Ku tika i nkarhi wo tsakisa ni lowu tsakisaka. Kambe hi nkarhi lowu fanaka, u fanele u ehleketa hi swilo leswitsongo ku tlula swin’wana, a swi tano ke? Kumbexana wena ni nuna wa wena mi ehleketa ku teka nkarhi wo wisa kumbe ku ya eka riendzo. Wolowo i mianakanyo leyinene. Kambe hakunene hi fanele ku lemuka ndlela yo endla leswaku riendzo leri ri hlayiseka no ntshunxeka eka wena na n’wana loyi a nga ekhwirini ra wena. Kutani a hi buleni hi sweswo namuntlha.
Hi wihi nkarhi lowunene ni lowu faneleke swinene wo famba?
Lexi i xivutiso lexi vanhu vo tala va nga na xona. Hi ku ya hi vativi va swa vutshunguri, ku fikela eka mavhiki ya 24 ya ku tika , ku nga kwalomu ka tin’hweti ta 6, loko u nga ri na swiphiqo naswona u ri ni rihanyo lerinene, u nga famba hi ndlela yihi na yihi. Hi nkarhi wolowo, ku nga tsaki emirini na kona ku va kutsongonyana.
Hambiswiritano, loko u ri karhi u tshinela eku fikeni ka n’wana, hi leswaku, eka n’wana wa vunharhu wa n’hweti, a swi pfuni nchumu ku famba mpfhuka wo leha. Leswi swi vangiwa hikuva switlhavi swa ku veleka swi nga sungula nkarhi wihi na wihi hi nkarhi wolowo. Nakambe, loko u ri ni swiphiqo swo karhi, hakunene u fanele u vulavurisana ni dokodela wa wena u nga si hlela riendzo.
Hi ku olova, nkarhi wo sungula ni wa vumbirhi wa vunharhu i minkarhi leyinene yo famba. Kambe ku nga khathariseki leswaku u ya rini, minkarhi hinkwayo i vutlhari ku rhanga u vulavula ni dokodela wa wena ivi u kuma mpfumelelo.
Eka swiyimo swo tano, papalata ku famba hi ku helela.
Vuhlayiseki bya wena ni bya n’wana wa wena i bya nkoka swinene. Hikwalaho, loko u kuma xin’wana xa swikombiso leswi landzelaka, hi kombela u papalata ku famba naswona u lava switsundzuxo swa dokodela hi ku hatlisa.
- Loko u tshamela ku vava ka khwiri (ku hlangana ka khwiri) .
- Loko ku ri na ku huma ngati kumbe mati wahi na wahi lama humaka eka xirho xa rimbewu.
- Loko dokodela wa wena a ku tsundzuxile leswaku u wisa.
Ku famba exiyin’weni xo tano i ku tipeta ekhombyeni leri nga lavekiki. Kutani anakanya hi rihanyo ra wena ku tlula riendzo.
Swilo leswi u faneleke u tivonela ngopfu ha swona loko u famba hi movha
Hakanyingi hi ya eku wiseni hi movha. Kambe loko manana la tikeke a famba hi movha, hi fanele hi tivonela ku tlula ndlela leyi hi ehleketaka ha yona. Loko hi xiya nhlayo ya timhangu ta timovha leti humelelaka eSri Lanka, hi fanele hi ehleketa kambirhi hi ku famba ni n’wana ekhwirini.
Hi ku ya hi vonelo ra vativi, eka mhangu yihi na yihi ya movha leyi katsaka manana la tikeke, ku nga khathariseki leswaku i yitsongo ku fikela kwihi, u fanele a vona dokodela handle ko hlwela. Minkarhi yin’wana, hambiloko ku nga ri na ku onhaka loku vonakaka ku suka ehandle, n’wana kumbe xitumbulukwana xi nga ha va xi khumbekile ku suka endzeni. Kutani, u nga teki ekhombyeni rero.
Nkoka wa mabandhi ya vuhlayiseki na swikhwama swa moya
Lexi i xivutiso lexi vamanana vo tala va xi vutisaka. "Xana ku ambala bandi ra vuhlayiseki loko u tikile swi na khombo eka n'wana?"
Doo.A swi tano nikatsongo. Entiyisweni, swi hambanile. Loko bandi ra vuhlayiseki ri tirhisiwa kahle, ri ku sirhelela swin’we ni n’wana wa wena. Anakanya hi timhangu timbirhi leti nga ni rivilo leri fanaka, leti nga ni mhangu ya muxaka wun’we. Eka yin’wana, manana a a ambale bandhi ra vuhlayiseki, kasi eka lerin’wana, a nga ambalanga. N’wana wa manana loyi a a ambale bandhi ra vuhlayiseki u tala ku va ni vuyelo lebyinene.
Swi tano ni hi ti- airbag. Loko ku humelela mhangu laha airbag yi tirhaka kona, a yi kumeki yi vanga khombo leri engetelekeke eka n’wana. Entiyisweni, yi nyikela nsirhelelo lowu engetelekeke.
Kambe leswaku u kuma nsirhelelo lowukulu eka leswi haswimbirhi, swi fanele swi tirhisiwa hi ndlela leyinene.
| Xitirhisiwa | Ndlela yo tirhisa hi ndlela leyinene |
|---|---|
| Bandhi ra vuhlayiseki - Bandhi ra le xifuveni | Lexi i xiphemu xa nkoka swinene. U nga tshuki u pfumelela bandi ra le xifuveni ri khandziya ehenhla ka khwiri ra wena . Minkarhi hinkwayo yi lulamisile leswaku yi va ehansi ka khwiri ra wena hi ku helela, yi tsemakanya ehenhla ka marhaku ya wena , naswona yi hlangana kahle emirini wa wena. |
| Bandhi ra vuhlayiseki - Bandhi ra le makatleni | Lulamisa bandi ra makatla leswaku ri tsemakanya makatla ya wena, exikarhi ka mavele ya wena . U nga tshuki u veka bandi ehansi ka mavoko ya wena kumbe endzhaku ka nhloko ya wena. |
| Nkwama wa Moya | Loko u ri exitshan’weni xa muchayeri, lulamisa xitiyisekiso xa movha leswaku xi kongomisiwa hi laha swi kotekaka ha kona exifuveni xa wena. Leswi swita tiyisisa leswaku airbag ayi nge hlaseri khwiri ra wena hiku kongoma, kambe ku tlula ndzhawu ya xifuva, leswi nyikaka nsirhelelo lowukulu. |
Landzelela switsundzuxo leswi leswaku u tshama u ntshunxekile eka riendzo ro leha
Ku tshama tiawara to tala, ku nga ha va emovheni kumbe hi xihaha-mpfhuka, swi karharisa swinene eka manana la tikeke. Nakambe, ku tshama nkarhi wo leha swi engetela khombo ra ku hlangana ka ngati eka misiha ya ngati ya milenge ( Deep Vein Thrombosis ). Kutani na wena anakanya hi swilo leswi.
- Famba-famba nkarhi na nkarhi: Loko u famba hi movha, yimisa movha kan’we eka awara yin’wana ni yin’wana ni hafu ivi u famba-famba ku ringana timinete ti nga ri tingani . Loko u famba hi xihaha-mpfhuka, pfuka exitshan’weni xa wena ivi u famba hi le xitarateni kan’we hi awara.
- Nyika milenge ya wena nkarhi wo wisa: Loko u famba hi movha kumbe hi xihaha-mpfhuka, veka nchumu wo fana ni bokisi leritsongo ehansi ka milenge ya wena naswona u veka milenge ya wena yi nga ri ehansi nyana . Leswi swi ta endla leswaku ehansi ka milenge ya wena ku nga tshameli ku tiya naswona swi ta sivela ku khuluka ka ngati.
- Swiambalo swo olova na tintangu: Ambala swiambalo swo olova leswi endliweke hi malapi ya ntumbuluko yo fana na khotoni. Ti tshamisekile emirini hikuva ti tswonga nyuku. Ambala tintangu letinene. Loko swi laveka, u nga kombela dokodela wa wena leswaku a ambala switokixi swo hlawuleka swo seketela milenge ya wena.
- Mati na swakudya swo olova: Hlayisa swakudya swo olova swofana na ti crackers na juzi ya mihandzu evokweni ku sivela ku pfimba ka khwiri hi nkarhi wa riendzo. Nakambe, nwa mati yo tala leswaku u papalata ku heleriwa hi mati emirini. I swa nkoka ngopfu-ngopfu ku nwa mati yo tala loko u famba hi xihaha-mpfhuka, tanihi leswi moya lowu nga endzeni ka wona wu omeke.
- U nga nwi mirhi handle ka xitsundzuxo xa dokodela: U nga nwi mirhi yihi na yihi ya vuvabyi bya ku tshukatshuka kumbe ku pfimba handle ko vulavurisana na dokodela wa wena.
Loko u ri karhi u tilulamisela ku khandziya xihahampfhuka...
- Loko swi koteka, veka xitulu xa le xitarateni. Leswi swi ta endla leswaku swi olova ku pfuka, ku famba-famba ni ku ya eku hlambeni.
- Minkarhi yin’wana ku nga ha titimela ni ku hisa endzeni ka xihaha-mpfhuka hinkwaswo hi nkarhi wun’we. Kutani ambala swiambalo swo hlayanyana. Hi ndlela yoleyo, u nga engetela kumbe ku susa loko swi laveka.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Ku famba hi nkarhi wa ku tika hi ntolovelo swi hlayisekile, ngopfu-ngopfu eka mavhiki ya 24 yo sungula. Kambe vulavula ni dokodela wa wena u nga si hlela riendzo rihi na rihi.
- Loko u twa ku vava ka khwiri, ku huma ngati kumbe swikombiso swin’wana leswi nga tolovelekangiki, khansela makungu ya maendzo hi ku hatlisa ivi u lava switsundzuxo swa dokodela.
- Minkarhi hinkwayo ambala bandi ra wena hi ndlela leyinene loko u khandziya movha. Bandhi ra le xifuveni rifanele ku ambariwa ku tsemakanya khwiri ra wena naswona bandhi ra makatla rifanele ku ambariwa exikarhi ka mavele ya wena. Leswi swi ta ku sirhelela wena ni n’wana wa wena.
- Eka maendzo yo leha, tiyisisa nchavelelo na vuhlayiseki hiku pfuka u famba famba awara yin’wana na yin’wana kumbe timbirhi na ku nwa mati yotala.
- Loko u katseka eka muxaka wihi na wihi wa mhangu, ku nga khathariseki leswaku i yitsongo ku fikela kwihi, yana eka Ndzawulo ya Xihatla (ETU) ya xibedlhele hi ku hatlisa kumbe u vona dokodela wa wena ku ya kamberiwa.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena