Арка авыртуы спондилолиз аркасында килеп чыгарга мөмкинме? Әйдәгез, бу турыда сөйләшик!

Сезне дә арка авыртуы борчыймы? Кайвакыт моны нормаль дип уйлыйсыз, ләкин кайбер авыртуларның башка сәбәпләре дә булырга мөмкин. Бүген без арка авыртуына китерергә мөмкин булган авыру турында сөйләшәчәкбез, ләкин без бу турыда күп сөйләшмибез.

Спондилолиз нәрсә ул?

Гади итеп әйткәндә, спондилолиз - безнең умыртка баганасы ике умыртка сөяге арасындагы кечкенә ярык яки сыну . Сез белә идегезме, безнең умыртка баганасы бер-берсе өстендә рәттән урнашкан 33 кечкенә сөяктән тора? Без бу сөякләрнең һәрберсен "вертебра" дип атыйбыз. Бу умырткалар бер-берсе белән тоташып, умыртка баганасы барлыкка китерә. Табиблар кайвакыт бу халәтне "парс дефекты" яки "парс сынуы" дип атыйлар. Моның сәбәбе шунда ки, бу ярык умыртка баганасын тоташтыручы " pars interarticularis" дип аталган кечкенә сөяк өлешендә барлыкка килә. Моны ике умыртка баганасын тоташтыручы кечкенә күпер дип күз алдыгызга китерегез. Проблема шунда барлыкка килә. Күпчелек вакытта спондилолиз аркабызның аскы өлешенә (бил умырткалыгы) тәэсир итә. Ләкин кайвакыт бу муен умырткалыгында, күкрәк умырткалыгында яки хәтта урта умырткалыкта да булырга мөмкин.

Бу халәт ни дәрәҗәдә еш очрый?

Шри-Ланкада төгәл статистика булмаса да, Америка Кушма Штатлары кебек илләрдәге белгечләр бу халәтнең (спондилолиз) ел саен халыкның 10% тан кимрәгенә тәэсир итүен исәпләп чыгаралар. Ләкин ул, бигрәк тә контакт спорт төрләре белән шөгыльләнүчеләрдә, күбесенчә яшь балалар һәм яшьләр арасында еш очрый .

Моның симптомнары нинди?

Күп кешеләр өчен төп симптом - билнең аскы өлешендәге авырту . Бу авыртуны гадәттә болай тасвирларга мөмкин:

• Сез авыртуны билнең аскы өлешеннән башлап, ботларыгызга һәм янбашларыгызга таралуын сизәргә мөмкин.
• Бу билнең аскы өлешендәге мускулларның киеренкелеге кебек тоелырга мөмкин.
• Авырту физик активлык белән шөгыльләнгәндә көчәя , ә ял иткәндә яки күп хәрәкәтләнмәгәндә кими.

Ләкин сәер нәрсә шунда ки, кайбер кешеләрдә бу хәл (спондилолиз) бар, ләкин аларда бернинди симптомнар да юк . Алар бу хакта соңрак, башка сәбәп аркасында визуаль тикшерү , мәсәлән, сканерлау үткәрелгәч кенә беләләр.

Ни өчен бу була? Сәбәпләре нинди?

Мин элегрәк әйткәнчә, спондилолизның төп сәбәбе - безнең умыртка сөягебезнең (pars interarticularis) дип аталган өлешенә зыян китерү. Исегездә тотыгыз, моны (pars interarticularis)Болар - өске һәм астагы умыртка сөякләрен тоташтыручы һәм умыртка сөягебезнең сыгылмалы хәрәкәтләнүенә ярдәм итүче кечкенә сөяк кисәкләре. Аларга зыян китерә торган теләсә нинди нәрсә аларның сынуына яки парс сынуына китерергә мөмкин. Бу парс сынуларының еш кына барлыкка килүенең берничә төп сәбәбе бар:

1. Артык куллану:

Аркагызның аскы өлешенә күп авырлык китерә торган кабатланучы, стресслы хәрәкәтләр ясаганда, умыртка сөякләрегез әкренләп зыян күрергә мөмкин. Вакыт узу белән бу зыян җыелып, парс сөяге сынуына китерергә мөмкин. Мәсәлән, әгәр сезнең эшегез авыр әйберләр күтәрү белән бәйле булса, сез контактлы спорт төрләре белән шөгыльләнсәгез яки еш кына аркагызны җәрәхәтләсәгез , сез югарырак куркыныч астында буласыз.

2. Үсеш тизлеге:

Кайбер балалар һәм яшьләрдә тиз үсеш чоры була, без моны үсешнең тизләнеше дип атыйбыз. Бу чорларда кайбер кешеләрдә спондилолиз барлыкка килергә мөмкин. Чөнки бу вакыт эчендә организмның скелет системасында тиз үзгәрешләр була.

3. Генетика:

Кайбер кешеләр бераз нечкәрәк умыртка сөяге белән туа. Бу аларның умыртка сөяге башкаларга караганда бераз зәгыйфьрәк дигәнне аңлата. Бу кешеләрдә парс сынуы да ешрак очрый.

Бу халәтнең үсеш куркынычы кемдә югарырак?

Спондилолиз чынлыкта һәркемдә була ала, ләкин кайбер төркемнәрдә парс сынуы куркынычы югарырак. Алар арасында:

• Контакт спорт төрләре белән шөгыльләнүчеләр : мәсәлән, футбол, гимнастика һәм авыр атлетика кебек спорт төрләре белән шөгыльләнүчеләр.
• Тәннәре тиз үсә һәм үзгәрә торган балалар һәм яшьләр .
• Аляска төп чыгышлы кешеләр : Кайбер тикшеренүләр күрсәткәнчә, бу кешеләрнең нечкә умыртка сөякләре белән туу ихтималы күбрәк.

Бу хәлдән нинди өзлегүләр килеп чыгарга мөмкин?

Спондилолиз белән бәйле арка авыртуы сезнең хәрәкәтчәнлегегезне киметергә мөмкин, бу сезнең ничек яхшы һәм җиңел хәрәкәтләнә алуыгызны күрсәтә . Иң мөһиме, дәваламый калдырсагыз , спондилолиз спондилолистез дип аталган халәткә күчәргә мөмкин . Сез спондилолистез нәрсә икәнен беләсезме? Бу,Спондилолистез - умыртка сөягенең ярылу яки көчсезлек аркасында урыныннан тайпылуы. Моны алга таба шуып баручы кирпечләр рәте кебек күз алдыгызга китерегез. Әгәр тайпылган умыртка нервка басса, ул аяктан электр тогы сугу кебек көчле авырту (ишиас) китерергә мөмкин . Бу авыру (спондилолистез) белән авыручы кайбер кешеләргә симптомнарны киметү һәм гадәти функциягә кайту өчен операция кирәк булырга мөмкин.

Табиблар моны ничек ачыклыйлар? (Диагноз)

Табиб спондилолиз диагнозын физик тикшерү һәм визуаль тикшерүләр (сканерлау) ярдәмендә куя . Ул сездән симптомнарыгыз һәм медицина тарихыгыз турында сораячак. Сез табибка арка авыртуын кайчан сизә башлаганыгыз һәм авырту башланганчы нәрсә эшләгәнегез кебек мәгълүматларны сөйләргә тиеш.

Моның өчен нинди тестлар үткәрелә?

Табибыгыз умыртка сөягегезнең һәм умыртка баганасы тирәсендәге тукымаларның фотосурәтләрен төшерү өчен визуализация тестлары кулланачак. Төп тестлар:

• Рентген тикшерүләре.
• МРТ (Магнит-резонанс томографиясе - МРТ ) сканерлау тестлары .
• Компьютер томографиясе (КТ) тикшерүләре.

Моның дәвалануы нинди?

Табиб башта сезнең авыртуыгызны һәм башка симптомнарны контрольдә тотарга тырышачак һәм сөяктәге ярык яки парс сынуына төзәлү өчен вакыт бирәчәк. Кайсы умыртка сөяге зарарланганына һәм ярыкның ни дәрәҗәдә авыр булуына карап, сезгә берничә атнадан берничә айга кадәр дәвалану кирәк булырга мөмкин. Спондилолизны төп дәвалау ысуллары:

• Ял : Берникадәр вакытка аркагызга йөкләнеш китерә торган спорт һәм башка авыр физик эшчәнлекләрдән тыелыгыз. Бу умыртка баганасыгызга йөкләнешне киметәчәк.
• Дарулар : Рецептсыз бирелә торган авыртуны баса торган дарулар ( NSAIDs ) (мәсәлән, ибупрофен, напроксен) авыртуны һәм шешенүне киметергә ярдәм итә ала. Ләкин, табиб киңәше булмаганда, бу авыртуны баса торган даруларны берьюлы 10 көннән артык кабул итмәгез.
• Кортикостероидлар : Болар - ялкынсынуны киметә торган көчле дарулар. Табиб сезгә эчәргә таблетка бирергә яки авырту урынына турыдан-туры инъекция ясарга мөмкин.
• Физик терапияФизик терапевт - сезнең тәнегезне яхшырак хәрәкәтләндерергә ярдәм итүче сәламәтлек саклау белгече. Алар сезгә авыртуны, катылыкны һәм хәрәкәтләнүне кыенлаштыра торган башка симптомнарны җиңәргә ярдәм итә ала. Алар сезгә умыртка баганасы тирәсендәге мускулларны ныгыту өчен күнегүләр өйрәтә ала.
• Бауны ныгыту : Парс сынуы төзәлгәнче умыртка баганасы тотрыклы булып калу өчен табиб сезгә арка бауны кияргә киңәш итәргә мөмкин.

Һәркемгә дә операция кирәкме?

Спондилолиз өчен хирургия бик сирәк кирәк. Күп кешеләр хирургик булмаган дәвалау белән савыгалар. Кайбер кешеләргә умыртка сөяген тотрыклыландыру өчен хирургия кирәк булырга мөмкин. Парс ремонтлау операциясендә хирург гадәттә ике умыртка сөяген бергә кушмыйча ( спиналь кушылма ) парс сынуын төзәтә ала. Әгәр сезгә операция кирәк булса, табибыгыз яки хирург сезгә моны аңлатыр һәм төзәлү өчен күпме вакыт кирәклеген әйтер.

Моның төзәлүе күпме вакыт алачак?

Парс сынулары алты айга кадәр төзәлергә мөмкин. Ләкин спондилолиз белән авыручы күп кешеләр дәвалануны башлаганнан соң тиз арада үзләрен яхшырак хис итә башлыйлар. Хәтта симптомнарыгыз иртә яхшырса да, табиб яки физиотерапевт әйткәнче, дәвалау планын төгәл үтәгез. Умыртка баганасы тулысынча төзәлү өчен вакыт бирү мөһим. Кайчан спорт белән шөгыльләнә яки авыр атлетика белән шөгыльләнә башларга мөмкин икәнен табибтан сорагыз.

Моны булдырмаска мөмкин түгелме?

Спондилолизны гадәттә булдырмау авыр, ләкин сез түбәндәге гомуми куркынычсызлык киңәшләрен үтәп, парс сыну куркынычын киметергә мөмкин:

• Машина йөрткәндә һәрвакыт куркынычсызлык каешын, шул исәптән җилкә каешын да киегез .
• Һәрбер эшчәнлек һәм спорт өчен тиешле куркынычсызлык җиһазларын киегез.
• Өегезне һәм эш урыныгызны тикшерегез, сез яки башка кеше абынырга мөмкин булган кирәксез әйберләр юкмы , һәм бар икән, аларны алып куегыз.
• Өйдә биектә торган әйберне алганда , һәрвакыт бу эшкә яраклы корал яки җайланма кулланыгыз . Беркайчан да урындыкларга, өстәлләргә яки өстәлләргә менмәгез.
• Сөяк сәламәтлеген сакларга ярдәм итә торган диета һәм күнегүләр планын үтәгез.
• Әгәр дә сез 50 яшьтән өлкәнрәк булсагыз, яки гаиләгездә остеопороз булса, сөяк тыгызлыгын тикшерү турында табибыгыз белән киңәшләшегез.
• Әгәр дә сезнең йөрүегез кыен булса яки егылу куркынычы югары булса, таяк яки йөрткеч кулланыгыз.

Әгәр миндә бу хәл булса, нәрсә була?

Син (Спондилолиз)Әгәр бар икән, ял итү, дарулар һәм физиотерапия кебек хирургик булмаган дәвалау ысуллары сезнең симптомнарыгызны яхшыртырга ярдәм итәргә тиеш. Бу дәвалау ысуллары сынуны тулысынча бетермәскә мөмкин, ләкин алар сезгә көндәлек эшчәнлегегезгә авыртусыз мөмкин кадәр тизрәк кайтырга ярдәм итә ала.

Кайчан мин күнегүләр ясый һәм спорт белән шөгыльләнә башлый алам?

Көчле физик активлыкны дәвам итәр алдыннан табиб белән киңәшләшергә онытмагыз . Авыртуыгыз һәм башка симптомнарыгыз яхшырса да, умыртка сөякләрегезнең төзәлүе өчен вакыт кирәк. Табиб дәвалау процессының барышын күзәтеп торачак. Авыртуыгыз кимегән һәм сыгылучанлыгыгыз арткан саен, сез әкренләп гадәти активлыгыгызга кайта аласыз. Спондилолиздан соң тернәкләнүче кешеләргә, гадәттә, спорт белән шөгыльләнү яки авырлык күтәрү кебек авыр физик активлыкны дәвам итәр алдыннан берничә атна (һәм кайвакыт айлар) дәвалану кирәк.

Кайчан табибка күренергә кирәк?

Сез табибка ни кадәр иртәрәк күренсәгез, шул кадәр тизрәк алар бу авыруны ачыклый һәм дәвалый алачаклар (спондилолиз) . Әгәр сезнең бил авыртуыгыз берничә көннән артык дәвам итсә яки гадәти эшләрегезне башкара алмаслык дәрәҗәдә көчле булса, мөмкин кадәр тизрәк табибка күренегез.

Кайчан ашыгыч ярдәм бүлегенә (Ашыгыч ярдәм бүлеге) барырга кирәк?

Әгәр дә сез егылу яки юл-транспорт һәлакәте кебек травматик вакыйга кичерсәгез, ашыгыч ярдәм бүлегенә мөрәҗәгать итегез. Шулай ук, әгәр дә сез тәнегезнең берәр өлешендә сизүне югалтсагыз яки аны хәрәкәтләндерә алмасагыз, шунда ук хастаханәгә барыгыз.

Спондилолиз һәм спондилолистез арасында нинди аерма бар?

Спондилолиз һәм спондилолистез - умыртка баганасыгызга тәэсир итүче ике бәйле халәт.

• Спондилолистез - умыртка баганасы эчендәге бер умырткалык, мин элегрәк искә алган рәттәге кирпеч алга шуып киткән кебек, аның астындагы умырткалык өстеннән шуып төшүе.
• Спондилолиз - спондилолистезның еш очрый торган сәбәбе. Спондилолиз умырткада сынуга ( pars сынуына ) китерә, бу аны көчсезләндерә һәм урыныннан тайпылырга мөмкин, шуның белән спондилолистезга китерә.

Гади итеп әйткәндә, (Спондилолиз) сыну дигәнне аңлата. (Спондилолистез) дигән сүз шул сыну аркасында умыртка сөягенең тайпылуын аңлата. Аңладыгызмы?

Спондилолиз һәм спондилоз арасында нинди аерма бар?

(Спондилолиз) һәм (Спондилоз) исемнәре охшаш яңгыраса да, алар арасында аерма бар, гәрчә алар икесе дә умыртка баганасы сөягенә тәэсир итә торган авырулар булса да. Икесе дә авырту һәм катылык кебек симптомнар китерергә мөмкин.

• (Спондилолиз)Бу билгеле бер җәрәхәтне аңлата, ягъни умыртка сөягенең pars interarticularis дип аталган өлешендәге сыну , ягъни ярык барлыгын аңлата.
• Спондилоз - яшь белән умыртка баганасы нормаль дегенерациясен тасвирлау өчен кулланыла торган гомуми термин. Бу яшь белән безнең тәндәге башка буыннарның дегенерациясенә охшаш.

Ягъни, (спондилолиз) сәбәп (ярылу) , (спондилоз) - яшь белән бәйле еш очрый торган хәл .

Бу халәт (спондилолиз) үзеннән-үзе яхшырачакмы?

Спондилолиз белән бәйле парс сынулары гадәттә вакыт узу белән төзәлә. Шулай да, аларны табибка ачыклау һәм дәвалау мөһим . Әгәр сезнең бил авыртуыгыз берничә көннән артык дәвам итсә яки көндәлек эшчәнлегегезгә комачаулый торган дәрәҗәдә көчле булса, табибка күренергә онытмагыз. Алар умыртка сөягегезнең куркынычсыз һәм тизрәк төзәлүенә ярдәм итү өчен дөрес дәвалау ысулын тәкъдим итә ала.

Ниһаять, истә тотарга кирәк әйберләр (Өйгә алып китү хәбәре)

Шулай итеп, спондилолиз - умыртка баганасы буыннарында кечкенә ярыклар барлыкка килгәндә барлыкка килә торган халәт. Бу гадәттә билнең аскы өлешендә авырту китерә. Яхшы хәбәр шунда ки, спондилолиз белән авыручы кешеләрнең күбесе умыртка сөякләре төзәлгәч һәм авырту беткәч, спорт белән шөгыльләнә һәм гадәти эшчәнлеккә кайта ала.

Бил авыртуын беркайчан да игътибарсыз калдырмагыз - бигрәк тә ул берничә көннән артык дәвам итсә яки гадәти эшчәнлекләрегезне башкара алмаслык дәрәҗәдә көчле булса. Авыртуыгызның төгәл сәбәбен билгеләү һәм умыртка баганыгызны саклаучы һәм төзәлүгә ярдәм итүче дәвалану алу өчен табибка күренү яхшырак.

Әгәр дә сезнең бу турыда башка сорауларыгыз булса, табиб яки шәфкать туташыннан сорарга курыкмагыз. Алар сезгә ярдәм итәчәк. Арка авыртуы, спондилолиз, спондилолистез, парс ара буыннары, умыртка баганасы, спорт җәрәхәтләре, физиотерапия.