Xana u tshamela ku vava enhan’wini, emakatleni kumbe emavokweni ya wena? Xiyimo lexi xi nga ha va xi ri Thoracic Outlet Syndrome (TOS)!

Xana minkarhi yin’wana u twa ku vava loku nga tolovelekangiki kumbe ku pfimba loku tsutsumaka ku suka enhan’wini ni le makatleni ku ya ehansi emavokweni ya wena? Kumbexana ku vava loku ku engeteleka loko u tlakusa ntiko kumbe u tlakusa voko. Loko u ri ni swikombiso swo fana ni leswi, xivangelo xa kona xi nga ha va xiyimo lexi nga ni vito leri rharhanganeke hi ndlela yo karhi. Namuntlha hi vulavula hi xiyimo xo tano, ku nga Thoracic Outlet Syndrome (TOS) . Hambileswi vito leri ri nga ha twalaka ri chavisanyana loko u ri twa, loko u tivisiwa kahle hi rona, u nga hunguta swiphiqo swo tala.

Xana i yini vuvabyi bya Thoracic Outlet Syndrome?

Hi ku olova, Thoracic Outlet Syndrome (TOS) i nhlengeleto wa swikombiso leswi vangiwaka hi ku tshikileriwa ka misiha kumbe misiha ya ngati eka nhamu ya wena ya le hansi na le henhla ka xifuva. Vito rin'wana ra leswi i "thoracic outlet."

Anakanya leswaku ku ni ndhawu leyitsongo, ku fana ni nyangwa, exikarhi ka nhamu ya wena ni xifuva xa wena. Leswi hi leswi madokodela ma swi vitanaka "Thoracic Outlet." Hi xivandla lexi ku hundza misiha ya nkoka leyi yaka evokweni ra wena, swin’we ni misiha leyi rhwalaka ngati evokweni ra wena ni misiha leyi tlheriselaka ngati evokweni ra wena embilwini ya wena. Xa nkoka swinene eka leswi i brachial plexus, network ya misiha leyi yaka evokweni ra wena, na subclavian artery na vein.

Hi ntolovelo, ndzhawu leyi leyi vuriwaka "thoracic outlet" yikulu swinene leswaku misiha leyi na misiha ya ngati swi hundza handle ka ku siveriwa. Hambiswiritano, minkarhi yin’wana ndhawu leyi yi nga ha va yitsongo hikwalaho ka ku hambana ko karhi ka anatomical emirini wa hina kumbe hikwalaho ka ku vaviseka ka nhamu kumbe exifuveni. Hi loko xiphiqo xi sungula. Loko ndhawu leyi yi va yitsongo, misiha kumbe misiha ya ngati leyi hundzaka eka yona yi sungula ku tshikileriwa hi marhambu kumbe misiha leyi nga ehansi. Ntshikelelo lowu wu vanga swikombiso swo fana na ku vava na ku pfimba evokweni, makatla na nhamu ya wena. Swikombiso leswi swi nga ha va swi nga fambelani naswona swi hambanile, hikwalaho minkarhi yin’wana swi nga teka nkarhi ku lemuka leswi tanihi xiyimo xa TOS .

Kambe u nga vileli. Vanhu vo tala va nga kuma ku wisa hi vutshunguri byo olova byo fana na vutshunguri bya miri na mirhi yo hunguta switlhavi. Hambiswiritano, loko sweswo swi nga pfuni nchumu kumbe loko ku ri ni ku pfaleka lokukulu eka ku khuluka ka ngati, ku nga ha laveka vuhandzuri.

Xana ku ni tinxaka ta TOS?

Ina, madokodela ma avanyisa TOS hi tinxaka tinharhu letikulu, swi titshege hi leswi vangaka ku ba loku:

Neurogenic TOS (Tos leyi vangiwaka hi ku tshikileriwa ka misiha) .

Lowu i muxaka lowu tolovelekeke swinene wa TOS . Kwalomu ka 95% wa vavabyi hinkwavo va TOS va na muxaka lowu. Lexi humelelaka laha hileswaku ``Brachial plexus``, network ya ti nerves leyi tsutsumaka kusuka enhan'wini ya wena kuya eka xirhendzevutani xa wena kuya evokweni ra wena, ya tshikileriwa. Hakanyingi swi humelela eka vanhu lava nga eka malembe ya va-30. Ku vaviseka ka ntshikilelo loku phindha-phindhiwaka - ngopfu ngopfu eka mintlangu - na ku vaviseka ka xitshuketa enhan’wini, ku fana na ``Whiplash`` ku suka eka mhangu ya movha, hi swona swivangelo leswikulu.

TOS leyi vangiwaka hi ku hlangana ka misiha (Venous TOS) .

Laha hi laha ``Subclavian vein`` ya wena yi nghenaka kona.Leyi i xirho lexikulu xa ngati lexi rhwalaka ngati leyi thyakeke ku suka evokweni ku tlhelela embilwini. Switala ku humelela eka vavanuna , hi ntolovelo exikarhi ka malembe ya 20 na 30. Swikombiso switala ku humelela eka voko leri tirhisiwaka ngopfu (`voko leri lawulaka`).

TOS leyi vangiwaka hi ku tshikileriwa ka ti-arterial (Arterial TOS) .

Lowu i muxaka lowu nga tolovelekangiki wa TOS . Swi khumba kwalomu ka 1% wa vavabyi hinkwavo va TOS. Hambiswiritano, hi xona xivangelo lexi tolovelekeke ngopfu xa ku hlangana ka ngati hi xitshuketa emavokweni eka vanhu lava nga ehansi ka malembe ya 40. Muxaka lowu wa TOS wu humelela eka xirho xa wena xa le hansi ka khwiri, ku nga xirho lexikulu xa ngati lexi rhwalaka ngati leyi nga ni okisijini ku suka embilwini ya wena ku ya emavokweni ya wena. Hakanyingi swi vangiwa hi ku nga tolovelekangi loku velekiweke na kona. Xikombiso i rib yo engetela enhan’wini (cervical rib). Kwalomu ka 70% wa vanhu lavangana cervical rib i vavasati, hikokwalaho muxaka lowu wa TOS wutala ngopfu eka vavasati.

Minkarhi yin'wana madokodela ya hlanganisa tinxaka letimbirhi ta TOS ya misiha na ya misiha ivi ya ti vitana "Vascular Thoracic Outlet Syndrome." Tinxaka leti hatimbirhi hi ntolovelo ti lava vuhandzuri leswaku ku hungutiwa swikombiso ni ku sivela swiphiqo. Muxaka wa TOS lowu fambisanaka ni misiha (Neurogenic TOS) wu hlamula kahle eka vutshunguri bya miri ni ku endla vutiolori, kambe vanhu van’wana va nga ha lava vuhandzuri.

Xana xiyimo lexi xi tolovelekile ku fikela kwihi?

Hi ku ya hi valavisisi, lembe ni lembe:

• Neurogenic TOS yi humelela eka vanhu un’we eka va 40 000.
• Venous TOS yi humelela eka kwalomu ka munhu un’we eka 1.25 wa timiliyoni.

Hambiswiritano, hikwalaho ka ku tika ka ku kumisisa xiyimo lexi kahle, nhlayo ya xiviri ya vanhu lava khomiweke hi vuvabyi lebyi yi nga ha va yi tlakukile swinene.

Hi swihi swikombiso swa TOS?

Swikombiso swa TOS hi ntolovelo swi humelela eka tlhelo rin’we ra miri wa wena wa le henhla (nhamu, xifuva xa le henhla, makatla, voko kumbe tintiho). U nga ha hlangana ni swilo swo tanihi leswi:

• Ku vava: Ku vava loku ku nga ha engeteleka loko u tlakusa voko.
• Ku pfimba kumbe ku titwa ka "ku penga".
• Ku pfimba, ku titwa u nga ri na nchumu evokweni .
• Ku tsana ka mavoko.
• Ku pfimba kumbe ku tika evokweni.
• Muhlovo wa nhlonge wa cinca (nhlonge yi hundzuka yo basa kumbe ya wasi).
• Ku twa ku titimela loko u khumba nhlonge.
• Swilondza swa tintiho swi teka nkarhi wo leha ku hola.

Swikombiso leswi swi nga ha hambana ku ya hi muxaka wa TOS leyi u nga na yona. Hikuva swikombiso swi titshege hi leswi tshikileriwaka (xirho xa misiha kumbe xirho xa ngati). Ku vula ntiyiso, hi leswi landzelaka:

• ``Brachial plexus'' ya wena hi laha voko ra wena ri kumaka ku famba-famba na ku twa ka rona. Kutani, loko netiweke leyi ya misiha yi hlundzukile, swilo swo tanihi ku vava ni ku pfimba swa humelela.
• Nsinya wa wena wa le hansi ka clavian hi wona lowu rhwalaka ngati leyi humaka evokweni ra wena yi tlhelela embilwini ya wena. Kutani, loko misiha leyi yi pfalekile, ngati leyi nga evokweni ra wena a yi swi koti ku khuluka kahle, leswi endlaka leswaku voko ra wena ri pfimba naswona ri titwa ri tika.
• Nsinya wa wena wa le hansi ka khwiri wu phakela ngati leyi fuweke hi okisijini evokweni ra wena. Kutani, loko xirho lexi xi pfalekile, ku khuluka ka ngati evokweni ni le tintiho ta wena swa hunguteka. Leswi swi nga vanga ku pfimba, ku rhurhumela, ku vava ni ku titimela evokweni ra wena.

Xana ku vava ka TOS ku titwa njhani? Xana swi pfilunganyeka na angina?

TOS yi nga vanga ku vava enhan’wini ya wena, xifuva xa le henhla, makatla na voko. Leswi swi nga va ku vava loku nga nyawuriki, ku fana ni ku vava loku karhataka, naswona ku nga ha nyanya loko u fambisa voko ra wena.

Vanhu van’wana va pfilunganya ku vava ka TOS ni angina , ku nga vuvabyi bya mbilu. Angina i ku vava ka xifuva loku vangiwaka hi misiha ya mbilu leyi nga kumiki okisijini leyi ringaneke. Kambe ku ni ku hambana ka nkoka exikarhi ka swilo leswimbirhi:

• Ku vava ka TOS a ku fiki kumbe ku nyanya loko u famba. Hambiswiritano, ku vava ka angina hi ntolovelo ku endla tano. Angina yi nga fambisana ni swikombiso swin’wana swo tanihi ku hefemula hi ku nonoka, ku ba ka mbilu hi ku hatlisa ni ku pfimba.
• Ku vava ka TOS hi ntolovelo ku tlakuka loko voko leri khumbekaka ri tlakusiwile. Leswi a swi endleki eka angina.

Xa nkoka: U nga pfilunganyi TOS na ku hlaseriwa hi mbilu kumbe ku fa ka misiha!

Lexi i nchumu lowu u faneleke u wu tsundzuka . Swin’wana swa swikombiso swa TOS swi nga ha fana ni swa swiyimo leswikulu swo tanihi ku hlaseriwa hi mbilu ni ku fa ka misiha, leswi lavaka vutshunguri bya xihatla. Xikombiso:

• Ku vava ka xifuva , ngopfu-ngopfu loko ku ta hi xitshuketa naswona swi nga languteriwanga, ku nga va xikombiso xa ku hlaseriwa hi mbilu. Hambiswiritano, eka vuvabyi bya mbilu, ku nga ha va ni swikombiso leswi engetelekeke, swo tanihi ku hefemula hi ku nonoka, ku vava ka khwiri, ku nyuhela ni ku titwa u chava ku fa.
• Ku tsana eka tlhelo rin’we ra miri swi nga va xikombiso xa ku oma swirho. Hambiswiritano, ku oma swirho ku nga ha tlhela ku va ni swikombiso leswi engetelekeke, swo tanihi ku vulavula loku nga nyawuriki, ku wa ka tlhelo rin’we kumbe hamambirhi ya xikandza ni ku lahlekeriwa hi ku vona hi xitshuketa.

Loko u ri ni swikombiso swa ku hlaseriwa hi mbilu kumbe ku fa ka misiha, lava vutshunguri hi ku hatlisa. Leswi i swiyimo swa xihatla leswi xungetaka vutomi. Ku hlwela vutshunguri swi nga dlaya.

Hi swihi swivangelo swa TOS?

Madokodela ma avanyisa swivangelo swa TOS hi swiyenge swinharhu leswikulu:

Swivangelo leswi velekiweke

Leswi hi swin’wana swa ku cinca loku nga kona emirini wa wena loko u velekiwa. Xikombiso, u nga ha velekiwa u ri na rib yo engetela (a `cervical rib`) enhan'wini ya wena. Leswi swi le kusuhi na, naswona kumbexana hambi ku ri ku hlanganisiwa na, rib ro sungula. Kumbe u nga ha va ni swilo leswi nga tolovelekangiki eka timbanga, misiha ya nhamu kumbe misiha ya wena. Ku cinca loku kunga vanga ntshikelelo eka misiha kumbe misiha ya ngati eka `thoracic outlet`.

Hikwalaho ka timhangu (Traumatic) .

Leswi i ku vaviseka ka xitshuketa enhan’wini ya wena ni le henhla ka xifuva. Ku vaviseka loku vangiwaka hi timhangu ta timovha, ngopfu-ngopfu ku whiplash, i xikombiso lexikulu xa leswi. Anakanya, loko u khandziye movha wa mavhilwa manharhu ivi u va ni mhangu ivi nhamu ya wena yi tshoveka hi xitshuketa, leswi swi nga endleka.

Hikwalaho ka migingiriko leyi yaka emahlweni (Functional) .

Leswi swi vula leswaku loko u endla nchumu wun'we hi ku phindha-phindha, swilo leswi nga eka "thoracic outlet" swa onhaka. Leswi i xivangelo lexi tolovelekeke xa leswi eka vatlangi (ngopfu ngopfu vatlangi va khirikhete - va bowlers, batsmen, na swimmers) hikokwalaho ka ku famba ka mavoko hiku hatlisa. Xikombiso xin’wana i ku tshamela ku tlakusa swilo ehenhla ka nhloko eka mintirho yin’wana. Hambi ku ri munhu loyi a tirhaka emahlweni ka khompyuta siku hinkwaro a yime hi ndlela yo biha a nga ha va ekhombyeni.

Hambileswi vanhu van’wana va velekiwaka va ri ni swilo leswi nga ni khombo ro khomiwa hi TOS, va nga ha va va nga voni swikombiso swihi na swihi ku kondza va va ni mhangu ya xitshuketa enhan’wini kumbe va tshama va ri karhi va endla ntirho wa muxaka lowu fanaka ivi wu onhaka.

I mani loyi a nga ekhombyeni lerikulu ro khomiwa hi TOS?

U nga ha va ekhombyeni lerikulu ro khomiwa hi TOS loko u:

• Loko u tlanga mintlangu leyi hakanyingi yi katsaka ku phindha-phindha ku tshukatshukisa mavoko kumbe makatla. Swikombiso: khirikhete, ku hlambela, golf, volleyball.
• Loko u endla ku tlakusa swilo swo tika.
• Loko u tshamela ku tlakusa minkwama yo tika emakatleni ya wena kumbe u tlakusa swilo ehenhla ka nhloko ya wena. (e.g., vanhu lava tirhaka eka bindzu ro aka, vanhu lava layicha nhundzu)
• Loko u vavisekile enhan'wini kumbe enhlaneni, xikombiso `(Whiplash)`.
• Loko u ri na swirhumbana kumbe ti lymph nodes letikulu eka xifuva xa le henhla kumbe exifuveni.
• Loko ndlela ya wena yo tshama kumbe yo yima yi nga ri kahle. (Xikombiso: vanhu lava tirhaka eka khompyuta va govekile nkolo siku hinkwaro)

Xana TOS i xiyimo lexikulu? Hi swihi swiphiqo leswi nga ha vaka kona?

Loko yi nga tshunguriwi, Thoracic Outlet Syndrome yi nga vanga swiphiqo leswikulu. Swin’wana swa swona swi katsa:

• Ku hlangana ka ngati eka xirhendzevutani na misiha leyi fambelanaka na swona (`Axillo-subclavian vein thrombosis`).
• Ku pfimba loku phikelelaka na ku vava evokweni, ngopfu ngopfu eka lava nga na venous TOS (`Venous TOS`).
• Ku fa ka tinyama (`Gangrene`).
• Swilondza swa ischemic swihumelela eka tintiho hikokwalaho ka kuhunguteka ka ku khuluka ka ngati.
• Ku onhaka ka misiha loku nga heriki.
• Pulmonary embolism – Lexi i xiyimo lexi nga na khombo swinene.

Kutani, ma swi vona, a hi mhaka leyinene ku ehleketa ntsena leswaku lexi i xiphiqo lexitsongo ntsena. I swa nkoka swinene ku yi kambela no yi tshungula ka ha ri na nkarhi.

Xana u swi tivisa ku yini hi ku tiyiseka loko u ri na TOS? (Ku kamberiwa ka vuvabyi) .

Dokodela u ta ku kambela a ku vutisa hi matimu ya wena ya vutshunguri ku kumisisa loko u ri na TOS. Hi nkarhi wa ku kamberiwa ka miri, dokodela wa wena u ta ku kombela leswaku u endla swikambelo swo karhi swa ku famba-famba. Xikombiso:

• `Xikambelo xa ku tsana ka xirho xa le henhla` (xikambelo xo vona loko xirho xa le henhla xi khumbekile)
• `Xikambelo xa ntshikelelo wa voko leri tlakukeke`

Hi nkarhi wa swikambelo leswi, dokodela wa wena u ta ku kombela ku endla swilo swo olova swo tanihi ku tlakusa voko, ku hundzuluxa nhloko ni ku khoma voko. Kutani u ta languta leswaku i ku famba-famba kwihi loku vangaka ku vava kumbe swikombiso swin’wana. Vuyelo bya kona byi nga pfuna ku kambela xiyimo lexi.

Ku engetela kwalaho, dokodela wa wena a nga ha oda swikambelo swa le lab na swikambelo swa swifaniso ku tiyisisa ku kumiwa ka TOS na ku susa swivangelo swin’wana swa swikombiso swa wena.

Hi swihi swikambelo swin’wana leswi u swi endlaka?

Swi nga ha lava leswaku u endla xin’we kumbe swo tala swa swikambelo leswi:

• Ku kamberiwa ka ngati .
• X -rheyi ya xifuva .
• CT scan ya xifuva na/kumbe nkolo .
• Xikambelo xa EMG (`Electromyography (EMG)`) – Leswi swi kambela ntirho wa misiha na misiha.
• Magnetic resonance angiography (MRA) ya misiha ya wena ya ngati .
• Magnetic resonance imaging (MRI) ya xifuva na/kumbe nkolo .
• Dyondzo ya ku fambisa misiha – Leswi swi pima rivilo leri marungula ma fambaka ha rona hi misiha.

Swikambelo leswi swi nga pfuna dokodela ku kuma:

• Languta ku nga tolovelekangi loku velekiweke (e.g., rib ra cervical).
• Languta ndlela leyi ngati yi khulukaka ha yona hi misiha ni misiha ya wena.
• Susa swiyimo swin’wana leswi nga ha vaka swi vanga swikombiso leswi.
• Languta ntirho wa misiha ni misiha ya wena.
• Kuma kahle laha ntshikilelo wu nga kona.

Hi byihi vutshunguri bya TOS?

Vutshunguri bya TOS bya hambana kuya hi muxaka wa TOS leyi unga na yona na swikombiso swa wena. Xikongomelo-nkulu xa vutshunguri i ku hunguta swikombiso ni ku sivela swiphiqo leswi nga ha vaka kona. Dokodela wa wena u ta endla xiboho xa leswaku hi byihi vutshunguri lebyi nga ta ku pfuna.

Hi lebyi vutshunguri byin’wana lebyi nga kotekaka:

• Vutshunguri bya miri: Leyi i layini yo sungula ya vutshunguri bya neurogenic TOS. Muongori wa miri a nga ku pfuna ku engetela ku famba-famba ka wena enhan’wini ni le makatleni, a tiyisa misiha ya wena ni ku tshama u yime kahle. Leswi i ku wisa lokukulu eka vanhu vo tala lava nga na neurogenic TOS.
• Switlhavi: Dokodela wa wena a nga ha ku nyika mirhi yo hunguta switlhavi, yo tanihi ti-NSAID (mirhi leyi nga riki na steroid leyi lwisanaka ni ku pfimba), leyi u nga yi xavaka ekhemisi.
• Mirhi leyi sivela kumbe ku n’okisela ku hlangana ka ngati:Vanhu lava nga na TOS ya ti arterial kumbe venous va nga pfuniwa hi `thrombolytic therapy` (vutshunguri byo n’okisela ngati). Leswi swi katsa ku nyika mirhi hi layini ya IV kumbe catheter leswaku ku n’okisela swirhumbana swa ngati leswi nga kona ni ku sivela ku vumbiwa lokuntshwa. Dokodela wa wena a nga ha tlhela a ku nyika `mirhi ya anticoagulant`.
• Vuhandzuri: Vanhu vo tala lava nga ni TOS leyi tshikilelaka misiha kumbe misiha va lava vuhandzuri. Vanhu van’wana lava nga ni TOS leyi tshikilelaka misiha na vona va nga ha lava vuhandzuri loko vutshunguri byin’wana byi nga pfuni nchumu. Madokodela ya vuhandzuri ma tirhisa tindlela to hambana-hambana ta vuhandzuri ku ya hi muxaka wa TOS ni muxaka wa miri wa wena. Hi xikombiso, vuhandzuri byo hunguta ku tshikileriwa byi susa marhambu kumbe tinyama leti nga tolovelekangiki leti vangaka ku tshikileriwa. Vuhandzuri byin’wana byi nga antswisa ku khuluka ka ngati hi ku lunghisa swiphiqo swa xivumbeko xa misiha ya ngati. Dokodela wa wena u ta ku hlamusela loko u lava vuhandzuri, ndlela leyi byi endliwaka ha yona ni leswaku i makhombo wahi.

Xana TOS yi ta antswa hi yoxe ?

Doo, u nga yimeli leswaku swikombiso swi antswa hi swoxe. Loko u ri ni swikombiso swa TOS , lava vutshunguri hi ku hatlisa. Hambileswi swilo swo olova swo tanihi vutshunguri bya miri hakanyingi swi nga pfunaka ku hunguta swikombiso, vanhu van’wana va nga ha lava vuhandzuri kumbe vutshunguri byin’wana leswaku va sivela swiphiqo leswikulu. Dokodela wa wena u ta ku byela leswaku i pulani yihi ya vutshunguri leyi nga ta ku pfuna.

Xana TOS yi nga siveriwaka?

TOS a yi nge siveriwi minkarhi hinkwayo. Hikuva swilo swo tala leswi swi vangaka swi le handle ka vulawuri bya hina (e.g., swivangelo swa xitekela), ku na swin’wana leswi u nga swi endlaka ku hunguta khombo ra wena:

• Loko u tlanga ntlangu lowu lavaka ku tshamela ku tshukatshukisa mavoko, vulavula ni mudyondzisi kumbe mudyondzisi wa wena malunghana ni vutiolori lebyi nga tiyisaka misiha leyi nga emakatleni ya wena.
• Loko ntirho wa wena wu lava leswaku u tlakusa swilo swo tika kumbe u tirha ehenhla ka nhloko, vulavula ni dokodela malunghana ni vutiolori lebyi nga hungutaka khombo ra wena ro vaviseka.
• Hlayisa xiyimo lexi faneleke. Hlayisa nkolo wa wena wu ololokile loko u tshamile, u yimile naswona u ri karhi u tirha.
• U nga tshami eka xiyimo xin’we nkarhi hinkwawo. Pfuka u famba-famba kan’we hi awara, u olola miri wa wena katsongo.

Loko u ri na TOS, xana u fanele ku langutela yini? / Xana u nga tikhathalela njhani?

Langutelo ra munhu loyi a nga na TOS ra hambana ku ya hi muxaka wa TOS leyi a nga na yona. Dokodela wa wena a nga ku byela kahle hi langutelo ra wena.

Loko u ri na TOS, landzela swiletelo swa dokodela wa wena swa ndlela yo tikhathalela. Dokodela wa wena a nga ha ku byela swilo swo tanihi:

• Pfuxeta kumbe u tshika ku rhwala minkwama yo tika emakatleni ya wena ni ku tlakusa swilo enhlokweni ya wena hilaha swi nga kotekaka hakona.
• Tirha na muongori wa miri. Endla switoloveto leswi a ku nyikaka swona.
• Endla switoloveto leswi u nga swi endlaka ekaya leswaku u tiyisa misiha ya wena ni ku antswisa ndlela leyi u yimaka ha yona.
• Pfuxeta kumbe ku papalata ku famba-famba ko karhi loku engetelaka swikombiso.Cinca xiyimiso xa wena xa siku na siku.

Xana u fanele u vona dokodela rini? / Swivutiso swo vutisa dokodela

Loko u va ni swikombiso leswintshwa kumbe loko swikombiso swa wena swi cinca, vulavula ni dokodela wa wena. U ta ku byela leswaku u fanele u vona dokodela wa wena kangani ni loko u fanele u endla swikambelo swo karhi.

Loko sweswinyana u khomiwe hi vuvabyi bya Thoracic Outlet Syndrome, hi leswi swivutiso swin’wana leswi u nga swi vutisaka dokodela wa wena:

• Xana ndzi na muxaka wihi wa Thoracic Outlet Syndrome?
• Hi xihi xivangelo xa leswi?
• Hi byihi vutshunguri lebyi u byi bumabumelaka? Xana swi fanele swi endliwa rini?
• Hi swi tivisa ku yini loko vutshunguri bya kona byi humelela?
• Hi wahi makhombo ya vutshunguri?
• Hi wihi ku cinca loku ndzi faneleke ndzi ku endla eka swiendlo swa mina leswi tolovelekeke swa siku na siku kumbe mikhuva ya mina?
• Xana ndzi nga endla yini ekaya leswaku ndzi hunguta swikombiso?
• Xana langutelo ra mina hi rihi?

Swilo leswi u faneleke u swi tsundzuka eka xihloko lexi (Take-Home Message) .

Thoracic Outlet Syndrome (TOS) yi nga kavanyeta vutomi bya wena lebyi tolovelekeke. Swi nga ku heta matimba ku boheka ku wisa eka mintlango ya wena kumbe entirhweni wa wena. Kambe lehisa mbilu. Hi ku tikhathalela hi vutshunguri bya miri kumbe vutshunguri byin’wana, u nga tlhela u kuma matimba naswona u tshama u hanye kahle hi ku famba ka nkarhi.

Nchumu wa nkoka swinene i ku lava switsundzuxo swa dokodela loko u ri ni swikombiso, ematshan’weni yo swi honisa. Ku kumiwa ka ha ri na nkarhi swi endla leswaku vutshunguri byi olova naswona swi hunguta khombo ra swiphiqo.

Loko u ri ni swivutiso malunghana ni xiyimo xa wena, pulani ya vutshunguri kumbe langutelo ra wena, vulavula ni dokodela wa wena.

` Thoracic Outlet Syndrome, TOS, ku vava ka nhamu, ku vava ka voko, ku vava ka makatla, ku pfimba, ku tshikileriwa ka misiha