Xana u tlhela u vona onge ndlela ya wena yo nun’hwetela yi cincile? A hi buleni hi parosmia leyi!

Xana u tshame u tivutisa loko nun’hwelo wa khapu ya kofi leyi u yi tsakelaka hi xitshuketa ku nun’hwela ku fana ni nyama leyi boleke? Kumbe loko nun’hwelo wa banana wu hundzuke lowu nga tiyiselekiki? Leswi a hi ku ehleketa. I xiyimo xa xiviri lexi vanhu vo tala va faneleke ku hlangana na xona, ngopfu-ngopfu endzhaku ko hola eka COVID-19 . Leswi hi leswi hi swi vitanaka `Parosmia` hi tlhelo ra swa vutshunguri, loko ku nun’hwetela ka hina loku tolovelekeke ku hundzuka ku soholotiwile naswona ku nga tsakisi.

Hi ku olova, xana Parosmia i yini?

Parosmia i xiyimo lexi kavanyetaka ku nun’hwetela ka wena. Lexi humelelaka hileswaku byongo bya wena byi hlamusela ku nun’hwela ka swilo swo karhi hi ndlela leyi hoxeke. Leswi swi vula leswaku hambileswi ti nun’hwelaka kahle, entiyisweni ti nun’hwela ku biha.

Leswi swi vangiwa hikuva muxaka wo hlawuleka wa sele ya misiha leyi vuriwaka ``olfactory sensory neurons`` enon'wini wa wena leyi vonaka ku nun'hwela yi onhakile. Loko tisele leti ti onhakile, ti rhumela rungula malunghana ni ku nun’hwela ebyongweni hi ndlela leyi hoxeke.

Xiyimo lexi hi ntolovelo xa ti tlhantlha hi ku famba ka nkarhi, kambe loko xi ri kona, xi nga va ni nkucetelo lowukulu eka ku navela ka wena swakudya , rihanyo ra mianakanyo , ni khwalithi ya vutomi.

Hi swihi swinun’hweriso leswi karhataka ngopfu hikwalaho ka parosmia?

Xiyimo lexi xi khumba un’wana ni un’wana hi ndlela yo hambana. Vanhu van’wana va kuma leswaku nun’hwelo wa swilo swo karhi wa cincanyana. Kambe eka van’wana, nun’hwelo lowu a va wu tsakela khale sweswi a wu tiyiseleki. Swi nga ha nun’hwela ku fana ni thyaka leri boleke, leri hisiweke, leri feke kumbe ra nsimbi.

Hikwalaho ka leswi ku nun’hwela ka hina ni ku nantswa swi fambisana swinene, swakudya swi nandziha hi ndlela leyi hambaneke loko hi ri ni vuvabyi bya parosmia. Tafula leri nga laha hansi ri xaxameta swin’wana swa swilo leswi tolovelekeke leswi hlohlotelaka parosmia.

Hi swihi swivangelo leswikulu swa parosmia?

Ku ni swivangelo swo hlayanyana leswi nga ha vaka kona swa parosmia. Letikulu hi leti:

• Mavabyi ya swirho swa le henhla swa ku hefemula: mavabyi yo fana ni mukhuhlwana lowu tolovelekeke .
• Ku tluleriwa hi switsongwatsongwana : influenza na ngopfu ngopfu COVID-19 .
• Ku vaviseka ka nhloko: Swilo swo fana ni ku ba nhloko ya wena hi matimba.
• Ku tluleriwa hi mavabyi ya sinus (Sinusitis).
• Ku hlangana na chefu yo karhi : Swilo swo fana na ku thyakisa moya na ku dzaha fole.
• Mirhi yo karhi: Mirhi yo lwisana ni khensa, mirhi yin’wana yo hunguta ntshikilelo ni mirhi yo tanihi ti- benzodiazepine.
• Ku pfimba loku humelelaka eka temporal lobe ya byongo.
• Ku oma ngopfu ka nomu.
• Swirhumbana swa byongo: Hambiswiritano, leswi i xivangelo lexi nga tolovelekangiki swinene .

Xana ku yelana kwihi exikarhi ka COVID-19 na Parosmia?

Ku lahlekeriwa hi nun’hwelo kumbe nantswo i xikombiso lexi tolovelekeke swinene xa COVID-19. Vanhu van’wana va lahlekeriwa hi switwi leswi hi ku helela. Ku ni marito yo hlayanyana lawa madokodela ma ma tirhisaka ku hlamusela swiyimo leswi:

• Anosmia: Ku lahlekeriwa hi ku nun’hwela hi ku helela.
• Hyposmia: Ku hunguteka ka ku twa ku nun’hwela.
• Ageusia: Ku lahlekeriwa hi ku helela ka ku twa nantswo.
• Hypogeusia: Ku hunguteka ka ku twa nantswo.

Eka vanhu vo tala lava nga na COVID-19, swikombiso leswi swi ta tlhelela eka ntolovelo hi ku famba ka nkarhi. Hambiswiritano, eka van’wana, swi nga ha phikelela ku ringana mavhiki kumbe tin’hweti to tala. Hi ntolovelo parosmia yi humelela hi nkarhi wa ku hola endzhaku ka ku tluleriwa hi COVID-19.

Nkambisiso wun’wana wu kumile leswaku kwalomu ka hafu ya vanhu lava lahlekeriweke hi ku nun’hwetela hikwalaho ka COVID endzhaku va khomiwe hi vuvabyi bya parosmia. Xiyimo lexi xitala ku humelela endzhaku ka tinhweti timbirhi kuya eka tinharhu endzhaku ka ku tluleriwa. Van'wana va hlamusela "ku nun'hwela loku ka Covid" tani hi "ku nyenyetsa," "ku bola," kumbe "ku fana na nyama yo bola."

Ku tshembiwa leswaku parosmia yi vangiwa hi xitsongwatsongwana xa COVID-19 lexi onhaka misiha yo nun’hwetela enon’wini.

Hi swihi swiphiqo leswi nga ha vaka kona swa parosmia?

Ku nun’hwela i xiphemu xa nkoka swinene evuton’wini bya hina. Ku sukela eku dyeni ni vanghana ku ya eka ku endla kofi nimixo, xin’wana ni xin’wana xi ni nun’hwelo. Ku nun’hwela lokunene ku phyuphyisa mianakanyo ya hina. Kambe loko nun’hwelo lowu wu soholotiwile, wu nga vanga swiphiqo leswikulu.

• Ku navela swakudya: Ku navela ku dya swa lahleka hikuva swakudya swi nun’hwela ku biha.
• Ku hunguta miri: Ku nga dyi swi nga endla leswaku munhu a hunguta miri.
• Ntshikilelo wa mianakanyo: Xiyimo lexi xi nga endla leswaku u titwa u ri wexe, u tihambanisa ni van’wana naswona u tihambanisa ni van’wana. U nga ha tlhela u titwa u tshikilelekile loko u kuma nun’hwelo wa miri wa wena n’wini wu nga tsakisi.

Nakambe i khombo ra vuhlayiseki. Vanhu va nga ha lahlekeriwa hi vuswikoti byo nun’hwetela swilo swo tanihi swakudya leswi onhakeke, ku vupfa ka gasi ni musi. Xiyimo lexi xi nga va xihinga lexikulu entirhweni wa vona eka vanhu lava tirhaka tanihi vapheki, vapheki ni vatimi va ndzilo.

Xana xiyimo lexi xi kumiwa njhani ni ku tshunguriwa njhani?

Loko u ehleketa leswaku u ni vuvabyi bya parosmia, tiyiseka leswaku u vona dokodela. Dokodela u ta ku kambela a ku vutisa hi matimu ya wena ya vutshunguri (mavabyi ya sweswinyana, mirhi leyi u yi tirhisaka). Va nga ha tlhela va endla xikambelo xa ku nun’hwela.

Kuna xiyimo lexi fanaka lexi vuriwaka `Phantosmia`, laha u nun’hwelaka nchumu lowu nga riki kona (kufana na hallucinating a smell). Dokodela wa wena u ta vona leswaku hi xihi eka swiyimo leswi swimbirhi leswi u nga na swona.

Minkarhi yin’wana, u nga ha yisiwa eka mutivi wa ntirho lowu.

• Dokodela wa ENT: Dokodela loyi a nga ni vutshila eka ndleve, nhlonge ni nkolo.
• Dokodela wa misiha: I Dokodela loyi a nga ni vutshila eka byongo ni fambiselo ra misiha.

Loko swi laveka, swikambelo swo fana na CT scan na MRI scan na swona swi nga ha endliwa.

Maendlelo ya vutshunguri

Mahungu lamanene hileswaku misiha leyi onhakeke enon’wini yi nga ha tlhela yi kula, hikwalaho eka swiyimo swo tala xiyimo lexi xi hola hi ku famba ka nkarhi handle ko tshunguriwa.80%-90% wa vanhu lava khomiwaka hi parosmia hikwalaho ka COVID-19 va hola ku nga si hela malembe mambirhi.

Tanihi vutshunguri, .

• Vuleteri bya ku nun’hwela (Olfactory Training): Leyi i ndlela leyikulu yo tshungula. Leswi u swi endlaka laha i ku nun’hwetela swinun’hweriso swo hlayanyana swo tiya (e.g. rose, lemon, clove, eucalyptus) hi ku hambana siku na siku. Loko u ri karhi u nun’hwetela nun’hwelo wolowo, u fanele u anakanya leswaku wu nun’hwela njhani hakunene. Leswi swi letela byongo leswaku byi tlhela byi lemuka ku nun’hwela kahle.
• Mirhi: Minkarhi yin’wana dokodela wa wena a nga ha ringanyeta mirhi yo fana na Clonazepam na Phenytoin.
• Vuhandzuri: Leswi a swi tirhisiwi ngopfu, tanihi ndlela yo hetelela.

Loko u ri ni ku navela swakudya, ringeta ku dya swakudya leswi kufumelaka kumbe leswi nga ni mahiselo ya le kamareni ematshan’weni yo dya leswi hisaka. Leswi swi vangiwa hikuva mpfula leyi humaka eka swakudya swo hisa yi rhwala nun’hwelo hi ku kongoma enon’wini wa wena. Nakambe, ku tolovela swakudya leswi nga nyawuriki ni swo olova swi nga pfuna.