Xana u tshame u vona munhu endyangwini wa wena kumbe munghana loyi a tsakeke hi ndlela leyi nga tshembisiki naswona a hisekaka, a tirha tiawara ta 24 hi siku, a vulavula hi miehleketo leyikulu, kambe hi masiku man’wana a tshikilelekile swinene lerova a nga swi koti no pfuka emubedweni naswona a nga tsakeli nchumu? Loko hi vona maendlelo yo tano ya mahanyelo lama kanetanaka, hi nga ha tivutisa, "Ha yini a tikhoma hi ndlela leyi?" Leswi swi nga ha va xikombiso xa xiyimo xa rihanyo ra mianakanyo lexi vuriwaka vuvabyi bya ku cinca-cinca ka mianakanyo . Kutani hi fanele hi kombela mpfuno wa mani hi nkarhi wo fana ni lowu? Xana hi fanele hi ya eka dokodela wa muxaka muni? Lexi i xivutiso lexi vanhu vo tala va nga na xona. Namuntlha, a hi buleni hi swona.
Munhu wa nkoka: Dokodela wa miehleketo
Mutivi wa swa vutshunguri wa nkoka swinene ni wo sungula loyi hi hlanganaka na yena loko hi tshungula vuvabyi bya ku cinca-cinca ka mianakanyo i dokodela wa mianakanyo.
Anakanya hi dokodela wa mianakanyo tanihi mininjhere emisaveni ya rihanyo ra mianakanyo. I munhu loyi a nga na digiri ya vutshunguri bya mani na mani (MD) ivi endzhaku a va na ndzetelo wo hlawuleka wa malembe yo tala eka vuvabyi bya miehleketo na rihanyo ra miehleketo. Hikwalaho ka sweswo, va ni ku twisisa loku enteke swinene ka ndlela leyi byongo bya hina byi tirhaka ha yona, ku cinca ka tikhemikhali ta byona ni mirhi leyi va tirhelaka kahle.
Mirhi yi hoxa xandla swinene eku tshunguleni ka vuvabyi bya ku cinca-cinca ka mianakanyo. I dokodela wa mianakanyo ntsena loyi a fanelekaka swinene ku kumisisa muxaka wa murhi lowu tiyisaka mianakanyo lowu a faneleke a wu nyika, ku lulamisa mpimo wa wona ni ku kambela ni ku lawula switandzhaku swa murhi wolowo.
Sweswo swi vula leswaku, dokodela wa miehleketo u ni matimba lama heleleke ni vutivi byo kambela kahle Vuvabyi bya Bipolar Disorder ni ku byi nyika mirhi leyi lavekaka.
Ntirho wa dokodela wa hina wa ndyangu (Dokodela wa Nkhathalelo wa le Henhla) .
Minkarhi yo tala, hambi loko hi ri na mukhuhlwana kumbe ku vava ka khwiri, hi tsutsumela eka dokodela wa ndyangu wa hina (General Practitioner/Family Doctor). Vanhu vo tala va rhanga va ya kona loko va ri ni xiphiqo xa rihanyo ra mianakanyo. A ku na lexi hoxeke hi sweswo.
Dokodela wa vutshunguri bya mani na mani u kuma ndzetelo wa masungulo eka rihanyo ra miehleketo exikolweni xa vutshunguri, leswaku va ta kota ku vona swiyimo leswi tolovelekeke swo fana na ntshikilelo wa mianakanyo kumbe ku vilela ivi va sungula vutshunguri bya xisekelo.
Kambe Bipolar Disorder yi rharhanganile nyana ku tlula sweswo. Minkarhi yin’wana muvabyi u ya eka dokodela loko a titwa a ri ni gome naswona a ri ni gome. Dokodela a nga ha ehleketa, "Leswi i ntshikilelo wa mianakanyo lowu tolovelekeke ntsena." Hambiswiritano, loko dokodela la nga ni ntokoto a vutisa muvabyi swivutiso ni ku dyondza hi swiendlakalo sweswo swa manic kumbe hypomanic, a nga ha ehleketa leswaku leswi swi nga ha va swi ri Bipolar Disorder.
Eka xiyimo xo tano, ndlela leyinene yo teka goza i ku va dokodela wa mani na mani a hundzisela muvabyi eka dokodela wa miehleketo wa vutshila leswaku a ya kuma vutshunguri lebyi engetelekeke. Leyi i ndlela leyi faneleke swinene yo teka goza.
Hi kwihi ku hambana exikarhi ka swilo leswimbirhi? Dokodela wa Miehleketo vs Mutivi wa Miehleketo
Leyi i ndhawu leyi vanhu vo tala va pfilunganyekaka eka yona. " Dokodela wa miehleketo ? Mutivi wa miehleketo? Hi yihi leyi hi faneleke ku ya eka yona?" U nga ha tivutisa. Hambileswi havumbirhi bya vona va pfunaka eka rihanyo ra mianakanyo, mintirho ya vona ya hambana. A hi twisiseni ku hambana loku hi tafula ro olova.
| Vutshila byo hlawuleka | Dokodela wa miehleketo | Mutivi wa miehleketo |
|---|---|---|
| Xitifikheti xa xisekelo | Dokodela loyi a nga ni digri ya vutshunguri (MD) ni ndzetelo wo hlawuleka eka vuvabyi bya mianakanyo. | Munhu loyi a nga na digiri ya le henhla eka ntivo-miehleketo (PhD, PsyD). A hi madokodela. |
| Ku nyika mirhi | Ina. Va nga swi kota ku kambela mavabyi ni ku nyika mirhi. | Doo, a va pfumeleriwi hi nawu ku nyika mirhi. |
| Ndlela leyikulu ya vutshunguri | Ku lawula mirhi i ntirho lowukulu. | Ku endla vutshunguri bya mbulavulo (Psychotherapy / Talk Therapy) na ku kamberiwa ka miehleketo. |
| Ha yini hi fanele hi hlangana? | Ku kambela kahle xiyimo xo fana na Bipolar Disorder na ku kuma vutshunguri bya swidzidziharisi. | Vutsundzuxi na vutshunguri ku ku pfuna ku hanya na vuvabyi lebyi, ku lawula mintlhaveko ya wena, na ku aka matimba ya miehleketo. |
Nkoka wa vutshunguri bya ku vulavula (Psychotherapy) .
Swa tika ku lawula vuvabyi bya ku cinca-cinca ka mianakanyo hi ku helela hi mirhi ntsena. Ehleketa hi swona ku fana ni ku tsema patu leri hundzaka ekhwatini hi mirhi. Kambe u fanele u dyondza ndlela yo chayela movha egondzweni rero hi ndlela leyinene. Sweswo hi leswi `Psychotherapy` yi nga swona.
Hi ku vulavula na mutivi wa miehleketo kumbe mutsundzuxi la fanelekaka, u nga dyondza ku twisisa mintlhaveko ya wena, ku lawula ntshikilelo, ku lemuka swikombiso swi nga si tlhela swi humelela (ku sivela ku tlhelela endzhaku), na ku tiyisa vuxaka bya wena na ndyangu na vaaki.
Hi ku olova, dokodela wa mianakanyo u tshungula byongo bya wena , kasi mutivi wa mianakanyo u tshungula mianakanyo ni mahanyelo ya wena. Loko lavambirhi va tirha swin’we, vuyelo bya kona byi humelela swinene.
Vutshunguri lebyinene ngopfu byi huma eka ku tirha hi ntlawa.
Pulani leyinene ya vutshunguri bya vuvabyi bya ku cinca-cinca ka mianakanyo a hi nchumu lowu munhu un’we a wu endlaka a ri yexe. I matshalatshala ya ntlawa.
1. Dokodela wa miehleketo: Ku fana na murhangeri wa xipano, u ta nyika mirhi na pulani ya vutshunguri hi ku angarhela.
2. Mutivi wa miehleketo /Mutsundzuxi: U ku pfuna ku va na matimba emiehleketweni hi ku tirhisa `Psychotherapy`.
3. Dokodela wa Ndyangu: U kambela swiphiqo swin’wana swa rihanyo ra miri (e.g. vuvabyi bya chukele, nsusumeto wa le henhla wa ngati) wa muvabyi, hikuva rihanyo ra miehleketo a ri nge hambanisiwi na rihanyo ra miri.
4. Muvabyi na ndyangu: U xirho xa nkoka swinene xa ntlawa lowu.I swa nkoka swinene ku vulavula hi ku tshembeka na dokodela wa wena hi swikombiso swa wena, ku cinca loku u ku twaka eka mirhi ya wena, ku nwa mirhi ya wena hi nkarhi, na ku va kona eka swiyenge swa vutshunguri. Nseketelo na ku twisisa ka ndyangu wa wena na swona i matimba lamakulu eka riendzo leri.
Kutani, u nga chavi loko u kuma leswaku u ni vuvabyi bya ku cinca-cinca ka mianakanyo. Nchumu lowunene ku wu endla i ku vona ntlawa lowu faneleke wa vativi ni ku kuma vutshunguri lebyi faneleke.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Vuvabyi bya Bipolar Disorder i xiyimo lexi rharhanganeke lexi lavaka vutshunguri bya vutshila.
- Dokodela wa miehleketo i munhu lonene ku nyika mirhi na ku kongomisa pulani ya vutshunguri. I dokodela loyi a nga na ndzetelo wo hlawuleka eka rihanyo ra miehleketo.
- Mutivi wa mianakanyo a hi dokodela, naswona a va n’wi nyiki mirhi. Ntirho wa vona lowukulu i ku nyika nseketelo wa miehleketo eka muvabyi hi ku tirhisa vutshunguri bya ku vulavula.
- Loko wena kumbe munhu loyi u n’wi tivaka a ri ni swikombiso swa Bipolar Disorder, rhanga hi ku ya eka dokodela wa ndyangu wa wena . U ta ku hundzisela eka mutivi loyi a faneleke.
- Endlelo ra ntlawa leri katsaka dokodela wa mianakanyo, mutivi wa mianakanyo ni dokodela wa ndyangu i ra nkoka leswaku ku va ni vuyelo lebyinene. U nga tshuki u chava ku kombela mpfuno.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena