Masiku man’wana u titwa u tsakile hi ndlela yo hlamarisa, u tsakile, naswona u tele hi matimba... Kambe masiku man’wana u titwa u ri ehansi swinene lerova u nga koti ku endla nchumu, naswona u twa onge u borhekile hi misava... Hi vitana ku cinca-cinca loku ka xitshuketa ka mintlhaveko ‘ku cinca-cinca ka miehleketo’. Kumbexana na wena u tshame u langutana ni leswi. Leswi swi nga va xikombiso lexikulu xa vuvabyi bya mianakanyo lebyi vuriwaka bipolar. Namuntlha, eka xihloko lexi, hi ta vulavula hi Bipolar I Disorder na murhi wa Vraylar lowu tirhisiwaka ku wu tshungula.
Kahle-kahle Bipolar I i yini?
Hi ku olova, ku cinca-cinca ka mianakanyo i xiyimo lexi vangaka ku cinca lokukulu eka ndlela leyi u titwaka ha yona, matimba ni mpimo wa ku endla swilo. Yi tiveka hi swivumbeko swimbirhi leswikulu swa mahanyelo.
1. Xiphemu xa Manic: Hi nkarhi lowu, u nga ha titwa u tsakile swinene, u tsakile naswona u ri ni matimba. U nga ha va ni ku pfumala vurhongo, u vulavula hi ku hatlisa, u tirha u nga yimi ni ku endla swiboho leswi nga ni khombo.
2. Xiphemu xa Ntshikilelo: Hi nkarhi lowu, u titwa u ri ni gome lerikulu, u tshikilelekile naswona u nga tsakeli nchumu. U tshama u karhele, a wu na ku navela swakudya , naswona a wu titwi u lava ku endla swilo leswi a wu swi tsakela khale.
Munhu loyi a nga ni bipolar ndzi fanele ndzi tshame ndzi hlangana ni xiendlakalo xin’we xa manic. Minkarhi yin’wana, ku humelela swiendlakalo leswi pfanganisiweke, laha swikombiso swa manic ni swa ntshikilelo swi humelelaka swin’we. Hambileswi ku nga riki na murhi wo tshungula xiyimo lexi, hi mirhi ni vutshunguri lebyi faneleke, swa koteka ku lawula swikombiso ni ku hanya vutomi lebyi tolovelekeke .
Vraylar i murhi lowu tirhisiwaka ku tshungula swiyimo leswi hinkwaswo swinharhu (mania, depression, na mixed). Xiaki xa yona lexi tirhaka i cariprazine. Yi wela eka ntlawa wa mirhi leyi vuriwaka swidlaya-miehleketo swa xitukulwana xa vumbirhi. Tlilasi leyi ya mirhi yi antswa ku tlula mirhi ya khale hikuva a yi tali ku vanga switandzhaku leswi fambelanaka na ku famba-famba (swikombiso swa le handle ka pyramidal) swo fana na ku rhurhumela na ku nga tshamiseki.
Hambileswi swi nga si twisisiwaka hi ku helela ndlela leyi murhi lowu wu tirhaka ha yona, ha swi tiva leswaku wu ringanisela ntirho wa tikhemikhali timbirhi ebyongweni leti vuriwaka serotonin na dopamine . Tikhemikhali leti timbirhi hi tona leti ngopfu-ngopfu ti pfunaka ku lawula ndlela leyi hi titwaka ha yona.
Xana murhi lowu u wu tirhisa njhani?
Vraylar yi ta hi ti capsules. U nga yi nwa kan’we hi siku, u ri ni swakudya kumbe u nga ri na swona. Kambe nchumu wa nkoka swinene i ku yi teka hi ku kongoma hilaha dokodela wa wena a ku lerisaka hakona, hi mpimo lowu faneleke, hi nkarhi lowu faneleke.Dokodela wa wena a nga ha cinca mpimo ku ya hi swikombiso swa wena.
Xa nkoka: U nga tshuki u tshika ku nwa mirhi ya wena kumbe ku engetela kumbe ku hunguta mpimo wa wona handle ko rhanga hi ku vulavurisana ni dokodela wa wena.
Tafula leri nga laha hansi ri kombisa ndlela leyi dokodela hi ntolovelo a nyikaka murhi lowu ha yona.
| Muxaka wa Xiphemu | Mpimo wo sungula lowu tolovelekeke | Mpimo lowukulu lowu dokodela a nga wu cincaka |
|---|---|---|
| Manic kumbe Swiphemu leswi Hlanganisiweke | 1.5mg hi siku rosungula, yinga engeteriwa kuya eka 3mg kusuka eka siku ravumbirhi. | 6mg hi siku |
| Swiphemu swa Ntshikelelo wa Ntshikelelo | 1.5mg hi siku ro sungula. | Endzhaku ka masiku ya 15, mpimo wunga engeteriwa kuya eka 3mg hi siku loko swilaveka. |
Xana swi teka nkarhi wo tanihi kwihi leswaku murhi wu tirha?
Lexi i xivutiso lexi vanhu vo tala va xi vutisaka. Vraylar a yi tirhi hi ku hatlisa. Hakatsongo-tsongo wu sungula ku khumba miri wa wena. Kutani swi nga teka mavhiki ma nga ri mangani ku vona vuyelo. Nchumu wa nkoka swinene i ku ya emahlweni u nwa murhi handle ko pfumala siku naswona ku ringana nkarhi wo leha hilaha dokodela wa wena a ku byelaka hakona. Loko u rivala ku nwa murhi wa wena, u nga tirhisa bokisi ra tiphilisi kumbe u veka xitsundzuxo eka riqingho ra wena.
Xin’wana lexi u faneleke u va ni vuxiyaxiya ngopfu-ngopfu!
Loko u sungula ku tirhisa mirhi ya vuvabyi byihi na byihi bya mianakanyo, ngopfu-ngopfu eka tin’hweti ti nga ri tingani to sungula ni loko u cinca mpimo, vanhu van’wana va nga ha cinca ndlela leyi va titwaka ha yona. Ku ni khombo ro ehleketa kumbe swiendlo swo tidlaya . U nga chavi leswi, kambe u fanele ku va ni vuxiyaxiya swinene.
Loko wena kumbe munhu loyi u n’wi tivaka a titwa a lava ku tivavisa, yana exibedlhele xa le kusuhi handle ko hlwela.Yana eka Ndzawulo ya Xihatla (ETU) kutani u bela dokodela wa wena riqingho hi ku hatlisa.
Hlayisa tihlo eka swivumbeko leswi landzelaka:
- Miehleketo leyintshwa kumbe leyi engetelekeke ya ku tidlaya.
- Ku ringeta ku tidlaya.
- Ku vilela lokuntshwa kumbe loku engetelekeke , ntshikilelo wa mianakanyo kumbe ku cinca kun’wana loku nga tolovelekangiki ka mahanyelo.
Xana u fanele u endla yini loko ku humelela switandzhaku?
Kufana na mirhi hinkwayo, Vraylar yinga vanga switandzhaku. A hi vanhu hinkwavo lava ti kumaka. Hambiloko va endla tano, hakanyingi va nga lawuriwa. Laha hansi ku na swin’wana swa switandzhaku leswi tolovelekeke na leswi u nga swi endlaka hi swona.
| Vuyelo bya le tlhelo | Swilo leswi u nga swi endlaka ni leswi u faneleke u swi tiva |
|---|---|
| Ku famba-famba loku nga lawulekiki (swikombiso swa le handle ka pyramidal) - e.g. ku rhurhumela, ku tsana | Leswi swi nga ha karhata swinene. Loko u vona swikombiso leswi , byela dokodela wa wena hi ku hatlisa . A nga ha kota ku cinca mpimo wa murhi kumbe a ku nyika murhi wun’wana. |
| Ku nga tshamiseki (Akathisia) . | Leswi swi fana ni leswi vuriweke laha henhla. Vulavula ni dokodela. U ta nyikela ntlhantlho eka leswi. |
| Ku pfimba ka khwiri, ku pfimba ka khwiri, ku hlanta | Nwa mati yotala ku sivela ku heleriwa hi mati emirini. Dyana swakudya swo olova swofana na ti crackers na xinkwa. Papalata swakudya leswi nga ni mafurha, leswi nga ni swipayisisi. Loko swikombiso swa wena swi nga antswi, byela dokodela wa wena. |
| Ku khomiwa hi vurhongo | Papalata ku chayela kumbe ku tirhisa michini leyi lavaka ku xalamuka kukondza u tiva kahle ndlela leyi murhi wu ku khumbaka ha yona. |
Hikuva Vraylar yi tshama nkarhi wo leha emirini, switandzhaku swin’wana swi nga ha va swi nga humeleli hi ku hatlisa, kambe swi nga ha humelela endzhaku ka mavhiki yo hlayanyana. Kutani xiya swikombiso swihi na swihi leswintshwa.
Xana ku nga va ni swiphiqo eka mirhi yin’wana?
Ina, hi ku helela. Mirhi yin’wana leyi u yi tirhisaka yi nga khumba ndlela leyi Vraylar yi tirhaka ha yona. Vraylar yi nga tlhela yi cinca ndlela leyi mirhi yin’wana yi tirhaka ha yona. Hikwalaho, i swa nkoka ku byela dokodela wa wena hi mirhi hinkwayo leyi u yi tirhisaka (ku katsa ni mirhi ya swiyimo swin’wana, mirhi yo hunguta switlhavi leyi nga xavisiwiki hi dokodela, tivhithamini hambi ku ri mirhi ya Ayurvedic). A nga ku nyika mirhi leyi nga ta ku pfuna.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Bipolar I i xiyimo lexi nga lawuriwaka kahle hi vutshunguri. Vraylar i murhi lowu tirhaka lowu tirhisiwaka eka yona.
- Ku sungula, ku cinca mpimo, na ku yimisa murhi lowu swi fanele ku endliwa ntsena hi xitsundzuxo xa dokodela wa wena.
- Swi nga teka mavhiki yo hlayanyana ku vona vuyelo lebyi heleleke bya murhi lowu, hikwalaho i swa nkoka swinene ku ya emahlweni u wu tirhisa handle ko pfumala siku.
- Xalamuka swinene eka ku cinca kwihi na kwihi ka miehleketo, kufana na miehleketo yo tidlaya, eka swiyimo swosungula swa vutshunguri. Loko u hlangana na xin’wana xa leswi, lava switsundzuxo swa vutshunguri hi xihatla kumbe u ya eka ndzawulo ya xihatla ya le xibedlhele ya le kusuhi (ETU).
- U nga chavi switandzhaku swihi na swihi leswi nga ha vaka kona, kambe vulavula erivaleni ni dokodela wa wena hi swona. U ta ku nyika ntlhantlho lowunene ngopfu.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena