Swilo leswi u faneleke ku swi tiva hi Spine Curvature Disorders

Nkolo wa hina, kumbe ‘nhlayo’, a hi nhonga yo kongoma. Loko u yi languta u ri etlhelo, yi ni swirhendzevutana swo hlayanyana swa ntumbuluko. Ti curve leti ta ntumbuluko ti pfuna miri ku tiyisela ntshikilelo lowu vangiwaka hi ku famba, ku tsutsuma ni ku tlakusa swilo swo tika. Kambe loko u langutiwa hi le ndzhaku, nkolo wu fanele wu kongoma ku suka exikarhi ku ya ehansi. Minkarhi yin’wana, loko ku gombonyoka loku ka ntumbuluko ka nkolo ku engeteleka hikwalaho ka swivangelo swo karhi, kumbe loko nkolo wu kokiwa wu ya etlhelo rin’we, swi nga va xiyimo xa vutshunguri. Hi swona leswi hi vulavulaka hi swona namuntlha.

Hi tihi tinxaka letikulu ta ku gombonyoka ka nkolo?

Hi ku olova, ku ni mixaka yinharhu leyikulu ya swiyimo swa ku gombonyoka ka nkolo. Leswi i Lordosis, Kyphosis na Scoliosis. A hi twisiseni leswi hi tafula.

Ha yini nkolo wu goveka hi ndlela leyi? Hi swihi swivangelo swa kona?

A ku na xivangelo xin’we xa swiyimo leswi. Swi nga vangiwa hi swiphiqo swo hambana-hambana swa rihanyo.

Swivangelo swa Lordosis

• Achondroplasia : Xiyimo xa ku velekiwa lexi eka xona vanhu van’wana va nga na ku kula ka marhambu loku nga tolovelekangiki.
• Spondylolisthesis: Ku rhelela emahlweni ka vertebra (marhambu) eka xiphemu xale hansi xa nkolo.
• Osteoporosis: Xiyimo lexi eka xona marhambu ya olovaka, ya tshoveka, naswona ya tshoveka hi ku olova hikwalaho ka ku dyuhala kumbe swivangelo swin’wana.
• Ku nyuhela ngopfu: Ku tlakuka ka ntshikilelo eka nkolo hikwalaho ka ku tlakuka ka ntiko wa miri .
• Discitis: Ku tluleriwa ka cartilage disc exikarhi ka ti vertebrae timbirhi.
• Xiyimo lexi nga riki na khombo, xa xinkarhana xa lordosis lexi humelelaka eka vana van’wana.

Swivangelo swa Kyphosis

• Congenital kyphosis : Xiyimo lexi eka xona marhambu ya nkolo ya n’wana ma nga kuli kahle ekhwirini.
• Postural kyphosis: Ku tshama u ri karhi u korhama emahlweni naswona u korhama. Leswi hakanyingi swi hela loko u yima kahle.
• Vuvabyi bya Scheuermann: Lebyi i ku onhaka ka nkolo.
• Mavabyi yo tanihi vuvabyi bya marhambu ni ku tsana ka marhambu .
• Spina bifida: Xihoxo xa ku velekiwa xa nkolo.
• Ku tluleriwa hi nkolo kumbe khensa.

Swivangelo swa Scoliosis

Madokodela a ma xi tivi xivangelo lexi kongomeke xa vuvabyi bya scoliosis eka vana lavatsongo, kambe byi vonaka byi tsutsuma emindyangwini. Swi nga ha tlhela swi vangiwa hi mhangu, ku tluleriwa hi mavabyi kumbe ku velekiwa ka swihoxo.

Hi swihi swikombiso swa mavabyi lawa?

Swikombiso swa hambana kuya hi muxaka na ku tika ka vuvabyi.

Swikombiso swa Lordosis

• Loko u languta ehandle, marhaku ya vonaka ya humela ehandle hi ndlela leyi nga tolovelekangiki ya tlhelela endzhaku.
• Loko u etlela u langute ehenhla eka ndhawu yo tiya, ku ni xivandla lexikulu exikarhi ka nkolo wa wena wa le hansi ni le hansi.
• Ku vava ka nkolo na ku nga tsaki.
• Ku tika ku gombonyoka kumbe ku jika hi matlhelo yo karhi.

Swikombiso swa vuvabyi bya Kyphosis

• Nhloko yi govekile emahlweni ku tlula miri hinkwawo.
• Ku rhurhumela kumbe ku gombonyoka loku hambaneke eka nkolo wa le henhla.
• Ku titwa u karhele enhlaneni kumbe emilengeni.

Swikombiso swa vuvabyi bya Scoliosis

• Makatla ya nga ringani (rin’wana ri tlakukile ku tlula rin’wana).
• Waist kumbe hips ku nga ri eka level yin’we.
• Miri wu vonaka wu tikiwile hi tlhelo rin’we.

Xana leswi swi khomiwa njhani?

Hi ntolovelo, loko u lava vutshunguri, naswona loko swi ri tano, i vutshunguri byihi, swi ta ya hi muxaka wa xiyimo ni mpimo wa curve. Timhangu tin’wana to olova (to tanihi kyphosis leyi vangiwaka hi ku yima) swi nga ha lava vutshunguri byihi na byihi. Hambiswiritano, timhangu letikulu swinene ti nga ha lava leswaku ku endliwa xisirhelelo xo hlawuleka xa le ndzhaku kumbe vuhandzuri.

• Vutshunguri bya Lordosis: Mirhi yo tshungula switlhavi, vutshunguri bya miri byo tiyisa misiha, swisirhelelo swa nkolo, ku hunguta miri naswona minkarhi yin’wana vuhandzuri.
• Vutshunguri bya Kyphosis: Mirhi yo tshungula switlhavi, swisirhelelo swa le ndzhaku, vuhandzuri eka swiyimo swo tika, na ku endla vutiolori ku tiyisa misiha.
• Vutshunguri bya Scoliosis:
• Ku xiya: Loko curve yi olova, dokodela u ta yi kambela endzhaku ka tinhweti tin’wana na tin’wana ta 4-6 ku vona loko curve yi nyanya ku biha.
• Bracing: Leswi swi nyikiwa vana lava ha kulaka ku yimisa curve ku engeteleka.
• Vuhandzuri: Loko curve yi tika swinene naswona yi ya emahlweni yi nyanya, vuhandzuri byi nga ha laveka.
• Ku hoxiwa ka miri: Loko ku ehleketiwa leswaku ku gombonyoka ka vana lavatsongo ku ta engeteleka loko va ri karhi va kula, ku cheriwa pulasita yo hlawuleka ku suka emakatleni ku ya eka xirho xa miri ehansi ka murhi wo titivata. Leswi swi cinciwa endzhaku ka tinhweti tin’wana na tin’wana kufikela loko tiri na kwalomu ka 3 wa malembe hi vukhale.

Loko u endliwa vuhandzuri, xana u endla vuhandzuri bya njhani?

Kuna tinxaka tohambana hambana ta vuhandzuri byo lulamisa ku gombonyoka ka nkolo. Tin’wana ta letikulu hi leti:

• Switirhisiwa swa nkolo: Switirhisiwa swo fana na tinhonga ta nsimbi, tintambhu na swikhomo swa nghenisiwa eka nkolo leswaku wu ololoka no khoma nkolo wu ri endhawini ya wona.
• Ku cinciwa ka ti disc to endliwa: Ti disc leti onhakeke exikarhi ka ti vertebrae ta susiwa kutani ti siviwa hi ti artificial discs.
• Kyphoplasty: Xitirhisiwa lexi fanaka ni baluni xi nghenisiwa eka vertebra leyi onhakeke ya nkolo, xi pfurha leswaku ma ololoka marhambu, ivi xi tiyisiwa hi muxaka wo hlawuleka wa semende.

Xana ndzi swi tivisa ku yini loko ndzi ri ni xiyimo lexi?

I dokodela wa wena ntsena loyi a nga ku byelaka hi ku tiyiseka loko u ri ni xiyimo lexi. U ta vutisa hi matimu ya wena ya vutshunguri na loko ku ri na munhu endyangwini wa wena loyi a veke na xiyimo lexi. Kutani, va ta endla nkambisiso wa miri ivi va languta ku gombonyoka ka nkolo wa wena.

Loko wena, n’wana wa wena kumbe un’wana ni un’wana endyangwini wa wena a xiya ku gombonyoka loku nga tolovelekangiki ka nkolo wa yena loku u ehleketaka leswaku ku nga ha va ku tlula xiphiqo xa ku yima ntsena, hi kombela u nga tlangi hi nkarhi ivi u vona dokodela la fanelekaka. Ku kumiwa ka vuvabyi ka ha ri na nkarhi swi ta ku pfuna swinene eku sunguleni ka vutshunguri hi ku hatlisa.