Балагыз кечкенә чагында бик шаян иде, ләкин ул үскән саен, бигрәк тә үскән саен, аның тәртибендә зур үзгәрешләр сиздегезме? Ул кинәт мәктәп эшләрен калдырамы, китапларын һәркайда калдырамы, үзен тәртипсез һәм бер урында тора алмыйм дип хис итәме? Болар начар гамәлләр генә түгел, бәлки моның артында игътибар проблемасы ятадыр, яисә барыбыз да ишеткән ADHD ( игътибар җитмәү гиперактивлык бозылуы) дип аталган халәт бардыр. Әйдәгез, бүген бу хакта дустанә сөйләшик.
Яшьләрдә ADHD симптомнары нинди?
ADHD еш кына балачактан ук күренә. Ләкин, яшь арткан саен, организмдагы гормональ үзгәрешләр, мәктәптәге эшләрнең артуы һәм дәрестән тыш эшчәнлекләр аркасында симптомнар көчәя яки ачыграк була ала.
Гади итеп әйткәндә, берничә төп үзенчәлек бар.
| Симптом | Гади аңлатма |
|---|---|
| Игътибарны читкә юнәлтү | Эш вакытында хәтта кечкенә генә тавыш та игътибарыгызны читкә юнәлтергә мөмкин. Мәсәлән, дәрестә тәрәзәдән карау яки өйдә укыганда телефонга игътибарыгызны читкә юнәлтү. |
| Оешмасызлык | Бүлмә тәртипсез. Мин мәктәп сумкасыннан китапларымны яки өй эшемне таба алмыйм. Эшемне вакытында башкарып чыгарга планлаштырмыйм. |
| Начар концентрация | Бер эштә озак вакыт эшләү авыр. Берникадәр вакыттан соң ул сиңа туйдыра. Өй эшен башласаң да, аны тәмамламыйсың. |
| Гиперактивлык | Бер урында тора алмау. Даими тынычсызлану, тынычсызлану, урындыктан тору. Мотор кебек. |
| Импульсивлык | Алар уйламыйча эшлиләр. Укытучы сүзен тәмамламыйча, сорауга җавап бирергә авырсыналар. Башкалар сөйләшкәндә, алар сүзен бүләләр. |
ADHD баланың тормышына ничек тәэсир итә?
Бу хәл бала тормышының берничә аспектына тәэсир итә ала.
Мәктәп тормышы
Игътибар проблемалары уку күрсәткечләренә зур йогынты ясый ала. Белгечләр төшә башлый , бигрәк тә балага тиешле дәвалау күрсәтелмәсә. Өй эшләрен оныту, китапларны югалту һәм дәрестә күңелсезлек бик еш очрый торган күренешләр.
Күз алдыгызга китерегез, укытучы укытканда, баланың уйлары башка җирдә. Яки ул үз чиратларын көтмичә җавап бирергә авырсына. Бу укытучыга да, башка балаларга да комачаулый. Шулар аркасында баланың сәләтләре кими, имтиханнардагы билгеләре кими, һәм аның спорт командаларыннан һәм дуслар төркемнәреннән чыгарылу ихтималы арта.
Куркынычлы гамәлләр һәм һәлакәтләр
Бу бераз борчылу тудыра. ADHD белән авыручы кечкенә балаларның һәлакәтләргә дучар булу куркынычы арта.
Машина йөртү, аеруча, зур куркыныч тудыра . Тикшеренүләр күрсәткәнчә, ADHD белән авыручы кечкенә балаларның, бу авыруы булмаган балаларга караганда , юл-транспорт һәлакәтенә ике-дүрт тапкыр ешрак эләгүе ихтимал . Бу аларның импульсив, нәтиҗәләре турында уйламыйча, куркыныч астына куярга омтылулары һәм җитлекмәгән карарлар кабул итүләре белән бәйле.
Ләкин яхшы хәбәр бар. Тикшеренүләр күрсәткәнчә, даруларны дөрес кабул иткән балалар бу һәлакәтләр куркынычын киметә ала.
Шулай ук, ADHD белән авыручы балаларда алкоголь һәм наркотиклар куллану куркынычы югарырак . Шуңа күрә балага дөрес дәвалау аны киләчәктә килеп чыгарга мөмкин булган зур проблемалардан коткарырга мөмкин. Балагыз белән машина йөртү турында сөйләшкәндә, бу куркынычлар һәм машина йөртү вакытында телефон куллануның куркынычлары турында ачык итеп сөйләшегез.
Моның өчен иң яхшы дәвалау ысулы нинди?
ADHD дәвалавы турында төрле фикерләр булса да, иң яхшы нәтиҗәләргә еш кына ике ысулны берләштереп ирешелә: тәртип терапиясе һәм дарулар.
Белгечләр әйтүенчә, балачакта ADHD өчен дарулар алган балаларның якынча 80% ы олыгайгач та даруларга мохтаҗ булачак.
Даруларны ике төп категориягә бүлеп була.
| Дару төре | Мисаллар | Нәрсә белергә кирәк |
|---|---|---|
| Стимулятор дарулар | Метилфенидат (Риталин, Концерта), Декстроамфетамин (Аддералл), Лисдексамфетамин (Вивансе) кебек дарулар. | Алар киң кулланыла. Алар игътибарны һәм уяулыкны арттыра. Ләкин кайбер кешеләрдә йокысызлык, ярсучанлык һәм аппетит югалу кебек ян эффектлар булырга мөмкин. |
| Стимулятор булмаган дарулар | Атомоксетин (Страттера), Гуанфацин (Интунив) һәм Клонидин (Капвай) кебек дарулар. | Аларның бәйлелек куркынычы түбәнрәк. Ян эффектлары да башка төрләрдән аерылып тора. Алар наркотиклар куллану тарихы булган балалар өчен күбрәк яраклы булырга мөмкин. |
Иң мөһиме, бу даруларның барысы да квалификацияле табиб күзәтүе астында гына бирелергә тиеш. Киңәш ителгән күләмнән артык дару бирү бала өчен җитди нәтиҗәләргә китерергә мөмкин, шул исәптән психик сәламәтлек проблемалары һәм наркотиклар куллану.
Моннан тыш, диетаны үзгәртү, Омега-3 кебек туклыклы өстәмәләр һәм ми эшчәнлеген стимуллаштыручы заманча җайланмалар (мәсәлән, Monarch External Trigeminal Nerv Stimulation (eTNS) системасы) кебек альтернатив дәвалау ысуллары бар. Боларны табибыгыз белән сөйләшегез һәм карарлар кабул итегез.
Ата-ана буларак, сез ничек ярдәм итә аласыз?
ADHD белән яшәүче балага сезнең мәхәббәтегез, ярдәмегез һәм аңлавыгыз кирәк. Сез менә нәрсәләр эшли аласыз.
- Ачык кагыйдәләр һәм тәртипләр билгеләгез: Көнне башлау, ашау вакыты һәм йоклау вакыты кебек әйберләр өчен даими тәртип урнаштырыгыз. Шулай ук, балагыз күрә алырлык урынга язып кую да яхшы фикер.
- Оешмага ярдәм итегез:Өй эшләрен һәм китапларны тәртиптә тотарга булышыгыз. Һәр нәрсә өчен билгеләнгән урын булсын. Көн ахырында мәктәптән алып кайтыр өчен әйберләр исемлеген кулланыгыз.
- Балагызның үз-үзенә ышанычын арттырыгыз: Балагызны үзе яхшы белгән берәр нәрсә белән шөгыльләнергә дәртләндерегез (мәсәлән, спорт, музыка, рәсем). Хәтта кечкенә генә яхшы эшләре өчен дә мактагыз.
- Тыныч булыгыз: Балагызны җәзаларга туры килсә дә, ачуланмыйча тыныч кына сөйләшегез. Сез балагыз өчен яхшы үрнәк.
- Укытучылар белән элемтәгә керегез: Балагызның мәктәптәге хәле турында укытучылар белән сөйләшегез һәм алардан ярдәм сорагыз.
- Яхшылап йоклагыз: йоклар алдыннан телевизорны, телефоннарны һәм видеоуеннарны сүндерегез. Яхшы йокы ADHDны контрольдә тоту өчен бик мөһим.
Балагызга олыгайгач, мөстәкыйль булырга ничек ярдәм итә аласыз?
Бала үскән саен, аны үз хәлен үзе идарә итәргә һәм мөстәкыйль булырга өйрәтергә кирәк.
- Җаваплылыкны башкаларга тапшырыгыз: Аларга үзләре өчен эшләргә өйрәтегез, мәсәлән, даруларын вакытында эчәргә һәм алар беткәнче тутырырга.
- Чикләр куегыз: һәрнәрсәгә тыкшынмагыз, балагызга үз кешесе булырга рөхсәт итегез. Ярдәм кирәк булганда сезнең алар белән бергә булуыгызны белдерегез, ләкин үз карарларын кабул итәргә рөхсәт итегез.
- Һөнәри ярдәмне дәртләндерегез: Бәлки, балагызны ADHD белән яшәүче кешеләргә ярдәм итә торган тормыш тренеры яки консультант ярдәмен эзләргә дәртләндерегез.
Өйгә алып китү хәбәре
- ADHD - баладагы начар тәртип яки ялкаулык кына түгел. Бу чын медицина халәте.
- Бу хәл үсмерлек чорында гормональ үзгәрешләр һәм җаваплылык арту белән көчәергә мөмкин.
- Дөрес дәвалау (тәртип терапиясе һәм дарулар) баланың тормышта уңышка ирешүенә зур ярдәм итә ала.
- Ата-ана буларак, сезнең мәхәббәтегез, ярдәмегез, сабырлыгыгыз һәм өйдә тудырган тәртипле мохит балагыз өчен бик мөһим.
- Карар кабул итәр алдыннан, һәрвакыт балагызның табибы белән киңәшләшегез. Аның киңәшләрен үтәгез.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment