Xana u tlhela u va ni xiphiqo xa mianakanyo ya wena loko u tikile? A hi buleni hi ku anakanyisisa?

Ku tika i wun’wana wa minkarhi yo tsakisa ni leyi nga ni ntshembo swinene evuton’wini bya manana. Hambiswiritano, swi tolovelekile swinene ku titwa u tshikilelekilenyana kumbe u karhatekile hi ku cinca emirini wa wena , ku cinca ka tihomoni, ku ehleketa hi vumundzuku ni ku chava lokutsongo hi rihanyo ra n’wana wa wena. Ku anakanyisisa i ndlela leyinene, yo olova yo ku pfuna ku rhurisa mianakanyo ya wena ni ku tshama u ntshunxekile hi minkarhi yo fana ni leyi. A hi buleni hi mhaka leyi hi vuxokoxoko nyana namuntlha.

Xana ku anakanyisisa loku i yini?

Hi ku olova, ku anakanyisisa i endlelo leri ku pfumelelaka ku dzikisa mianakanyo ya wena eka xikongomelo xin’we, ku ti ntshunxa eka mianakanyo leyi nga lavekiki ni ku tisa ku ntshunxeka lokukulu emianakanyweni ni le mirini wa wena. Vanhu van’wana va anakanyisisa tanihi mukhuva wa vukhongeri, kasi van’wana va titoloveta ku anakanyisisa leswaku va langutana ni swiphiqo swa vutomi ni ku rhurisa mianakanyo ya vona. Ku nga khathariseki xivangelo xa kona, mimpfuno ya ku anakanyisisa ngopfu-ngopfu ya fana.

Ku ni tindlela to hlayanyana to anakanyisisa leti hi tshameke hi twa ha tona naswona hi nga titolovetaka. A hi languteni leswaku leswi i yini.

Hi yihi mimpfuno ya ku anakanyisisa loko u tikile?

Ku titoloveta ku anakanyisisa hi nkarhi wa ku tika swi pfuna ngopfu eka wena ni n’wana wa wena.

Ntshikilelo wa ntshikilelo wa hunguteka.

Hambileswi ku tika ku nga nkarhi wo tsakisa, ku nga tsaki emirini ni ku nga tiyiseki hi vumundzuku swi nga vanga ntshikilelo ni ku vilela . Loko ntshikilelo lowu wu engeteleka, wu nga vanga swiyimo swo fana na nsusumeto wa le henhla wa ngati na ku velekiwa ka n’wana ka ha ri na nkarhi. Minkambisiso yi kombise leswaku ku anakanyisisa swi nga hunguta ntshikilelo ni ku vilela hi nkarhi wa ku tika.

Ku hunguteka ka khombo ra ku velekiwa ka n’wana a nga si fika nkarhi

Hilaha swi boxiweke hakona eku sunguleni, ku va ni n’wana a nga si fika nkarhini swi nga tisa makhombo yo hlayanyana ya rihanyo eka n’wana. Leswi swi katsa ku nonon’hweriwa ku hefemula ni ku hlwela ku kula. Hambileswi ku lavekaka ndzavisiso lowu engetelekeke, minkambisiso yin’wana yi kombise ku yelana exikarhi ka ku anakanyisisa ni ku hunguteka ka khombo ra ku velekiwa ka n’wana a nga si fika nkarhini.

Nkambisiso wun'wana wu kume leswaku tincece leti velekiweke hi vamanana lava titolovetaka ku anakanya ti ni swikoweto swa le henhla swa Apgar . Xikoro xa Apgar i ndlela yo kambela rihanyo ra n’wana loko a velekiwa. Yi sekeriwe eka swilo swa ntlhanu, ku katsa ni muvala wa nhlonge, ku ba ka mbilu ni ku hefemula.

Ku kula loku hanyeke kahle ka n’wana

Sweswi valavisisi va languta ndlela leyi vuhlayiseki bya manana bya mianakanyo byi khumbaka ku kula ka n’wana wa yena endzhaku. Nkambisiso lowu endliweke eNetherlands wu kombise leswaku vana va vamanana lava endlaka ku anakanyisisa hi mianakanyo va swi kota ku antswa ku tolovela tindhawu letintshwa ni ku lawula nyingiso ni mahanyelo ya vona.

Kambe leswaku u hambeta u tiphina hi mimpfuno leyi hinkwayo, wenaNakambe i swa nkoka ku tsundzuka leswaku ku anakanyisisa ku fanele ku ya emahlweni tanihi mukhuva.

Xana u nga anakanyisisa njhani loko u tikile?

Loko u tshame u lava ku ringeta ku anakanyisisa, a swi bohi leswaku u teka tlilasi yo hlawuleka. U nga swi titoloveta ekaya, nkarhi wun’wana ni wun’wana loko swi ku olovela. Maendlelo yo tala yo anakanyisisa ma katsa swilo leswi swa xisekelo:

• Ku dzikisa mianakanyo ya wena eka nchumu wun’we: Leswi swi nga ku pfuna ku basisa mianakanyo ya wena eka mianakanyo leyi nga lavekiki leyi nga vangaka ntshikilelo. U nga dzikisa mianakanyo ya wena eka ku hefemula ka wena, mpfumawulo wo karhi kumbe nchumu wo karhi.
• Hefemula hi ku rhula: Loko u hefemula swinene naswona hi ku ringana, mpimo wa wena wa ku hefemula wa hunguteka. Miri wa wena wu kuma okisijini yo antswa.
• Ndhawu leyi rhuleke: Loko u ri muntshwa eku anakanyisiseni, swa olova swinene ku sungula endhawini leyi rhuleke, leyi nga riki na swiphiqo swo tanihi riqingho kumbe TV ya wena. Loko se u swi toloverile, u ta kota ku dzikisa mianakanyo ya wena eka ndhawu yihi na yihi.
• Xiyimo lexi ntshunxekeke: U nga anakanyisisa u etlele ehansi, u tshamile, u yimile hambi ku ri ku famba. Nchumu wa nkoka swinene i ku hlawula xikhundlha lexi ku ntshunxekeke naswona xi nga ku kavanyetiki.

Loko u ri karhi u anakanya tinhla leti, u nga sungula ku anakanyisisa hi ndlela yin’wana ni yin’wana leyi u yi tsakelaka. U nga ehleketi, "Xana ndzi endla leswi kahle?" Sungula hi ndlela leyi nga ta ku olovela. Hi leti tindlela timbirhi to olova leti u nga sungulaka ha tona:

1. Ku Hefemula Hi Vuenti : Tinyiketele nyingiso wa wena hinkwawo eka ku hefemula ka wena. Anakanya hi swona nkarhi wun’wana ni wun’wana loko u hefemula ni ku humesa moya. Hefemula hi ku nonoka naswona u dzika. Loko mianakanyo ya wena yi sungula ku famba-famba, yi vuyisela eku hefemuleni ka wena.

2. Body scan: Tshama kumbe u etlela u ntshunxekile u pfala mahlo. Sweswi dzikisa nyingiso wa wena eka swikunwana swa wena. Anakanya ntsena hi leswi u titwaka kwalaho. Kutani hakatsongo-tsongo tisa nyingiso wa wena emilengeni, mavoko ni matsolo. Hi ndlela leyi, dzikisa mianakanyo ya wena eka xiphemu xin’wana ni xin’wana xa miri wa wena, ku sukela ehenhla ka miri wa wena ku ya fika enhlokweni ya wena. Loko u twa ku tsana kumbe ku nga tsaki kun’wana ni kun’wana emirini wa wena, anakanya leswaku ku kufumela ni ku vonakala swi nghena endhawini yoleyo ni ku hefemula ka wena.