Сездә биполяр бозылу кебек психик авыру бармы? Яки сез яраткан кешедә, тормыш иптәшегездә, бу авыру бармы? Әгәр шулай икән, "Бу мөнәсәбәтләр дөресме?", "Безнең никахыбыз уңышлы булачакмы?" кебек сораулар сезнең башыгызны борчыйдыр. Бу, чынлыкта, күп кешеләрнең соравы. Шуңа күрә бүген мин сезнең белән бу хакта үз тәҗрибәмнән чыгып сөйләшергә булдым.
Җиденче сыйныфта укыганда, мин фән укытучыма тиздән кияүгә чыгарга теләвемне әйттем. Ул көлеп: "Бу яшьтәге һәр бала шулай уйлый. Бу гормоннар, ата-аналарыннан күргәннәре һәм җәмгыять йогынтысы", - диде. Ләкин мин ризалашмадым. Минем сәбәбем моңа караганда үзенчәлеклерәк дип уйладым.
Чынлыкта, ниндидер дәрәҗәдә укытучы хаклы иде. Мин башкалар кебек булырга теләдем. Мин мәхәббәт, кабул итү һәм тормышымда тотрыклылык теләдем. Никах миңа боларның барысын да бирәчәк дип уйладым. Ләкин сәбәбем башка иде. Ул вакытта мин моны аңламасам да, биполяр халәтем мине гел кирәксез һәм файдасыз хис итәргә мәҗбүр итте. Мине үз-үземә кул салу уйлары һәм үз-үземә нәфрәт борчый иде. Дөрес кешене очратып, өйләнгәч, бу кайгылар юкка чыгар дип уйладым.
Никах - панацея түгел: Мин алган авыр сабаклар
Чынлыкта, мин никах минем проблемаларымны хәл итмәячәген авыр юл белән аңладым. Чынлыкта, ул яңа проблемалар тудырды. Мин хатыныма барлык проблемаларымны да хәл итәчәк кеше итеп карадым. Шуңа күрә ул моны эшли алмаганда, мин һәрвакыт аңа ачулана идем. Мин аны ялгызлыгым һәм кайгым өчен гаепләдем һәм аны нәфрәт итә башладым.
Бу минем беренче хатыным иде. Без бик яшьли өйләнештек. Аңа 18 яшь иде, миңа нибары 20 яшь иде. Икебез дә никах тормышыбызны тулыландырачак тылсым дип уйлый идек. Шуңа күрә икебез дә гел күңелсезләнә идек. Бер-беребезгә бик начар мөгамәлә иттек. Аерылышудан соң еллар үткәч, кемдер: "Ни өчен беренче никах уңышлы булмады?" - дип сорагач, мин шаяртып: "Хатын-кызлар дәваланмаган биполяр кешегә кияүгә чыгуны яратмыйлардыр", - дим.
Бу шаярту кебек тоелырга мөмкин, ләкин анда күп хакыйкать бар. Ул бары тик хатынын үзенең психик авыруыннан дәвалау өчен кулланырга тырышучы акылсыз ир генә.
Икенче хатыным мине очратканда, миңа диагноз куелган иде һәм дәвалана башлаган идем. Ләкин мин әле тулысынча савыгып бетмәгән идем. Башка беркем дә мине дәвалый алмаячагын әле дә аңламаган идем.Мин дарулар һәм яңа мөнәсәбәтләр белән бәхетле булырмын дип уйлаган идем. Ягъни, мин һаман да бәхетнең тыштан килгән нәрсә икәнен уйлый идем. Мин дөрес кешене очратсам, дөрес урында яшәсәм һәм дөрес эшкә урнашсам, бәхетле булырмын дип ышана идем.
Икенче хатыным белән мөнәсәбәтләрем беренчесеннән яхшырак иде, ләкин озакка сузылмады. Без 5 елдан соң аерылыштык, ләкин без яхшы дуслар булып калдык. Бу вакыт эчендә мин үземнең хәлем турында күбрәк белдем һәм үземә туры килә торган дарулар комбинациясен таптым. Ләкин бу никах та өзелде , чөнки мин никахка кергәндә "бөтен кеше" түгел идем.
Кайда ялгыштың? Аны ничек төзәттең?
Никах кагыйдәләре мин биполяр булганга гына үзгәрми. Мин ике никахка да "Хатыным минем өчен нәрсә эшли ала?" дип уйлап кердем, ләкин беркайчан да "Мин аның өчен нәрсә эшли алам?" дип уйламадым. Мин эмоциональ, стресслы идем. Ләкин иң мөһиме - мин гаҗәеп эгоист идем.
Ялгыз калганда мин тотрыклы кеше түгел идем. Шуңа күрә мөнәсәбәтләргә керешү урынына, кимчелекләрем тагын да ачыграк күренә башлады. Моны аңлагач, мин теләгән тотрыклы мөнәсәбәтләргә керер алдыннан гомуми хәлемне яхшырту өстендә күбрәк эшләргә кирәклеген аңладым.
Өченче хатыным белән очрашканчы, мин ике ел ярым ялгыз яшәдем. Бу юлы аңа күп нәрсә тәкъдим итә алдым. Мин тотрыклы, күңелле һәм кайгыртучан идем. Мин үзем турында да, аның турында да кайгырта алам. Без икебез дә очрашканчы ук никахтан нәрсә теләгәнебезне белгәнгә, тату яшәдек.
Без бик сак кына алга бардык. Без проблеманы хәл итү өчен түгел, ә очрашканчы ук тотрыклы һәм канәгатьлек китерә торган тормышыбызны яхшырту өчен бергә булырга теләдек.
Мин аңа психик авырулар һәм биполяр бозылу турында белергә куштым. Гомере буе җитди авыруны дәвалау нәрсә аңлата икәнлеге турында аңа мөмкин кадәр күбрәк аңлатырга теләдем. Без минем нәрсә кичергәнем һәм бер-беребездән ярдәм һәм кайгырту ягыннан нәрсә көткәнебез турында ачыктан-ачык сөйләштек.
| Якынлашу | Ялгыш юл (беренче ике никах) | Дөрес юл (хәзер) |
|---|---|---|
| Никахта өмет | Моны проблемаларымны хәл итә торган һәм миңа бәхет китерә торган нәрсә дип кабул итү. | Ике инде тотрыклы тормышны тагын да матуррак итү. |
| Аларның үз җаваплылыгы | Партнерым минем турында кайгыртачак дип уйлыйм. Мин эгоист. | Мин үзем турында кайгыртам. Мин аның турында да кайгыртам. Без бер команда. |
| Медицина хәле | Дәвалану алмаганда яки дәваланудан соң да дөрес булмаган фикер йөртүдә булу. | Авыруны дөрес дәвалау. Бу хакта партнерга хәбәр итү. |
| Аралашу | Хисләрем өчен партнерымны гаепләү. Ачык сөйләшүләр алып бармау. | Тулысынча ачык һәм намуслы булу. Бер-берегездән нәрсә көткәнегез турында сөйләшү. |
Бүгенге көндә бәхетле никах өчен минем планым - биполяр халәтемне һәм никахымны мөмкин кадәр контрольдә тоту. Мин хатыным белән ачык һәм намуслы, һәм аннан да шуны көтәм. Без - команда. Без бер-беребезгә игътибарлы. Бу никахта миндә һәркем теләгән мәхәббәт, кабул итү һәм тотрыклылык бар. Ләкин бу мин бу сыйфатларны башта үземдә таптым.
Өйгә алып китү хәбәре
- Никах яки мөнәсәбәтләр психик авыруны "дәвалый" алмый. Бу - ялган өмет.
- Беренче чиратта, сезгә хәлегезне дөрес идарә итәргә кирәк. Моның өчен, табибыгыздан киңәш һәм дәвалану сорагыз.
- Мөнәсәбәтләргә керер алдыннан, ялгыз булганда да тотрыклы һәм бәхетле була алырлык "бөтен кеше" булырга тырышыгыз.
- Партнерың белән һәрнәрсә турында ачыктан-ачык сөйләш. Үз хәлең, хисләрең һәм нинди ярдәм кирәк булуы турында намуслы бул.
- Никах – команда уены. Бер-берегезгә ярдәм итегез, бер-берегезне аңлагыз.
- Тышкы яктан эзләгән мәхәббәтне, кабул итүне һәм тотрыклылыкны, башта үзегездә табыгыз. Шул чакта табигый рәвештә сәламәт мөнәсәбәтләр барлыкка киләчәк.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез