Дустыгызның, туганыгызның яки танышларыгызның биполяр бозылу белән авырый икәнен белгәч, сезнең башыгызга беренче булып нинди уй килә? Күпчелек вакытта без бу кеше эшен дәвам итә алмый, тотрыклы мөнәсәбәтләрне саклый алмый, һәрвакыт проблемалар тудыра һәм аның белән яшәү авыр дип уйлыйбыз. Бу җәмгыятьтә тупланган ялгыш фикерләр. Ләкин чынбарлык бөтенләй башкача. Бүген без бу ялгыш фикерләр һәм аларның артындагы хакыйкать турында сөйләшәчәкбез.
Биполяр бозылу нәрсә ул?
Бу турыда сөйләшер алдыннан, әйдәгез, биполяр бозылуның нәрсә икәнен гади генә аңлап алыйк. Бу - психик сәламәтлек халәте. Диабет яки югары кан басымы кебек үк, аны дәваларга кирәк. Бу кешенең кәефе ике чик арасында аномаль рәвештә үзгәргәндә була.
- Бер чиктән тыш хәл - мания яки гипомания: бу вакытта кеше үзен бик бәхетле хис итә һәм күп энергиягә ия була. Ул йоклый алмый, күп сөйләшә, туктаусыз эшли һәм куркыныч эшләр башкара (мәсәлән, берьюлы күп акча сарыф итә).
- Икенче экстремаль хәл - депрессия : бу вакытта кеше үзен бик кайгылы хис итә, бернәрсәгә дә кызыксынуын югалта, энергиясе җитми. Ул һәрвакыт арый, аппетиты юк, йоклый алмый һәм тормыштан күңеле төшә.
Иң мөһиме - бу көчсезлек яки характер кимчелеге түгел. Бу - мидәге химик матдәләрнең (нейротрансмиттерларның) үзгәрүе аркасында килеп чыккан медицина халәте. Дөрес медицина ярдәме һәм консультация белән бу халәтне яхшы дәвалап, уңышлы тормыш алып барырга мөмкин.
Җәмгыятьтә тамырланган стереотиплар
Биполяр бозылу белән яшәүче кеше буларак, мин һәрвакыт социаль стигма һәм ялгыш фикерләр белән очрашырга туры килде. Кайвакыт бу хәлләр эштән куылу кебек зур әйберләрдән алып, "Син, мөгаен, өйдә эшсез утырасыңдыр, шулай бит?" дип сорау кебек вак әйберләргә кадәр була. Әйдәгез, бу ялгыш фикерләрнең нәрсә икәнен карап чыгыйк.
| Стереотип | Чынбарлык |
|---|---|
| Даими эш таба алмыйм | Дөрес мөгамәлә иткәндә, күп кешеләр карьераларында бик уңышлы булалар. Алар талантлы табиблар, инженерлар, рәссамнар һәм бизнесменнар була алалар. |
| Уңышлы гаилә тормышы һәм мөнәсәбәтләр өчен түләргә ярамый. | Биполяр бозылуны дәвалаганда, алар мәхәббәт һәм тотрыклы мөнәсәбәтләр төзи алалар. Теләсә нинди мөнәсәбәтләрдәге кебек, аңлау һәм ярдәм төп әһәмияткә ия. |
| Һәрвакыт тотрыксыз, куркыныч һәм көч кулланучан | Бу бөтенләй ялган. Алар симптомнар күрсәтмәгәндә башкалар кебек үк. Дәвалану алмаганда мания чорында куркыныч гамәлләр кылсалар да, күпчелеге көч кулланмый. |
| Ата-анага яки партнерга бәйле | Күп кеше финанс яктан бәйсез һәм уңышлы тормыш алып бара. Авыру кешенең сәләтләрен һәм кыйммәтен үлчәүне мөмкин түгел итә. |
Бу ялгыш фикерләр акылга нинди зыян китерә?
Күз алдыгызга китерегез, мин үз тырышлыгым белән йорт төзим, яхшы машина йөртәм һәм хатыным белән бәхетле яшим. Мин психик сәламәтлек консультациясендә эшлим. Ләкин кешеләр минем биполяр бозылу белән авырыйм икәнен белгәч, минем уңышларыма башкача карыйлар.
Алар: "Әйе... ул боларның барысын да хатыны акчасына эшләгәндер" яки "аның әти-әнисе бай булгандыр", - дип уйлыйлар. Алар минем эшемне карап: "Әйе... бу психик сәламәтлек проблемалары булган кешеләр өчен хәйрия эшедер", - дип уйлыйлар.
Хатыным яхшы эшли. Ләкин чынлыкта мин аннан күбрәк акча эшлим. Икебез дә бертигез уңышлы. Бу әйберләрне без икебезнең дә тырыш хезмәтебез белән төзедек. Ләкин авыруым минем тырышлыгымны, өлешемне тулысынча юкка чыгаргач һәм мине хатыныма бәйле кеше итеп билгеләгәч, бу түзеп булмый. Бу гаделсез генә түгел, ә бөтенләй дөрес түгел дә.
Мондый хаталар турындаНәтиҗәдә, кешенең үз-үзенә ышанычы һәм үз-үзенә ышанычы акрынлап бозыла. Алар нинди генә талантлы яки уңышлы булмасыннар, җәмгыятьнең аларга карата карашы аркасында үзләреннән канәгатьсезлек хис итәргә мөмкин.
Без ничек ярдәм итәргә тиеш?
Биполяр бозылу белән авыручы кешегә ярдәм итүнең иң яхшы ысулы - башыңны бу ялгыш фикерләр белән тутырмыйча, аңа ачык фикер белән карау.
- Аңларга тырышыгыз: биполяр бозылу турында укыгыз һәм аның турында белегез. Алар белән бу аларның хисләрен ничек кичерүе турында сөйләшегез. Ләкин хөкем итмәгез.
- Фаразлар ясамагыз: "Син моны эшли алмыйсың", "Бүген син яхшы, ләкин иртәгә башкача булачак" кебек сүзләр әйтмәгез. Аларның сәләтләренә шикләнмәгез.
- Дәвалануны дәртләндерегез: Аларга билгеләнгән дәвалауны төгәл итеп кабул итәргә һәм табибка вакытында күренергә кирәклеген искә төшерегез. Бу бик зур ярдәм.
- Аларга гадәти мөгамәләдә булыгыз: бу иң мөһиме. Аларга башкача мөгамәлә итмәгез. Биполяр караш - бу аларның тормышының бер өлеше генә. Бу аларның бөтен шәхесе түгел. Аларның башкалар кебек үк хыяллары, өметләре һәм сәләтләре бар.
Безнең барыбызның да төрле авырулары булырга мөмкин. Диабет белән авыручыларның барысы да бер үкме? Юк. Шулай ук, биполяр бозылу белән авыручы барлык кешеләр дә бер үк түгел. Без барыбыз да төрле. Шуңа күрә, зинһар, биполяр бозылу белән авыручы кешене бер тартмага салырга тырышмагыз. Аларга башкаларга мөгамәлә иткән кебек үк хөрмәт һәм аңлау белән мөгамәлә итегез.
Өйгә алып китү хәбәре
- Биполяр бозылу - ул характер кимчелеге яки көчсезлек түгел. Бу - тиешле дәвалануны таләп итә торган медицина халәте.
- Дөрес дәвалау һәм ярдәм белән, биполяр бозылу белән яшәүче кешеләр бик уңышлы, бәхетле һәм канәгатьлек китерә торган тормыш белән яши алалар.
- Беркемне дә аның медицина хәленә карап хөкем итмәгез. Стереотипларга ышанудан сакланыгыз һәм һәр кешегә хөрмәт белән мөгамәлә итегез.
- Сезнең аңлавыгыз һәм ярдәмегез биполяр бозылудан интегүче кешенең тормышында зур үзгәрешләргә китерергә мөмкин.
- Әгәр дә сез яки сезнең танышларыгыз бу хәлдән интегәсез икән, профессиональ ярдәм алу өчен квалификацияле табибка (табибка) мөрәҗәгать итегез.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез