Ntlhantlho wa ku pfimba ni ku nga ringaniseli! A hi dyondzeni hi Vutshunguri bya ku Vuyeteriwa ka Vestibular

Xana hi xitshuketa u titwa u ri ni xivundza naswona hinkwaswo leswi ku rhendzeleke swi ri karhi swi rhendzeleka? Kumbe u titwa onge u ta wa hi ku ringanisela loko u famba? Mintokoto leyi ya karhata swinene, a swi tano ke? Minkarhi yin’wana leswi swi nga vanga ku pandza ka nhloko hambi ku ri ku karhala. Vanhu vo tala va xaniseka hi swiphiqo leswi. Kambe u nga vileli, ku ni ntlhantlho wa leswi. Namuntlha hi vulavula hi vutshunguri byo hlawuleka lebyi nga pfunaka eka ku pfimba loku na ku lahlekeriwa hi ku ringanisela emirini.

Xana Vutshunguri bya ku Vuyeteriwa ka Vestibular i yini?

Hi ku olova, lowu a hi murhi. I nxaxamelo wa switoloveto swo karhi leswi pfunaka ku lawula ku pfimba ka wena ni swiphiqo swa ku ringanisela. I xiphemu xa vutshunguri bya miri. Switoloveto leswi swi tirha ku tlhela swi simeka vuxaka exikarhi ka byongo bya wena, ndleve ya le ndzeni ni mahlo. Endzhaku ka nkarhinyana, vutshunguri lebyi byi nga hunguta swinene ku kavanyeteka ka vutomi bya wena loku vangiwaka hi swikombiso leswi leswi hlundzukisaka.

I mani loyi a lavaka vutshunguri lebyi?

Ku pfimba ku nga va xikombiso xa swiyimo swo hambana-hambana swa vutshunguri. Tafula leri nga laha hansi ri kombisa swin’wana swa swiyimo leswi vutshunguri lebyi byi nga vuyerisaka eka swona.

Xana vutshunguri lebyi byi tirha njhani?

Leswaku hi twisisa leswi, a hi rhangeni hi languta ndlela leyi miri wa hina wu hlayisaka ku ringanisela ha yona. Byongo bya hina hi byona n’wini wa leswi. Ri ni tindlela tinharhu letikulu to amukela rungula.

1. Ndleve ya le ndzeni: Ndleve ya hina ya le ndzeni yi ni xiphemu lexi vuriwaka vestibular labyrinth . Leswi swi vumbiwa hi swirhendzevutana leswintsongo (semicircular canals) na swirho (otolith organs) leswi rhumelaka swikombiso eka byongo mayelana na ku fambafamba loko hi hundzuluxa tinhloko ta hina hi famba-famba.

2. Mahlo (Xivono): Mahlo ya hina ya rhumela vuxokoxoko ebyongweni mayelana na laha hi nga kona na xiyimo xa swilo leswi hi rhendzeleke loko swi pimanisiwa na hina.

3. Nhlonge, Mahlangano Ni Misiha: Loko hi yima, hi famba kumbe hi goveka, swikombiso swi rhumeriwa ebyongweni ku suka eka tinyama leti nga emilengeni, milenge ni miri wa hina, swi hi byela leswaku, "Hi yona ndlela leyi hi nga ha yona sweswi."

Switoloveto swo pfuxeta vestibular swi tlhela swi letela byongo leswaku byi tirha ni swikombiso leswi leswi soholotiweke. Hi leswaku, byongo byi dyondza ku honisa swikombiso leswi leswi hoxeke ivi byi tirhisa swikombiso leswi faneleke ntsena leswaku byi hlayisa ku ringanisela.

Xana ku humelela yini emahlweni ni hi nkarhi wa vutshunguri?

Loko u nga si sungula vutshunguri

Loko dokodela wa wena a nga si bumabumela vutshunguri lebyi, u ta rhanga a ku kambela ku kumisisa muxaka lowu kongomeke wa swikombiso swa wena. Va nga ha ku hundzisela eka dokodela wa tindleve, tintiho ni nkolo (dokodela wa vuhandzuri bya ENT) kumbe dokodela wa tindleve (mutivi wa tindleve). Va nga ha endla nxaxamelo wa swikambelo leswi vuriwaka betri yo kambela vestibular ku pima ntirho wa ndleve ya wena ya le ndzeni.

Endzhaku ka sweswo, u ta yisiwa eka dokodela wa miri . U ta kambisisa ndlela leyi u fambaka ha yona, ku ringanisela ni matimba ya wena emavokweni ni le milengeni, naswona u ta ku endlela nongonoko wo karhi wo endla vutiolori.

Hi nkarhi wa vutshunguri

Vutshunguri lebyi a byi fani eka vanhu hinkwavo. Switoloveto swi kumiwa hi ku ya hi xiphiqo xa wena. Muongori wa miri u ta ku dyondzisa kahle ndlela yo endla switoloveto leswi. Kutani u nga swi endla ekaya. Ku na tinxaka tinharhu letikulu ta switoloveto:

• Switoloveto swo lawula ku famba-famba ka mahlo: Switoloveto leswi katsaka ku fambisa mahlo ya wena emahlweni ni le ndzhaku u ri karhi u hlayisa nhloko ya wena yi ri endhawini yin’we, kumbe u languta nchumu lowu famba-fambaka.
• Switoloveto swo titoloveta ku ringanisela: Xo sungula ku khoma nseketelo, kutani u yima u nga ri na nseketelo, u yima u pfarile mahlo, u yima hi nenge wun’we, na swin’wana.
• Switoloveto swo olola ni ku tiyisa: Switoloveto leswi pfunaka ku engetela matimba ni ku olova ka miri.

Xana vutshunguri byi teka nkarhi wo tanihi kwihi naswona hi byihi vuyelo bya kona?

Nkarhi lowu swi tekaka leswaku leswi swi humelela wa hambana hi ku ya hi vanhu. Nkarhi wo leha wu titshege hi muxaka wa xiyimo xa wena ni ndlela leyi u angulaka ha yona eka vutshunguri. Hi ntolovelo, ku nga ha laveka swiyenge swa 6 ku ya eka 8 , kan’we hi vhiki. Vanhu van’wana va nga ha lava xiyenge xin’we kumbe swimbirhi ntsena. Van’wana swi nga ha lava ku ya emahlweni ni vutshunguri ni ku endla vutiolori ekaya ku ringana tin’hweti to hlayanyana.

Swipfuno swa vutshunguri lebyi hi leswi:

• Khombo ra ku wa ra hunguteka.
• Ku ringanisela ka miri ka antswa.
• Swikombiso swa ku pfimba ka khwiri swa hunguteka.
• Vuswikoti byo hlayisa ku vona loku tiyeke bya engeteleka .
• Matimba ya miri ma engeteleka .

Xana ndzi fanele ndzi tlhela ndzi vona dokodela rini?

Ndlela leyi ya vutshunguri a yi rhwali makhombo lamakulu. Hambiswiritano, nchumu wa nkoka swinene hileswaku loko u kuma swikombiso swihi na swihi leswi nga laha hansi loko u ri karhi u endla vutiolori ekaya, u fanele u tivisa dokodela wa wena hi ku hatlisa.

• Ku cinca ka xitshuketa kumbe ku hunguteka ka ku twa.
• Loko u twa ntshikilelo, ku tala kumbe ku vava endzeni ka ndleve.
• Loko ku rila etindleveni (tinnitus) ku ri kuntshwa kumbe ku andza.
• Loko kuri na mati lawa ya humaka etindleveni.
• Loko u twa ku vava lokuntshwa kumbe ku nga tsaki enhan’wini kumbe enhlaneni wa wena loko u ri karhi u endla vutiolori.

U nga swi honisi swikombiso swo fana ni leswi. Swi nga ha va xikombiso xa xiphiqo xin’wana.