Әгәр дә сездә игътибар җитмәү гиперактивлык бозылуы (ADHD) булса, сез балачактан ук нәрсәләрне онытырга күнеккән булырга мөмкин. Ләкин, бәлки, сез бу онытучанлык хәзер бераз башкачарак дип уйлыйсыздыр. Сез әйберләрне элеккегә караганда күбрәк оныта башларга, сөйләшкәндә нәрсә әйтергә җыенганыгызны кинәт онытырга яки сүзләр табуда кыенлыклар кичерергә мөмкин. Хәтер югалтуның чынлыкта күп сәбәпләре бар. Кайберләре җитди, ә кайберләрен җиңел дәвалап була. Әйдәгез, сездә ADHD белән бәйле онытучанлык яки башка нәрсә бармы-юкмы икәнен карап чыгыйк.
ADHD һәм хәтер арасындагы бәйләнеш
Әгәр дә сездә ADHD булса, хәтер проблемалары гадәттә очрашуларны оныту, телефон яки ачкычлар кебек әйберләрне кая куюны оныту кебек сәбәпләрдән килеп чыга. ADHD, нигездә, безнең хәтернең ике төренә тәэсир итә.
1. Эш хәтере: Гади итеп әйткәндә, бу безнең миебездәге кечкенә блокнот кебек. Нәрсәдер өйрәнгәннән соң, без бу эш хәтерен вакытлыча аны гамәлдә куллану өчен кирәкле мәгълүматны искә төшерү өчен кулланабыз. Уйлап карагыз, кемдер сезгә күрсәтмәләр биргәндә, сез бу күрсәтмәләрне биремне тәмамлаганчы истә тотарга тиеш. Бу хәтер моңа ярдәм итә. Тикшеренүләр күрсәткәнчә, ADHD белән авыручы балалар һәм өлкәннәрнең эш хәтере, аны кулланмаган кешеләргә караганда, азрак нәтиҗәле эшли.
2. Озак вакытлы хәтер : ADHD белән авыручылар озак вакытлы хәтерне үлчәүче тестларда начар нәтиҗәләр күрсәтәләр. Ләкин галимнәр моның сәбәбе хәтер югалуда түгел, ә мәгълүматның мидә саклану ысулындагы аермада дип саныйлар. ADHD булганда, мәгълүмат тирә-юньдәге әйберләрдән игътибарны читкә юнәлтү аркасында миегезгә тиешенчә керми. Яки мәгълүмат миегездә пычрак рәвештә саклана. Бу хәтерләр югалу урынына, алар башта ук дөрес формалашмый дигәнне аңлата.
Хәтер югалтуның тагын нинди сәбәпләре бар?
Хәтер проблемаларыгыз барлыгын аңлагач, сез деменция кебек җитдирәк авыру турында борчылырга мөмкин. Ләкин борчылмагыз, хәтер югалуына башка күп нәрсәләр дә китерергә мөмкин, шул исәптән гадәти картаю да. Әгәр төп сәбәп ачыкланса һәм дәваланса, хәтерегез нормаль хәленә кайтырга мөмкин.
| Сәбәп төре | Тасвирлама һәм мисаллар |
|---|---|
| Дәвалап була торган гадәти сәбәпләр |
|
| Җитдирәк сәбәпләр |
|
Әгәр дә сезнең мондый төп медицина хәлегез булса, хәтер проблемаларыгыз турында табибыгыз белән сөйләшергә онытмагыз.
ADHDны башка нәрсәдән ничек аерырга?
Хәтер югалту ADHD симптомымы яки башка нәрсәме, симптомнар һәм билгеләр охшаш булырга мөмкин. Ләкин сезгә һәм табибыгызга моның сәбәбен аңларга ярдәм итә торган кайбер билгеләр бар.
Бу проблема кайчан башланды?
ADHD симптомнары балачакта башланаӘгәр хәтер проблемаларыгыз яңа булса, моның башка сәбәбе булырга мөмкин. Гадәти картаю процессының бер өлеше буларак, безнең миебез мәгълүматны эшкәртү сәләтен югалта башлый. Бу 60 яшьтән соң тагын да ачыграк күренә башлый. Бу яңа мәгълүматны өйрәнүне һәм берничә эшне берьюлы башкаруны катлауландырырга мөмкин. Деменция гадәттә 65 яшьтән соң башлана. Аның симптомнары әкренләп башлана һәм көн саен эшләр башкара алмаслык дәрәҗәдә начарлана.
Соңгы вакытта тормышыгызда берәр нәрсә үзгәрдеме?
ADHD симптомнары вакыт узу белән начарланмый, ләкин кайвакыт алар сизелерлек була ала. Мәсәлән, сез күптән түгел пенсиягә чыккансыз һәм эшегезнең гадәти тәртибен югалткансыз икән, вакытны идарә итү һәм игътибарны туплау белән бәйле иске проблемаларыгыз булырга мөмкин. Шулай ук, менопауза вакытында гормональ үзгәрешләр ADHD симптомнарын сизелерлек итә ала. Соңгы вакытта стресс кичердегезме? Егылдыгыз һәм башыгызга бәрелдегезме? Яңа дарулар эчә башладыгызмы? Тормыштагы бу үзгәрешләр турында уйлау хәтер югалтуыгызның сәбәбен ачыкларга ярдәм итә ала.
Башка симптомнарыгыз бармы?
Хәтер югалтуыгызның сәбәбе физик булса, сездә башка симптомнар да булырга мөмкин. Баш авыртуы , күрү томанлануы яки мускул көчсезлеге бармы? Болар мидәге проблема билгеләре булырга мөмкин. Мәсәлән, ми җәрәхәте, кан оешуы яки инсульт. Әгәр дә сездә бу симптомнар булса, бигрәк тә алар кинәт барлыкка килсә, шунда ук табибка күренегез яки ашыгыч ярдәм бүлегенә (ААШБ) барыгыз.
Син нинди әйберләрне онытасың?
ADHD белән сез машина ачкычларын кая куйганыгызны онытырга мөмкин, чөнки алар кулыгызда булганда игътибар итмәгәнсез. Әмма деменция белән сез йөз тапкыр йөргән таныш юлдан кинәт югалып калырга мөмкинсез.
ADHD һәм деменция
Бүгенге көндә, деменция белән авырыйм дип уйлап табибларга күренгән өлкән яшьтәге кешеләрнең саны арта бара, ләкин аларда чынлыкта ADHD барлыгын ачыклыйлар. Өлкәннәр арасында ADHD диагнозы аз куела дип санала.
Деменциянең иң иртә этабы җиңел когнитив бозылу (MCI) дип атала. Ул һәм ADHD күп уртак симптомнарны уртаклашса да, алар арасында мөһим аермалар да бар.
| Характеристик | ADHD белән авыручы | MCIда (деменциянең башлангыч стадиясе) |
|---|---|---|
| Башлангыч яшь | Симптомнар балачакта башлана. | Симптомнар яшь белән башлана. |
| Симптомнарның табигате | Симптомнар гадәттә шул ук дәрәҗәдә кала яки олыгайган саен азрак сизелә башлый. | Вакыт узу белән симптомнар әкренләп начарлана. |
| Ситуацияне аңлау | Пациент үзенең хәтер проблемаларын бик яхшы аңлый һәм аларны тасвирлый ала. | Еш кына гаилә әгъзалары яки тәрбиячеләр проблеманы беренче булып сизәләр. |
| Даруларга җавап | Симптомнар ADHD өчен стимулятор дарулар белән контрольдә тотыла. | ADHD өчен дарулар бернинди дә йогынты ясамый. |
Яшь үткән саен, ADHD белән авыручыларның деменция, аеруча Леви тән деменциясе дип аталган төре үсеш куркынычы югарырак булуын күрсәтүче кайбер дәлилләр бар. Ләкин, ADHD белән авыручыларның деменция белән авыручыларга караганда деменция үсешенә күбрәк дучар булу-булмавы әлегә ачык түгел.
Кайчан табибка күренергә кирәк?
Хәтерегезнең югалуы турында борчылсагыз, бигрәк тә ул күптән дәвам итсә яки көндәлек тормышыгызга тәэсир итсә , табибка күренүне кичектермәгез.
Ул сәбәбен ачыклау өчен берничә тест үткәрергә мөмкин. Мәсәлән:
- Психик халәт тестлары: сүзләр исемлеген кабатлау, объектларга исем кушу, берничә адымлы күрсәтмәләрне үтәү һ.б.
- Неврологик тестлар
- МРТ кебек визуализация тестлары
- Кан яки сидек анализлары
Исегездә тотыгыз, хәтер югалтуның күпчелек сәбәпләре вакытлыча һәм дәвалап була. Әгәр сезнең хәтер проблемаларыгыз ахыр чиктә ADHD симптомы буларак ачыкланса, сез бу мәсьәләдә дә эшли аласыз. Табибыгыз сезнең даруларыгызны алыштыра яки сезне башка дәвалау ысулларына, мәсәлән, тәртип терапиясенә яки консультациягә җибәрә ала.
Өйгә алып китү хәбәре
- ADHD аркасында килеп чыккан хәтер проблемалары гадәттә балачакта башлана. Әгәр дә сез олыгайгач, хәтернең яңа югалуын кичерә башласагыз, моңа игътибар итегез.
- Хәтер югалуга күп нәрсәләр китерергә мөмкин, шул исәптән стресс, йокы җитмәү, витаминнар җитмәү һәм кайбер дарулар.
- Хәтер югалуы баш авырту, күрү тоныклануы яки тән хәлсезлеге кебек башка симптомнар белән бергә булса, кичекмәстән медицина ярдәменә мөрәҗәгать итегез.
- Сездә ADHD, деменция башлангычы яки башка нәрсә бармы икәнен үзегез хәл итәргә тырышмагыз.
- Хәтерегез белән бәйле борчылуларыгыз булса, иң яхшысы - табибыгыз белән ачыктан-ачык сөйләшү.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез