Xana ku tsana ka nkolo hi kona ku vangaka ku vava ka nkolo? (Spinal Stenosis) A hi buleni hi vutshunguri

Xana u sungule ku twa ku vava ka nkolo, ku pfimba ka milenge kumbe ku nga tsaki loko u famba endzhaku ka loko u ve ni malembe ya 50? Xana u twa onge milenge ya wena yi ya yi rhurhumela endzhaku ko famba mpfhukanyana, kutani u fanele u tshama ehansi nkarhinyana ivi u tlhela u famba? Loko u ri ni swikombiso leswi, xivangelo xa kona ku nga ha va ku hunguteka ka tindlela ta misiha eka nkolo wa wena. Eka swa vutshunguri, xiyimo lexi hi xi vitana spinal stenosis . U nga chavi ku twa vito leri. Hambileswi yi nga tshungulekiki hi ku helela, ku ni vutshunguri byo tala lebyi nga ku pfunaka ku yi lawula kahle ni ku hanya vutomi lebyi gingiritekaka. Kutani a hi buleni hi swona namuntlha.

Nchumu wo olova i lowunene ngopfu - Vutshunguri bya Miri

Minkarhi yo tala, dokodela wa wena u ta ku tsundzuxa leswaku u sungula hi swilo swo olova u nga si ya eka nchumu lowukulu wo tanihi vuhandzuri. Vutshunguri bya miri i ndlela ya nkoka swinene ya vutshunguri. Loko u endla vutiolori lebyi faneleke, u nga hunguta swinene swikombiso swa wena.

Ehleketa hi ndlela leyi: loko nkolo wa wena wu fana ni mhandzi, misiha leyi yi rhendzeleke yi fana ni tintambhu leti pfunaka leswaku mhandzi yi tshama yi yimile. Kutani ku tiyisa misiha leyi swi nga hunguta ntshikilelo eka nkolo wa wena.

Ehansi ka nkongomiso wa muongori wa miri, u nga antswisa:

• Ku olova : Ku olovisa misiha ya nkolo na nhamu swi nga hunguta ku vava no antswisa ku famba-famba.
• Matimba: Ku leteriwa ku tiyisisa swi pfuna ku tiyisa misiha leyi seketelaka nkolo. Leswi i switoloveto swo olova leswi hakanyingi swi nga endliwaka ekaya.
• Ku ringanisela: Ku endla vutiolori byo ringanisela swi hunguta nkarhi wo wa loko u ri karhi u famba.
• Ku Tiyimisela Ka Mbilu Ni Miri: Loko u endla vutiolori bya aerobic lebyi engetelaka ku ba ka mbilu ya wena katsongo, byo tanihi ku hlambela kumbe ku khandziya xikanyakanya , byongo bya wena byi humesa tikhemikhali leti vuriwaka ti- endorphin . Leswi swi tirha tanihi switlhavi swa ntumbuluko, swi pfuna ku hunguta switlhavi swa wena.

Minkarhi yin’wana, mabandhi yo hlawuleka (ti corsets kumbe ti braces) lawa ya ambariwaka ku rhendzela khwiri yanga tirhisiwa loko ku endliwa vutiolori. Hambiswiritano, ku ambala leswi nkarhi na nkarhi swi nga tsanisa misiha, hikwalaho lava xitsundzuxo xa dokodela malunghana ni sweswo na swona.

Mirhi leyi hungutaka switlhavi

Dokodela wa wena a nga ha ku nyika mirhi yin’wana leswaku yi ku pfuna ku lawula switlhavi swin’we ni ku endla vutiolori. Hambileswi swin’wana swa leswi swi nga xaviwaka hi khawunta ekhemisi handle ka xileriso xa dokodela, a wu fanelanga u nwa murhi wihi na wihi handle ko rhanga hi ku vulavurisana ni dokodela wa wena. Mirhi yin’wana yi nga tirhisana ni mirhi yin’wana leyi u yi tirhisaka naswona yi nga vanga switandzhaku swo biha.

Loko ku nga ri na xin’we xa swilo leswi lexi lawulaka ku vava, hi xiwelo swinene, switlhavi swa matimba swa opioid swi nga nyikiwa nkarhi wo koma. Hambiswiritano, leswi aswi tirhisiwi nkarhi woleha hikokwalaho ka khombo ra ku godzomberiwa.

Xana switlhavelo swi nga nyika ku wisa?

Minkarhi yin’wana switlhavelo swi tirhisiwa tanihi vutshunguri lebyi kongomisiweke swinene ku tlula tiphilisi. Kuna tinxaka timbirhi letikulu:

1. Epidural Corticosteroid Injection : Leswi swi katsa ku cheriwa hi vukheta swinene eka ndzhawu ya nkolo laha misiha yi pfanganisiweke kona. Corticosteroid leyi nga eka murhi lowu yi hunguta ku pfimba endhawini yoleyo naswona yi hunguta ku vava. Leswi swi endliwa hi mutivi wo fana na dokodela wa anesthesiologist.

2. Nerve Block: Leswi swi katsa ku chela murhi wo titivata ekusuhi na misiha leyi rhwalaka switlhavi, swa xinkarhana swi "numbing" misiha yoleyo.

Xana vuhandzuri byi laveka rini?

Hakanyingi vuhandzuri i ndlela yo hetelela, kambe dokodela wa wena a nga ha lava leswaku u anakanya hi vuhandzuri eka swiyimo leswi landzelaka:

• Loko ku ri ni ku vava loku nga tiyiselekiki .
• Loko swi tika swinene ku famba kumbe ku yima.
• Loko u ri na ku tsandzeka ku lawula nchuluko kumbe manyoro ya wena (leswi i xiyimo xa xihatla).

Vuhandzuri a byi nge swi koti ku "horisa" xiyimo lexi hi ku helela. Kambe swi nga pfuna ku hunguta ntshikilelo eka misiha, ku hunguta ku vava ni ku ku pfuna leswaku u tlhelela eka vutomi lebyi tolovelekeke.

Tinxaka to hlayanyana letikulu ta vuhandzuri

• Laminectomy: Lebyi i vuhandzuri lebyi tolovelekeke ngopfu. Yi susa marhambu lama tlulaka mpimo, swirhumbana ni misiha leyi tiyeke enhlaneni leyi tshikilelaka misiha. Swi fana ni ku susa xisirhelelo xa le gondzweni.
• Laminotomy: Endlelo leri katsaka ku endla khumbi leritsongo leswaku ku hunguta ntshikilelo eka misiha, handle ko susa marhambu hinkwawo.
• Spinal Fusion: Minkarhi yin’wana yi endliwa swin’we ni laminectomy, endlelo leri ri katsa ku hlanganisa marhambu mambirhi kumbe ku tlula lama nga tshamisekangiki leswaku ku yimisa ku famba-famba loku nga laviwiki endhawini yoleyo.
• Discectomy: Loko disc leyi nga exikarhi ka vertebrae yi rhelerile naswona yi ri karhi yi tshikilela misiha, ku susiwa ntsena xiphemu xa disc lexi tshikilelaka.
• Vuhandzuri lebyi nga ngheneriki ngopfu: Ndlela yo endla vuhandzuri handle ko tsema xiphemu lexikulu, hi ku nghenisa khamera ni switirhisiwa swo hlawuleka hi ku tsema lokutsongo swinene, handle ko onha tinyama leti hanyeke kahle.

Nkarhi wo hola endzhaku ka vuhandzuri wunga sukela eka masiku nyana kuya eka 2-3 wa tinhweti, kuya hi muxaka wa vuhandzuri lebyi endliweke na rihanyo ra wena hinkwaro.