Swi nga endleka u ri twile rito leri nge "Chakra." Kumbexana u tshame u swi vona swi vulavuriwa ha swona etlilasini ya yoga, eka nongonoko wo anakanyisisa kumbe eka swihaxa-mahungu swa le ka Internet. Vanhu vo tala va vula leswi tanihi tisenthara ta matimba emirini wa hina. Leyi entiyisweni i mhaka ya khale swinene. Kambe a hi mhaka ya swa vutshunguri, i ripfumelo ra moya ngopfu. Kutani a hi buleni hi mhaka leyi nyana namuntlha, hikuva ku tiva hi leswi swi nga engetela xiyimo lexintshwa eka vuhlayiseki bya wena bya miehleketo, xikan’we na ndlela leyi u ehleketaka ha yona hi miri wa wena.
Xana Chakra i yini hi marito yo olova?
"Chakra" i rito ra Xisanskrit. Swi vula "vhilwa" kumbe "chakra". Hi ku ya hi ripfumelo ra khale ra moya leri sunguleke eIndiya, miri wa hina i nchumu lowu tlulaka leswi vonakaka hi nyama. Hi leswaku, va pfumela leswaku i fambiselo ra matimba. Ti- chakra leti ti tekiwa tanihi tisenthara leti fanaka ni mavhilwa leti matimba wolawo ma rhendzelekaka eka tona.
Hi ku ya hi ripfumelo leri, ku ni ti- chakra ta nkombo letikulu leti kumekaka etlhelo ka nkolo wa hina, ku sukela ehansi ka nkolo wa hina ku ya fika ehenhla ka nhloko ya hina. Loko ti- chakra leti ti ringaniseriwile naswona ti tirha kahle, matimba ya hina ya matimba ya vutomi ma khuluka hi ku ntshunxeka emirini wa hina hinkwawo. Hi titwa hi hanye kahle, hi tsakile naswona hi ri ni matimba, emianakanyweni ni le mirini.
Mhaka ya nkoka hileswaku leswi a swi tiyisekisiwi hi swa vutshunguri. Kambe ku fana ni ripfumelo rin’wana ni rin’wana ra vukhongeri kumbe ra moya, mianakanyo leyi ya chakra yi nga ku pfuna ku ehleketa swinene hi mianakanyo ni miri wa wena . Hambiswiritano, loko u ri ni vuvabyi byihi na byihi bya miri kumbe bya mianakanyo, i swa nkoka hakunene ku vona dokodela wa wena ivi u lava vutshunguri.
Xana mianakanyo leyi ya swirhendzevutana yi huma kwihi?
Ripfumelo leri ri sungula eIndiya. Yi fambisana ni mindhavuko ya moya ya Mahindu ni ya Mabudha ku ringana magidi ya malembe. Van’wana va pfumela leswaku i ya khale swinene. Ti- chakra ti boxiwa eka matsalwa ya khale ya vukhongeri bya Mahindu yo tanihi ti- Veda ni ti- Yoga Upanishad.
Le Indiya ni le Vuxeni, mianakanyo ya ti- chakra yi fambisana ni maendlelo yo tala ya rihanyo ni ya moya, yo tanihi Ayurveda, yoga, Vuhindu ni Vubudha. Xisekelo xa maendlelo lawa hinkwawo hileswaku kuna matimba ya matimba ya vutomi (prana) lawa ya khulukaka emirini wa hina na vuako hinkwabyo. Ti chakras ti tirhisiwa ku tihlanganisa na matimba lawa ya vutomi hi tindlela to hambana hambana. Hi xikombiso, eka yoga, ku hefemula ni ku yima ka miri swi tirhisiwa ku koka matimba emirini ni ku wu fambisa hi ti- chakra. Eka Ayurveda, swimilani na ku anakanyisisa swi tirhisiwa ku pfula ti chakras naku ringanisela matimba.
Ti chakra ta 7 letikulu leti hi vulavulaka hi tona
Tidyondzo to tala, ngopfu-ngopfu leti dumeke eVupela-dyambu, ti vulavula hi ti- chakra ta nkombo letikulu. Leswi swi kumeka eka layini leyi sukaka exikarhi ka miri wa hina, yi ya ehenhla ka nkolo . A hi languteni leswaku ti- chakra leti ta nkombo i yini, laha ti kumekaka kona ni leswaku ti khumba yini.
| Vito ra Chakra na muvala | Ndhawu | Xana yi fambisana ni yini? | Swilo leswi u swi twaka loko u nga ringaniseli |
|---|---|---|---|
| Chakra ya timintsu Muhlovo wo tshwuka | Ndhawu ya le hansi swinene ya nkolo | Vuhlayiseki, ku pona, ku tshamiseka, ku hlangana na misava. | Ku chava lokukulu, ku nga sirheleleki, ku pfumala xikongomelo, ku vilela. |
| Chakra ya Sacral Muhlovo wa orenji | Ehansi nyana ka xiporo | Vutshila byo tumbuluxa, rimbewu, mintlhaveko, ku tiyisela. | Ku hlundzuka ka xitshuketa, ku hunguteka ka vutshila byo tumbuluxa ni ku pfuxa rimbewu. |
| Manipura Chakra (Chakra ya Plexus ya Dyambu) . Muhlovo wo tshwuka | Exikarhi ka timbanga na xirhumbana xa khwiri | Ku tixixima, matimba ya munhu hi xiyexe, ku titshemba. | Ku tixixima ka le hansi, ntshikilelo wa mianakanyo, swiphiqo swa fambiselo ro gayela swakudya. |
| Chakra ya Mbilu Rihlaza | Exikarhi ka xifuva, ekusuhi na mbilu | Rirhandzu, musa, ku tshembana, vuxaka na van’wana. | Ku hlundzuka, ku nga tshembi, ku vilela, mavondzo, ku tlakuka ka ku ba ka mbilu. |
| Chakra ya nkolo Muhlovo wa wasi | Ndhawu ya nkolo | Ku vulavurisana, ku phofula mavonelo, ku vulavula ntiyiso. | Ku nonoka ku humesa miehleketo, ku vilela hi ntshamisano, swiphiqo swa thyroid. |
| Chakra ya Tihlo ra Vunharhu Muhlovo wa wasi wo dzwihala (indigo). | Exikarhi ka tinsiva | Vutlhari, ku twisisa, ku vona ka moya, vutlhari. | Ku pandza ka nhloko, migraines, ku nonoka ku dzikisa mianakanyo. |
| Chakra ya Xidlodlo Xivunguvungu kumbe xo basa | Ehenhla ka nhloko | Ku hlangana ka moya, ku hlangana na vuako hinkwabyo, ku twisisa loku tlakukeke. | Ntshikilelo wa mianakanyo, ku tihambanisa ni misava, ku pfumala vumoya. |
Ku horisa na ku ringanisela ka Chakra
Hi ku ya hi ripfumelo leri, swilo swo hambana-hambana evuton’wini bya hina, swo tanihi ntshikilelo, ku vilela ni vutomi lebyi nga riki na rihanyo, swi nga endla leswaku ku khuluka ka matimba eka ti- chakra leti ku pfaleka kumbe ku nga ringaniseli. "Chakra healing" i endlelo ro vuyisela ku ringanisela eka ti chakras leti tinga ringaniki naku pfumelela matimba kuva ya khuluka hiku ntshunxeka. Ku ni tindlela to hambana-hambana to endla leswi.
Maendlelo lama tirhisiwaka ku ringanisela ti- chakra
- Ku anakanyisisa ni ku hefemula: Ku tshembiwa leswaku hi ku rhurisa mianakanyo, u anakanya laha chakra yin’wana ni yin’wana yi nga kona ni ku anakanya leswaku ku vonakala kumbe ku kufumela ku khulukela endhawini yoleyo, u nga ringanisela ti- chakra. Leyi nakambe i ndlela leyinene yo hunguta ntshikilelo.
- Yoga: Xana yoga i yini?Mukhuva wa khale lowu hlanganisaka miri ni mianakanyo. Ti poses to hambana hambana na tindlela to hefemula (`pranayama`) leti endliwaka eka yoga switshembiwa leswaku swi pfuneta ku fambisa matimba emirini naku ringanisela ti chakras.
- Reiki: Leri i fambiselo ro horisa matimba leri sunguleke eJapani. Ku tshembiwa leswaku muendli wa Reiki u kongomisa ku khuluka ka matimba emirini, a pfula tindhawu leti pfalekeke.
- Ayurveda: Ayurveda i fambiselo ra rihanyo leri heleleke leri tirhisaka swimilana, tinsimbi, yoga, ku anakanyisisa ni vutshunguri byin’wana ku ringanisela ti- chakra ni ku fikelela vuhlayiseki.
- Vutshunguri bya Mihlovo na Ribye/Kristale: Vanhu van’wana va tirhisa muvala kumbe ribye (crystal) leri fambelanaka na chakra yin’wana na yin’wana. Va tshemba leswaku ku languta muvala lowu fambisanaka na wona kumbe ku veka ribye eka ndhawu leyi chakra yi nga eka yona emirini swi ta ringanisela matimba .
Xana sayense ya le Vupela-dyambu yi ri yini hi mhaka leyi?
Hilaha hi vuleke hakona eku sunguleni, sayense ya le Vupela-dyambu a yi endlanga ndzavisiso lowukulu hi ti- chakra. Hikwalaho, a ku na ku twisisa loku nga erivaleni ka sayense malunghana ni loko ti tirha kumbe ndlela leyi ti tirhaka ha yona. Vulavisisi lebyi nga kona byi ringetile ku kuma loko ku ri na ku yelana exikarhi ka swiphemu swa fambiselo ra endocrine kumbe fambiselo ra misiha eka tindhawu ta miri laha ti- chakra ti nga kona. Hi xikombiso, ku kambisisiwa ndzhuti wa pineal, lowu kumekaka laha ku vuriwaka leswaku tihlo ra vunharhu ri kona.
Hambiswiritano, vanhu vo tala lava tirhisaka tindlela to ringanisela chakra va vula leswaku va kume leswaku swi va pfuna ku lawula ntshikilelo ni ku vilela , naswona va tlhela va vika leswaku rihanyo ra vona ra mianakanyo ni ra mintlhaveko ri antswile.
Hikwalaho, madokodela ya le Vupela-dyambu ma vona leswi tanihi ` mirhi yo engetela kumbe yin’wana` . Hi leswaku, tanihi tindlela leti nga tirhisiwaka swin’we ni vutshunguri lebyi tolovelekeke ku antswisa vuhlayiseki bya munhu emianakanyweni, bya miri kumbe bya moya.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Ti- chakra i ripfumelo ra moya leri humaka eka tifilosofi ta Mahindu ni ta Mabudha, ematshan’weni ya mianakanyo ya sayense. Ti tekiwa tanihi tisenthara ta matimba emirini.
- Ku ni ti- chakra ta 7 letikulu, leti yin’wana ni yin’wana ya tona yi fambisanaka ni mintlhaveko yo hambana-hambana, swiphemu swa miri ni swiphemu swa vutomi.
- Ku tshembiwa leswaku maendlelo yofana na yoga, ku anakanyisisa, na Reiki yanga "balance" ti chakras leti, ku pfuna vanhu votala ku hunguta ntshikilelo naku engetela vuhlayiseki hinkwabyo.
- Yinhla ya nkoka swinene:Lawa i tindlela leti hlanganisaka ntsena. Loko u ri na xiyimo xo karhi xa miri (e.g. vuvabyi bya chukele, vuvabyi bya mbilu) kumbe vuvabyi bya miehleketo (e.g. ntshikilelo wa mianakanyo, ku vilela), i swa nkoka ku tshama u ri karhi u lava switsundzuxo swa vutshunguri leswi faneleke na vutshunguri eka dokodela loyi a faneleke (dokodela) ku tlula ku titshega ntsena hi ku horisa ka chakra.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena