Xana na wena u sungula ku twa ku vava emilengeni ya wena loko u famba nyana? Xana u twa ku rhurhumela loku sungulaka enhlaneni wa wena ivi ku ya ehansi emilengeni ya wena, naswona u twa onge a wu ha ri na vulawuri bya milenge ya wena? Dokodela wa wena a nga ha va a ku byerile hi xiyimo lexi vuriwaka ' spinal stenosis '. U nga chavi loko u twa rito leri. Lexi i xiyimo lexi nga hlaselaka vanhu vo tala, ngopfu-ngopfu lava nga emalembeni ya le xikarhi ni lavakulu. A hi languteni hi ku olova leswaku i yini ni loko swi lava vuhandzuri minkarhi hinkwayo.
Xana Spinal Stenosis i yini?
Hi ku olova, nkolo wa hina i layini leyi yaka emahlweni ya marhambu. Endzeni ka marhambu lawa, nkolo, lowu nga xiphemu lexikulu xa fambiselo ra misiha ya miri wa hina, ni misiha leyi humaka eka wona swa sirheleriwa. Ndlela leyi nkolo lowu wu fambaka ha yona, hi leswaku, xiphemu lexi fanaka ni mugerho endzeni ka nkolo, hi xi vitana xirhendzevutana xa nkolo.
Tani hileswi phayiphi ya mati yivaka yitsongo hiku famba ka nkarhi hikokwalaho ka thyaka na rust, spinal canal ya hina na yona yinga hunguteka loko hi dyuhala, hikokwalaho ka swiyimo swofana na arthritis, kumbe hikokwalaho ka ku vumbiwa ka ti bone spurs. Kutani nkolo wa nkolo ni misiha leyi hundzaka hi le ka mugerho wolowo swi sungula ku tshikileriwa. Hi vitana nhlengeleto wa swikombiso leswi vangiwaka hi ku tshikileriwa koloko ka misiha Spinal Stenosis.
Swikombiso leswikulu leswi vangiwaka hi leswi hi leswi:
- Ku vava enhan’wini, enhlaneni kumbe emilengeni.
- Ku pfimba, ku rhurhumela kumbe ku rhurhumela ka misiha emavokweni kumbe emilengeni.
- Swiphiqo swa milenge (xikombiso, nenge wu ba ehansi loko u famba).
- Minkarhi yin’wana ku vava ka milenge ya mina ku va kukulu lerova ndzi nga ha swi koti ni ku famba mpfhukanyana.
Xana vuhandzuri hi byona ntsena ntlhantlho?
Doo, leswi hi swona swi chavisaka vanhu vo tala. Kambe ntiyiso hileswaku a hi vanhu hinkwavo lava nga ni vuvabyi bya ku tsana ka nkolo lava lavaka vuhandzuri. Dokodela wa wena u ta ringeta vutshunguri byin’wana hakunene a nga si ku hundzisela eka vuhandzuri.
Tsundzuka leswaku vuhandzuri hi ntolovelo i ndlela yo hetelela. Dokodela u ta anakanya hi vuhandzuri ntsena loko vutshunguri byin’wana byi nga humelelanga.
A hi voneni leswaku hi byihi vutshunguri lebyi nga riki bya vuhandzuri lebyi kumekaka eka tafula leri nga laha hansi.
| Ndlela ya vutshunguri | Ku humelela yini hi yona? |
|---|---|
| Switlhavi swo hunguta switlhavi | Switlhavi swinga lawuriwa hi switlhavi leswi tolovelekeke swofana na Paracetamol na Ibuprofen. Eka switlhavi swa neuropathic, dokodela wa wena a nga ha ku nyika mirhi yo karhi yo fana na Duloxetine, Gabapentin, Pregabalin (Lyrica). |
| Ku Cheriwa (Ku Cheriwa ka Steroid hi Epidural) . | Leswi swi katsa ku chela steroid leyi vuriwaka cortisone hi ku kongoma endhawini leyi nkolo wu pfanganisiweke eka yona. Leswi swi nga hunguta ku vava ni ku pfimba swa xinkarhana, naswona minkarhi yin’wana hilaha ku nga heriki. |
| Vutshunguri bya Miri & Vutiolori | Leswi i swa nkoka swinene. Hi ku endla vutiolori lebyi tiyisaka misiha ya le ndzhaku ni ya le khwirini ehansi ka nkongomiso wa dokodela wa miri, u nga lawula ku vava ni ku antswisa vuswikoti bya wena byo famba. |
Loko vutshunguri lebyi byi nga lawuli swikombiso swa wena, naswona loko ku vava ku kavanyeta mintirho ya wena ya siku na siku ku fikela laha u nga kotiki ku tirha, kutani dokodela wa wena u ta vulavula na wena hi vuhandzuri.
Xana u tilunghiselela njhani vuhandzuri?
Loko dokodela wa wena a ku bumabumela leswaku u endla vuhandzuri, ku ni swilo swi nga ri swingani leswi u faneleke u swi endla swi nga si endleka.
- Xitoloveto: U nga hlamali. Ku endla vutiolori lebyi faneleke hi mpfumelelo wa dokodela wa wena u nga si endla vuhandzuri swi ta ku pfuna swinene eku hlakarheleni hi ku hatlisa endzhaku ka vuhandzuri.
- Tshika ku dzaha: Loko u ri mubyari, hakunene u fanele u tshika. Ku dzaha fole swi hlwela ku hola.
- Tiva mirhi ya wena: Byela dokodela wa wena hi mirhi hinkwayo, tivhithamini ni swiengetelo leswi u swi tirhisaka. Mirhi yin’wana leyi nga vangaka swiphiqo eka vutshunguri bya ku titivala swi nga ha lava leswaku yi yimisiwa emahlweni ka vuhandzuri.
- Munhu wo pfuna: Hlela leswaku munhu un’wana a ku yisa exibedlhele ni ku tlhelela ekaya.
Hi tihi vuhandzuri lebyi endliwaka?
Kuna tinxaka tinharhu letikulu ta vuhandzuri bya spinal stenosis. Dokodela wa wena u ta endla xiboho xa leswaku hi byihi vuhandzuri lebyi nga swinene eka wena hi ku ya hi xiyimo xa wena.
| Muxaka wa vuhandzuri | Nhlamuselo yo olova |
|---|---|
| Ku tsemiwa ka laminectomy | Lebyi i vuhandzuri lebyi tolovelekeke ngopfu. Eka endlelo leri, swiphemu swa marhambu, swirhabyani swa marhambu ni swirho leswi vangaka ku tshikileriwa ka misiha swi susiwa hi vuhandzuri, leswi endlaka leswaku misiha yi famba-famba hi ku ntshunxeka. |
| Ku Hlangana ka Nkolo | Minkarhi yin’wana leswi swi endliwa swin’we ni laminectomy. Leri i endlelo leri hungutaka ku nga tshamiseki ka nkolo hi ku hlanganisa vertebrae yin’we kumbe yo tala. Swikwirikiri swa nsimbi na tinhonga swinga tirhisiwa eka xikongomelo lexi. |
| Ku endliwa ka foraminotomy | Loko foramen leyi misiha yi humaka ha yona eka nkolo yi hungutekile, vuhandzuri lebyi byi kurisa foramen naswona byi hunguta ntshikilelo eka misiha. |
Hi wahi makhombo lama nga ha vaka kona loko ku endliwa vuhandzuri?
Ku fana ni vuhandzuri byin’wana ni byin’wana, vuhandzuri lebyi byi ni makhombo yo karhi. Ngopfu-ngopfu, vanhu lava dzahaka fole, lava dyuhaleke, lava nyuheleke ngopfu kumbe lava nga ni swiyimo swin’wana swa vutshunguri swo tanihi vuvabyi bya chukele va le khombyeni lerikulunyana ra swiphiqo.
- Ku nga ha va ni mavabyi, ku huma ngati kumbe ku hlangana ka ngati.
- Kuna nkarhi wutsongo wa ku onhaka eka membrane leyi funengetaka nkolo.
- Ku ni khombo ro onhaka ka misiha.
- Minkarhi yin’wana ku vava ku nga ha ya emahlweni.
U nga chavi makhombo lawa. Dokodela wa wena u ta ku hlamusela hinkwaswo naswona u ta teka goza rin’wana ni rin’wana leri kotekaka leswaku a hunguta khombo.
Xana swi teka nkarhi wo tanihi kwihi ku hola?
U ta fanela ku tshama exibedlhele masiku mambirhi ku ya eka manharhu endzhaku ka vuhandzuri. Endzhaku ka vuhandzuri byin’wana lebyintsongo, u nga ha kota ku tlhelela ekaya hi siku leri fanaka kumbe hi siku leri landzelaka. Swi titshege hi muxaka wa vuhandzuri lebyi u byi endleke ni rihanyo ra wena.
Endzhaku ko tlhelela ekaya, swi nga teka tin’hweti ta 3 kumbe ku tlula ku hola hi ku helela. Swi nga teka nkarhinyana, ngopfu-ngopfu loko u ve ni ku hlanganisiwa ka nkolo. Hi nkarhi lowu, i swa nkoka swinene ku famba hilaha dokodela wa wena a leriseke hakona naswona u endla vutiolori lebyi bumabumeriwaka hi muongori wa miri.
Vanhu vo tala va ni vuyelo lebyinene swinene endzhaku ka vuhandzuri. A ti vavisi ngopfu emilengeni ya tona naswona ti kota ku famba kahle. Kambe ku ni nchumu wun’we lowu hi faneleke hi wu tsundzuka. Vuhandzuri lebyi a byi horisi swiyimo swo fana ni vuvabyi bya marhambu lebyi vangeke ku tsana ka nkolo wa wena. Hikwalaho, ku ni nkarhi wa leswaku swikombiso swi ta vuya enkarhini lowu taka.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Spinal stenosis i ku hunguteka ka spinal canal leswi talaka ku humelela loko munhu a dyuharile.
- Leswi a hi minkarhi hinkwayo swi lavaka vuhandzuri. Vutshunguri byo tanihi mirhi, ku tlhaviwa ni vutshunguri bya miri bya ringetiwa ku sungula.
- Vuhandzuri byi fanele ku tekeriwa enhlokweni ntsena loko vutshunguri byin’wana byi tsandzekile naswona ku vava ku endla leswaku swi tika ku hanya vutomi bya wena bya siku na siku. Vulavula erivaleni ni dokodela wa wena hi mhaka leyi.
- Ku hola endzhaku ka vuhandzuri swi lava nkarhi ni ku tinyiketela. Landzelela swiletelo swa dokodela ni ku endla vutiolori hi ku kongoma.
- Hlayisa embilwini leswaku hambi leswi vuhandzuri byi nga nyikaka ku wisa lokukulu eka swikombiso, a byi horisi vuvabyi lebyi nga xisekelo (e.g. arthritis).
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena