Табибыгыз балагызның ADHD белән авырый дип әйттеме? Әллә сездә бу хәл олыгайган вакытта бармы? ADHD, яки игътибар җитмәү гиперактивлык бозылуы, хәзерге вакытта җәмгыятебездә күп кеше сөйләшә торган тема. Табиблар һәм галимнәр бу авыру буенча даими рәвештә яңа тикшеренүләр үткәрәләр. Шуңа күрә бүген без ADHD турындагы соңгы тикшеренүләрдә ачыкланган кайбер мөһим фактлар турында сөйләшәчәкбез.
Күнегүләрнең гаҗәеп көче
Күп кенә ата-аналар сорый торган сорау: "Даруларсыз ADHD өчен нәрсә эшләргә мөмкин?" Соңгы тикшеренүләр күрсәткәнчә, күнегүләр ADHD тәэсир иткән акыл күнекмәләрен яхшыртуның иң яхшы дарусыз ысулларының берсе, мәсәлән, игътибарны һәм эш хәтерен яхшырту.
Күз алдыгызга китерегез, балагызга тыныч кына утырып укырга авыр. Ләкин көненә ярты сәгать йөгереп уйнаганнан соң, аңа укуына игътибар итү җиңелрәк булачак. Бу шуны аңлата. Башка бер тикшеренү күрсәткәнчә, аэроб күнегүләре белән шөгыльләнүче ADHD белән авыручы балалар яңа хәлләргә җиңелрәк җайлаша һәм сыгылучанрак фикерли ала.
6-10 яшьлек кызлар арасында үткәрелгән тикшеренүдә, мәктәптән соң спорт белән шөгыльләнгән балаларда, 12 яшендә, спорт белән шөгыльләнмәгән балаларга караганда, ADHD симптомнары түбәнрәк булуы күзәтелгән.
Кызларда ADHD симптомнары төрлеме?
Бу бик мөһим сорау. Гадәттә, без ADHD турында уйлаганда, тынычсыз, шаян, гиперактив малай турында уйлыйбыз. Ләкин тикшеренүләр күрсәткәнчә, кызларда ADHD симптомнары бик төрле булырга мөмкин.
Малайлар белән чагыштырганда, алар шаянрак булалар, яңа әйберләргә яраклашуда кыенлыклар кичерәләр һәм үз тән хәрәкәтләрен контрольдә тотуда кыенлыклар кичерәләр.
Ләкин кызның ADHD бозылуы бик төрле булырга мөмкин. Ул бик тыныч булырга мөмкин. Ул дәрестә тәрәзәдән карап, төшендә югалып калырга мөмкин. Ул ишетелмәскә, онытырга һәм тәртипсез булырга мөмкин. ADHDның бу " игътибарсыз " формасы ачык күренмәгәнлектән, кызларда бу авыруны диагностикалау еш кына авыр.
Кечкенә балалар һәм ADHD дарулары - игътибарлы булырга кирәк булган нокта
ADHD өчен стимулятор препаратлар күп балалар өчен бик файдалы. Шулай да, кайбер кечкенә балаларның (бигрәк тә 13-19 яшьлекләрнең) бу даруларны дөрес кулланмавы турында хәбәрләр бар.
"Аны дөрес кулланмау" дигән сүз,
- Табиб билгеләгән дозадан артык кабул итү .
- Имтиханнар вакытында күбрәк игътибар җәлеп итү мөмкинлеген дөрес кулланмау .
- Күңел ачу өчен кирәксезгә алу .
Тикшеренүләр күрсәткәнчә, бу проблема Америка кебек илләрдә арта бара. Шри-Ланкада да моңа бик игътибарлы булырга кирәк. Әгәр балагызга ADHD өчен дарулар билгеләнгән булса, табиб әйткәнчә бирергә тырышыгыз .
Балагызның берәр даруны артык күп кулланган дип шикләнсәгез, куркакланмагыз һәм аны шунда ук якындагы хастаханәнең ашыгыч ярдәм бүлегенә (ETU) алып барыгыз. Кирәк булса, киңәш алу өчен Коломбо милли хастаханәсендәге Милли агулар турында мәгълүмат үзәгенә дә шалтырата аласыз.
Технология ярдәмендә дәвалау: Әйдәгез, нейрофидбэк турында өйрәник
Нейрофидбэк - дарусыз, технологиягә нигезләнгән дәвалау ысулы. Кайбер тикшеренүләр күрсәткәнчә, ул балаларда ADHD симптомнарын киметә ала. Гади итеп әйткәндә, бу мине күнегүләр белән шөгыльләнү кебек.
| Моны ничек эшләргә? | Сез моннан нәрсә көтәсез? |
|---|---|
| Белгеч белгеч баланың башына кечкенә сенсорлар (электродлар) беркетә. Алар авыртусыз. Аннары баладан махсус видеоуен уйнарга яки билгеле бер тавышларга җавап бирергә сорала. Бу вакыт эчендә машина баланың миенең электр активлыгын күзәтә. | Бу процесс аша бала үзенең ми эшчәнлеген ничек контрольдә тотарга һәм игътибарын арттырырга өйрәнә. Икенче төрле әйткәндә, ми "өйрәтелә". Моның өчен гадәттә якынча 30-40 дәвалау сеансы кирәк. |
ADHD һәм психик сәламәтлек: үз-үзенә кул салу уйлар
Әйдәгез, бу турыда бераз сөйләшик.Бу бик сизгер тема, ләкин моны истә тотарга кирәк. Канадада үткәрелгән бер тикшеренү күрсәткәнчә, ADHD белән авыручы олыларның ADHD булмаган кешеләргә караганда үз-үзенә кул салу куркынычы югарырак . Аерым алганда, тикшеренү ADHD белән авыручы хатын-кызларның якынча дүрттән бере үз-үзенә кул салу омтылышын күрсәткән.
ADHD белән авыручылар психик арыганлык, борчылу һәм депрессия кичерү ихтималы күбрәк. Бу хисләр белән ялгыз көрәшү бик авыр.
Әгәр дә сез яки сезнең танышларыгыз күңелсез хәлдә булса, зинһар, ялгыз интегмәгез. Бу көчсезлек билгесе түгел. Ышанычлы олы кеше белән кичекмәстән сөйләшегез яки мөмкин кадәр тизрәк табибка күренегез. Мондый очракларда психиатр яки консультант ярдәмен эзләү зур үзгәрешләргә китерергә мөмкин.
ADHD - катлаулы халәт, һәм сез аның турында яңа нәрсәләр белгән саен, дөрес медицина киңәше һәм ярдәме алу мөһим.
Өйгә алып китү хәбәре
- Физик күнегүләр - ADHD белән авыручы балада яки олы кешедә игътибарны һәм башка акыл күнекмәләрен яхшырту өчен дарусыз ысул.
- Кызлар һәм малайлар өчен ADHD симптомнары төрлечә булырга мөмкин. Тырышлыкка гына түгел, ә игътибарсызлыкка да игътибар итегез.
- Әгәр дә сезнең кечкенә балагыз ADHD өчен дарулар кабул итсә, аңа табиб билгеләгәнчә бирелүенә инаныгыз. Дөрес кулланмау куркыныч булырга мөмкин.
- Университетка кергәнче, планлаштыру һәм оештыру кебек күнекмәләргә ия булган ADHD белән авыручы балаларга өстәмә ярдәм күрсәтү аларның укуда алга китүенә зур ярдәм итә ала.
- Әгәр дә сездә депрессия яки үз-үзегезгә кул салу турында уйлар булса, моны игътибарсыз калдырмагыз. Шунда ук медицина ярдәме сорагыз. Дөрес ярдәм алу гомерне саклап калырга мөмкин.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment