• Ku twa ku rhurhumela, ku pfaleka ka nkolo.
• Rito ri va ri rhurhumela kumbe ri titwa ri tika.
• Ku nun'hwela ko biha .
• Ku khohlola . Ku khohlola loku ku nga biha ngopfu nivusiku . Entiyisweni, Postnasal Drip hi yona yi vangaka ngopfu ku khohlola loku phikelelaka.
• Minkarhi yin’wana mucus lowu wu nga ha pfalela chubu ra Eustachian, leri hlanganisaka nkolo ni ndleve ya le xikarhi, ri vanga ku pandza ka ndleve kumbe ku tluleriwa . Swi nga tlhela swi vanga mavabyi ya sinus loko ti sinus cavities ti pfaleka.

Postnasal Drip na Ku pfimba ka khwiri

Ku pfimba ka khwiri hi ntolovelo a hi xikombiso lexikulu xa ku thona endzhaku ka nomu. Hambiswiritano, loko nchuluko wo tala wu nghena ekhwirini, vanhu van’wana va nga ha va ni ku pfimba kumbe ku hlanta. Mirhi yin’wana (decongestants) leyi tirhisiwaka eka leswi yinga tlhela yivanga ku pfimba ka khwiri na ku pfimba ka khwiri. Loko leswi swi humelela, vulavula ni dokodela wa wena.

Xana yi tshunguriwa njhani?

Vutshunguri bya postnasal drip byiya hi xivangelo.

Mirhi leyi kumekaka ekhemisi

Ti antihistamines na ti decongestants tinga pfuneta eka postnosal drip leyi vangiwaka hi mavabyi ya sinus, ku tluleriwa hi switsongwatsongwana, na allergies. Ti- antihistamine letintshwa, to tanihi Cetirizine (Zyrtec) na Loratadine (Claritin), a ti etleli ngopfu ku tlula ta khale.

Tiphilisi to hunguta ku pfimba, to tanihi pseudoephedrine (Sudafed), ti nga pfuna ku hunguta ku pfaleka ka tintiho ni ku pfimba. Swifafazeri swa nomu leswi nga ni ti- steroid, swo tanihi fluticasone (Flonase), na swona swa tirha swinene.

Murhi lowu lerisiweke hi dokodela

Loko xiyimo lexi xi vangiwa hi ku tluleriwa hi tibakteriya, u ta boheka ku nwa mirhi leyi dlayaka switsongwatsongwana. Kambe tsundzuka, .Swidlaya-switsongwatsongwana a swi horisi mavabyi ya switsongwatsongwana (ku fana na mukhuhlwana lowu tolovelekeke).

Swilo leswi u nga swi endlaka ekaya

Ku hunguta mucus lowu tiyeke swi nyika ku wisa lokukulu.

• Nwa mati yo tala. Leyi i ndlela yo olova ni leyinene ngopfu.
• Hlamba hi mati yo hisa ni lama nga ni musi .
• Nwa nchumu wo fana ni supu yo hisa . Musi lowu humaka eka yona wuta hunguta ku hlangana ka nhlonge na nhlonge naswona wuta hunguta mucus.
• Ku cheleta hi nomu: Ku tirhisa nchumu wofana na `Neti pot` ku hlamba endzeni ka nhlonge hi mati ya munyu swinga pfuna ku susa mucus, allergens, na switsongwatsongwana.
• Hlayisa nhloko ya wena yi tlakukile hi mibedo yimbirhi kumbe yinharhu loko u etlela. Leswi swita hunguta ku hlengeletiwa ka mucus enon’wini wa wena.
• Tirhisa humidifier ku engetela ndzhongho eka moya lowu nga ekamareni.

Xana ndzi fanele ndzi vona dokodela rini?

• Loko mucus ya wena yi nun'hwela ku biha .
• Loko u ri ni vuvabyi bya ku hisa ka miri .
• Loko u endla mpfumawulo wo hefemula loko u hefemula.
• Loko swikombiso swi teka masiku yo tlula khume kumbe swi tika.
• Loko u vona ngati yi huma na mucus.

Leswi swi nga ha va swikombiso swa ku tluleriwa hi tibakteriya. Loko mirhi yi nga pfuni nchumu, u nga ha yisiwa eka mutivi wa tindleve, tintiho ni nkolo (ENT).