Сез әни булырга әзерме? Йөклелек вакытында табибка сораулар

Беренчедән, котлыйм! Бу сезнең тормышыгыздагы иң матур һәм үзгәрүчән чор. Бу вакыт эчендә меңләгән сорау тууы һәм һәрбер нәрсәдән бераз курку бик гадәти хәл. "Мин боларны дөрес эшлимме?", "Бу уңайсызлык нормальме?", "Бала яхшымы?" кебек сораулар, мөгаен, сезнең башыгызда йөридер. Борчылмагыз, сез ялгыз түгел. Табибыгыз сезне бу юлда җитәкләргә һәм барлык сорауларыгызга җавап бирергә әзер. Шуңа күрә, киләсе юлы клиникага баргач, без табибтан сорарга тиешле иң мөһим нәрсәләр турында сөйләшербез.

Әйдәгез, башта бала белән танышыйк.

Йөкле икәнегезне белгәч, сезнең һәм гаиләгездәге һәркемнең башындагы иң зур сорау - "Сез кайчан бала табасыз?" Бу - табибыгызга бирергә тиешле беренче сорау.

• "Доктор, минем балам кайчан туарга тиеш?"

Табиблар бу датаны исәпләүнең берничә ысулы бар. Гади итеп әйткәндә, ул соңгы айлыкның беренче көненнән исәпләнә. Без аны көтелгән бала табу көне (КБД) дип атыйбыз. Ләкин бу 100% төгәл дата түгел, бу якынча гына.

• "Бу дата ничек билгеләнә? Бу сканерлау отчетларыннан үзгәрергә мөмкинме?"

Әйе, әлбәттә. Йөклелекнең беренче 12 атнасында ясалган УЗИ тикшерүе баланың яшен һәм бала тудыру көнен төгәл билгеләргә мөмкинлек бирә. Кайвакыт тикшерү көне сезнең айлык вакытыгызга нигезләнеп исәпләнгән көннән бераз аерылып торырга мөмкин. Моның турында борчылмагыз. Табиб ике датаны да исәпкә алачак һәм сезгә төгәлрәк дата бирәчәк.

Әйдәгез, сезнең сәламәтлегегез һәм туклануыгыз турында кайгыртыйк.

Бу вакытта сезнең тәнегезгә махсус туклану һәм кайгырту кирәк. Чөнки хәзер сез бер түгел, ә ике. Шуңа күрә сезгә диетагызга, даруларга һәм күнегүләргә бик игътибарлы булырга кирәк.

Витаминнар һәм авырлык арту

• "Йөклелек чорындагы витаминнар нәрсә ул? Аларны эчәргә кирәкме?"

Әйе, әлбәттә. Йөклелек вакытында сезнең һәм балагызның туклыклы матдәләргә булган ихтыяҗларын гадәти туклану аша гына канәгатьләндерү авыр. Фолий кислотасы һәм тимер аеруча мөһим. Фолий кислотасы балагызның мие һәм арка миенең сәламәт үсеше өчен бик мөһим. Тимер анемияне булдырмаска ярдәм итә. Табибыгыз сезнең өчен дөрес витамин тәкъдим итәчәк.

• "Бу вакытта мин күпме авырлык җыярга тиеш?"

Бу күп кешеләрдә очрый торган проблема. Йөклелек вакытында авырлык арту гадәти хәл һәм кирәкле күренеш. Ләкин сез бары тик сәламәт күләмдә генә авырлык җыярга тиеш. Бу күләм йөклелек алдыннан сезнең тән массасы индексына (BMI) бәйле. Шуңа күрә табибыгыздан сезнең өчен сәламәт күләмдә авырлык артуы турында сорагыз.

Диета, күнегүләр һәм ян эффектлар

• "Иртәнге авырту белән нәрсә эшләргә мөмкин?"

"Иртәнге авыру" дип аталса да, бу күңел болгану һәм косу көннең теләсә кайсы вакытында барлыкка килергә мөмкин. Моның өчен иң яхшысы - берьюлы күп ашау урынына, көненә берничә тапкыр аз күләмдә ашау. Имбир чәе һәм коры ризыклар (мәсәлән, крекерлар) ярдәм итә ала. Ләкин, косу бик көчле булса (бернәрсә дә ашый яки эчә алмаслык дәрәҗәгә җитсә), табибка хәбәр итегез.

• "Нинди ризыклар һәм эчемлекләр ашарга һәм алардан тыелырга кирәк? Физик күнегүләр ясау файдалымы?"

Бу бик мөһим мәсьәлә. Бу вакытта сезгә туклануыгызга һәм яшәү рәвешегезгә аеруча игътибар итәргә кирәк.

Әйдәгез, куркынычлар һәм куркынычсызлык турында сөйләшик

Йөклелек вакытында барлыкка килгән барлык симптомнар да куркыныч түгел, ләкин кайбер куркыныч факторларын белү мөһим.

• "Гади симптомнар нинди? Нинди симптомнар буенча табибка шалтыратырга яки хастаханәгә барырга кирәк?"

Ару, еш сидек бүлеп чыгару һәм күкрәк авыртуы кебек хәлләр нормаль күренеш. Әмма түбәндәге симптомнарның берәрсен сизсәгез, шунда ук табибка шалтыратыгыз яки якындагы хастаханәнең ашыгыч ярдәм бүлегенә (ААШБ) барыгыз.

• Артык вагиналь кан китү.
• Көчле ашказаны яки арка авыртуы.
• Көчле баш авыртуы
• Кулларның, аякларның һәм битнең кинәт шешенүе.
• Күз тоныклануы.
• Баланың бер көн эчендә хәрәкәтләренең сизелерлек кимүе (бигрәк тә соңгы айларда).
• Кызу һәм салкын тию.

• "Гаилә тарихыма нигезләнеп махсус тестлар үтәргә кирәкме?"

Бу бик мөһим. Әгәр дә сезнең яки ​​ирегезнең гаиләсендә шикәр диабеты, югары кан басымы яки талассемия белән авыручылар булса, башта табибыгызга хәбәр итегез. Аннары табиб сезгә яки балагызга куркыныч бармы-юкмы икәнен ачыклау өчен махсус генетик тестлар үтәргә кирәкме-юкмы икәнен хәл итәчәк. Мәсәлән, Даун синдромы кебек авыруларны тикшерү өчен тестлар.

Элемтәләр һәм клиника эшчәнлеге

Бу сәяхәтне сез ялгыз үткәрмисез. Сезнең партнерыгыз, гаиләгез һәм медицина хезмәткәрләрегез барысы да катнаша.

• "Йөклелек вакытында җенси мөнәсәбәттә булу куркынычмы?"

Бу сорауны күп кеше бирергә икеләнә, ләкин ул бик мөһим. Гадәти, куркынычсыз йөклелек вакытында йөклелек чорында җенси мөнәсәбәттә булу куркынычсыз. Ләкин, әгәр дә сездә ниндидер өзлегүләр булса (мәсәлән, кан китү) яки элек бала төшерү булган булса, табиб сезгә башка киңәш бирергә мөмкин. Шуңа күрә бу хакта табибыгыз белән ачык сөйләшегез.

• "Миңа клиникага ничә тапкыр килергә кирәк? Башка белгечләргә күренергә кирәк булачакмы?"

Гадәттә, йөклелекнең беренче айларында сезгә клиникага айга бер тапкыр, аннары ике атнага бер тапкыр һәм соңгы айда атнага бер тапкыр килергә туры киләчәк. "Клиник белешмәгезне" төгәл тотыгыз. Кайвакыт, әгәр сездә шикәр диабеты кебек авыру булса, сезне бу белгечкә яки баланың үсешен тикшерү өчен махсус тикшерү (Аномалияләр тикшерүе) өчен башка табибка җибәрергә мөмкиннәр.

Бу сораулар гына түгел, ә башыгызда туган теләсә нинди кечкенә сорау яки шик булса, табибыгыздан сорарга курыкмагыз. Медицинада "акылсыз сорау" дигән нәрсә юк. Сезнең тынычлыгыгыз һәм аңыгыз сезнең һәм балагызның сәламәтлеге өчен бик мөһим.