Әйдәгез, супер актриса хикәясеннән күкрәк яман шеше һәм BRCA гены турында күбрәк белик.

Сез, мөгаен, Голливуд фильмнары һәм сериаллары караучыдырсыз. Аннары сез, мөгаен, актриса Кристина Эпплгейтны хәтерлисездер. Бик талантлы һәм танылган актриса. Ләкин бу елмаюлы йөз артында аның тормышында очраган бик авыр тарих ята, һәм без аннан күп нәрсәгә өйрәнә алабыз. Бүген без шул хакта сөйләшәбез. Бу актриса турындагы хикәя генә түгел, ә күкрәк яман шеше һәм аның белән бәйле генетик куркынычлар турында күзләрне ача торган дәрес.

36 яшендә күкрәк яман шеше... Ни өчен бу булды?

Күз алдыгызга китерегез, әгәр сезгә 36 яшегездә, гомерегезнең иң яхшы чорында күкрәк яман шеше диагнозы куелса, сез үзегезне ничек хис итәр идегез? Кристина бу тәҗрибә белән очрашырга тиеш иде. Ләкин бу аның гаиләсе өчен яңалык түгел. Аның әнисе дә яшь чакта күкрәк яман шеше белән авырган. Гаилә тарихы аркасында Кристина 30 яшеннән бирле даими рәвештә күкрәк яман шешен тикшерә. Бу аның гомерен саклап калган иң мөһим нәрсә. Бу безгә гаиләгездә кемнеңдер яман шеш белән авыруы турында хәбәрдар булу һәм табиб киңәше буенча иртә тикшерү үтүнең ни дәрәҗәдә мөһим икәнен күрсәтә. Диагноз аның бер күкрәгендә генә яман шеш булуын расласа да, ул бик кыю карар кабул итте. Бу ике күкрәген дә хирургик юл белән алу иде ("икеләтә мастэктомия"). Күп кеше: "Ни өчен сез мондый карар кабул иттегез?" - дип сорарга мөмкин. Моның сәбәбе - аның генетик тест нәтиҗәсе.

Бу BRCA ген мутациясе нәрсә ул?

Гади итеп әйткәндә, безнең тәнебез план буенча төзелгән бина кебек. Бу бинадагы һәрнәрсә безнең геннар дип аталган "план" белән идарә ителә. Бу геннарның кайберләре безнең тән күзәнәкләренең контрольсез бүленүен туктатучы һәм яман шеш барлыкка килүенә комачаулаучы "сакчылар" кебек. BRCA1 һәм BRCA2 - шундый ике сакчы ген. Алар дөрес эшләгән очракта, күкрәк һәм аналык яман шеше үсеш куркынычын киметә. Ләкин кайвакыт бу геннар "мутацияләнгән" яки җитешсез була ала. Машинаның тормоз системасы ватылгач нәрсә булачагы турында уйлагыз. Машина туктый алмый. Шулай ук, BRCA генында мутация булганда, ул яман шеш күзәнәкләренең үсүен туктату сәләтен югалта. Кристинаның генетик тикшерүләре аның BRCA1 ген мутациясенә ия булуын раслады. Бу куркынычның нинди булуын күрү өчен түбәндәге таблицага карагыз. Хәзер сез Кристинаның ни өчен ике күкрәген дә алырга карар кылганын аңлый аласыз? Киләчәктә икенче күкрәктә яман шеш авыруы куркынычын булдырмас өчен. Моннан тыш, 2017 елда аңа тагын бер зур операция ясалды. Бу аның аналык бизләрен һәм фаллопий торбаларын алу иде. Бу аналык бизләре яман шеше авыруы куркынычын булдырмас өчен иде. Болар бик авыр, шәхси карарлар. Ләкин ул боларның барысын да табиблары белән киңәшләшеп һәм хәлне тулысынча белеп кабул итте.

Ракка каршы көрәш һәм яшәү рәвеше

Кристинаның көрәше операцияләр белән генә тәмамланмады. Ул тормыш рәвешен тулысынча үзгәртте.

Сәламәт туклану

Ул һәрвакыт химик матдәләр һәм консервантлар булган ризык күләмен мөмкин кадәр киметергә куша. Киресенчә, ул һәрвакыт яңа җиләк-җимеш һәм яшелчәләр кебек табигый ризыкларны күбрәк ашауның мөһимлегенә басым ясый.

Стресс белән идарә итү

Яман шешкә кадәр ул "бик стресслы" кеше иде. Ләкин бу вакыйгадан соң ул стресс белән идарә итүнең мөһимлеген аңлады. Хәзер ул һәрнәрсәдә "көмеш төс" күрергә тырыша. Безнең психик сәламәтлегебез турыдан-туры организмның иммун системасына тәэсир итә. Шуңа күрә психик яктан тыныч булу авырулар белән көрәшергә дә ярдәм итә.

Башкаларга ярдәм итү

Кристина, үз башыннан үткән хәлләрнең башка берәү белән дә булуын гаделсезлек дип санап, хәтта "Хатын-кызлар өчен дөрес гамәл" дип аталган оешма оештырды. Бу оешма яман шеш авыруы куркынычы югары булган хатын-кызларга кыйммәтле тикшерүләр, мәсәлән, МРТ узу өчен финанс ярдәме күрсәтә.

Тормыштагы тагын бер сынау һәм какшамас акыл батырлыгы

Вакыт узу белән Кристинаның тормышы тагын бер сынау белән килде. Аның нерв системасына тәэсир итүче "Күп склероз (MS)" дип аталган авыру белән авыруы диагнозы куелды. Моның белән яшәү бик авыр. Ләкин ул бирешмәде. Ул: "Бу юл бик авыр. Ләкин барыбыз да беләбез, юл дәвам итә", - диде. Бу берничә сүз безгә аның какшамас рухи көче турында күзаллау бирә.

Кристинаның хикәясеннән без нәрсәгә өйрәнә алабыз

Бу хикәядән берничә мөһим сабак алырга мөмкин. 1. Гаиләгезнең тарихын белегез: Әниегездә, апагызда, апагызда яки әбиегездә күкрәк яман шеше яки аналык яман шеше булдымы? Әгәр бар икән, бу хакта табибыгыз белән сөйләшегез. 2. Иртә ачыклау гомерләрне коткара: Әгәр табибыгыз тәкъдим итсә, вакытында "маммограмма" кебек тикшерүләр ясагыз. Шулай ук, өйдә күкрәкне үз-үзеңә тикшерүне ничек үткәрергә өйрәнегез. Әгәр дә сездә ниндидер үзгәрешләр яки төерләр сизелсә , курыкмагыз һәм шунда ук табибка мөрәҗәгать итегез. 3. Генетик тикшерү: Әгәр дә сезнең гаиләдә яман шеш белән авыру тарихы көчле булса, табибыгыздан BRCA кебек генетик тикшерүләр турында сорагыз. Бу һәркемгә дә кирәк түгел, ләкин бу югары куркыныч астында булганнар өчен бик мөһим булырга мөмкин. 4. Сәламәт яшәү рәвеше: Баланслы туклану, күнегүләр һәм стресс белән идарә итү - теләсә нинди авыруга каршы иң яхшы калкан.