Xana u tala ku ba nhloko ya wena? A hi buleni hi CTE (Chronic Traumatic Encephalopathy) .

Xana u mutlangi wa rugby, muboxi kumbe munhu loyi a tshamelaka ku ba nhloko ya vona kun’wana? Minkarhi yin'wana hi ehleketa, "Leswi i ku pfimba lokutsongo ntsena," naswona a hi nyiki nyingiso lowukulu eka swona. Kambe xana a wu swi tiva leswaku ku vaviseka enhlokweni hi ku phindha-phindha swi nga endla leswaku byongo byi onhaka swinene endzhaku ka malembe? Namuntlha hi vulavula hi CTE, xiyimo xo tika kambe lexi nga vikiwangiki kahle. I swa nkoka leswaku wena ni vana va wena mi swi tiva leswi.

Hi ku olova, xana CTE i yini?

CTE yi yimela vuvabyi bya Chronic Traumatic Encephalopathy. Hi ku olova, i xiyimo xa byongo lexi tekaka nkarhi wo leha lexi vangiwaka hi ku vaviseka enhlokweni hi ku phindha-phindha. Ku vaviseka loku ku nga katsa ku pfimba loku vangiwaka hi ku biwa hi matimba enhlokweni, swin’we ni ku pfimba lokutsongo loku nga ha vonakaka ku nga ri kukulu.

Vuvabyi lebyi byi tshuburiwile rosungula hiva 1920s eka vatlangi va mabokisi. Hi nkarhi wolowo, a yi vitaniwa nchumu wun’wana. Loko va ri karhi va dyuhala, vatlangi van’wana va mabokisi va sungule ku rhuketela mavulavulelo ya vona ni ku tikhoma hi ndlela leyi hambaneke. A yi tlhela yi vuriwa "punch drunk." Kambe endzhaku ku kumiwile leswaku xiyimo lexi a xi nga ri eka vatlangi va mabokisi ntsena, kambe na vatlangi eka mintlangu ya vuhlanganisi yo fana na rugby na hockey.

Mhaka ya nkoka hileswaku swikombiso leswi aswi humeleli hiku hatlisa endzhaku ka kuvaviseka enhlokweni. Ti humelela malembe, hambi ku ri endzhaku ka makume ya malembe. Hikwalaho, hi fanele hi tivonela eka ku vaviseka ka nhloko.

Xana vuvabyi lebyi byi kula njhani?

Ku twisisa leswi, a hi ngheneni endzeni ka byongo bya hina swa xinkarhana. Anakanya leswaku ku ni muxaka wo hlawuleka wa tiphrotheyini ebyongweni bya hina lebyi pfunaka leswaku tinyiyoni ti tshama ti tshamisekile naswona ti hlelekile. Yi vuriwa phrotheyini ya ‘tau’ . Ehansi ka swiyimo leswi tolovelekeke, phrotheyini leyi ya tau i ya nkoka leswaku byongo bya hina byi tirha kahle.

Kambe loko nhloko yi biwa hi ku phindha-phindha, muxaka wa tiphrotheyini leti ta tau wa cinca hikwalaho ka ku vaviseka loku humelelaka endzeni ka byongo. Ti sungula ku namarhela swin’we, ti hlangana ni ku hlangana swin’we. Tiproteyini leti ta tau leti hlengeletaneke ti hlengeletana endzeni ka tisele ta misiha naswona hakatsongo-tsongo ti herisa tisele teto. Tanihi leswi thyaka ri hlengeletanaka ephayiphi ivi ri yimisa mati leswaku ma nga khuluki, mintlawa leyi ya tiphrotheyini ta tau yi kavanyeta ku vulavurisana exikarhi ka tisele ta misiha. Hi ku famba ka nkarhi, ku onhaka loku ku hangalaka ebyongweni hinkwabyo. Hi swona leswi CTE yi nga swona.

A hi vanhu hinkwavo lava vavisekeke enhlokweni lava khomiwaka hi xiyimo lexi, hikwalaho valavisisi van’wana va tshemba leswaku swilo swin’wana swo tanihi swiaki swa xitekela , swi nga ha katseka. Hambiswiritano, xivangelo xin’we ntsena lexi tiyisisiweke i ku vaviseka ka nhloko hi ku phindha-phindha.

Hi swihi swikombiso swa CTE?

Hikwalaho ka leswi swikombiso swa CTE hi ntolovelo swi humelelaka endzhaku ka malembe, swi nga pfilunganyeka hi ku olova ni swikombiso swa mavabyi man’wana. Swikombiso swin’wana swi nga fana ni vuvabyi bya Alzheimer, kasi swin’wana swi fana ni vuvabyi bya Parkinson.

Kuna tinxaka timbirhi letikulu ta swikombiso leswinga humelelaka hi minkarhi yohambana hambana evuton’wini.

1. Hi nkarhi wa vuntshwa (eku heleni ka malembe ya va 20 kumbe eku sunguleni ka malembe ya va 30): Hi nkarhi lowu swiphiqo swo tala swa rihanyo ra miehleketo na mahanyelo swi humelelaka.

2. Loko u kurile (kwalomu ka malembe ya 60): Swiphiqo swa ku tsundzuka na vuswikoti byo ehleketa swi humelela hi nkarhi lowu.

Tafula leri nga laha hansi ri kombisa swikombiso swin’wana leswi tolovelekeke leswi fambelanaka na CTE.

Loko wena kumbe munhu loyi u n’wi tivaka a ri na swikombiso leswi, ngopfu ngopfu loyi a nga na matimu ya ku vaviseka ka nhloko, i swa nkoka swinene ku vona dokodela u vulavula hi swona.

Xana u swi tivisa ku yini loko u ri na vuvabyi lebyi?

Khombo ra kona, hi thekinoloji ya sweswi, a ku na ndlela yo tiyisisa CTE hi 100% loko munhu a ha hanya. Ndlela yin’we ntsena yo kambela vuvabyi lebyi hi ku hetiseka i ku kamberiwa ka tinyama ta byongo endzhaku ka rifu (ku kamberiwa ka miri).

Kambe, dokodela a nga ha sola "leswi swi nga va CTE" hi ku ya hi swikombiso, matimu ya muvabyi ya ku vaviseka ka nhloko , na swikambelo swin'wana. Leswaku ku endliwa tano, ku tirhisiwa swikambelo swo fana ni leswi ku susa swiyimo swin’wana swa byongo.

• Xikambelo xa CT (Computed Tomography - Xikambelo xa CT) .
• Xikambelo xa MRI (Magnetic Resonance Imaging - Xikambelo xa MRI) .
• Xikambelo xa PET (Positron Emission Tomography - Xikambelo xa PET) .
• Pompi ya nkolo / Ku tlhaviwa ka le ndzhaku

Sweswi valavisisi va le ku endleni ka tindlela to kuma CTE loko va ha hanya, leswi nga endlaka leswaku ku kumiwa vuvabyi lebyi ka ha ri emahlweni ni ku tshunguriwa enkarhini lowu taka.

I mani loyi a nga ekhombyeni swinene?

• Vanhu lava tlangaka mintlangu ya vuhlanganisi: Lava tlangaka mintlangu yo fana na rugby, bolo ya milenge, hockey na mabokisi va le khombyeni lerikulu.
• Lava nga entirhweni wa vusocha: Hikwalaho ka ku koteka ka ku vaviseka enhlokweni hi nkarhi wa ndzetelo kumbe endhawini ya nyimpi.
• Vatlangi lavatsongo ni vana va xikolo: Leswi i swa nkoka swinene. Minkarhi yin’wana vana lava tlangaka eka xiyimo xa xikolo va nga ha va ekhombyeni lerikulu ku tlula vatlangi va xiphurofexinali.

Vutshunguri na vulawuri bya CTE

A ku na murhi wo tshungula CTE, naswona vuvabyi lebyi byi nga nyanya hi ku famba ka nkarhi. Hambiswiritano, ku ni vutshunguri ni tindlela to tala leti nga pfunaka ku lawula swikombiso ni ku olovisa vutomi.

Vutshunguri bya swa vutshunguri:

• Vutshunguri bya miri: Eka swiphiqo swa ku famba kumbe ku famba-famba.
• Vutshunguri bya ntirho: Pfuna hi mintirho ya siku na siku hi wexe.
• Vutshunguri bya mbulavulo na ririmi: Eka swiphiqo swa ku tsundzuka na ku vulavula.

Ku cinca ka ndlela ya vutomi:

• Hlayisa tinotsi:Loko u ri ni swiphiqo swa ku tsundzuka, ku tirhisa khalendara kumbe buku yo tsalela eka yona swi nga pfuna.
• Simeka xiyimiso: Ku va ni xiyimiso lexi vekiweke xa siku swi ku endla u titwa u tshamisekile.
• Tiva mahanyelo lama nga ni vuxiyaxiya: Xiya swilo swo fana ni ku gembula, ku tirhisa mali hi ndlela leyi nga lavekiki ni byala, tanihi leswi swi nga endlaka leswaku u godzomberiwa.
• Titolovete tindlela to rhurisa mbilu: Swilo swo fana ni ku hefemula swinene ni ku anakanyisisa swi nga ku pfuna ku lawula mintlhaveko ya wena.
• Etlela kahle: Ku kuma vurhongo lebyi eneleke i swa nkoka swinene eka ku lawula swikombiso.
• Ku endla vutiolori: Ku endla vutiolori swi nga hunguta ntshikilelo.

Hi fanele hi endla yini leswaku hi tisirhelela eka vuvabyi lebyi?

Ndlela ya kahle yo sirhelela eka CTE i ku hunguta ku vaviseka ka nhloko, ngopfu ngopfu eka vana na vantshwa lavakulu lava tlangaka mintlangu.

• Ambala switirhisiwa swa vuhlayiseki leswi faneleke: Ambala switirhisiwa swo fana na swihuku hi ku kongoma na hi sayizi leyi faneleke.
• Dyondza endlelo leri faneleke: Titolovete ku yima lokunene ni tindlela leti fambisanaka ni ntlangu lowu.
• Papalata vukarhi lebyi nga lavekiki: xixima milawu ya ntlangu.
• U nga tlangi hi ku vaviseka: Loko u vavisekile enhlokweni, u nga ha tlangi nakambe ku kondza u hola hi ku helela. Tiyiseka leswaku u vulavurisana na dokodela wa wena hi mhaka leyi.
• Vutihlamuleri bya Vadyondzisi: I vutihlamuleri bya va leteri ku hunguta maendlelo lama kanetanaka.
• Ambala mabandhi ya vuhlayiseki: Minkarhi hinkwayo ambala mabandhi ya vuhlayiseki ku sivela ku vaviseka enhlokweni eka timhangu ta mimovha.