Swi nga ha ku tekela nkarhinyana ku gayela mahungu endzhaku ka loko u vona dokodela wa wena ivi u fika ekaya: U ni vuvabyi bya chukele , naswona sweswi u fanele u lawula mpimo wa chukele engatini ya wena. Loko u ri karhi u tolovela vutomi lebyi lebyintshwa, a hi languteni switirhisiwa ni swilo swin’wana leswi nga ku pfunaka ku lawula xiyimo xa wena ni ku sivela swiphiqo swa nkarhi lowu taka. Hinkwaswo leswi swi tlanga xiphemu lexi hambaneke eku lawuleni ka vuvabyi bya wena bya chukele .
Insulin na tindlela ta yona to yi nyika
Dokodela wa wena a nga ha ku ringanyeta leswaku u nwa insulin leswaku u lawula mpimo wa chukele leri tlakukeke engatini ya wena. Hi ku olova, insulin i homoni leyi endliwaka hi xirho lexi nga emirini wa hina lexi vuriwaka kholokholo. Swi pfuna chukele leri nga eka swakudya leswi hi swi dyaka leswaku ri tirhisiwa ku nyika matimba kumbe ku hlayisiwa.
Loko u ri ni Vuvabyi bya Chukele bya Muxaka wo Sungula , kholokholo ra wena ri tshike ku endla insulin hi ku helela. Kambe loko u ri ni Vuvabyi bya Chukele bya Type 2, kholokholo ra wena ra ha endla insulin, kambe miri wa wena a wu yi tirhisi kahle.
Hi ku ya hi xiyimo xa wena, dokodela wa wena a nga ha ku nyika mixaka yo hambana-hambana ya insulin. Van’wana va tirha hi ku hatlisa, kasi van’wana va tirha hi ku nonoka naswona va tshama nkarhi wo leha engatini.
Hi ntolovelo, swi nga ha lava leswaku u chela insulin ku sukela eka kan’we ku ya eka mune hi siku. Leswi swi ta bohiwa hi dokodela wa wena. Ku ni tindlela to hlayanyana to endla leswi:
- Syringe: Syringe yinga tirhisiwa ku koka mpimo lowu faneleke wa insulin kusuka e bodlheleni kutani u yi chela.
- Insulin Pen: Leyi ya olova swinene ku yi tirhisa. Tipeni tin’wana ti ta ti tele hi insulin ka ha ri emahlweni, kasi tin’wana ti lava leswaku hi nghenisa xigwitsirisi.
Xana Pompo ya Insulin i yini?
Minkarhi yin’wana, ematshan’weni yo nwa mintlhavelo ko hlayanyana hi siku, dokodela wa wena a nga ha ringanyeta leswaku u tirhisa pompo ya insulin. Leswi swi yisa insulin emirini wa wena hakatsongo-tsongo siku hinkwaro. Wa ha fanele ku kambela chukele engatini ya wena, kambe vanhu van’wana va kuma leswaku ri pfuna ku lawula mpimo wa chukele engatini ya vona.
Pompo leyi i yitsongo swinene. U nga yi hlayisa hi ku olova eka xihuku, eka sokisi kumbe eka swiambalo swa wena swa le ndzeni. Yi hlanganisiwa na chubu ro olova leri vuriwaka ``catheter''. Phuphu leyi yi vekiwa ehansi ka nhlonge ya wena hi ku pfuniwa hi naliti.
Pompo leyi yi humesa insulin hi mpimo wutsongo siku hinkwaro, tani hi leswi yi phurogiremiweke hi ku ya hi swilaveko swa wena. Nakambe, loko u dya swakudya, u nga tshikilela buti eka pompo leswaku u kuma mpimo lowu engetelekeke wa insulin leyi lavekaka leswaku u hisa tikhabohaydreti eka swakudya sweswo.
Timitara ta Chukele ra Ngati
Mita ya chukele engatini (kumbe glucometer) i xitirhisiwa lexitsongo xa elektroniki lexi tirhisiwaka ku kambela loko mpimo wa chukele engatini ya wena wu ri ehenhla ngopfu kumbe wu ri ehansi swinene.
Ndlela yo tirhisa leswi ya olova swinene:
1. Xo sungula, tlhava tintiho ta wena hi naliti leyitsongo leyi vuriwaka ``Lancet'' ivi u hlengeleta thonsi leritsongo ra ngati.
2. Veka thonsi ra ngati eka ndhawu leyi vekiweke eka xiphepherhele xo kambela (Diabetic Test Strip).
3. Kutani nghenisa xiphepherhele eka mitara, naswona ku nga si hela tisekoni ti nga ri tingani mpimo wa chukele ra wena engatini wu ta humelela eka xikirini.
I swa nkoka swinene ku tsala vuyelo lebyi ebukwini. Leswi swi ta pfuna dokodela wa wena ku tiyisisa leswaku pulani ya wena ya vutshunguri ya tirha. Dokodela wa wena u ta ku byela leswaku u fanele u kambela chukele engatini ya wena kangani. Ngopfu-ngopfu loko u titwa u tsekatseka, u vilela, u ri ni xivundza, u ri ni xifuva lexi balukaka, u nyuhela, u titwa u ri ni ndlala swinene kumbe u khomiwe hi vurhongo, leswi swi nga ha va swikombiso swa chukele ra le hansi engatini (hypoglycemia). Tiyiseka leswaku u kambela chukele engatini ya wena hi minkarhi yo tano.
Ku Languta Glucose loku Yaka emahlweni (CGM) .
Lexi i xitirhisiwa xin’wana xa xiyimo xa le henhla. Yi pima hi yoxe mpimo wa chukele engatini ya wena endzhaku ka timinete tin’wana ni tin’wana ti nga ri tingani, tiawara ta 24 hi siku. Leswi swi ku pfumelela ku tiva ka ha ri emahlweni loko mpimo wa chukele engatini ya wena wu ri ehenhla ngopfu kumbe wu ri ehansi ngopfu.
Xitwi lexitsongo lexi nghenisiweke ehansi ka nhlonge xi rhumela rungula eka xitirhisiwa lexi nga evokweni ra wena kumbe eka riqingho ra wena. Data leyi yi nga tirhisiwa ku landzelela swivumbeko na mikhuva eka mpimo wa chukele engatini ya wena. Rungula leri ri nga ku pfuna wena ni dokodela wa wena ku endla pulani leyinene ya vutshunguri.
Kambe tsundzuka leswaku hambi ku ri hi CGM, wa ha fanele u teka ngati eka rintiho ra wena hi glucometer ya ntolovelo minkarhi yo hlayanyana hi siku leswaku u tiyiseka leswaku yi pakanisa. Utlhela ufanele ku cinca sensor ehansi ka nhlonge endzhaku ka masiku yan’wana na yan’wana ya 3-7.
Swiphemu swo Kambela Ketone
Loko miri wa wena wu nga ri na insulin leyi eneleke leswaku wu tirhisa chukele, wu sungula ku hisa mafurha leswaku wu kuma matimba. Endlelo leri ri humesa swilo leswi vuriwaka ti- ketone . Ku tlakuka ka mpimo wa ti- ketone eka nchuluko wa wena i xikombiso lexi nga ni khombo xa leswaku vuvabyi bya wena bya chukele a byi lawuleki .
Dokodela wa wena a nga ha ringanyeta leswaku u endla xikambelo xa ketone loko u ri ni swikombiso leswi landzelaka:
- Loko mpimo wa chukele engatini ya wena wu ri 240 mg/dL kumbe ku tlula
- Loko u titwa u vabya kumbe u karhele nkarhi hinkwawo
- Loko u ri na nomu lowu omeke naswona u twa torha nkarhi hinkwawo
- Loko u titwa u pfilunganyekile
- Loko u ri na xiphiqo xo hefemula
Ku endla xikambelo lexi ekaya, hlengeleta nchuluko nyana eka khapu leyi tengeke kutani u chela xiphepherhele xo kambela eka yona. Hlengeleta nchuluko wihi na wihi lowu tlulaka mpimo kutani u yimela leswaku strip yi cinca muhlovo kuya hi swiletelo. Kutani, pimanisa muvala wa xirhendzevutana ni chati ya mihlovo leyi nga eka xikitwana. Loko mpimo wa ketone ya wena wu ri lowu ringaniseriweke kumbe wu ri ehenhla, vona dokodela wa wena hi ku hatlisa. Loko swi laveka, yana eka Ndzawulo ya Xihatla ya xibedlhele xa le kusuhi (ETU).
Swilo swin’wana swa nkoka ni ku lunghiselela xiyimo xa xihatla
Loko u lawula vuvabyi bya chukele, i swa nkoka ku hlayisa swilo swin’wana swi nga ri swingani na wena. A hi languteni leswaku swilo sweswo i yini eka tafula leri.
| Xilaveko | Swilo swo tshama swi ri ekusuhi |
|---|---|
| Ku hunguteka ka chukele ra ngati | Xin’wana xo hatlisa ku tlakusa chukele engatini ya wena, ku fana na tiphilisi ta glucose, ti cubes ta chukele, toffee, bodlhela ra juzi ya mihandzu. Ntlhavelo wa glucagon (hi switsundzuxo swa dokodela) ku wu nyika loko u lahlekeriwa hi ku titivala. Hlayisa leswi etindhawini to hlayanyana, to tanihi enkwameni wa wena, emovheni ni le drowara ya le hofisini. |
| Ku sirhelela nhlonge na milenge | Xisibi xo olova, xitofu xa nhlonge, swilo swo basisa xilondza (sterile gauze, paper tape), switsemeta swipikiri ni xivoni xo kambela milenge siku na siku leswaku ku nga ri na swilondza ni swirhumbana. Loko ku ri ni ku onhaka ka misiha, masokisi lama nga riki na swirhabyani, lama nga ni swiphepherhele. |
| Eka rihanyo ra nomu | Xigwitsirisi xa meno lexi nga ni swirhumbana swo olova, xitofu xa meno lexi nga ni fluoride ni xisibi xa meno xo basisa exikarhi ka meno. |
| Eka xiyimo xa xihatla | Xingwavila kumbe khadi leri vulaka leswaku u na vuvabyi bya chukele (Medical Alert ID). Nomboro ya riqingho leyi munhu a nga yi belaka riqingho loko ku ri ni xiyimo xa xihatla. Xitirhisiwa xa xihatla lexi katsaka mirhi ya vuvabyi bya chukele ya masiku ya kwalomu ka 7, insulin, swiphepherhele swo kambela, tibetiri, na swin’wana. |
Xana swa hi olovela ku kuma switirhisiwa leswi hinkwaswo eSri Lanka?
Swin’wana swa switirhisiwa swa xiyimo xa le henhla leswi hi vulavuleke ha swona, hi xikombiso, tipompo ta insulin na switirhisiwa swa CGM, a swi tolovelekanga ngopfu eSri Lanka. Naswona ti tlhela ti durha swinene.
Ti- glucometer, swiphepherhele swo kambela, ti- lancet ni mixaka yo hambana-hambana ya insulin hi ntolovelo swi kumeka hi ku olova eka tikhemisi etikweni ra hina. Hambiswiritano, ku nga ha va ni swiphiqo swo karhi eku kumeni ka switirhisiwa swa thekinoloji ya xiyimo xa le henhla.
Kutani, u nga heli matimba hi leswi van’wana va swi tirhisaka. Nchumu wa nkoka swinene i ku vulavula ni dokodela wa wena ivi u endla xiboho xa leswaku hi yihi ndlela ya vutshunguri ni switirhisiwa leswi ku fanelaka swinene ni leswi ku faneleke , hi ku ya hi xiyimo xa wena xa timali, ndlela leyi u hanyaka ha yona ni muxaka wa vuvabyi bya wena.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Ku lawula vuvabyi bya chukele i riendzo, naswona ku va na switirhisiwa leswi faneleke na mphakelo i swa nkoka ku olovisa riendzo rero.
- Languta mpimo wa chukele engatini ya wena nkarhi na nkarhi hilaha dokodela wa wena a tsundzuxeke hakona. Rekhoda vuyelo bya kona.
- Tiva swikombiso swa chukele ra le hansi engatini (hypoglycemia). Minkarhi hinkwayo hlayisa nchumu lowu nga hatlisaka ku tlakusa chukele engatini ya wena (tiphilisi ta glucose, tikhubiki ta chukele) ekusuhi loko ko tshuka ku va ni xiyimo xo tano.
- Minkarhi hinkwayo lunghekela xiyimo xa xihatla. Rhwala khadi ra ID ra vuvabyi bya chukele na xitirhisiwa xa mphakelo wa xihatla.
- Vulavula erivaleni ni dokodela wa wena malunghana ni leswaku hi tihi tindlela to tshungula leti ku faneleke swinene ni leti nga durhiki.
Vuvabyi bya chukele, switirhisiwa swa vuvabyi bya chukele, insulin, glucometer, chukele engatini, hypoglycemia, vulawuri bya vuvabyi bya chukele
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena